Wegański talerz MALUCHA! 🌱 Nuggetsy, surówka i roślinny sos serowy! | Kinga Paruzel & Kuchnia Lidla
Ойын-сауық
Rodzinny obiad, który zatrzyma przy stole na dłużej? Wyśmienite danie kuchni wegańskiej, które przekona do roślinnej diety nawet największych mięsożerców? Chyba wiemy, co to może być! Warzywne nuggetsy w trzech idealnych panierkach z sałatką coleslaw i warzywnym sosem, przyrządzone przez mistrzynię wege kuchni - Kingę Paruzel. Spróbuj zaserwować swoim najbliższym bezmięsny, zdrowy obiad. Uwiecznij swoje kulinarne popisy na Instagramie, wrzucając zdjęcie przygotowanego jedzenia z hasztagiem #kuchnialidla. Koniecznie zostaw łapkę w górę pod filmem, widzimy się w kolejnym odcinku!
SUBSKYRBUJ - bit.ly/3s94eGt.
Odkryj więcej przepisów wegetariańskich - bit.ly/3wF8Fwh.
Zainspiruj się pomysłami na dania dla dzieci - bit.ly/3s93Mbf.
Przepis Kingi Paruzel na wegańskie nuggetsy z surówką i roślinnym sosem „serowym” - bit.ly/3dN4YvW.
Składniki:
Nuggetsy
-fasola biała z puszki - 400 g
-brokuł - ½ szt.
-cebula - ½ szt.
-mielona słodka papryka - 1 łyżeczka
-mielona wędzona papryka - 1 łyżeczka
-musztarda - 1 łyżeczka
-płatki owsiane błyskawiczne - ½ szklanki
-mielony pieprz czarny - 1 szczypta
Panierki
-mąka pszenna - ½ szklanki
-napój sojowy - 100 ml
-bułka tarta - ½ szklanki
-płatki kukurydziane - ½ szklanki
-orzechy włoskie - 1 garść
-orzechy pekan - 1 garść
-pestki dyni - 1 garść
-świeża mięta - 1 garść
-olej do smażenia
Tęczowy wegański coleslaw
-czerwona kapusta - ½ główki
-biała kapusta - ½ główki
-jabłko - 1 szt.
-marchew - 1 szt.
-cebulka dymka - 1 szt.
-czerwona papryka - 1 szt.
-jogurt roślinny - 150 g
-wegański majonez - 1 łyżka
-cytryna - 1 szt.
-świeże owoce żurawiny - 2 garście
Wegański sos „serowy” do nuggetsów (z warzyw)
-oliwa z oliwek - 1 łyżka
-cebula - ½ szt.
-czosnek - 1 ząbek
-marchew - 1 szt.
-batat - 1 szt.
-suszone pomidory w oliwie - 5 szt.
-bulion warzywny - 1 szklanka
-kurkuma - ½ łyżeczki
-mielona słodka papryka - ½ łyżeczki
-mielona wędzona papryka - ½ łyżeczki
-orzechy nerkowca - 1 garść
-cytryna - ½ szt.
#kingaparuzel #nuggetsy #surówka #colesław #jedzeniedladziecka #rodzinnyobiad #łatwyprzepis #wegańskiprzepis #wegan #wege #wegekuchnia #bezlaktozy
✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦
🍴 Gotuj tradycyjnie z Karolem ➡ goo.gl/asUirp
🍴 Lekkie i fit przepisy Kingi Paruzel ➡ goo.gl/KuBgDw
🍴 Wpadaj po słodkie przepisy do Pawła ➡ goo.gl/5jFDp6
✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Śledź naszą ofertę ➡ lidl.pl
Kupuj ONLINE ➡ www.lidl-sklep.pl
Pobierz aplikację Lidl Plus ➡ www.lidl.pl/lidl-plus
Zobacz przepisy na Kuchnia Lidla ➡ kuchnialidla.pl
Poszukaj pracy w Lidlu ➡ kariera.lidl.pl
Polub nas na Facebooku ➡ / lidlpolska
Odwiedź nasz Instagram ➡ / lidlpolska
Пікірлер: 65
*Z każdego dziecka wychodzi czasem mały niejadek 👧 Podzielcie się swoimi pomysłami na zachęcenie dzieci do jedzenia!* 💡
@Lena21158
3 жыл бұрын
Powiedzenia że jak coś zje to coś fajnego dostanie
@NutkaSmaku
3 жыл бұрын
Mama mówiła czasem ,,Tadek niejadek,, Może taki - Zagrajmy w grę , zjedz i powiedz jakie masz 1 skojarzenie z tym smakiem ? :)
@andredo4880
3 жыл бұрын
Mi zawsze mama mówiła że mogę zjeść albo nie zjeść. To jadłem.
Super, jak najwięcej wegańskich przepisów!
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Ciągle myślimy o kolejnych! 😁
Takie zdrowsze bo wegańskie dania dla dzieci jak to są bardzo wskazane po prostu rewelacja 😀
Ale piękną sukienkę ma pani Kinga 😍 nie mogę się napatrzeć!
Ooo... Nietypowo! Ale te nuggetsy muszę wypróbować!😍
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Daj nam koniecznie znać jak Ci smakowały! 😊
kurde, muszę to zrobić na pewno nuggetsy i ten sos 😋
Muszę wypróbować ten przepis i poproszę o wiecej przepisów dla dzieci, oczywiscie wegańskie😊
Zupy krem są boskie! Polecam przepis Pascala Brodnickiego na zupę krem z marchwi i pikantnej pasty curry. Kupiłam pastę u was wiec dobrze ze się pojawiła 😍
Wow , super przepis 😍🤭
Akurat za vegańskimi przepisami nie przepadam, ale uwielbiam oglądać Panią Kingę, jak gotuje...
ale piekna sukienka!!!super przepis,milego dnia
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Miłego dnia! 💙
O,tak... wygląda smakowicie 😋 pozdrawiam serdecznie 🙋
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
My również pozdrawiamy! ❤️
Apetycznie! Pyszności :)
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Oj tak, zachęcamy do wypróbowania. 😋
ja poproszę przepis na WEGAŃSKI SERNIK JAPOŃSKI
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Ciekawe wyzwanie - pomyślimy o tym! 👍
fajnie, jako konsument, że te produkty są już podane " na talerzu" w sprzedaży, wystarczy tylko iść do tego sklepu i wykorzystać przepis, kolejny plus za wegański :)
Super 😁👍
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Dziękujemy! 😊
ciekawa opcja na przemycenie warzyw
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Dziękujemy! 😊
poproszę o przepisy ze szparagami w roli głównej :D
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Te przepisy na pewno Ci się spodobają - kzread.info/dash/bejne/g6t2y5WQd7vJg6g.html, kzread.info/dash/bejne/hZZ9truhj8bYaJM.html, kzread.info/dash/bejne/a36LyNGzd8_TdtY.html. 😋😋
@nataliaw214
3 жыл бұрын
@@KuchniaLidla jak ja mogłam przeoczyć ten film?! Dziękuję:)
Witam super brawo 👍 👍 😎
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
super, zrobię w domu
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Smacznego! 😋
Moja rada . Ściągnij ta cała biżuterie, kiedy mieszasz rękoma sałatkę
Ja to widzę challenge dla Kingi i Karola: 7 dan, każde w 15 minut, max z 5 składników. Dodatkowo bez użycia cytryny, limonki i kolendry😃 a dla Pawła 7 deserów, każdy w 15 minut ale z 3 składników 😃Co Wy na to? Pzdr serdecznie
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Ciężkie wyzwanie! 😜 Szczególnie dla Karola, jeśli dania mają być bez limonki. 😉
A może czeskie knedliczki? :)
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Dziękujemy za propozycję, zobaczymy co da się zrobić! 👍😉
O coś dla mnie
Wygląda pysznie ale jak zobaczyłam 1300 kalorii jedna porcja to ja dziękuję
Jakieś desery, koktajle bogate w składniki mineralne żelazo, magnez itp.
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Poszukujesz wegańskich przepisów, czy mogą być jakieś zwykłe? 😊
Kingo Kochana jakaś taka poddenerwowana się wydajesz w ostatnich odcinkach, nienaturalna, zmęczona??? Buziole i uściski. P.S. Mam nadzieję, że się mylę?
Ile nuggetsów wyjdzie z tej porcji? 🌻
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
To zależy jakiej wielkości będą nuggetsy. Podane składniki powinny wystarczyć na porcje dla 3 osób. 😉
Lidl rozwalił McDonald
Fasola, brokuł, cebula i przed oczyma fronty I wojny światowej.
No nie wierzę :fasola + brokuły+ cebula==KOSMICZNE BĄKI😋😜. TYLE GAZÓW PO TYM DANIU TO POWAŻNA KONKURENCJA DLA GAZPROMU. NO NIE WIEM CO PUTIN NA TO🤩😋😜🤩
0:20 - to naprawdę nie wygląda dobrze. Taki widok wystarczy, by się zniechęcić do wegańskich podróbek jedzenia.
Ta pokazujcie takie coś, potem jakaś madka wpadnie na genialny pomysł, żeby jej dziecko przeszło na weganizm.
@patipati6024
3 жыл бұрын
Niektórzy nie mogą jeść produktów odzwierzęcych z powodów zdrowotnych więc bardzo dobrze pokazywać takie przepisy!!!
@kingad291
3 жыл бұрын
i będzie to bardzo dobry pomysł
@teresakryczka1446
3 жыл бұрын
Serio ktoś ma podjąć decyzję o byciu wegetarianinem czy też weganinem po obejrzeniu tego filmu?
@davvids4703
3 жыл бұрын
Tylko by mu to na zdrowie wyszło
Dzieci potrzebują mięsa do rozwoju.
@smoczaluska
3 жыл бұрын
Nie potrzebują. Potrzebują białka, a takowe występuje również w roślinach, nawet w dużej ilości.
@tipi8340
3 жыл бұрын
@@smoczaluska to sobie usmaż stek z grochu i zrób schabowe z fasoli
@smoczaluska
3 жыл бұрын
@@tipi8340 Robię, bardzo smaczne i zdrowe, polecam.
@tipi8340
3 жыл бұрын
@@smoczaluska dziękuję, wolę mięso z mięsa 👍
@_Euphorion_
3 жыл бұрын
Radzę się dokształcić z żywienia.