Wechseljahre & Sex: Sexuelles Wohlbefinden in den Wechseljahren steigern
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Entdecken Sie wie Sex in den Wechseljahren Ihr Wohlbefinden steigern kann. Ich teile Einblicke in die positive Wirkung von Intimität auf Wechseljahresbeschwerden wie Schlafstörungen und Stress. Erfahren Sie, wie Orgasmen Glückshormone freisetzen, Schmerzen lindern und sogar die Hirnmasse erhöhen können. Ob Sie nach Zärtlichkeit, Nähe oder Lösungen für sexuelle Funktionsstörungen suchen, hier finden Sie wissenschaftlich fundierte Ratschläge und Tipps für ein erfülltes Sexleben trotz hormoneller Veränderungen.
Viel Spaß beim Video,
Ihre Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns
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Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt.
Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen.
Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.
#Wechseljahre #Sex #gesundheit
Timestamps:
01:30 - Einführung zum Thema Sexleben und Wechseljahre
02:45 - Die Rolle des Sex in den Wechseljahren
04:15 - Gesundheitliche Vorteile von regelmäßigem Sex
05:45 - Einfluss von Wissenschaft auf Frauengesundheit
07:15 - Studienergebnisse: Sex und Hirnmasse
08:30 - Negative Auswirkungen von fehlendem Sex
09:45 - Forschung zu sexuellen Funktionsstörungen
11:00 - Praktische Tipps für ein erfülltes Sexleben
12:15 - Die Bedeutung von Selbstliebe und Masturbation
12:31 - Abschluss und Aufforderung zur Interaktion
Пікірлер: 72
Ich bin schon ende 60 und als ich um die 50 war, hatte ich Schmerzen beim Sex und keine Lust auf meinen damaligen Partner, der ging auch wenig auf mich ein. Heute habe ich einen sehr liebevollen Partner. Es liegt nicht immer am Alter, sondern am Partner, meine Erfahrung.
@hanneloreschwadorf2214
4 ай бұрын
Mir geht es ganz genauso. Endlich habe ich den Sex den ich mir immer gewünscht habe. Mit 67. und im Mai werde ich sogar nochmal heiraten. Das sexuelle, sowie das Liebesglück kennt wirklich kein Alter. Danke für die nützlichen Informationen.
@celi3176
4 ай бұрын
Hast du recht Partner welchen
@mariannaszanyi4995
4 ай бұрын
Danke für die Video !
@Erika-ph2vh
4 күн бұрын
@@hanneloreschwadorf2214ich wünsch dir und deinem Partner alles,alles Gute.
Ja, das kann ich auch unterschreiben. Ich genieße den Sex sehr, ich hatte vorher Schwitzen und Stimmungsschwankungen. Seitdem ich mit meinem jetzigen Partner Sex habe kann ich mich auch fallen lassen und wir sprechen auch ganz offen, was jedem gefällt. Mein Partner ist sehr einfühlsam. Ich denke auch, dass es in einer Beziehung stimmen muss, dann läuft alles von selbst.
Danke für die offenen Worte.😘 ich bin 54 Jahre, frisch geschieden, habe einen neuen Mann an meiner Seite… und ich fühle mich 10 Jahre jünger, habe mehrmals in der Woche Sex. Die beste Entscheidung meines Lebens, noch einmal ganz neu anzufangen.
@putin2567
4 ай бұрын
Herzlichen Glückwunsch Marion🥂 Sehr attraktive Frau 👍😊
Jaaaa da gehören immer zwei dazu...😅 Kommunikation ist ab und zu unser Problem aber läuft..wenn auch manchmal nur einmal im Monat,bei uns ist halt alles dabei der Umstände entsprechend. ❤Also -AUF DIE LIEBE Darling 💞😊
Super vielen Dank
Mal ein konstruktives Video am Morgen 😊
@katjafiedler1936
4 ай бұрын
Was ist daran konstruktiv. Was genau erklärt sie hier? Gar nichts! Außer dass Frauen, die älter sind, Sex haben können. 😅 Also die weiblichen Probandinnen...🤦♀️
Liebe Frau Dr. Kirschner-Brouns, Sie haben ein mit schambehaftetes Thema sehr offen und einfühlsam angesprochen! Ich persönliche empfinde Sex mit Anfang 50 besser als in jungen Jahren. Gerade auch weil der Partner sich verändert.
In Wechsel Jahre ist das schönste was es gibt, aber der Parter muss mit machen.....ich bin 52 Jahre alt...Nicht mal in die jungen Jahre war sooop schööönn...❤❤❤❤❤❤❤.und es ist sehr wichtig....
@THX-nn9ye
4 ай бұрын
Oh mein Gott, hilfe hilfe....
@hermannzohrer3872
2 ай бұрын
In den Jungen Jahre war es doch viel öfter, bis zu drei Mal pro Tag hat es funktioniert. Aber heute funktioniert es auch noch bis zu drei Mal in der Woche 😍
@hermannzohrer3872
2 ай бұрын
Da bin ich ganz deiner Meinung 😋
@hermannzohrer3872
2 ай бұрын
Da bin ich ganz deiner Meinung 😘
@gabia.3667
Ай бұрын
@@THX-nn9yeich glaube sie sind hier falsch
Was tun wenn die Cremen nicht helfen? Die Lust vergangen ist weil es schmerzt.
Man muss aber auch ehrlicherweise erwähnen, dass viele hormonbedingt keine Libido mehr haben. Die kann man nicht so einfach herbeizaubern. Hier einen Erwartungsdruck auf die Frau zu erzeugen, finde ich problematisch.
Ja das stimmt
Frau Dr. Kirschner-Brouns : was Sie hier vermitteln, ist auch für Männer ein Augenöffner ! DANKE ! Übrigens - tanzen Sie gerne ? Wenn nein : dann empfehlen Sie es zumindest ! Oder machen Sie doch darüber mal ( wieder ) ein Video ! Gerade Tanz- und Ballett-Schulen haben zu Corona-Zeiten fürchterlich gelitten ... Als Ärztin könnten Sie damit einer ganzen kulturell bedeutsamen Branche helfen. Tanzen ist - wie Singen und Musizieren - ein Lebenselixier !
@Lauratuneful
4 ай бұрын
Oh ja, wie schön, dass Sie das Tanzen und die Musik ansprechen!!
Bei mir ist es gerade andersrum, mein Partner mag nicht und nicht mal Berührung, es interessiert ihn nicht und Gespräche blockt er ab, dafür hat er ja Internet und Handy.
@auri6236
4 ай бұрын
Du sprichst mir aus dem Herzen. Die gleiche Situation ist bei mir. Wenn Handbetrieb Internet und Co wichtiger sind. Kann man es nicht ändern. Da liegen die Probleme eher bei Mann.
@Susi-zz5zy
4 ай бұрын
@@auri6236 nur beim Mann 😉 da kümmere ich mich um mich selbst 😊👍 Liebe Grüße an Dich 😘
@kikifit5179
2 ай бұрын
Denn würde ich gleich weiter schicken bei die Nonen. ..im Kloster. Hallo jeder Mensch braucht das...🥺
Man muss nur Venus im Skorpion haben oder im 8ten Haus oder Pluto Aspekt .
Und wenn der Mann nicht mehr kann und mag?
@michaelgenerationx3499
Ай бұрын
Dafür gibt es swingerclubs oder one night stands oder auch einfach einen anderen Mann
@gabia.3667
Ай бұрын
Dann selbst Hand anlegen, wurde doch im Video empfohlen 👍🏼
Wie gesagt der Parten mus mit machen..die Männer ab 50 Schlafen im Stehen...😅😂😂
@anitapavlovic7841
4 ай бұрын
Leider nicht nur ab 50 🙈😂
@rainerkreimeyer
4 ай бұрын
Ha Ha, sehr witzig. Schon mal daran gedacht, das es Menschen gibt, und das sind nicht nur jüngere, die weder die Liebe geschweige denn die Erotik nie erlebt haben?
@anitapavlovic7841
4 ай бұрын
Nein @rainerkreimeyer, das ist etwas anderes
@Lauratuneful
4 ай бұрын
Hm, aber doch nicht ALLE!
@celi3176
4 ай бұрын
Ist nicht so 😂
Ich brauch das auch nicht. Glücklich machen mich andere Dinge. Sex braucht man im Alter nicht..hab ich für mich entschieden..und lebe sehr gut damit.🤷🏼♀️ Ich finde es unmöglich..das bei diesem Thema immer Druck aufgebaut wird. MAN MUSS GAR NICHTS..einfach auf sein Bauchgefühl hören...auf eigene Bedürfnisse. Es ist keine Funktionsstörung... sondern meine freie Entscheidung. Ich bin glücklich damit..
@markusred9867
3 ай бұрын
Ja aber der partner wurde nicht gefragt !!! Der geht halt ins bordel
@susile-sonnenschein
3 ай бұрын
@@markusred9867 ne..macht er nicht...zu geizig... Und selbst wenn... mir egal..hauptsache ich hab meine Ruhe🤷🏼♀️
@diamant8614
3 ай бұрын
Ich glaube sie haben noch nie einen Oralorgasmus gehabt. Da hätten Sie bist. nicht nein gesagt.
@raschidmalik464
3 ай бұрын
Du hast recht. Es auferzwungen und verbunden mit einer zwangsheterosexualität 😅
@kikifit5179
2 ай бұрын
Ja dann mach ds so mein Herz....wenn ihr alle Beide das gleiche denkt..dann ab im Kloster bei die Nonen, SEX ISt SCHÖN UND. AUCH sehr wichtig, für eine Beziehung, Punkt....❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Das ist nur der medizinische Aspekt. Die psychische und evolutionsbiologische Mann-Frau-Dynamik wird hier nicht miteinbezogen.
@jcs4994
4 ай бұрын
Und die wäre bitte?
@SinusPrimus
4 ай бұрын
@@jcs4994 Nicht "die wäre" sondern "die IST"! Mann und Frau ticken vollkommen unterschiedlich. Mit dieser Einsicht beginnt alles. Wird heute leider alles wegrationalisiert.
@jcs4994
4 ай бұрын
@@SinusPrimus keine Frage....
@jcs4994
4 ай бұрын
@@SinusPrimus aber was meinen sie damit? Auf jeden Fall soll der Mann das alles toll finden sonst ist er böse, ist er ja sowieso schon was
@katjafiedler1936
4 ай бұрын
Das Video ist nur blaa bla. Sie geht auf gar nichts ein. Ihr Erscheinungsbild sagt doch schon alles.
Das Wort Wechseljahre sagt doch alles. Der Mann wechselt die Parnerin.
@tattilei5650
4 ай бұрын
Eher die Frauen wechseln die Männer😊
@xevo2508
4 ай бұрын
@@tattilei5650 Hopps wie Dopps.
@williamvanholder3368
4 ай бұрын
Der Mann nimt eine Frau 20 Jahre jünger.
@auri6236
4 ай бұрын
Und was passiert dann,ich als junge Frau ( bin ich zwar nicht mehr)wäre auf so einen alten Gockel nicht erfreut. Zumal die Konsis seines Sperma eher geringfügig und auch übelriechend zu bewerten ist. Männer verändern sich auch ab 50. Meistens suchen sie leider die Fehler bei uns. Nur wenige Herren können Verständnis zeigen in dieser Phase einer Frau.
@MirjanaMatolic-id6oz
3 ай бұрын
Ja und in 10 Jahren nimmt sie einen der 30Jahren jüngrr ist..
Männer haben auch Wechseljahre!Sie wechseln heute viel öfter die Frau 😂
Ein trauriges Kapitel deshalb absolut tabuisiert
Mann müs Fantasie haben sonst wird langweilig