Gue turun 18 kg dalam 3 bln sambil olah raga.20 jam pausa habis tuh makan dengan jaga porsi.selama ini gerak jarang olah raga.nasi gula.tepung gula.hwbis tuh minum es teh gula lagi.mana bisa bakar kalori kalau asupan gula sebanyak ini

Coba disinggung tentang efek Water Fasting thd AUTOPHAGY. Bakal berubah pakem2 yg sdh ada...

Nice info

Coba bahas autofagi. Runtuh semua argumeb dr di video ini.

Gk berubah jadi ikan?

@hidupberkesadaran875

11 ай бұрын

Sempat tumbuh sisik di selakngkangan 😅

Gw water fasting udh 19 hari.hehe

@cheyllaveylla2573

Жыл бұрын

Gmna kak trun brp kg

Aku diet ini Di jeda jeda Seperti hari senin Puasa air nanti selasa Makan sayur tanpa nasi Dan seterusnya kaya gitu

@indahw8118

2 жыл бұрын

Turun brp kg

Ee nya encer dong

@timothy8699

3 жыл бұрын

Iya

@memories3880

3 жыл бұрын

tetep poop biasa bro. w karena diabet rutin puasa kek gini 4hari. 1 hari makan. entah kalau nekat 1bulan puasanya wkwk

@nuraisyahcarlyani1162

2 жыл бұрын

@@memories3880 yaallaah kasian iheum, beneran ga makan itu kamu?

@muhjhun4646

Жыл бұрын

Itu berlaku bagi fat tubuh nya banyak ygy