Eiweißreiche Veganer Rezepte für Sportler würde ich super finden

Super gerne Videos mit pflanzlichen Gerichten, die reich an bestimmten kritischen Nährstoffen sind. Darüber würde ich mich sehr freuen. So so toll, dass du uns da dein Wissen weitergibst

ich fände nährstoffbezogene Rezepte richtig toll :)

Ich finde deine Videos immer soo toll, besonders wenn es um Essen geht 😂. Die ersten Minuten musste ich allerdings nochmal gucken, da mich die Hintergrundmusik total iritiert hat 😅. Ich dachte die ganze Zeit,bei mir in der Wohnung bimmelt etwas😂. Ich bin auf weitere Videos von dir gespannt ❤. Lg

liebe deine food diaries immer mega da sie oft super simple nachzumachen sind und auch für leute wie mich die nicht so gut kochen können 🤣

Finde alle deine Themenvorschläge gut 👍

Mich würde dein Zucchini-Pfannkuchen-Rezept interessieren! Das sah mega lecker aus!

@marieke1995

9 ай бұрын

Und Rezepte für "kritische" Nährstoffe fände ich super!

Juhuuu meine Wünsche wurden erfüllt 😊🥰 faule Wochen sind alle Wochen bei mir #spoonie Sieht echt alles sehr lecker aus. Zu den Ideen: finde ich alle toll. Falls du dazu in der Ausbildung oder sonstig was gelernt hast, würde ich Rezepte zu Endometriose/entzündungshemmender Ernährung, Hormonelle Unterstützung interessant finden. Oder eine Reihe, in der du zu den jeweiligen Makros ein Rezeptvideo machst. Alle sagen immer "viel Eisen/weniger Histamine/kalorienreich" oÄ, aber wo ist dann was drin?

Gern mehr Food Diarys !❤❤❤

liebe deine food diaries wirklich sehr!!! ich bekomme jedes mal neue Inspirationen ^^ dankeeee

Ich liebe deine Videos❤️

Du könntest zB ein Video zu Suppenrezepte machen. Aber deine Videoideen klingen auch sehr spannend!!

tolles Video mit leckeren, interessanten Gerichten

Sehr gerne eiweißreiche Gerichte und Gerichte, die viele wichtige Mikronährstoffe enthalten 😊

❤❤❤

Fände auch Rezepte für bestimmte Nährstoffe spannend. Gar nicht unbedingt nur die, die kritisch bei veganer Ernährung sind. Ich habe wegen Schilddrüsenproblemen mit allen möglichen Nährstoffen Schwierigkeiten. Also gerne auch Magnesium, Selen, Omega-3 etc., wenn dir da was sinnvolles einfällt. Aber sollte mit deinem Studium ja eigentlich machbar sein😁

Haha meine Suppen sehn auch immer so aus😂,mehr Brei als flüssig

Gerne ein Video zum Thema mealprep. :)

Sehr fein, am besten klingt der Zucchini Pfannkuchen

Sieht alles sehr lecker aus😊 Nur extrem tofulastig😅

Off topic aber deine Haare ❤❤

❤🥰❤🥰❤🥰❤🥰❤❤❤

🤍🤍🤍

Unterstützungskommentar ❤

Mich würden Gerichte mit viel Omega3 interresieren 😅

@mercury2533

8 ай бұрын

Vegane? 😂 da hast du eine Möglichkeit: Algenöl über dein Essen kippen. Falls jetzt jemand mit Leinsamen kommt: Ja die enthalten ALA, der Körper kann das aber nur sehr sehr schlecht in EPA und DHA umwandeln (bei Frauen ist die Umwandlungsrate noch schlechter als bei Männern).

Tja KZread wenn du mir so ein Video empfehlst, dann lass ich auch ein Kommentar da. Probier doch mal ein Steak, mega lecker.

❤❤❤