Schaue deine "What I eat in a day/ week" immer am allerliebsten! 🙂 Finde es auch super schön, dass du ein paar Rezepte und Soßen in die Infobox packst. Mag das Format sehr gerne!

Jaaa! Ich bin auch voll so, dass ich jeden Tag das selbe frühstücke und das sehr liebe und irgendwann ist es dann auf einmal vorbei. Und dann ess ich wochenlang was anderes jeden Tag 😅 Finde diese Videos von dir super, weil sie so real sind und immer ganz viel Inspiration dabei ist :) Würd mich sehr interessieren mehr drüber zu hören wie du jetzt wieder alles essen kannst.

@guiiiiitarfan96

Жыл бұрын

Bei mir auch absolut Jahreszeiten abhängig. Im Winter eher Porridge, Milchreis oder Taseenküchlein, im Sommer mehr Obstsalate mit Joghurt oder Smoothie Bowl mit Toppings. Aber alles immer über Wochen oder Monate. Auch Abends im Sommer eigentlich immer Salat mit Gebratenen Bogen und Saaten drüber 😍

Du inspirierst mich auf jeden Fall immer dazu, mal wieder gesünder bzw. mehr Gemüse zu essen haha. Danke für dieses Food Diary, die Kuchen sehen beide meeega aus!

Super schön zu sehen, wie zufrieden und dankbar du wirkst ☺️ Die Torten/Kuchen sahen auch wirklich super aus :)

Leckere Inspirationen! Gerne mehr zum Thema Supplemente! 😊

Die Süsskartoffel mit dem Salat sieht unfassbar köstlich aus. So farbenfroh und appetitlich 🤤 muss ich bald unbedingt mal so anrichten

Tolles Video ❤ gerne mehr zu den Vitaminen!

Deine Worte am Anfang, AMEN ❤❤ Da ist so viel tolle inspo dabei 😍 und deine Haare mag ich auch sehr

Ich finde es soooooo schön zu sehen wie du stahlt und glücklich bist 💕. Deine Kleidung (mehr Farbe, verspielte Muster, etc.) steht dir richtig gut und lässt dich einfach so fröhlich wirken 😍

Ich liebe deine Futter Videos ! ❤😊

Ohja, sehr gerne mal ein Video zu deinen NEM und vor allem zum Thema Probiotika 🌿🥰

Richtig tolle Inspirationen und Infos! (Und ich mag deine Outfits!) Ich hatte auch gerade Geburtstag und habe die gleiche Torte bekommen! :D

Wow, das Essen sieht so unfassbar lecker aus. In den ersten Sekunden dachte ich mir schon so: lecker :D - Bin sehr gespannt drauf.

Ich liebe Abwechslung, deswegen esse ich immer unterschiedliche Frühstücke und die Torte+Kuchen sehen soooooo lecker aus 😋

Ohhh ja, bitte sag gerne mal etwas über Vitamine/Spurenelemente und Supplements! Fand es auch sehr interessant, was du in eurem Podcast dazu gesagt hast.

Fühle die Freude total, wieder mehr ohne Bauchschmerzen essen zu können! Hoffentlich komme ich da auch irgendwann hin. Ich frühstücke im Prinzip immer das gleiche (seit einigen Jahren). Brot und Joghurt mit Obst. Aber es gibt immerhin teilweise verschiedene Brote, Brotbelag oder Obst im Joghurt. Diese Variationen beim Frühstück reichen mir schon.😅

Tolles Video mit sehr guten Inspirationen, danke dafür! 😊 Ich würde mich über ein Video über nützliche Supplemente freuen. Ich ernähre mich omnivore aber versuche gerade selbst herauszufinden, was mir da gut tun würde. Seit neuestem nehme ich Bitterstoffe und Magnesium regelmäßig ein, bin mir aber immer sehr unsicher, was man ohne Bluttest bedenkenlos substituieren kann oder sollte. Liebe Grüße ☀️

👌👌👌 Mega die Kuchen. Video über Nahrungsergänzung, hauptsächlich Selen und Jod wäre super 😊.

der Kuchen und die Torte sehen ja toll und sehr lecker aus! ✨

ohja mein frühstück ist immer ne scheibe brot mit marmelade 😅 komme was will 😂

Danke für dein Video 😊... Eine Anmerkung zu deinen nackenbeschwerden, hast du es mal mit einem orthopädischen Kissen probiert? Es gibt in der Schweiz tolle hersteller.. Ich habe so seit Jahren keine Beschwerden mehr und auch eine schiene für die Zähne weil ich extrem geknirscht habe und das ja auch zu Verspannungen führt, die hab ich nur für oben und ich merke sie gar nicht beim schlafen

Bitte mehr über Vitamine ❤️

Mich würde ein Video über Nahrungsergänzungsmittel sehr interessieren 😊

Und woooow der Jochen und die Torte waren ja mega krass 🤯😍

Suuuuper tolles Video 😍 Wieder so leckere Inspirationen 😍❤ Der Kuchen und die Torte sahen hammerlecker aus 🤤 Danke auch an Deine Aufklärungsarbeit was Ernährung&Co. betrifft👍. Find ich sehr interessant ❤ Ich kann mir Vorstellen, dass man zuwenig Magensäure hat, wenn man sein Essen nicht gut kaut. Nur hastig runterschluckt 🤷 Den Natron-Test muss ich auch mal machen. Bezgl Frühstück Ich ess meistens auch immer das gleiche 🤷😄

schön, dass du wieder so viel mehr essen kannst. 🙂

Sag mal, das vegane Protein von Koro - schmeckt das eigentlich nach was, oder würdest du's als geschmacksneutral bezeichnen? und ist es von der Konsistenz und Geschmack her besser, beide Sorten zu mischen oder bevorzugst du eins der beiden Pulver? :) Ich hätte mal irgendwie voll interesse das auszuprobieren, aber hab ein bisschen Angst vor dem Eigengeschmack der Pulver, kann's mir nicht vorstellen :D

Ich esse fast jeden Morgen das gleiche und es sieht so ähnlich aus, wie dein Frühstück

Ich tu mir tatsächlich leichter über den Tag verteilt kleinere Portionen zu essen. Das liegt bei mir an einem Problem was ich seit Geburt habe. Mein Magen verträgt es einfach am Besten immer wieder was Kleines zu essen, da ich große Portionen nur schwer verdauen kann. Mir reicht es meist schon Mal einen Joghurt, Kekse oder so was wie dickeren Saft (KiBa) z.B. zu trinken. Oder auch Smoothies. Als jemand der immer etwas im Untergewicht ist hilft mir das auch beim Zunehmen. 😊

Jess, das Stacheldraht Oberteil idt total cool! Kannst du uns die Marke verraten?

@lunarjess

Жыл бұрын

Hab ich meinem Freund abgeluchst, ist von Bad Monday! :)

Ich liebe deine food diarys ,bitte sag mir wo es veganen Protein Pudding gibt 😮. Liebe Grüße

@lunarjess

Жыл бұрын

hab ihn bei Rewe gefunden, von Alpro :)

❤️❤️❤️

jaa bitte mehr zu nahrungsergänzungsmitteln!!!

Ich würde Gerne ein video zu den Tabletten, die du nimmst, vorAllem für den Darm, weil ich Auch gerade Probleme damit habe 😢

Wie heißt das umami Gewürz? :)

Von welcher Marke ist der Protein Pudding? Möchte sowas auch Mal probieren 😊

💛💛💛

❤❤

❤

Hey Jess, hast du noch deinen Trinkwasserfilter und könntest du dazu vielleicht ein Update machen? Ich möchte aufgrund von Endometriose nun auch mein Trinkwasser filtern und suche nach einer guten Lösung. Ich wäre dir sehr dankbar und vielleicht interessiert es auch viele andere..

Verrätst du mir, was das für ein Smokey Umami Gewürz ist, das du verwendest? ☺️

Von welcher Marke sind diese Protein Puddings? 😊

Ich nehme PPIs und hab trotzdem keine Beschwerden bei viel Eiweiß.

Was ist das für eine Erdnusssauce?

@lunarjess

Жыл бұрын

Selbst angerührt, schau mal in die Infobox da ist das Rezept ☺️

Was ist das für ein Protein Pudding ? :)

@lunarjess

Жыл бұрын

Alpro ☺️

Hey die beiden Links für die Kuchen gehen leider nicht, hättest du bitte noch einmal die richtigen?

@lunarjess

Жыл бұрын

Das sind die richtigen Links, gerade nochmal geprüft. Über den Browser öffnet es sich ganz normal, aber übers iPhone habe ich da tatsächlich auch probleme. Probiere doch mal den Link zu kopieren und dann im Browser (auch am Handy) zu öffnen. Dann kannst du es oben auch bei Instagram öffnen. Komisch, wieso das nicht klappt..

Bitte unterzeichnet die Europäische Bürgerinitiative "End the Slaughter Age" Magst du die Werbetrommel rühren? Deadline 05.06.2023💚

Hast du das Gefühl die Physio hilft dir und dein/e Therapeut/in geht gut auf dich ein ?

Cannellini Bohnen. Canneloni ist was anderes ^^ Aber warum wird so oft Vitamin D3 empfohlen und nicht dazu gesagt, dass man dazu Vitamin K2 braucht, damit der Körper dass auch aufnimmt :/ einzeln bringt nix, wird aber so gut wie nie dazu gesagt. So ist das nur rausgeworfenes Geld und ich würde es lieber gar nicht raten.

@nadinesevigny

Жыл бұрын

Magnesium dazu ist auch sehr wichtig, sagt einem leider auch keiner😏denn für Vit 3 braucht der Körper mehr Magnesium, seitdem ich das auch dazunehme ist mein Spiegel deutlich gestiegen👍🏻

Mein Frühstück... jeden Tag Schokokornflakes.xD

❤