Warum du deine Bedürfnisse erkennen und erfüllen solltest
Viele Menschen wissen heutzutage gar nicht mehr, was sie wollen oder brauchen. Sie leben ihren stressigen Alltag fast ausschließlich aus dem Kopf heraus. Dabei spüren sie ihren Körper und dessen Gefühlsregungen kaum noch, weshalb sie auch keine individuellen Bedürfnisse erkennen oder gar erfüllen können.
Dabei sind unsere Bedürfnisse ein ganz zentraler Faktor unserer Nervensystemgesundheit.
Ich komme ja in vielen meiner Podcast-Episode zur Schlussfolgerung:
Das, was dein Nervensystem braucht, ist ein Gefühl von innerer Sicherheit!
Und das stimmt.
Innere Sicherheit ist wichtig!
Wenn wir eine Veränderung in unserem Leben anstreben.
Wenn wir bessere Entscheidungen treffen wollen.
Wenn wir klarere Grenzen setzen möchten.
Wenn wir unsere Selbstverwirklichung im Blick haben.
Und vieles mehr.
Doch hängt eben genau diese innere Sicherheit zu einem hohen Maße davon ab, ob wir unsere Bedürfnisse erkennen und auch erfüllen... oder eben nicht.
Genau darüber spreche ich in dieser Podcast-Episode. Du erfährst, warum es vielen Menschen so schwer fällt, ihre Bedürfnisse zu spüren und/oder ihnen nachzukommen und was das mit dem Nervensystem und innerer Sicherheit zu tun hat. Und es geht auch darum, wie du lernen kannst, deine Bedürfnisse zu identifizieren und sie zu stillen.
Alles Liebe und viel Spaß beim Ansehen,
Britta
ERGÄNZENDE LINKS
Podcast-Episode 170: Angst vor Veränderung - Warum es so schwer fällt, sich zu ändern
www.brittakimpel.com/170
Podcast-Episode 212: Embodied Safety: Wie man Sicherheit in sich selbst finden kann
www.brittakimpel.com/212
Podcast-Episode 207: Warum innere Sicherheit für persönliches Wachstum so wichtig ist
www.brittakimpel.com/207
Podcast-Episode 210: Gefühle fühlen lernen? Was es dafür braucht und warum wir es verlernt haben
www.brittakimpel.com/210
NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung:
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DU WILLST NOCH MEHR?
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Пікірлер: 6
Die Bedürftigkeit spielt eine zentrale Rolle bei der Festlegung von Unterhaltsansprüchen.
Es ist wichtig zu verstehen, was Bedürftigkeit im Kontext des Unterhaltsrechts bedeutet.
Vielen lieben Dank liebe Britta💝🙏 - ich bin gerade erst relativ frisch bei Dir gelandet 💎🤗🥰 & das Bedürfnisbewusstsein zu trainieren hat mir schon sehr geholfen📈. Auch besuche ich einen Yoga-Kurs & bewege mich viel mehr zum Stresshormon-Abbau. Doch gerade auch beim Yoga - standen die Gedanken nie still, dass ich doch soviel zu erledigen habe. Mit der Erkenntnis aus diesem Video, dann den jeweiligen Topf - in den Fokus zu stellen und zu würdigen - komme ich einen großen entscheidenden Schritt weiter als nur mit der Notwendigkeit in dem Bereich gut für mich sorgen zu dürfen bzw. die Zeit darin zu investieren mit unruhigem Gewissen. Danke Dir❣
Guten Morgen und wieder eine tolle Episode! Leider war ich grad schon dabei ein Schokocroissant essen 🙈 und habs nicht geschafft ein Brake zu machen... dem Haderer in mir hab ich mal eben den Mund verboten😂 und schaue nun was ist heute wirklich dran, worum geht's gerade wirklich. Vielen Dank für deine Arbeit und Authentizität Britta💖🙏💫
Super erklärt. Richtig gut, Britta. Ich hab's zum ersten Mal richtig kapiert. Allerdings habe ich ein ganz wundervolles Hörbuch, wo gesagt wird, dass Bedürfnisse - in Liebesbeziehungen - nicht verhandelbar wären, auch weil die Forderung einer bedingungslosen Liebe nicht funktioniert. Wenn ich bspw ein Mensch bin, der viel Nähe, viel Sex, viel Liebesbekundungen, viel Aufmerksamkeit, Sicherheit, Stabilität etc brauche, und der Partner kann oser will sich nicht darauf einlassen, dann wäre dieser Mensch zwar kein Vollpfosten, sondern lediglich der falsche Partner. Dies wiederum bezieht sich auf die verschiedenen Beziehungstypen (ängstlich, vermeidend, sicher) Was meinst du dazu?
Die rechtliche Prüfung der Bedürftigkeit im Familienrecht ist oft kompliziert, sollte aber nicht unterschätzt werden.