No video
Warsztaty Ldk! 2020 - Mięśnie pośladkowe
Prezentacja poświęcona jest ćwiczeniom wzmacniającym mięśnie pośladkowe, odpowiadające przede wszystkim za stabilzację sylwetki oraz rotację miednicy. Polecamy prosty zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonania.
Пікірлер