腕を太くしたいならここを鍛えろ!

Пікірлер: 114

  • @khfitness5992
    @khfitness5992 Жыл бұрын

    裏スジの脳筋感すこ

  • @oldman7557
    @oldman7557 Жыл бұрын

    裏スジはやっぱり大事だよね

  • @user-gb7ih4gl6w
    @user-gb7ih4gl6w Жыл бұрын

    威圧感ある背中からの優しい言葉と指導めちゃ好き

  • @user-ec3vc7cb1l
    @user-ec3vc7cb1l6 ай бұрын

    別の筋肉が太くなりました 裏筋に負荷をかけたら プロテインが出てきました

  • @snooop7825
    @snooop7825 Жыл бұрын

    裏筋わろたwwwww スタッフ有能

  • @user-jo2ly8be4j
    @user-jo2ly8be4j Жыл бұрын

    裏の筋肉 裏筋(うらすじ)

  • @rakurokia

    @rakurokia

    Жыл бұрын

    いやらしい!

  • @user-ss3ci1cn6d

    @user-ss3ci1cn6d

    Жыл бұрын

    わかるよ、"裏筋"気になるよなw

  • @user-vc5ey7uh3n

    @user-vc5ey7uh3n

    Жыл бұрын

    気持ちいいほど上手いの草

  • @user-wo2ck5mq6b

    @user-wo2ck5mq6b

    6 ай бұрын

    ​@@user-vc5ey7uh3n君もうまい!

  • @SirHumphryDavy1
    @SirHumphryDavy13 ай бұрын

    裏筋の話出た時嬉しそうで草

  • @utubesful
    @utubesful Жыл бұрын

    裏じゃない、カリ首だ!勉強なります✍️

  • @user-mm2mm2rs7s

    @user-mm2mm2rs7s

    7 күн бұрын

    だから最後クビ?笑

  • @atrumn2594
    @atrumn2594 Жыл бұрын

    裏筋は、気持ちええよな

  • @japan2569
    @japan25692 ай бұрын

    この動画見て、首鍛えてるんですけど一向にデカくなりません

  • @user-ur7lw5nr7o
    @user-ur7lw5nr7o Жыл бұрын

    俺もJINくんと裏筋鍛えたいよぉ テクニックには自信あります🥺

  • @rakurokia

    @rakurokia

    Жыл бұрын

  • @Bujyutsukadayo

    @Bujyutsukadayo

    Жыл бұрын

    けつなあな確定か

  • @sadchuei
    @sadchuei3 ай бұрын

    (カリ)クビっ!!

  • @hashiru-kinnikuojisan
    @hashiru-kinnikuojisanАй бұрын

    やべーって🤣吹いちゃったじゃん🤣🤣🤣

  • @user-gv7ri5xp1l
    @user-gv7ri5xp1l6 ай бұрын

    裏筋のチントレがんばるかー

  • @user-yf3fu3xt4s
    @user-yf3fu3xt4s Жыл бұрын

    僕は裏筋は鍛えなくても気持ちいいです。

  • @ryv7785
    @ryv778510 ай бұрын

    リフトかっこいい

  • @user-mb7fx5gw9k
    @user-mb7fx5gw9k2 ай бұрын

    腕は裏筋。陰部はカリ首と

  • @oiraotsu
    @oiraotsu Жыл бұрын

    カリ首を鍛えたらいいってことですか!?

  • @papiko_yusya

    @papiko_yusya

    9 ай бұрын

    先っちょだけでガン突き出来るぐらい頑張りましょう

  • @user-ti4kd9gg4f
    @user-ti4kd9gg4f6 ай бұрын

    脚を鍛えないと腕は太くならない

  • @sorori37
    @sorori37 Жыл бұрын

    実のとこステロイド入れてウエイトトレーニングすればイイんでしよ?

  • @guest-takahashi
    @guest-takahashi Жыл бұрын

    裏スジ鍛えると摩擦で痛くなりやすいからローションで摩擦をなくしてからやった方がいいよ

  • @captainwat9601
    @captainwat9601 Жыл бұрын

    JINさんは鍛えすぎて、朝立ちで布団を突き破るって聞きました🤣

  • @user-cl4wq1ip4q
    @user-cl4wq1ip4q4 ай бұрын

    三頭筋ってJINさんがしてるケーブル使った種目しかしやんのよなぁ・・ EZバーでやるとフォームバラつくし

  • @user-tk1ce3xh7h
    @user-tk1ce3xh7h Жыл бұрын

    インクラインのスカルクラッシャーやってればいやでも腕太くなるよ

  • @keisuke940
    @keisuke940 Жыл бұрын

    後ろの棚に置いてあるやつテンガかと思った。

  • @uver8517
    @uver8517 Жыл бұрын

    最後にそれ持ってきたか俺も裏筋鍛えよ😂😂

  • @macho11257
    @macho11257 Жыл бұрын

    毎日やってます!裏筋を!!

  • @user-ov2ry3cq5o
    @user-ov2ry3cq5o Жыл бұрын

    実戦の予定がないのに裏筋鍛えるメンタルがほしい

  • @nuralich4870
    @nuralich4870 Жыл бұрын

    裏筋を制する女は手放しちゃダメだぞ

  • @naruto_shippuden03
    @naruto_shippuden036 ай бұрын

    でも力の出力?は屈筋の二頭筋のほうが強いよね。

  • @むきむきパフェ
    @むきむきパフェ Жыл бұрын

    スポーツでも重要なの2とうより三頭だしね

  • @namatea0723
    @namatea0723 Жыл бұрын

    バーベルのEx2種とナロープレス、ケーブルトライセプスEx、プレスダウンやれば上腕40cmいけるいける

  • @user-my7sg2gg3e
    @user-my7sg2gg3e6 ай бұрын

    自分はいいのにカメラマンは駄目なのか!🤣🤣

  • @gotoubunsaikou
    @gotoubunsaikou Жыл бұрын

    最後裏筋って言うかと思った笑

  • @edenblinders9327
    @edenblinders9327 Жыл бұрын

    ナチュラルじゃ本当にここまでデカくはなれないんですか?

  • @muu972

    @muu972

    Жыл бұрын

    神の遺伝子があれば可能

  • @user-db1dw9jc4y
    @user-db1dw9jc4y Жыл бұрын

    こういうのが地味に1番笑っちゃう

  • @user-cw8lf9ot2n
    @user-cw8lf9ot2n6 ай бұрын

    最後のいらない

  • @owataoh
    @owataoh Жыл бұрын

    💪拮抗筋(亀甲縛り?)🐢

  • @user-nj6cd6uv3f
    @user-nj6cd6uv3f Жыл бұрын

    裏筋の筋肉て前立三頭腺ということ?

  • @upload-sj8wv
    @upload-sj8wv6 ай бұрын

    三頭筋を裏すじ言わないでしょw

  • @user-km2fc3yg4y
    @user-km2fc3yg4y Жыл бұрын

    首を鍛えれば太くなるのか

  • @user-jc9ze7ug5k
    @user-jc9ze7ug5k2 ай бұрын

    裏寿司!?

  • @user-td5sr6fv4b
    @user-td5sr6fv4b3 ай бұрын

    裏筋はビキニ鑑賞で鍛えます👙

  • @user-jl9ww2uk5p
    @user-jl9ww2uk5p Жыл бұрын

    裏すじは太くならない気はする…クビ!

  • @user-gu7lz2fb4i
    @user-gu7lz2fb4i Жыл бұрын

    裏を鍛えれば自然と力こぶもできるのかな?

  • @higeta428
    @higeta428 Жыл бұрын

    なんか苦笑いした瞬間、小野六花に見えた😅

  • @artorius-
    @artorius- Жыл бұрын

    そう。三頭筋ほしいんだけど中々つかないんだよな

  • @user-kl6op8re2f
    @user-kl6op8re2f Жыл бұрын

    jinさんの笑顔すこ

  • @pgm600
    @pgm600 Жыл бұрын

    最後のクビはどっちの意味ですかw

  • @OK-wk3dn
    @OK-wk3dn Жыл бұрын

    オチもサイコー

  • @keysato6321
    @keysato63212 ай бұрын

    これくらいの細マッチョになりたい

  • @user-jm4ej5tz6q
    @user-jm4ej5tz6q7 ай бұрын

    裏すじ大事よ

  • @user-zq9vv8kq2s
    @user-zq9vv8kq2s Жыл бұрын

    ジンさんは、プレス系が強いから、三頭筋がデカイですね〜🎉

  • @user-io5zq2ve9y
    @user-io5zq2ve9y Жыл бұрын

    ウラスジ切れたら大変だよ…w

  • @user-1221usikokko
    @user-1221usikokkoАй бұрын

    (カリ)首!!

  • @SK-np5di
    @SK-np5di Жыл бұрын

    首鍛えればいいすか!?

  • @user-kp3qb5hk3v
    @user-kp3qb5hk3v7 ай бұрын

    チン筋のトレですね男なら強くなりたい

  • @KD-yr9hl
    @KD-yr9hl10 ай бұрын

    首、鍛えるか...

  • @user-uh1lo3xp2f
    @user-uh1lo3xp2f6 ай бұрын

    首鍛えるかぁ

  • @user-cd8bj9kk3n
    @user-cd8bj9kk3n Жыл бұрын

    カリのほうですか

  • @user-xv4yt6wz5s
    @user-xv4yt6wz5s Жыл бұрын

    裏スジは意味深すぎるぜ

  • @user-zm2uu8ql9g

    @user-zm2uu8ql9g

    Жыл бұрын

    笑った🎉

  • @lark8104
    @lark8104 Жыл бұрын

    裏スジは草

  • @user-st1zg4su7w
    @user-st1zg4su7w Жыл бұрын

    「カリ!」

  • @Maruco.Cro.Cop80
    @Maruco.Cro.Cop80 Жыл бұрын

    カリクビ?

  • @kisaragirume
    @kisaragirume Жыл бұрын

    最後のクビ!はスジ!って言わな(笑)

  • @frinkjeury2485
    @frinkjeury2485 Жыл бұрын

    カリ首っ!!!

  • @user-be3tp8gv2f
    @user-be3tp8gv2f Жыл бұрын

    最後の太くしたいのやり取りぷろたんが言いそうな事ですね笑 2ケ月ぐらいぷろたんとのコラボ動画出てない・・・

  • @godgaisen
    @godgaisen Жыл бұрын

    筋肉つけすぎて腕回らなくなってるじゃないか!

  • @user-lc1ty5ds3f
    @user-lc1ty5ds3f Жыл бұрын

    裏すじ大好物🤭あら、ヤダ

  • @ariari2460
    @ariari2460 Жыл бұрын

    アンサー待ってます💪

  • @ddragon4535
    @ddragon4535 Жыл бұрын

    これはクビって言われてもしかたない笑

  • @nobutarou192
    @nobutarou1929 ай бұрын

    男は裏筋が弱い

  • @user-vi3lw8kr3p
    @user-vi3lw8kr3p Жыл бұрын

    (仮)くびぃ😂😂😂

  • @user-dh9qh5yy7i
    @user-dh9qh5yy7i Жыл бұрын

    俺も毎日裏筋しごいてます

  • @user-xj7mm9xy7r
    @user-xj7mm9xy7r11 ай бұрын

    ち○こまじで笑った😂

  • @tennis000209
    @tennis000209 Жыл бұрын

    りじゅとはりあってる?

  • @user-cw2hq6pu3l
    @user-cw2hq6pu3l Жыл бұрын

    んーー浪さん!

  • @kei4457
    @kei4457 Жыл бұрын

    社長社長みたいなマネすんなよw

  • @user-ni5ii2pl2g
    @user-ni5ii2pl2g Жыл бұрын

    裏筋を鍛える!??

  • @user-ph8vj7bn8v
    @user-ph8vj7bn8v Жыл бұрын

    リジュ君の動画?

  • @bart_vegeta
    @bart_vegeta Жыл бұрын

    ジンさんジンさ〜ん

  • @user-mm7pc7ch9y
    @user-mm7pc7ch9y Жыл бұрын

    種目聞いてるのに、、、

  • @user-if2so8wq5n
    @user-if2so8wq5n Жыл бұрын

    軽いノリの首だなww

  • @user-ei1lm7hs6g
    @user-ei1lm7hs6g Жыл бұрын

    裏スジ···(゚д゚lll)

  • @user-hd4mn1qr9g
    @user-hd4mn1qr9g Жыл бұрын

    くび!

  • @user-xg4el8km9n
    @user-xg4el8km9n Жыл бұрын

    はいはい

  • @kutsushita06
    @kutsushita06 Жыл бұрын

    ちくび?

  • @user-dw3kq5in1e
    @user-dw3kq5in1e9 ай бұрын

    後退してきてね?

  • @user-zz5ky1qo8n
    @user-zz5ky1qo8n Жыл бұрын

    いち

  • @yamadahausu45

    @yamadahausu45

    Жыл бұрын

    クビみたいにいうな

  • @user-yw8zx5bg1e
    @user-yw8zx5bg1e Жыл бұрын

    www

  • @user-qm3dc8kd4k
    @user-qm3dc8kd4k Жыл бұрын

    (カリ)首!!

Келесі