獲末代港督特赦，離開生活約二十五年的監獄，文錦棠的惡夢才真正開始。親人當他透明，不經意的迴避眼神，把他隔絕到「一人監獄」。在空虛深淵掙扎的時候，重生機會來到。在社工引薦下，他給學生做生命故事的分享，一間又一間中學，開導青年，也治好了心裡的創傷。
文錦棠（Mandy）十六歲加入黑社會，十八歲持槍打劫銀行，二十一歲殺警成為死囚，腐敗種子源於九歲一次被羞辱經歷。
六十八歲了，文錦棠說起舊事，仍然怒氣未消。
「家貧，吃海鮮是稀罕的大事，有一次，搭船經過碼頭，媽媽想濶一濶，買一條魚做晚餐，但那魚販覺得我們買不起，趕我們走。」
文錦棠一直記著魚販的白眼，發誓長大後要發達，出人頭地。
後來他加入黑社會，跟大佬橫行霸道，收保護費，吃霸王餐，起初他很享受欺壓人的快感，「覺得能肯定自己，有存在價值，很有安全感。」
但沒多久，他覺得劫匪更有面子和地位，身光頸靚，駕名車，付鈔的時候，身邊的人都必恭必敬，「我跟的大哥，雖然吃飯不用付賬，但他一轉身，不知有多少難聽說話。」
他相信金錢是王道，千方百計托人介紹他認識這個械劫集團的首領，想拜他門下。
那首領見這少年話頭醒尾，倒也喜歡，一心考他膽量，問他：「你有甚麼拿手好戲？」
「我手車好辣架，龍翔道冇人快過我。」
「好呀，過幾日，搵間金行來打劫，試試身手。」
文錦棠嚇得幾乎噴茶，但仍裝作鎮定，沒想到數天後，首領召見他，給他一支槍，叫他幫手打劫銀行。
「你做車手，幫手睇水，有咩事，執生啦。」首領做了一個殺無赦的手勢，自此文錦棠展開了他的打劫生涯。
行動十分順利，文錦棠分到兩萬元，那年代，兩萬元可以在觀塘買到一層樓。
械劫集團有十多人，分工精細，每次行動都策劃周密，手到拿來，沒有劫不到的銀行，文錦棠用槍亦到了肆無忌憚的地步，不知道正一步步走近絶境的深淵。
第十四次打劫，終於出事。
七三年八月十四日，早上十時多，他們打劫深水埗元州街一間銀行，同黨闖入銀行不久，警察就到了。
「有差佬，爽手呀。」
同黨掠去四十多萬元，並挾持數名人質作掩護，警察怕人質受傷，不敢開槍，眾匪挾著人質一同上車，亡命逃走。
文錦棠駕車到東京街時，賊車與巴士相撞死火，七匪隨即下車逃跑，又搶了一輛私家車，飛車逃生，但去到北河街，遇上塞車，各人只好下車狂奔，文錦棠想起太太有身孕，「唔衰得」，於是抓起一疊疊的鈔票，邊跑邊撒，製造混亂場面，希望乘亂擺脫警方，但逃跑期間，又跟警察相遇。
「當時好驚，一心想甩身，於是邊跑邊轉身開槍。」
流彈射中三名途人及警長張天林，張頭部中槍，傷重不治。
文錦棠和同黨逃脫，但因警方早派出臥底潛入集團，掌握他們的藏身居所，所以還未趕及潛逃外地，翌日清晨四時許，各人分別在不同地點被捕。
文錦棠行劫及殺警罪成，被判死刑，後英女皇特赦他終身監禁。離開鬼門關，但他還未悔改，怨恨當日一念之仁，沒有把臥底殺死，以致行藏敗露。
原來首領早懷疑某成員是臥底，還把他騙到沙田一間村屋，命人在山邊掘了一個坑，準備殺人埋屍。「但另一老大說，做人何必太絶，結果放了他一馬，踢他出局就算。」
在獄中很長一段日子，他滿腦子復仇大計，「如果一早殺了他，那就天下太平，不會被人拉，又幻想出獄後，要將他五馬分屍。」
坐牢首十多年，他形容生不如死。
「未改判終身監禁時，我們囚在死囚室，每星期獄警都會試環首死刑的刑具，那道活門，每次打開都發出響亮的聲音，聽得人膽顫心驚。」
後來判終身監禁，想起要渡過漫漫數十年，連飲水時間都沒有自由的日子，老死獄中，更是痛苦。
「以前，我以為金錢是萬能，到這時候，我發現有錢也沒有用，在監獄，沒有自由，沒有親人在身邊。」
他一生人，最在意的是家人，失去家庭，沒有比這個比大懲罰。
文錦棠坐牢一個月，女兒就出生了，背著一個殺人犯女兒的標籤，她有一個痛苦的童年，經常被人取笑，為甚麼有一個這樣的爸爸，後來她的媽媽更走了，女兒跟祖母生活，成長更是孤獨，唯一寄望是爸爸早日出獄，每次探監，都滿懷希望，問爸爸甚麼時候可以出來，父女團聚，文錦棠覺得虧欠女兒很多，一直說謊，心裡更感罪疚。
「讀小學時，她問『你甚麼時候出獄』，我欺騙她，說『小學畢業吧，小學畢業我會出來。』」
「到小學畢業，她又問我幾時出獄，我說『你讀到中三，到時我會出獄』。」
「中三時，她又問『現在我中三了，完成中三了，你究竟出獄未！』，這一次我不得不說真相，『對不起，阿囡，我是欺騙你，但只是想給你一個希望，其實我很絶望，不想你像我一樣絶望，所以講大話，給你希望。』」這次之後，女兒有很長一段日子沒有探他。
他遷怒於人，侮辱懲教人員，經常撩事鬥非，「打死我吧，反正我也不想活了，覺得這樣才過到日子。」
最絶望和痛苦的時候，文錦棠想過自殺，「那次準備好了，撕爛床單搓成繩，當我想掛起它時，我想起媽媽和女兒，她們以後日子怎過，她們有勇氣活下去，為甚麼我沒有勇氣？」
冷靜下來，他開始反省過錯，找回自己。
「媽媽風雨不改，每月來探我鼓勵我，她背著我女兒來探我，由黑頭髮探到白頭髮，自己家庭已這樣痛苦，那無辜的殉職警，他不過是執行職務，卻給我這樣一槍了結生命，他的家人何其痛苦？」
就在最壞的日子，上天給他最後一次機會。
有一日，同倉一名終身監禁的犯人，獲當時港督特赦，他頓時覺得人生有曙光，決心改過，收斂脾氣，努力進修，人漸漸變得和善，懲教員看到他的轉變，報告寫得愈來愈好，九四年，末代港督彭定康看了他的報告，覺得他行為良好，於是將他特赦，改判為有期徒刑。
九七年十二月三日，文錦棠獲特赦出獄。
監獄禁忌，釋囚離開期間不能回頭望，否則會再入獄，但文錦棠步出監獄後，偏偏轉身，凝望大門好一會，「我跟自己發誓，無論環境如何惡劣，我都要去面對，無論如何辛苦，我也不要回來吃監獄飯。」
他坐牢近二十五年，與世隔絶四分之一世紀，重新回歸社會，興奮過後才見無助。
「第一日回家，不懂得開電視機，我問媽，為甚麼電視機沒有開關掣，她說有遙控嘛，我拿著遙控很過癮，不斷轉台，調高音量時，我也跟著說大聲些，細聲些。」
再起步，寸步難行，「為甚麼我好像不存在這世界上，乘地鐵、電梯，沒有人理會我，身邊有很多人，但他們只顧自己，在監獄二十多年不是這樣，出入跟人打招呼，去哪裡都會有有很多聲音。」
「有段日子，我孤獨到極點，為甚麼重獲自由後，會比在監獄更難受，更痛苦，一個人在沙灘哭起來。」
過節的反差更大，在獄中，獄友會唱歌，一起吃飯，有分享，但回到家，親人都當他透明，不跟他說話，迴避他的眼神。
「為甚麼不接納我，因為對我還有戒心。這個難關，我一定要過。」
於是，他一天打三份工，白天做雜工，晚上做清潔工賺取生計，同時填補內心的空虛。
他用了很多方法，聯絡殉職警張天林的家人，希望能親身向他們說對不起，可惜都不得要領。
他在獄中做過約三年接待活動訪客的義工，認識到一些社工，出獄後，他向其中一名註冊社工林仰珠報平安，結果踏上人生另一個重要的轉捩點。
「你經歷過這麼多，不如我介紹你去學校做分享，讓年青人有一些反思，那不是很有意義嗎？」林仰珠說。
半生坎坷，源於一子錯，滿盤皆落索，他不想年青人學他走歪路，於是一口答應。
一間學校、兩間學校，漸漸其他青少年機構，也找他演講，分享他的傳奇半生。這時，他的人生才真正開始。
十多年間，他到過逾四百間中學、大學做分享，感謝旗多得填滿兩個呎半乘兩呎多的大膠箱。
認識文錦棠十九年，曾合作逾百個青年工作項目的註冊社工林仰珠說，他一直樂意到學校和社區中心做現身說法的分享，有時有車馬費，有時沒有，但就算沒有車馬費，他也願意做，「我想，他努力做好事，就是希望死者家人知道，他現在做好人 ，回饋社會，希望獲得對方寬恕。」
林仰珠認為，文錦棠值得欣賞的地方，在於他能夠在關鍵處，讓學生知道，做錯事要承擔後果，要改過，而他亦以身作則，多次在公開場合，向死者家屬道歉。
「有學生問他開槍的感受，他這樣回答，你看黑社會電影，中槍，會拍慢鏡頭，意境好像很美，但其實殺人並不浪漫，一個活生生的人，因為他那一槍，離開人世，對方家庭毀在他手上，而本來大家是不認識，那感覺絶不好受，是創傷，會伴隨一生。」
勇於追回失去時光的個性，亦是林仰珠佩服的地方。
「他很有活力，臉上常有笑容，雖然行動不便，記憶力沒以前那麼好，但當他知道中心要用戲劇手法推廣青年工作，他也願意親身參演舞台劇其中一個角色。記劇本背台詞，在昏暗的台上走來走去，看得出他感到吃力，但他仍樂於嘗試。又有一次，機構需要他到加拿大做分享，即使要坐長途機，他也盡量配合，到他過了六十五歲，享用到兩元乘車優惠，他更經常四出逛街，不會讓自己困在家中，做一個老人家。」
多年前，文錦棠再組織家庭，上天再給他一個女兒，這次，他終於可以陪伴女兒成長，彌補過去的遺撼。
而長女亦重新接受他。
「她說『爸爸，其實我有留意你，我現在視你為偶像，看到你有轉變，我很安慰。』，有段日子，她好像離棄我，原來她沒有，一直默默留意著我。」
「我的人生，真是沒有遺撼了。」
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