#地中海 #郵輪 #法國
00:00正片開始
00:30Paella西班牙國寶飯
12:18西班牙瓦倫西亞-藝術科學城
14:12絲綢貿易中心
16:44中央市場
22:22南法普羅旺斯
28:06南法馬賽
★西班牙-瓦倫西亞（Valencia 西班牙語：Valencia；又譯巴倫西亞、華倫西亞）
瓦倫西亞是西班牙第三大城市，位於東部沿岸地區，是港口和工業城市，市區人口約81萬人，外加週邊市鎮共158萬人口。它是瓦倫西亞自治區和瓦倫西亞省的首府。現任市長為 Joan Ribó i Canut 。2008年3月在該市路易斯普格體育館舉辦了第12屆世界室內田徑錦標賽。瓦倫西亞在每年3月舉行法亞火節。瓦倫西亞與巴塞隆納、馬德里和沙拉哥薩等都市有鐵路及高速巴士相連。
★西班牙-藝術科學城（City of Arts and Sciences，西班牙語：Ciudad de las Artes y las Ciencias）
藝術科學城是西班牙瓦倫西亞突利亞河（Turia）乾河床上5個地區的總稱。它是在瓦倫西亞城市最重要的現代旅遊目的地，和在西班牙最相關的現代旅遊目的地之一。
藝術科學城是由瓦倫西亞的設計師聖地亞哥·卡拉特拉瓦（Santiago Calatrava）所設計的，並且在1996年7月開始動工，與完成了的「城市」正式成立在1998年4月16日，以L'Hemisfèric天文館開幕。舊河床變成了風景如畫的下沉式公園。
★西班牙-絲綢貿易中心（La Lonja de la Seda de Valencia）
絲綢交易廳是國家藝術和歷史的紀念物，在15世紀由佩雷·康普特建造，它無疑是瓦倫西亞人最好的哥德式建築之一，同時也是歐洲最著名的哥特式建築紀念物之一。絲綢交易廳位於這個城市的中心地區，在中心市場和桑托斯胡尼斯禮拜堂前。佔據1990平方米的矩形地區。1931年7月4日其成為國家歷史和藝術紀念物。
1996年12月5日，根據文化遺產遴選依據標準C(i)(iv)，瓦倫西亞絲綢交易廳被聯合國教科文組織世界遺產委員會批准為文化遺產列入《世界遺產名錄》。
★西班牙-中央市場(The Central Market of Valencia)
瓦倫西亞中央市場是歐洲最大的市場之一，佔地超過 8,000 平方米，以瓦倫西亞新藝術風格為主。其不尋常的屋頂由不同高度的原始圓頂和傾斜部分組成，而內部似乎由鐵、木材、陶瓷和彩色瓷磚等一系列材料製成。建築物的美感尤其突出，因為光線從不同點穿過屋頂進入，並穿過彩色窗板。
★南法-普羅旺斯（Provence）
普羅旺斯，法國東南部的一個地區，古代時是古羅馬的一個行省，毗鄰地中海，和義大利接壤。從阿爾卑斯山經里昂南流的隆河，在普羅旺斯附近分為兩大支流，然後注入地中海。
歷史上的普羅旺斯地域範圍變化很大，古羅馬時期普羅旺斯行省北至阿爾卑斯山，南抵庇里牛斯山脈，包括整個法國南部。18世紀末法國大革命時，普羅旺斯成為5個行政省份之一。到了1960年代，法國被重新劃分為22個大區，普羅旺斯屬於普羅旺斯-阿爾卑斯-蔚藍海岸大區。
普羅旺斯境內有艾克斯、馬賽等名城，並出產優質葡萄酒。此地區物產豐饒、陽光明媚、風景優美，從古希臘、古羅馬時代起就吸引著無數遊人，至今依然是旅遊勝地。普羅旺斯的薰衣草花田更是難得的美景。
★南法-馬賽（Marseille）
馬賽，法國東南部城市，普羅旺斯-阿爾卑斯-蔚藍海岸大區隆河河口省的一個市鎮，同時也是所在大區首府及所在省的省會，下轄馬賽區，2018年1月1日時人口數量為868,277人，在法國城市中排名第二位，僅次於首都巴黎，並與相鄰的普羅旺斯地區艾克斯以及周邊的數十個市鎮共同組成了艾克斯-馬賽普羅旺斯都會區。
馬賽位於地中海沿岸，市區三面環山、一面靠海，城市自老港向內陸區域延伸，市鎮面積達240.6平方公里。馬賽是法國藝術與歷史之城，公元前六世紀就已有建城記載，被認為是法國最古老的城市之一。馬賽在中世紀時為重要的宗教中心，近代因港口而吸引了大批移民，現為法國南部的政治、經濟、科教、醫療、文化中心，艾克斯-馬賽大學是法國乃至法語區規模最大的高等教育機構。馬賽是世界水資源協會的總部所在地，是法國最大的港口城市，在2014年以前，馬賽亦是地中海沿岸最大的港口。
馬賽是法國重要的旅遊城市，因當地溫暖的氣候和充足的日照而聞名，被稱為「陽光大道」的法國A7高速公路直通馬賽市中心，市區內亦有大量歷史建築。馬賽也因同名足球俱樂部而聞名，後者是法國唯一一個獲得歐洲冠軍聯賽總冠軍的球隊，此外齊內丁·齊達內的標誌性的過人動作被稱為「馬賽迴旋」。在藝術方面，法國作家安托南·阿爾托和埃德蒙·羅斯丹出生於馬賽，另有大批文學及影視作品取材於此。2013年，馬賽獲得「歐洲文化之都」的稱號。
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