為什麼A醇要在晚上擦？肌膚早晚保養大不同！肌膚保養品你擦對了嗎？
近期在網路上很火紅的早C晚A的肌膚保養方法是什麼？就是在早上使用維他命C類產品，例如：傳明酸、熊果素，晚上使用維他命A類產品，例如：A醇、A醛，用這樣的方法來追求肌膚美白、抗老化等等的皮膚問題。
早上的肌膚保養主要是保護肌膚，像是防曬、擦抗氧化、抗發炎 的產品、晚上的肌膚保養則是重建與修復。
所以早晚的 #肌膚保養 步驟、方式其實不一樣！
想要皮膚達到自己理想中的狀態，在保養的過程中，不但需要挑選正確的 #肌膚保養品，同時還需要在對的時間使用。
這集 #莊盈彥 醫師把早晚的保養講得非常詳細，如果看完有什麼疑問可以留言詢問我們喔~
時間表：
0:00 影片開始
0:18 早晚保養大不同，你擦對了嗎?
0:55 早晚皮膚的生理時鐘六大項
2:10 When?經皮水分流失比較高?
3:25 When?皮膚吸收比較好?
4:20 When?皮脂腺分泌比較多
4:50 When?角質更新速度比較快?
延伸閱讀-『#一般肌膚』使用維持皮膚透亮的套組►►reurl.cc/MAmWqn
延伸閱讀 -『#熟齡肌膚』使用維持容光煥發的套組►►pse.is/3k7gzd
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Пікірлер: 186
感謝莊醫師整理並提供這麼好的資訊
最近喜歡這類保養品使用的小tips影片😘
說明的很清楚，謝謝醫生的正確觀念的分享
莊醫師的影片每次看完都收穫滿滿🙌🏻🙌🏻
題外話、影片畫質解析度好高！好清晰！！
謝謝莊醫師♥️每次都收穫滿滿！！
謝謝醫師淺顯易懂的分享！
看到這节目太好啦~可以學到很多!多謝😏
謝謝莊醫師的介紹
這集是乾貨懶人包！滿滿的知識好喜歡♥
很喜歡莊醫師說明這樣類型的影片，非常有幫助😊
好棒！我原本也是這樣子的保養 看來做對了！！
謝謝莊醫師，每條視頻都要 會認認真真看完，上集留言早C晚A，就有詳細講解
很棒的知識分享
這集資訊好實用，針對早晚的皮膚保養原則去講解，就能更了解怎麼選擇成分做有效的保養👍👍
@drpretty4ever
2 жыл бұрын
謝謝您的支持，請多多關注我們的頻道唷~
請問莊醫師可以開一集，講解怎麼避免皮膚光敏感的知識嗎？
非常有帮助的一期 谢谢
超喜欢这集
超級實用喔！
很好!
莊醫師 加油
看莊醫師的影片不僅吸收保養技巧，還可以學英文💕
@drpretty4ever
2 жыл бұрын
謝謝您的支持，請多多關注我們的頻道唷~
能否推荐醇A和vitamin C的产品呢
莊醫師想請問您， 現在很多保養品有加入「精油」成分，請問精油對皮膚有功效嗎？謝謝🙏
谢谢老师分享👍👍👍，说得真的对，晚上喔涂不够半夜睡醒会看到皱纹，晚上流逝水分多，我也觉得晚上吸收比较好。真的中午脸比较油，白天都用清爽些的保养。我一直坚持护肤方式跟老师说得一样。
謝謝醫生
請問莊醫師你上次有介紹礦物質蜜粉是那個牌子，謝謝
很好诶 谢谢！
莊醫師 能不能做一集酒糟肌膚的早晚保養方式 或敏感肌膚的早完保養
謝謝莊醫師👍🏻🥰❤️
推荐一下VC和A醇的护肤品吧，实在太多产品都说自己是明星产品，眼花缭乱不知道选什么
如何處理臉部脂肪粒及洗臉產品保養（脂肪粒又如何產生形成)，粉困擾😥😥😥)
莊醫師，防曬很重要，請問會不會做一個關於選防曬霜的視頻？很期待，謝謝!
@paoenho
2 жыл бұрын
記得有講過了
@pingchukli1478
2 жыл бұрын
+1
@user-sj7vd4dk2g
11 ай бұрын
皮膚好就是一件最美的衣服👍
医生，想请教一下 hpr和a醇或者a酸效果的对比。
受益良多，謝謝醫生的正確觀念的分享。想請教醫生晚上使用A醇之後，早上能否只用清水洗臉呢？
莊醫師，謝謝你傳授這些skincare knowledge!已經成為你的粉絲很久了！我有個follow up question - 你提到了早c晚a的概念，那我想問peptides和niacinamide要什麼時候擦呢？因為peptides不能和acid擦一起，我一般都是隔一天早上擦（就是昨天早上擦vitamin c，今天早上就擦peptides），然後當天晚上就layer niacinamide和BHA。請問這樣可以嗎？
@drpretty4ever
2 жыл бұрын
可以的~
敲碗 日夜顛倒的人保養方法🥺
@gigi11121
2 жыл бұрын
我也是！上大夜的不知道可不可以照做？
@sammioteng
2 жыл бұрын
超需要
@Prettyboy3112001
2 жыл бұрын
上大夜： 因為白天在睡覺，不會照到陽光，睡覺時擦功效型成分，所以擦A醇。 晚上起床上班，但也照不到陽光，所以也可以擦A醇，如果覺得沒睡飽，氣色不好臉色蠟黃，那就擦維C類。其實沒什麼禁忌而且還省下防曬的錢😂 但其實最好的方法還是調整作息，畢竟器官休息的時間是固定的。
想知道臉部曬傷的保養方式！謝謝
請問莊醫師A酸和A醇擦了之後，出現強烈的疲憊感和頭痛，這有甚麼解決辦法？
莊医师 请问打黄光镭射或注射干细胞那个效果比较好对去除红色痘斑？我目前刚开始治疗 想问问你的意见 谢谢你哦
請問醫師，白天在室內工作的人一樣需要擦防曬嗎
你好!想請教!晚上擦了A醇後可否再擦子其他護膚品?
Hi Doc, do we need to apply Retinol eye cream? Is it necessary? Do we have to separate retinol eye and face cream? Appreciate your advise. Thanks 😊
@drpretty4ever
2 жыл бұрын
需要看您是想改善的問題唷~
請問莊醫師，帶口罩也要用防曬嗎？
莊医生能不能出一集关于ZO产品搭配
莊医师你好，我的皮肤属于干性的皮肤这种季节还会感觉脸颊刺刺的，我想改善一下我的皮肤可以用早C晚A吗？如果可以用，还需要什么保养品吗？程序上怎样用，请给我的指示.谢谢你，感恩。
請問醫生，如果維生素C用吃的效果會好嗎？
請教美麗莊醫師，葡萄籽油可以拿來卸妝嗎？另外也能加在臉或身體的保養品裡來擦嗎？
如果放假在家不出門是否也要塗防曬霜呢
請問醫生妮維雅小藍罐適合油肌嗎
請問早上起床有一定要用洗面乳洗臉嗎？
除了網上買的到A醇，有沒有外面哪間店容易買到呢？找了藥局、寶雅都沒有 屈臣氏還沒問過
請問若是擦防曬乳會干擾陽光照射皮膚產生維生素D嗎?
荘医师,我一直在涂露得清a醇,没什么感觉,我打算换zo的0.25%,想知道一开始是天天擦还是第一周2-3次没问题后第二周隔天然后变成天天擦？？最想知道的是出现脱皮后是继续这个规律擦还是停止到不脱皮再继续？？荘医师, 这边这边看看我😘😘😘😘
維他命C產品偏酸，放在白天擦不會有容易曬黑的問題嗎？成分不會感光的意思是什麼？
請問額頭髮量少也是算醫美的嗎
請問醫師如果日夜顛倒的人 是睡覺時間就算晚上保養嗎？
請問莊醫生說的這些男生會適用嗎
請問A酸是要每天擦，擦3天，擦一星期才有效？
荘大夫 妳好🙏🏻 想請教為何用了美白精華之後皮膚會越來越黃？ 我的皮膚處於黃的狀態🙏🏻 用了很多美白的精華面膜面霜等等都沒有用🙏🏻 我的皮膚是非常缺水一點都不會敏感🙏🏻🙏🏻🙏🏻
老師我要買商品
我是酒糟敏感肌膚 洗完臉就用絲瓜水來保濕可以嗎？ 但早上的保養品跟晚上的保養品不知道什麼可以擦 什麼不能擦
8:10 去角質層
请问如果我白天坐办公室，路上也晒不了几分钟太阳而且我出门就戴帽子和口罩的话，能不能白天不涂防晒啊？~ 因为我真的很讨厌涂防晒，我都是尽量不晒太阳＋物理防晒
請問口服Q10膠囊會造成痘痘嗎？ 聽說生成膠原蛋白需要Q10跟C當原料，所以不知道痘痘肌能不能吃Q10
塗維他命C會感光嗎?
喜歡這類的教育性影片！以前總聽人家說維他命C要避光所以要晚上搽⋯ 之前也奇怪怎麼第一代DRX A醇可以白天搽，原來還是要看配方。
@drpretty4ever
2 жыл бұрын
因為DRX第一代A醇濃度比較低，使用在早上是可以的，要記得防曬即可
總之，沒有留言，上莊醫生的診所就對了
請問哪裡買得到你的產品
室內光戴口罩要防曬嗎？
你可以做一集有關(肉芽或皮贅)的治療方法嗎?是只有小手術才可以除出已長出來的大肉芽?
@qbear5537
2 жыл бұрын
有些做臉的是會挑肉芽的
是维C可以早上用？？不會反黑嗎？
莊醫師的皮膚是不是又變更好了啊 好羨慕啊啊啊啊
@user-si3ol3sl4h
2 жыл бұрын
正常作息，定期整理清理房間，每天喝水2000cc，保持好心情，不用羨慕，每天維持作皮膚一定好轉，許多人作不到
@user-sj7vd4dk2g
11 ай бұрын
@@user-si3ol3sl4h房間⋯等四季都保持乾淨😊
👍
謝謝莊醫師。請問維他命C跟E可以一起擦嗎? 還有我是大油肌 很怕擦防曬乳 所以經常留在室內 這樣正確嗎?
@SuSu-gl5sj
Жыл бұрын
很多C裡面都有放E
莊醫師妳好 想請教一下 因為我去看皮膚科。醫生都答不出來。 就是膝蓋上方。還有手臂外側（四隻都有）。都有一塊一塊不規則的淺咖啡斑點 面積大約是0.1-0.3之間的大小 能開一集 分析這有可能是什麼斑 怎什麼情況下會造成 如何解決 麻煩莊醫師
感光是什麼意思？
照醫生的說法，白天擦硫辛酸好像也可以。硫辛酸這東西超級好用的
@user-xk3xu6jg3t
2 жыл бұрын
這是什麼 有推薦的嗎
@iwontforgetourmemories1387
2 жыл бұрын
@@user-xk3xu6jg3t 硫辛酸是個很強的抗氧化物，它水溶性兼脂溶性。我個人推薦the ordinary的5%硫辛酸，擦起來臉就像火在燒一樣的刺激，持續半小時左右，這個自己要斟酌一下。
@chel7324
2 жыл бұрын
The ordinary已經停產硫辛酸一年多了 😢
@iwontforgetourmemories1387
2 жыл бұрын
The ordinary的硫辛酸超好用為什麼要停產QAQ
想請問醫生，我本身是上長期夜班，若這樣我需要宇宙不同，😂大家早c晚A,我需要改成晚c早A嗎？😢
請教荘醫師，我早C晚A，在早C之後還擦了杜鹃花酸，這樣擦可以嗎？
@SuSu-gl5sj
Жыл бұрын
可以
0:45 重聽了好多次👍
@drpretty4ever
2 жыл бұрын
謝謝您的支持
醫師，我現在有使用vichy的維他命c安瓶和sunday riley的A醇，但還是有些困惑 因為vichy的c有表明是晚上用，但因為晚上我應該要用a醇，我也不知道該不該一起用，如果晚上用了c，我就先不敢用a了（我是敏感性乾肌） 但沒有辦法早晚各用一個我又覺得好像沒辦法發揮功能 到底應該要怎樣做呢？謝謝醫師🙏🏻
@drpretty4ever
2 жыл бұрын
可以早C晚A，vichy的維他命c安瓶建議晚上用的原因是什麼呢？
如果定期每3個星期做皮秒, 那應該在什麼時候用A酸呢？🙏
@0vicky00
2 жыл бұрын
好奇，皮秒可以做的这么勤的吗？
@user-uj6rn3pu5f
2 жыл бұрын
沒人這樣弄得吧.....太頻繁了
@recuerdos2457
2 жыл бұрын
請問皮秒作用是什麼
@0915451512
2 жыл бұрын
至少也要一個月
請問醫生靜膚或皮移雷射後可以擦A醇嗎？多久開始可以恢復早C晚A的保養？下一次雷射前需要停嗎？
@drpretty4ever
Жыл бұрын
一週後就可以擦了，高濃度的雷射前停一週
請問皮膚在睡前又變得很油 那是不是應該睡前再洗臉？
@user-zt8zr9bs8s
7 ай бұрын
如果臉是乾淨的 直接上化妝水 這樣可以去掉多餘的油
請問醫生，對於日夜輪班的人，保養應該要以「日夜」還是「休息時間」來定義？
@Peter-ts6pt
Жыл бұрын
用太陽
請問醫師、目前爆痘中，看完醫師有給我藥膏、那麼可以a醇跟藥膏一起擦嗎？
@drpretty4ever
Жыл бұрын
可以先擦藥膏在擦Ａ醇
感光？
請問上晚班的人是依作息早C晚A嗎？😂
請問戴口罩的地方還需要防曬嗎?
@chenwater923
2 жыл бұрын
一定要防曬要全部都擦盡量加強衣服遮不住的部位尤其是臉不然膠原蛋白流失會老的超快，盡量避免曝曬在太陽底下
@nnnn8626
2 жыл бұрын
口罩防曬力大概10spf左右而已
我想請問，那如果的是一個固定夜班員工，夜上工作，後而日間在睡覺！！如果是這樣，到底我的"夜間保養"是該用在真正的晚上時間，還是我睡覺的日間時間？
@user-po4mb7gm9m
2 жыл бұрын
想知道+1
@AdamkekeKuo
2 жыл бұрын
+1
@user-rl2yh8ng9o
4 ай бұрын
+1
您好请问在哺乳期可以擦A酸或A醇么？
@Wosotsing
2 жыл бұрын
好像是不可以的
@evez2093
2 жыл бұрын
不可以
在室内也需要擦防嗮吗？
@evez2093
2 жыл бұрын
如果有窗户的阳光会透进来的话 需要
一直很奇怪 日本 韩国 大陆法律都规定进口的护肤品上都必须贴上翻译成当地语言的成分表贴纸 但是台湾地区的产品成分表上都是英文 没有被翻译…为何会是这样？感觉大家都要去记那些比一般英文单字还要难记的化学成分名称 然后在成分表上一个一个的找…
@cherrychen7582
Жыл бұрын
政府不作为咯
難怪刷酸後 總是被臉癢醒！！
早上搽維c+niacinamide+b5+防曬 晚上搽維a (搽完後要搽什麼嗎？or 搽維a之前要搽什麼嗎？)
@SuSu-gl5sj
Жыл бұрын
維a先擦，後面如果要疊，可以擦B3
問一下醫生 請問 如果我晚上擦A醇 早上起床要把臉上的A醇洗掉嗎?(因為我早上都沒洗臉就出門上班)
@sammioteng
2 жыл бұрын
應該要吧 之前聽說曬到太陽會反黑
@alierchiang
2 жыл бұрын
@@sammioteng 上一個影片醫生才說這是迷思 不會反黑
@evez2093
2 жыл бұрын
不需要洗掉 但是要涂防晒
@bellchiu4778
Жыл бұрын
低濃度A醇早晚都可以擦，但醫生開的A酸藥膏就不能照到太陽，會產生紫外線光毒性
我近十年時間没醫美，發現美貌竟走鐘... 讓我很錯愕不已... 原本以為是保養它竟然是保持容貌最佳利器... 感覺回不去3
很皮耶 三選一拿掉一個正确的 18%的杏仁酸我早晚都有擦
@ryeonc
2 жыл бұрын
我三天擦一次，持续用了一个月。就过敏了一星期😢到今天都还没恢复正常。
@user-pf7hq7dm5i
2 жыл бұрын
@@ryeonc 那你角質層比較薄
@ryeonc
2 жыл бұрын
@@user-pf7hq7dm5i 应该是，而且最近美白产品只要有烟酰胺成分的都用不了了。好浪费。
日夜顛倒工作的人怎麼辦
@johanliou
2 жыл бұрын
真的 我超困擾 希望有人可以解惑 幫推留言
@user-ex8po8eh6l
2 жыл бұрын
我自己覺得白天遮光休息擦A晚上工作C或CA