现在的震哥真是既成熟，又健康充实，值得学习

精力无限旺盛本身也是一种天赋。大部分成功人士都是精力非常旺盛的。这跟努不努力不是一回事儿。

@thompsontang9364

Ай бұрын

对，科学证据也是支持这个观点的。

哎。。。震哥，我也40出头了，除了优质睡眠，您说的我都做到了😂我每晚最多也就睡7小时不到，深度睡眠1小时左右，通常都不到1小时

好的象拔蚌是甜的

震哥，少调味料，品食材本身味道，是不是比较靠近粤菜的口味呀😁来自广州粉丝的问候

確實運動比酒好多了

震哥为什么不弄台911？