Выполняем челленджи Войтенко с новыми рекордами! Шреддер, Лось, братаны
Спорт
По промокоду Shredder - скидка 10% на всю продукцию Эвалар, включая спортивное питание и новую линию инновационных продуктов Evalar Lab, на сайте fitomarket.ru. Скидка суммируется с текущими акциями!»
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: id54437770 (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@gmail.com
Телега: t.me/masterShredder23
Мой Инстаграм: / alexeyshredder23
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа "Доморощенный качок" - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Пікірлер: 243
Каждое лето смотрю ваши зарубы! Лето без заруб - не лето! Больше всего понравился агроном, в 44 года форма отменная! Все остальные тоже молодцы!
@Dante.77
11 ай бұрын
Так у них со шредером разница в возрасте всего два года
Это удивительно с возрастом подтягиваются только больше, мощные вы мужики слов нет
@pepelnavetry
11 ай бұрын
Как вампиры. Чем древнее вампир, тем сильнее. 😈
@user-xn2oj4go1e
11 ай бұрын
Вот такие вот чудеса! Магия!!!
@user-kw9wc5sh1e
11 ай бұрын
А это факт. Я ездил на соревнования, там подтягивались в строгой технике, в категории до 35 лет победил с результатом 32, а в 35-44 года подтянулся больше 40 раз. Я изучал соревнования по всей стране, и практически везде самая сильная категория это 35-44. У меня у самого с возрастом только выросло количество на максимум. До 35 лет никогда больше 25 не подтягивался, а потом дошёл до 30, но это в бронзовом стандарте
@user-gh6qj7dx1x
10 ай бұрын
@@user-kw9wc5sh1e на брусьях было 75нон-стопом сейчас 45-50)
@user-gh6qj7dx1x
10 ай бұрын
@@pepelnavetry на гзт все могут вампирами стать)
Мужики вы меня так мотивировали, что я себе в деревне (где я летом живу) турник и брусья построил. Тепер ещё гантели купил и скамью наклонную сделал. Недавно тест Семенихина (5 тонн) чуть быстрее чем 9 минут сделал. Были большие проблемы суставами, начал йогои заниматься и питаюсь примерно как мастер Шреддер 😂. Такая силовая тренировка ,если своему весу 15-25 кг добавлять только хорошего делает. Друзья говорят что мои тело выглядит как 35 , а мне уже 54. Рост 194, вес 89. Занимайтесь спортам! Старик из Эстонии
@Arturio-
10 ай бұрын
нихера себе старик 54 года)))до старика тебе еще далеко.
@user-sh4ux6gh1j
10 ай бұрын
194 рост и вес 89, вы худой, даже очень)
@user-rs5dh1uo7o
10 ай бұрын
@@user-sh4ux6gh1j Гости,кожа и немного мускулатуры.жира почти нет
Молодцы! Ваще красавчики, особенно Жека с Алексеем. Впечатляет, мотивирует😊
Почему-то кажется, что визуально Алексей в одной из лучших форм, что я здесь (на ютубе) видел за все время.
Круто, вот бы таких заруб по больше в народе))) мотивация супер) красавцы
Атмосфера как всегда - выше всяких похвал💪💪💪💪
Отличный видос ,всем здоровья ребята , Леха как всегда -мощь👍🤝.
Громкий был челендж. Работал тогда на складе, вешали лом между деревьев и перед работой бомбили этот челендж всем коллективом)
@alexeishredder4419
11 ай бұрын
ого )
@user-kk9vq6os9p
10 ай бұрын
До долбанного отказа в пять утра в ванной?
Огонь, мужики. Реально уже как традиция👍👍👍👍👍💪💪💪
Собрались друзья и отлично отдохнули😂 Отличный выпуск!
Крутая заруба! Так держать мужики!!! 💪🏽💪🏽💪🏽👍
Молодцы,парни!Мощные !!!
У Евгения определенно _читерские_ отжимания. Он словно выпрыгивает из нижнего положения или же плывет бабочкой. Теперь это было заснято хорошо и ясно видно. Главное работает всем телом!
Отлично повеселились!!!Привет оператору ,хорошая работа!!))💪
Все молодцы 💪💪💪 Больше в массы такое , больше спорта, больше саморазвития
Ждали 😊
Давай больше заруб, самое лучшее что можно смотреть
@cosmicboros1
11 ай бұрын
Нужно Макса Тру позвать
@s100winner8
10 ай бұрын
@@cosmicboros1 из Германии звать его собрался? )) Он туда перебрался, обратно ни ногой
@cosmicboros1
10 ай бұрын
@@s100winner8 жалко, с ним мощные зарубы были, сильный чувак
Хорошая мотивация !!!
Алексей вы молодец и подарки всем раздал и хорошо время провели !
Леха просто легенды ,обожаю турник и после трени залетаю на ваши видосы ,эмоцию просто не описать
@stask3851
10 ай бұрын
До трени включаю)) +143 к выносливости сразу
со вставкой с Войтенко знатно посмеялся)))🤣😂😅
Агроном то красавчик, просто отличная форма.
Можете видео снять по правильному выполнению отжиманий на брусьях, буду благодарен😊😊
Ну вот и закончились *_Волшебные Выходные (Волшебная поездка)._*
Вставки Войтенко - это божественно😄😂
Охренеть, монстры! 💪💪💪
По траве голыми ногами еще и тренировка с пацанами Да это определенно приятно смотреть
Я смотрю у нас довольно схожий музыкальный вкус. Если что можешь как нибудь поставить, что нибудь из *Killer Instinct* :а. Там очень схожий стиль и множество разновидностей. По моему очень подходит для некоторых репертуаров на твоих выкладках.
Дело Войтенка будет жить до скончания дней!
Капец вы мощные конечно, мужики!💪 Не перестаю удивляться силе и выносливости🔥 Лёха, спасибо за такое большое количество заруб🤝 смотрю эти видео и мотивация прёт через край, на тренировках под зад пинает и результаты летят в гору😎💪 очень крутой контент, приятно смотреть 👍 продолжайте в том же духе, вы мотивируете тысячи людей пахать и становиться лучше 🤝😎💪
Очень мотивирующее видео! Подскажите пожалуйста, что за музыка играет во время зарубы Алексея с Евгением?
Войтенко с кисами в Лос-Анжелесе, а Шредер с агрономом в Борисове)
@alexeishredder4419
11 ай бұрын
Женат 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Такие зарубы как глоток свежего воздуха!
Еще было бы кстати добавить новую дисциплину на ноги. А в точности пистолики (приседы на одной ноге) или выпрыгивания. А может даже берпи или даже отжимания с шагом.
Прекрасный челлендж и прекрасное исполнение! Жаль только, что Макс Трухоновец не с вами...не хватает его
Крутые ребята!!!!
Красавчики!!!
С такими мотиваторами, даже "великий" Войтенко рядом не стоял)
Как раз узнал впервые о Шредере из ролика «35 летний качок порвал именитых воркаутеров» (примерно такое название)
хорошая конкуренция. отличные подарки 💚🥸🥸
Летние зарубы самое то что нужно ) 👍👍👍
Леха красава,со своим весом почти на уровне с топовыми турникменами,плюс старше насколько
Молодец Лёха, прогресс идёт 🐅🐅🐅
@dennygreen7065
10 ай бұрын
Зато у тебя 🤡 регресс
Самые простые и наглядные результаты мотивируют больше всего.
Ребята обшем мужики слов нету!!!
Классное Видео Браво Мастеру Шреддеру и его Братьям,Скажите пожалуйста что делать если ты худой а живот выпирает как от него избавиться раз и навсгда
Когда изобрели трактор - провели Первую и Вторую мировые войны, а для оставшихся в живых крестьян придумали физические упражнения, типа подтягиваний и жима лёжа - которые имитируют хождение за плугом.
С Павлом готов зарубиться во всех дисциплинах, хоть я и старше на 11лет💪
Я уж подумал сначало при просмотре,что как-то странно что Алексей не вставил в ролик ни одного саундтрека из Мортал Комбата или из какого то старого боевика,а нет,всё на месте..
Молодцы)
МОНСТРЫ!!!💪💪💪
🧨🧨🧨Жёсткие у вас" подарки" получились, пойду тоже на площадку выберу что нибудь...🤝!А если без шуток , отличные зарубы получились .
I'm from Brazil, I really like your videos, especially in this format with several repetitions of pull ups, in the next video invite Max True, he is also very dedicated.
@alexeishredder4419
11 ай бұрын
He lives 70 km away)
Красавчики
Крутой контент! Будет ещё круче, если вы сделаете видео с воркаутерами, с которыми давно снимали видео, например, с Дмитрием Кузнецовым, с Денисом Саратовым, с Максимом Трухоновцом и с другими.
@alexeishredder4419
11 ай бұрын
Не получится
С удовольствием смотрю зарубы на канале 💪. Алексей, откройте секрет по какой программе занимается Павел?
@alexeishredder4419
11 ай бұрын
Программа эффективного минимума
Опасно старшему брату креатин давать а то вдруг на следующий день халк будет💪
@alexeishredder4419
11 ай бұрын
согласен )
Агроном наконец-то на курс сел.
@user-uq5tg2ui1p
11 ай бұрын
ГЗТ не курс)
@tor5113
11 ай бұрын
С чего ты взял?
@alexeishredder4419
11 ай бұрын
Наконец-то агроном добился ещё большей зависти! агроном - красава!
@arkadiilkhgu2025
11 ай бұрын
@@alexeishredder4419он на курсе ты сам это прекрасно знаешь не бреши падло
Отличные подтягивания. Надеюсь на участие
Во времена Войтенко- звучит интересно
Я так же, в свои 38 подтягиваюсь 33 ,летом с турников тоже не слазию , а зимой зал !
@user-vg1nu2bk6c
11 ай бұрын
Через день занимаетесь?
@GoodMANsss
11 ай бұрын
@@user-vg1nu2bk6cчерез ночь)
@user-qf8rh4kb3l
10 ай бұрын
Совмещая работу и тренеровки , иногда получается что и без отдыха , каждый день )
Евгений Лось - Дикий Лосось !
Вот время было прикольное, Войтенко, Бадургов) Нормальный движ был😃
видео для меня называется: повтор вызова имени Войтенко (мотиватора №1) мотиваторами попроще))
Кстати вот если брать брусья Высоким всегда тяжело отжиматься на них потому что там надо слишком глубоко отпускаться
Что вы за пример для нас , того всё таптал
Шредер, как аграном квадры накачал? Каким упражнением?
Ребята кто подскажет: занимаюсь для увеличения выносливости со своим весом (приседания, отжимания, подтягивания) со скольки повторений это уже перестает быть эффективным, и когда лучше накидывать дополнительный вес? Рост мыщц не сильно интересует, интересует сохранение того обьема что есть + увеличение выносливости.
@R.A.G81
11 ай бұрын
Выносливость это и есть количество повторений 😅. Чем больше повторений - тем больше выносливость.
На 1.5 скорости прикольно выглядит 1я заруба 😅
Впервые Шредером продемонстрирована техника отжиманий без сгибания рук.
Алексей Шредер когда начнет побеждать Лося уже , так хочется чтоб Алексей побеждал
шреддера как не послушай я то не тренерую . это не тренерую и везде прибавляю ))))))))))
❤❤❤
Теперь моя очередь себя проверить
Шесть лет вроде прошло) не пугай так. А Дикий Лось вроде 4 года назад делал.Ну это то что мне удалось найти
@alexeishredder4419
11 ай бұрын
Нет, не шесть. Я в Москве уже почти 7 лет, а те челленджи в Минске делал
Любители турников общий сбор 💪
Лесенки гораздо интереснее. Этот вид соревнований, на время, не нужен. Объём нагрузки в упражнении за тренировку интересен. Без спешки.
представляю Войтенко включает видео и так же радуясь бесится вызову) Спасибо что ты его не забываешь. Незабываемая личность с "лёгким дебильцом на лице"))!
Интересный челлендж надо тоже попробовать. Младший брат слишком медленно тянул, если бы резко делал, то явно больше повторений набил бы.
@user-xg5ku6cn5n
11 ай бұрын
Младший не может делать резко, поскольку по сути растренирован
По технике все-таки опять мне кажется победил средний Шредди
зарубы я люблю👍
на брусьях вообще вы зачитерили,что это за конвульсии и частичное сгибание рук)
Самому пресловутому качку России и Белоруссии, Трактору, не дают покоя лавры Игоря Войтенко! Качок обезумел и вот что он сделал!!!!!!!!!! ОН НАЧАЛ ТОПИТЬ КАК ЦАРЬ!!!!!!!!!!!
спасибо за зарубы
Классика, Трухоновца только не хватает ..
👍💪🤝👏
Испытания нового препарата для повышения силы и выносливости😂
look good feel good train good get paid good Sterling Work
Лось такую дичь делает! Привяжите ему в следующий раз от поясницы до пяток пластины, чтобы они не раскачивали его, а то это его волна...
Белорусские Титаны😊😊😊
👍
Ну "surf city" и правда не лишне!
Шредеры vs Лоси
03:27 Муха в правом ухе
Хорошая заруба Алексей но такие подтягивания для меня не интересны. Не люблю и не поддерживаю воркаут подтягивания. Спасибо за видео
Куда интересно батургов делся
У Федора самая крутая техника тут
3:26 Залетела муха в ухо
Эххх, Было время Бадурговы, Гуменный, Кочерга