📌По вопросам сотрудничества писать сюда👉 grebenkina.i@mail.ru

Аппетиты у людей разные, не вижу смысла обсуждать размеры порций. Кому-то нужно первое, второе и компот, а для кото-то достаточно тарелки супа на обед. Спасибо, что поделились опытом. Сейчас время непростое, да и в любые времена экономия - неплохой навык. Кредиты, ипотеки, учёба детей и прочие радости жизни иной раз заставляют затянуть пояса на несколько лет. Всегда хорошо пообщаться на эту тему и взять что-то на заметку. Желаю всем, чтобы вам никогда не приходилось экономить, чтобы ваш холодильник всегда ломился от деликатесов и вы не были вынуждены изобретать бюджетные рецепты! 🙂

@user-pu4lr6kp6f

11 ай бұрын

👍Вы написали мои мысли, согласна с каждым словом.

@user-yp1gl2bc8y

11 ай бұрын

​@@user-pu4lr6kp6f тоже так же думаю, я вот допустим вообще не завтракаю, не перед работой не в выходной , кушать сажусь где-то в районе 1-2 дня ( обед) и вечером кушаю 7-8 вечера если после работы то в 9 .

@user-er2uc5ru6k

9 ай бұрын

А я всегда готовлю экономные блюда, хотя можно покупать все что захочется, смысла в этом нет, экономные блюда они хороши, и для здоровья, ну и для кого то для экономии. Мое предпочтение и моей семьи путешествовать, нет не по заграницам, красиво там но не интересно. Еда это не главное в жизни. И экономят не от того что мало денег, а от того что так проще и полезнее. Вот например чай на прилавках какого только нет, а у меня гости предпочитают мой , весь вкусный чай собираю летом и на даче и в лесу. И полезно и приятно. Всего вам доброго.

@user-yg5by8bg4x

8 ай бұрын

Здесь экономия идёт на мясе. за счёт большого количества углеводов, очень большого. И порции маленькие, а курицы вообще минимум. При таком меню будешь голодный весь день. И мысли будут только о том, как бы ещё чего-нибудь съесть. а не сэкономить.

@user-ec3gk2no6w

7 ай бұрын

​@@user-er2uc5ru6k 4:26 в ач 4:30 𑱁сортименте кы

Почитала комменты и в шоке, жрут как кони и возмущаются продуктам в видео о выживании. И первое и второе им подавай. И на каждого 5 сырников. Люди которые живут на 1000-1500 в неделю рады и 1 сырнику и супу на неделю без второго.

@user-id3gb2jw6g

9 ай бұрын

И не говорите

@linalove7356

9 ай бұрын

Конечно это меню не жизни, а выживания, каждый человек достоин лучшего качественнее питания.

@SandrineColombe

9 ай бұрын

​@@user-wk7jk3cq5cЕсли вы считаете калории, то дллжны знать, что 1200кк - это не норма, а минимум. Не добираете до ,1200кк - нанесете вред организму, который потом годами будете оасхлебывать. Следовательно, вме что больше 1200кк - не лзначает автоматически "жрать как конь".

@user-sn1ly1hl2r

9 ай бұрын

Вот именно-это выживание,но совсем не норма. Интересно,как мне сказать ребёнку по вашему мнению,ешь на 1200ккал и достаточно. Вы со своим пп совсем умом тронулись, любому организму и уж тем более детскому надо сбалансированное сытное питание.

@1life1000realities

9 ай бұрын

@@user-sn1ly1hl2r если самим не хватает на еду, то зачем рожать ещё один рот? Или искать другую работу, где хватит денег на всех

Я бы к обеду добавила овощные салаты, типа морковь с чесноком, свекла с яблоком, картофель с луком и яйцом.

Нормальное такое выживание ,я бы даже и не назвала это выживание ,это обычное домашнее меню 😋

@3_3_3...

7 ай бұрын

Вы правы

@user-jl2en6ey5j

Ай бұрын

Я так питаюсь без выживания и похудеть не могу. Из такого меню пытаюсь исключить сахар и хлеб. Безусловно, это рацион для женщины , для мужчины надо три курицы на неделю. По окорочку на ужин, по пол грудки на обед, не считая, колбасы на завтрак ( если курица небольшая ). А жене крылышки и позвоночник.

@marinakhortik2299

3 күн бұрын

Покупайте субпродукты и верите костные бульоны и будет вам счастье ,плюс зелени пучок вместо совершенно бесполезных грибов к примеру

@marinakhortik2299

3 күн бұрын

Творожная масса с сахаром : прямой путь воспалительным процессам в организме. Уж хотя бы просто творог можно было взять и дешевле.

Посмотрела с удовольствием, но не как выживание, а как рецептуру простых блюд, о которых почему- то забываешь.

@samaragorodez2713

7 ай бұрын

Если уж на выживание,то только макарошки и вода со скважины,потому что без платно или лучше с ручья,а автору лайк,меню хорошее,спасибо

@user-kd9ps7fc9k

3 ай бұрын

Согласна

Лучше рыбный суп с рисом, а гречневый с курицей

Все люди индивидуальны, не надо всех под одну гребёнку.... Кому-то утром надо 10 сырников, а кто-то вообще не завтракает. Человек просто показывает свой опыт.....

@user-zf5xi3py6o

7 ай бұрын

Вот именно. У свекрови был сосед, который мог за раз 17 котлет съесть

@user-jb4oc2gl2v

Ай бұрын

​@@user-zf5xi3py6oОхуеть😂

Понедельник Сырники из творожной массы 4:46 Рисовый суп с курицей 7:19 Картофель с курицей в банке 9:01 Вторник. Омлет 10:09 Вареники с картошкой 11:52 Среда Кексы 14:00 Рыбный суп 15:31 Отварной рис. Фаршированные грибы 16:44 Четверг Бутерброды в духовке 18:40 Пятница Рулет из лаваша 20:00 Суп с фрикадельками 21:40 Гречка отварная. Рыба тушеная на сковороде 24:17 Суббота. Блины 25:35 Картофель с шампиньонами 27:00 Воскресенье Гренки 27:36 Котлеты из риса с картофелем и курицей 28:20 Гречка по-купечески с курицей 29:30

@user-go3bq8ne1r

7 ай бұрын

Вместо сырников можно приготовить творожную запеканку. И подешевле будет , ни масла не надо для жарки, ни времени на жарку

@3_3_3...

7 ай бұрын

Это королевский рацион

@user-em7fu5it4s

7 ай бұрын

Гречка с рыбой и в супе тоже- сочетание странное. Может, лучше с рисом?

@groshtv

7 ай бұрын

На счёт гречки согласен, мне не очень понравилось, с рисом лучше Спустя 4 недели после этого меню могу сказать, что да - он был хорош, вот только на готовку уходило много времени, однако это было приятное времяпрепровождение . Скоро повторю этот недельный челлендж. Про творожную запеканку согласен - спасибо за рекомендацию. А то за 2 недели таких рационов , использовав 3 кг муки, 3 пачки масла - почувствовал, что поправился))) это по-моему не очень хорошо для моей программы саморазвития. Сделал соответствующие выводы.

@user-xe8ee2sq9j

7 ай бұрын

Очень круто, браво!

Почитала комментарии. Многие пишут что на обед и первое и второе едят. Неужели никто не работает и сидят дома. Чтоб обедать дома нужно не работать. Мои родители в обед если едят дома, то стараются есть то что осталось от ужина. И никто не голодает. А то прям такая критика, что и первое и второе нужно. Все едят так как привыкли. Не нужно так осуждать

@markgrigoriev2338

Жыл бұрын

Работать можно из дома, как следствие, спокойно есть первое и второе

@88fdhgfghfg

11 ай бұрын

вы видимо ни дома ни вне дома не работаете и не знаете что есть столовые, в которых люди питаются полноценно и теже бизнес-ланчи в кафешках по 300 рублей включают полноценное питание из второго, салата и выпечки, а не только блендую баланду под названием суп

@judazzzz

11 ай бұрын

Мы всегда едим суп или то, что осталось от ужина.. и всю жизнь так было, ничего, норм, нормальный обед, да даже в столовой я беру что-то одно 🤷‍♀️ жизнь слишком коротка, чтобы все время торчать на кухне

@kingking-be3yd

10 ай бұрын

Не поверите, но люди и на работу берут еду в контейнерах

@fresh-sr1gs

10 ай бұрын

В меня физически не входит и первое, и второе😂

Я согласна, овощей, недорогих( капуста, морковь, свекла) можно было бы и побольше. Это недорого. И сырники можно сделать из творога, а не из творожной массы. Творог намного дешевле и полезней. В массе много ненужных ингредиентов.

Вариант меню хороший, а по возможности или по вкусу каждой хозяйки, можно добавить ингредиенты или убавить. Спасибо Ирина, очень понравилось!

Достали тут все со своими мужьями!!! Как под копирку. Вы что кухарки -служанки мужьям своим? выгонит он , если жрать мало ему покажется, надо же. Не одна самодостаточная женщина так не напишет. Культ мужла. И так все ходят с животами, противно смотреть . По ролику автор молодец! Сказала же выживать!! Для особо тупых.

@user-xs1dv4ij4w

7 ай бұрын

Какой злобный, истеричный комментарий! Достали не с животами ходить)))))

@neffritalina

7 ай бұрын

Согласна

@Zlayakrisa

7 ай бұрын

Это приживалки пишут. Сидят в мужниной квартире и трясутся, как бы их тюбик не выкинул. Позорницы

@underway9038

7 ай бұрын

Зачем мужло, когда есть прекрасные женщины !!! Патриархат сосет

@Zlayakrisa

7 ай бұрын

@@user-qv6cy7hb6i завидовать чему? Участи поварихи-уборщицы? Самим-то не смешно?

Моя бабушка так выживала, в морозилке были все виды пельменей и вареников, лепила сама.

Зачем лукавить? Покупали 10 яиц. Приготовили 6 блюд с ними. Расход: 1 (сырники) + 3 (омлет) +1 (кексы) + 1 (лаваш) + 3 (блины) +3 (батон). Ну никак не получается десяток))) Плюс куча неучтенных продуктов: яблоки, огурцы, стручковая фасоль, укроп, зеленый лук, репчатый лук, масло сливочное, масло растительное, варенье, соевый соус, сахарная пудра, соль, сахар, ванилин, разные специи. Кроме того, не поверю, что на все ушло 3 моркови. Она почти во всех обедах и ужинах, а на картошку в банке ее использовали много.

@olgaz343

Жыл бұрын

Я тоже 12 яиц насчитала

@user-ki8tf8uk8n

Жыл бұрын

Ира сказала,что при закупке потратила меньше,заявленных денег на 300 с чем-то рублей.На эти деньги,говорила,что будет добавлять недостающие продуктов.Смотрите видио сначала и будете знать.

@Peiper_A

Жыл бұрын

Хаха))) кто-то еще яйца считает))) совсем нечем заняться))

@olgaz343

Жыл бұрын

@@Peiper_A более глупого коммента не видела. Вы заголовок-то читали?

@88fdhgfghfg

11 ай бұрын

блин как хорошо, что в комментариях оказались еще люди, которые тоже сосчитали количество яиц и уличили очередную фейкометчицу, у которой вагон продуктов, которые она не учла. особенно порадовал волшебнопоявившийся немаленький огурец , который за кило в апреле стоил под 300 рублей

При всем уважении к вам, но второй рыбный суп с гречкой мы не потянем😂

Из творога можно сделать блинчики с творогом, их точно будет больше чем 4 штуки

Кексы на завтрак, но это не завтрак. Он должен быть полноценным, иначе не хватит тебя до обеда.

Благодарю за рецепты, все попробовали. Порции достаточные, ассортимент не напрягает, есть ощущение вкусового разнообразия. Такое эконом-меню очень выручило нас после отпуска

Я так выживаю постоянно... Но я не реву.. Экономлю, т. к.знаю для чего..А вообще-это вполне нормальное питание

@user-uv5if9rh7e

7 ай бұрын

Вы молодец😊

@user-nb5iz6sr9h

6 ай бұрын

Работать не пробовали?

@user-uv5if9rh7e

6 ай бұрын

@@user-nb5iz6sr9h вы думаете вы один работаете, остальные не работают. Представьте себе люди и работают и не могут себе позволить на свою мрот зп что то сверх

@user-pi4yn2ke1r

6 ай бұрын

@@user-nb5iz6sr9h пробовала, доченька.....

@user-nr8lt8up9w

3 ай бұрын

@@user-nb5iz6sr9h а может ипотеку выплачивает досрочно? Или ещё какие-то причины. Видимо, вы один работаете)

Вы в каком городе покупали? У нас в Туле макароны 90 рублей, гречка также . С 1500 рублями делать в газине делать нечего

@user-gu3gv4yp2e

2 ай бұрын

А у вас что не магнитов ,пятерочек светофоров в магните не дорогие и макароны и гречка непридумывайте на 1500 можно не вызывать а нормально жить ,не выпендривайтес .

@user-zr1py4wm3d

2 ай бұрын

В Подмосковье в Пятерке курица 170 за кг а здесь 130 интересно

Это где такие цены?😮 У нас шампиньоны 400кг, курица 250кг и тд

Если в сырники вместо муки добавить манку, будет гораздо вкуснее😋☕🍬Комментаторы, что съедают первое, второе, салат и компот, представьте люди не все по столько едят 🤷🏼‍♀️Все рецепты просто и вкусно, кое что взяла на заметку 👍, кстати, домашняя еда не хуже столовой, а чаще вкуснее🤷🏼‍♀️Хорошее видео. 😄

@user-uv5if9rh7e

7 ай бұрын

Детей сложно накормить. Домашнее не едят, а покупное только так. А покупное естественно дороже, чем приготовленное самой

@Marishka.K696

7 ай бұрын

​@@user-uv5if9rh7eесли дети ковыряются в еде, значит не голодные. Инстинкт самосохранения еще никто не отменял. Захотят жить- будут есть, что и все.

@user-tj3ry1mk6u

6 ай бұрын

А я в сырниках использую рисовую муку вместо пшеничной

@tatiota4070

6 ай бұрын

​@@user-uv5if9rh7eну значит не вкусно, раз не едят. Что мои дети, что знакомых выбирают домашнюю выпечку и еду, нежели покупное.

@LesyaCinnamon

5 ай бұрын

​@@user-uv5if9rh7eсмотря какие дети , у меня дочка малоежка , она кушает с удовольствием домашнюю еду, супчик ,картошку ,курочку , сладкое почти нечего не ест и очень редко ,не любит.

Очень сомневаюсь, что мужчина наестся двумя сырниками на завтрак.🤔 Прям сказка какая то

@olgaosipova6605

6 ай бұрын

Согласна. И супом с гречкой. Там одна вода...

@helenlen7

6 ай бұрын

А где вы видите , что он ест😂😂

@user-mp4tg1jo3z

3 ай бұрын

А, этот ролик не для вашего мужа делался, пусть ваш муж ест, что хочет и на что заработал 😂

@ulida75

3 ай бұрын

@@user-mp4tg1jo3z а где вы видели, что где-то слово муж стоит?

Ирочка, молодец, приятный канал, хорошая хозяюшка, много вкусных рецептов узнаю у Вас, молодец, что не обращаете внимание на негатив, всего Вам доброго❤

Честно говоря напомнило больничное меню, когда приходится съесть, что дали, за исключением грибов и бутербродов. А эту рыбу путасу даже кошки не все едят. Лучше борща вкусного сварить и есть всю неделю, чем такие супы.

@user-tr9pc3qo6i

Жыл бұрын

Согласна

@olegkazakov4167

Жыл бұрын

Согласен!

@user-nl3ox3kq9s

11 ай бұрын

А мне нравится эта рыба. На вкус и цвет...

@Olga.37ru

8 ай бұрын

Когда я была беременная,то ела только путтасу ,на вкус и цвет)))Сейчас мне не надо эту рыбу,но в целях экономии,то почему бы и нет.

@Maria-gm9gx2ne9e

8 ай бұрын

Путассу очень вкусная, если её обжарить в муке под крышкой до золотистой корочки. Я вот минтай не люблю и треску. А про борщ полностью согласна.

Ну так где ж тут неделя за 1500? А варенье, зелёный лук, специи, замороженные и свежие(огурец) овощи, сахар, растительное масло , сливочное масло, сметану, томат-пасту - птичка в клювике приносит? Для господ, желающих мне сообщить, что все мной перечисленное - ,,запасы", напомню, что эти самые запасы тоже денег стоят и почему их стоимость не вошла в общую калькуляцию ,,выживальной недели" мне не очень понятно.

Вообще ничего из представленного не захотелось приготовить

К сожалению, очень мало белковых блюд. А утром желательно добавить сливочного масла 🧈, примерно 20 граммов и пару яиц всмятку. Это ещё в начале 90х мне посоветовал знакомый , который во времена СССР был участником полярных экспедиций.

@user-od4fw5ux1l

2 ай бұрын

Яйца - совсем не экономно😊

А я сначала бульончик делаю для супа, или из свежего лука моркови или из зажарки. Цвет красивый получается

Прямо находка для меня!Любим простые, домашние рецепты

Спасибо, мне понравилось! Ну кроме рыбного супа с гречкой, но это личные предпочтение. Всё вкусно и экономно!🥰

@olgosolovjeva7975

7 ай бұрын

Рыбный надо было с рисом варить.

@user-gh7gb1kl9h

7 ай бұрын

​@@olgosolovjeva7975или с пшеном

@user-fd8kr9sh3u

7 ай бұрын

​@@olgosolovjeva7975Это кому как нравится,гречка и полезнее,и вкуснее.

@user-fk6vl9en7l

4 ай бұрын

Для меня суп с путассу сомнительное удовольствие. А остальное - приемлемо

@ZloAda

2 ай бұрын

Уху с пшеном варят😅

В отварной рис можно добавить зубчик чеснока и небольшую морковь,слегка обжарить и добавить к рису,вкусно и красиво❤,вы молодец

@user-uv5if9rh7e

7 ай бұрын

Вообще люблю чеснок , везде его добавляю

Спасибо за рецепты! Все очень доступно, вкусно, интересно!!! 😊❤

Я скажу, что это замечательно!!! Для тех кто хочет похудеть, это отличный вариант 👍. Присутствует всё и мясо 🥩 и рыба и грибы и зелень 🌿, просто замечательно. Я сохраню себе. Спасибо, без изысков, но всё вкусно и просто и с голоду не помрёшь 👍👍👍

Умничка, только позвольте дать совет, когда готовите первое блюдо, делайте, пожалуйста, огонь потише,бульон будет прозрачнее и вкуснее, проверено временем, спасибо за видео

@Doramsplaneta

8 ай бұрын

А я не люблю прозрачный бульон к примеру, поэтому советы такие нужно давать,когда просят 😊

@lybovb9349

8 ай бұрын

@@Doramsplaneta а тебя вообще никто не спрашивал,не суй свой нос

@3_3_3...

7 ай бұрын

@@Doramsplaneta а я например благодарна за такой ценный совет

@snowcat2023star

7 ай бұрын

Какие тут злые люди. Мне нравятся оба совета. Готовить надо под настроение. Давайте жить дружно. И не споить. Если кто-то дал совет, то не нужно писать, что он плохой и начинать спор. Но, если хотите, то напишите менее грубо. Это касается обоих.

@helenlen7

6 ай бұрын

Тоже самое написать хотела, уж сильно бурлит

Отличное меню. Нам всех этих блюд вполне себе хватит на семью из трёх взрослых человек. Если нет расстройств пищевого поведения, то это отличные сытные порции👍Мы так питаемся не потому что выживаем) просто любим простую домашнюю еду без изысков по типу советского ПП. Не обязательно только на унитаз зарплату тратить, вокруг много более интересного, чем заедать свои тревожные расстройства 😂Автор просто умничка👍👍👍Всем советую не циклиться на желудке, едят для того чтобы жить, а не наоборот. Каналу процветания.

@user-uv5if9rh7e

7 ай бұрын

Я всегда экономила., Была на диете, сахар не ем так как лишние кг Потом пришлось отмечать неделю свой день рождения, то одни гости то другие, покупала 4 торта, 4 дня отмечали , в итоге дети все облевались. Мне самой стало плохо. И вот что я подумала, что хорошо было бы даже попоститься. Вспомнила как мне в детстве нравилась похлёбка из картофеля ячневой крупы и лука со сметаной. ..

@-_Moony_-

5 ай бұрын

​@@user-uv5if9rh7e худеть можно, не отказываясь от сахара) ограничения ведут к рпп)

Может конечно и вкусный суп гречнево-рыбный, но только не из путассу, у меня бы такое есть не стали... Я бы на рис заменила и на минтай

@NVV1980

11 ай бұрын

Уха готовится с пшеном

@user-hs2dx3pm2z

10 ай бұрын

Путассу жаренная, в охоточку совсем даже не плохо👍

@user-xs9vq4ge4f

7 ай бұрын

Мне с таким супом кастрюлю на голову одену! 🤣🤣🤣🤣🤣 Хоть бы зажарка была! 🤔

@user-qy8vv8hj2l

3 ай бұрын

​

@user-xx6sz5ns5j

3 ай бұрын

хорошее отношение к вам в вашей семье...@@user-xs9vq4ge4f

Спасибо за рецепты! И формат видео тоже интересный! Удачи Вам и процветания!!! 😊❤

Как можно гречку подавать с рыбой???? Чем вы руковоствуетесь составляя меню?

@user-hy7lg5oo6p

2 ай бұрын

Ничем. Она вообще без головы. Вы заметили, КАК она вареники делала? На ровной поверхности стола лежат эти ребристые круги внахлест друг на друге, поверх кругов затянуто пищевой пленкой (пленкой, Карл!!) И на всей этой тупой конструкции скалкой! готовится тесто.... ну не идиотка??

У нас даже цен таких нет😅

Спасибо за рецепты В это время не розгуляешся А у вас и бюджетно и сытно Буду ждать новый ролик с рецептами😊😊

@user-ki8tf8uk8n

Жыл бұрын

А мне пенсионерки с Украины,само-то,рецепты.И то дорого.Спасибо Ире,я у неё учусь,экономным ,разнообразным блюдам.

@user-bj4oq8nd9x

11 ай бұрын

Сытно,это когда позавтракал и до обеда сыт,из за стола встает голодный.А в обед жиденький супчик?

@user-vk6gz4ln4h

9 ай бұрын

​@@user-ki8tf8uk8nнаконец то понадобились экономные рецепты пенсионерке с Украины 😢

@user-qk5wq9jo9p

7 ай бұрын

​@@user-bj4oq8nd9xЖиденький супчик? А какой же он должен быть? Смотря,как сварить,и будет он тоже питательным. Едим,чтобы жить. Не наоборот.

@user-pn8hh2cr4q

4 ай бұрын

​@@user-qk5wq9jo9pвот именно едим ,чтобы жить,но после такого диетического стола у меня муж на морозе ноги протянет,работает на холоде. Кушает плотно,притом никакого лишнего веса в его возрасте.

А потом через полгода к гастроинтерологу с гастритом, как минимум. Да и как можно наесться двумя сырниками на завтрак или тостом хлеба. А тут на завтрак сплошь вредная еда, хоть и в малом количестве. Да и на ужин много жареной. В общем данное видео подтверждает, что прожить на 1500р в мес на еду нереально.

А можно еще озвучивать какие специи добавляете и сколько. Подписалась на Ваш канал, меню на неделю просто огонь, то что надо. Спасибо! Побольше таких бюджетных рецептов!

Если навара мало в супе, можно сделать задаркумна подсолнечном масле, будет вкуснее

Картошку для вареников лучше отваривать в кажуреж пором ее очистить теплую помясь с солью и тушеном луком. В этом случае картошка как масло, очень поддатливая и не дубееет и еще сохраняет все полезные свойства.Так хочется поделиться опытом.

Я в сырники вместо муки манку добавляю, супер сытно)

Те, кто выживают, они не могут позволить себе большинство тех продуктов, что вы наготовили ...

очередная фуфлыжка, у которой "меню на 1500" и потом начинается - бесплатно я взяла лука и зеленого и репчатого, зелени , фасоли , ванилин , разрыхлитель , томатную пасту, соду , огурец , варенье уже фиг знает откуда и пачка с яицами оказалась как бы между прочим не на 10 яиц, а на 12

Мяса маловато будет. Это больше вариант меню для женщины с ребенком. Но за идеи - спасибо!

А в чеке разве было сл.масло, раст,масло, лаврушку, Соль, перец,сах.пудра?

Спасибо за рецепт в банке, я давно так готовила, но уже и подзабыла, обязательно сделаю

Можно сделать ажурные заварные блинчики на воде, вам бы на три дня хватило, а на молоке сварить кашу и сделать омлет

@user-yd8og9wh6z

11 ай бұрын

Тоже считаю ,что блинчики-самое бюджетное блюдо.

@user-pv6pi9sj2z

9 ай бұрын

Можно и блинчики на воде и кашу на воде. Зачем молоко? Тем более магазинное. На воде и дешевле и полезнее. Еще убрать весь сахар. Тоже и польза и экономия.

@user-ik2du8uo7g

8 ай бұрын

​@@user-pv6pi9sj2zМожно суп из кильки сварить, из консервы. На два дня. Ещё мы студентами из плавленого сырка суп варили. Борщ вегетарианский тоже полезно разок.

Котлеты с картошкой и рисом - я иногда делаю без риса, но рис как гарнир ) просто хочется иногда именно что-то такое , а ещё сметанка сверху и вкусно 🤤

Добавьте на завтрак хотя-бы яйца. Одними углеводами долго сыт не будешь. И овощей свежих на ужин). И давайте заменим батон на зерновой хлеб , а вареники с картошкой на капусту, например )

@user-gaechka

4 ай бұрын

Ценное замечание. Меню в целом неплохое, но по углеводам перебор, а белка маловато. Огромная нагрузка на поджелудочную. Необходим ещё салат из свежих овощей.

Давно не делаю пережарку в первые блюда, так как от неё, кроме цвета, никакой пользы нет

Я бы добавила к простым рецептам для себя манник оладьи блины, но у нас магазины подороже. Еще нравится куриные бедра с гречей, рис с рыбной консервой с томатной пастой, нашла толстолобик в фикспрайсе

это конечно голодуха а не питание...не дай Бог так питаться(

В целом,меню не плохое. Умница!!! Как идею использовать можно. Очень понравился такой формат. Можно делать эксперименты по три дня,например,но на всю семью)))

Вы большая молодец! Все вкусненько👍

Как вам картошка с грибами😂😂😂😂😂😂😂на двух человек, у меня даже пес не наесться этой порцией ....

кексы получаются просто супер, я только какао добавила. Спасибо за рецепт 🌹

@user-se7ge3zu7f

8 ай бұрын

Ага, тоже давно пеку по этому рецепту, только какао и банан добавляю, очень вкусно выходит

Для тех кто следит за своим весом этого количества вполне достаточно.Поддерживаю

@lenakrasilnikova4080

3 ай бұрын

Кексы, котлеты из риса и картофеля, блины точно не для следящих за весом.

Молодцы, что умеете экономить, а мы едим много. Ни чего хорошего в этом нет. Каждый месяц думаю об экономии и опять все сначала 🤔

Спасибо за меню. Я теперь очень хочу попробовать приготовить рыбный суп с гречкой. Прям заинтриговал рецепт! Благо муж рыбак)

@user-uv5if9rh7e

7 ай бұрын

Читала что с рыбой хорошо идет пшенная крупа, но не пробовала ни разу

@user-gaechka

4 ай бұрын

​@@user-uv5if9rh7eПшённая крупа в уху - это классика.

Классное меню! Я ем два раза в день, так что продуктов более, чем достаточно! А кому лобстеры на завтрак нужны, так это в другом видео.

@user-uv5if9rh7e

7 ай бұрын

Сейчас мидии дешевле, чем свинина.люди делают спагетти с чесночно- сливочным соусом

@user-uv5if9rh7e

7 ай бұрын

Я покупала один пакет молока, из него делала часть на кашу, часть на блины, и чуть чуть на омлет и в кофе добавить....но сейчас такое молоко.. разбавленное уже водой и 0.9 литра

@user-uv5if9rh7e

7 ай бұрын

Купила на Вайлдберриз за 400 руб. 5 кг чечевицы и 5 кг нута, думаю начать делать котлеты вегетарианские. У меня бабушка делала из моркови.. очень вкусно было.рецепт не помню

Блин у меня уходит около 30 ки в мес на еду и я не скажу что прямо шикарно питаемся 😢 В начале месяца пытаюсь экономить но потом в конце все равно на подсосе к концу

@user-js3fu6jk4p

3 ай бұрын

На сколько человек уходит 30т

Ролики на ютубе про экономию на питании так и лезут. Дожили, денег даже на питание не хватает. Посмотришь, семья одну курицу неделю ест. Ролики смотрят и нахваливают блогеров. А мне стыдно и обидно за за нас, что на еде людям приходится экономить. Страна наша вроде небедная.

Не знаю, в каком месте это выживание, мы так питаемся уже давно, а бывает и на меньшую сумму

@DariaTea

3 ай бұрын

Для меня это меню даже лучше, чем то как мы питаемся🤣 грибы, например, у меня только летом, свои собранные. но я не знала, что это называется выживание))

Спасибо за идеи рецептов. Но мне кажется упаковочки бутербродного сыра не хватило бы на все, что Вы готовили. Там как минимум хороший брикет ушел. А это приличная сумма. И у нас в Пятёрочке цены совсем другие... Все дороже гораздо...

Если нужно на что-то собрать быстренько - супер меню! 👏

Здравствуйте. Не с целью ругаться, но все- таки хочу сказать, что сумма будет больше, чем заявлено. Соль, Сахар, лук, который у нас, например, 56 рублей за кг, приправы и т. Д. Вроде бы мелочи, но я увлекаюсь теми же приправами,- все это стоит очень дорого.

@user-qx8su9bi3i

Жыл бұрын

Доброе утро.мы с вами тёзки по имени и фамилии.так интересно.а вы с какого города?

@user-cw2gv4ek2j

Жыл бұрын

@@user-qx8su9bi3i Чудово, новгородская область

Блюда хорошие, но еды мало, по 2 сырника и тарелка супа на обед не маловато для мужа?😊❤

@uawrdaster7533

Жыл бұрын

Захотетклось супа с фрикадельками, очень вкусна на вид!

@tuchkalomonosova3317

Жыл бұрын

Пусть тогда идёт и зарабатывает на "добавку" 😂😂😂

@88fdhgfghfg

11 ай бұрын

она так лихо из-за кормов еще выгребла продуктов на пол косаря, так что все сготовленное на одного мужа и готовилось, при чем на один прием пищи.

@user-ik2du8uo7g

8 ай бұрын

Жена. может ему один свой сырник отдать. Это сохранит экономию.

@user-ik2du8uo7g

8 ай бұрын

​​@@tuchkalomonosova3317Если он дома обедает, то значит не ходит на работу. Или рядом с работой живёт? Или офис дома?

Я вот тоже путассу купила, но на мой вкус она вонючая уж простите... И не выгодно голова большая на выброс..

@user-ik2du8uo7g

8 ай бұрын

Из голов иные хозяйки уху варят.

Катастрофа!!! Нет не меню. Вполне имеет право на жизнь. Порции, пожалуй, соглашусь, прямо на 13 летнего ребёнка, явно не взрослого человека. Но не это возмутило... А что кроме меня никто не заметил, что это далеко не 1500 тысячи!? Если уж делаете такое видео то учитывайте всё... И сметанку, и лук репка, и не у каждого есть заморозка с зеленью, и маслице сливочное, растительное тоже мне кажется стоило учесть, и сахар, и специи, и соль... И всё это в магазинах не продаётся по чайной или столовой ложке, а вполне себе в нормальных упаковках и по нормальным ценам... 😢

Спасибо, отличное видео! Очень интересно и полезно 👍

Сколько смотрю ваши видео, вы всегда берете продукты низжего сорта. Лучше взять дороже тот же сыр, но он будет сыр без всяких заменителей.

@user-qk1eb6nw6q

11 ай бұрын

Вы уверены?

@irina.baltyan

11 ай бұрын

@@user-qk1eb6nw6q уверена!

Молодец!!!👍 Отличная хозяйка!!! С такой женщиной в любой ситуации не пропадешь!!!😘

Вообщето из простых продуктов можно сварить очень вкусные блюда, только надо стараться. А бывает есть дорогие продукты, а толку ноль. Это зависит от повара в доме. Вот это суп с курицы можно сварить намного вкуснее. Видимо нет опыта у хозяйки

Хозяйка конечно молодец . Так вкусно прожить можно . Да еще и разнообразно . Удачи вам хозяюшка .

Вам Ирина, спасибо за рецепты, кое-что взяла на заметку

Какие.. самобытные рецепты. Лично мне было бы (и есть) слишком лень тратить столько времени на готовку вне праздничных дат, особенно на завтраки, когда всем нужно торопиться на работу. У нас эконом-меню предполагает не только экономию средств, но и минимум затраченного времени: на завтрак овсянка без варки, на обед огромная кастрюлища борща (чтоб на несколько дней, если кто-нибудь в обед дома вообще появится, а то и на ужин пойдет), на ужин что-нибудь на скорую руку засунуть в духовку (мороженые овощи/гречку/рис/картошку) и потом с прошлогодними соленьями и/или тому подобным подавать. Освободившееся от готовки время тратить на зарабатывание средств/досуг/дополнительный сон/домашние дела/почесывание котячьего пузика.

@user-qk5wq9jo9p

7 ай бұрын

Да,кау вариант очень даже можно использовать,но не постоянно! Сами понимаете,что такое овсянка без варки. А ещё если и каждый день,или через день она одна..... Такое себе удовольствие. Хотя,сколько людей,столько и мнений.

Хорошая фантазия, всё аппетитно❤

Прикольная идея, попробуем выживать, с такими вкусными блюдами

Спасибо за простые доступные рецепты немудренные и легкого утром приготовить а то голову ломаешь что бы приготовить и в итоге ничего или невкусно а здесь уже обдуманно и вкусно

👍👍👍👍👍Очень понравилось просто и вкусно и необычно

Очень круто. Особенно понравилась идея запекания в банке, а также бутерброды!

Спасибо🙏💕 Вам большое за рецепты! ❤👍😍

Читаю коменты, мало, мало еды! Все же по разному едят, этой семье хватает. У меня муж тоже мало ест, утром на завтрак 2 сырника вполне хватает, в обед или первое или второе, вечером чай.Когда на работе, один раз в день ест.Дети вообще малоедки.Но мы на еде не экономим, продукты хорошие покупаем.

@88fdhgfghfg

11 ай бұрын

ахахах на ужин чай ахахахаххаахаха. слушай, ну если он у тебя так ест, то его по ходу любовница хорошо прикармливает

@cherrysweetblg4538

11 ай бұрын

Тут дело даже не в количестве еды, а в калориях. Ваш муж либо весит 40 кг, либо не двигается) Потому что трудно набрать 2000 калорий двумя сырниками и супчиком с чаем

@Liza-ke3yq

10 ай бұрын

​@@cherrysweetblg4538зависит от того, сколько в этом чае сахара))

Прекратите показывать бюджетные корзины, и выживать! из за вас нам не когда не подниму зарплату!

Мне очень понравилось, спасибо за труд! 👍

Мне никогда не везёт с замороженной рыбой в Пятерочке и Магните. Вечно перемороженная оказывается,в итоге на выброс.

Да,выживали на таком меню, но это брпть кредит у здоровья. Углеводы быстрые да, недорого, но на них долго не протянешь. Можно экономно питаться, заменяя продукты не только мукой. Прекрасная альтернатива бобовые,сыр тофу. Иногда заменять мясо бобовыми и для кошелька и для организма хорошо. А так есть интересные рецепты, как ыаршированные грибы. Рыба с овощами супер, подзабыла это блюдо. Взяла на заметку. Спасибо.

Спасибо большое за идеи😊приготовлю, особенно грибы хочу приготовить, и картофель в банке🤗🙌🍁🍁🍁

Классно, столько идей из простых продуктов.

Люди давно не питаются полноценно, поэтому, на счёт жрут, я бы поспорила. Выживание это не есть хорошо, а люди считают, мол, ну вот, выход ипотеку закроем. Потом через несколько лет появляются страшные болезни, вот и закрыли ипотеку😢. Нужно искать выход не выжить , а жить, изменить мысли не на самоуничтожение, а на хорошую жизнь. Заметьте, мы давно перестали мыслить позитивно, поэтому так и живём.

Вы серьезно считаете,что 3картошки,помидор и огурец хватит для ужина на двоих?

@88fdhgfghfg

11 ай бұрын

да пофиг. у нее же вместо 10 яиц получилась 12. думаете они это ели всю неделю вдвоем? да то что она готовила якогбы на 3 приема на двоих муженек на обед съедал

@user-hn2qv6uy3v

8 ай бұрын

​@@88fdhgfghfg согласна с Вами. Подсолнкчного масла нет в списке, а рна его литр точно использовала. Варенички тоже с маслом сливочным были, а в покупке его нет. Враньё одно....

Уважаемые комментаторы! Не нравится - не смотрите! А автор очень даже молодец! Показывает вкусные и бюджетные рецепты! А кто как кушает - это дело вкуса каждого и наполняемости желудка!

Да, это точно выживание, 4 сырники приготовила. Хочешь смотри, хочешь ешь. Го твит рыбу с гречкой, По-моему совсем несовместимые продукты

Яиц по рецептам вышло больше 10, и сметана, которой нет в чеке в начале видео. Жаль , что нет итоговой суммы. Я понимаю, что в 1500 уложились, но все же.

@88fdhgfghfg

11 ай бұрын

там не только сметана, но и пачка масла, кило лука, огурцы, варенье,зелень и прочее