Все о месячных с гинекологом / Мискузи боул подкаст х Айгуль Ешматова
В этом выпуске мы затронули очень важную тему для всех девушек - месячные. Мы разобрали многие мифы о месячных и ПМС, например: можно ли заниматься спортом во время месячных, купаться, заниматься сексом, делать прогревание. Мы обсудили, продолжительность цикла, обильные месячные и что делать, если у вас болючие месячные.
Наш гость - гинеколог Айгуль Ешматова поделилась своим опытом, рассказала о гигиене, дефицитах в организме вызывающих сбои месячных, что делать при болях, когда должны начаться месячные, какого они должны быть цвета и многое другое.
Переходите в Instagram профиль Kotex, читайте еще больше историй провалов и успехов, советов от наших экспертов, а также попробуйте стильные маски для ваших Stories / mykotex_kz
Время подарков! По специальной ссылке от Kotex, каждая из вас может получить купон на скидку продукции Kotex. Попробуйте прямо сейчас promo.mykotex.kz/?...
Не забудьте оставить свой комментарий и поставить лайк, это очень важно для нас.
Мискузи боул подкаст: / miskuzibowl
Молдир Матжанова: / matzhanova_
Асселина Сайлаубекова : / asseliina
Айгуль Ешматова: / dr_yeshmatova
Предложения по поводу коллабораций, развития канала, рекламе и сотрудничеству: miskuzi.reklama@gmail.com
Тайм-коды:
00:00 - Дисклеймер
00:05 - Колд опенинг
01:51 - Заставка
02:06 - Приветствие
03:17 - Цвет, обильность и продолжительность месячных
07:18 - Когда должны начаться месячные?
08:21 - Продолжительность цикла
10:32 - Болезненные месячные - норма ли это?
13:27 - Можно ли делать прогревание при месячных?
14:59 - Дефициты
16:52 - Мифы о месячных
17:32 - Можно ли заниматься спортом во время месячных?
20:56 - Можно ли купаться во время месячных?
21:55 - Секс во время месячных
23:00 - Что делать, если у тебя болезненные месячные?
24:54 - ПМС
32:39 - Базовый список проверок
36:22 - Рак шейки матки
38: 40 - Сбои при месячных
44:05 - Разговоры о месячных с родителями
50:55 - Финал выпуска
Пікірлер: 143
Остались ли у вас вопросы, которые мы не осветили в выпуске?
@kunk
3 жыл бұрын
Не дорассказали про сгустки крови при месячных?!
@user-kq4ub4du6j
3 жыл бұрын
Какие анализы называли, которые необходимо сдать? Ферритин, ОАК, ТТГ и ВПЧ?
@Deelnazz
3 жыл бұрын
Можно вопрос,почему у некоторых бывает рвота во время месячных?(у девственниц)
@user-yy2vu9lv5o
3 жыл бұрын
Что если ты девственница но месячные задерживается почти 3 месяца
@Deelnazz
3 жыл бұрын
@@user-yy2vu9lv5o нужно проверяться,это уже сбой в твоем организме.Это не нормально
понимаешь что повзрослела, когда залипаешь на таких подкастах, когда с девочками в группе резко обсуждаете врачей, уход, анализы😂
@Sholpikstar
2 жыл бұрын
жиза Боже
обратила внимание то как объяснила мама Моли как правильно пользоваться прокладками, а именно то, что ее надо подворачивать, чтобы, кому либо на глаз не упала, твоя использованная прокладка, к сожалению, по сей день, женщины/девушки/девочки, не знаю кто именно из возрастного сегмента, но периодически натыкаюсь на раскрытые использованные прокладки после месячных в общественных туалетах, что меня очень триггерит, понятное дело, что это все естественно, но это как после себя не смыть какулю с унитаза, тоже естественно, но кому охота смотреть на твою какашку, поэтому девочки, научитесь после себя аккуратно собирать средства гигиены + ко всему, что сказано в выпуске, очень познавательно, хоть и еще много чего изучать, но база положена)
Как человек мужского пола думаю надо смотреть это и мужчинам
Наконец-то говорят о менструации, и это нормааально. Хотелось бы, чтобы и мужской пол принял это, что эта тема не «уят», а обычное физ. явление. Спасибо вам🫀
Айгуль такая сладоська🧡🧡🧡 приятно объясняет, прям как будто подружки собрались и обсудили👌🔥 много нового узнала, спасибо за выпуск❤❤❤❤❤
все на простом человеческом языке , как профессионально и просто озвучивала свои мысли Айгуль , я в восторге . Спасибо Моля , Аселина за этот подкаст . Хотим ещё раз увидеть Айгуль в ваших выпусках 💞
У меня сейчас пмс и этот выпуск был просто в точку 😭 особенно когда болезненные месячные хочется плакать и ничего не делать(
Могли бы вы пожалуйста, в видео указывать текст, когда идёт речь ,например,об анализах, чтобы можно было сделать скрин🙏🏼
Очень приятная женщина, объяснила все просто и на пальцах. Чувствуется что человек знает своё дело.
Классный специалист и очень важная тема👍🏼 искренние эмоции и настоящие вы в каждом выпуске❤️
Во мне столько благодарности вообще вашему подкасту , спасибо ❤️ такие милашки ,классный выпуск 🍒
Очень много открыла для себя, спасибо вам девочки, какие вы молодцы, что затрагиваете актуальные темы , спасибо за вашу открытость!🥰👍👍👍🙏
очень информативно, спасибо что уделили внимание столь важной теме.
Классный специалист, очень грамотная!) Спасибо за тему и честность девочки, восторг!
классный выпуск👍🏻 Молдир молодец, как ведущая стала лучше и грамотней
было очень информативно🥺🥺 очень рада видеть, что наше общество спокойно обсуждают такие темы🥳
Дааа очень классная тема, с начала эфира до конца то плакала, то смеялась и много чего узнала 👍👍👏👏
Очень хорошо понимаю Асселину. У самой анемия, мне кажется я уже везде пересмотрела все видео, все инфы про это. Спасибо что поделилась солнышко❤
Про тему рака шейки матки почему-то нахлынули слезы. Многие из нас так безответственны порой к своему организму. Сколько времени об этом не говорили настолько масштабно, сколько женщин не знают об этом, ведь важно уберечь себя, периодически проверяться и заниматься профилактикой. Очень откликнулось, отныне буду сдавать базовые анализы.Благодарю за подробности.
Спасибо за такие выпуски❤️ Очень классный канал!!👍👍
Было очень интересно, хочу вторую часть🥲
Спасибо, что поднимаете такие темы!
Спасибо за выпуск девочки❤️👍🏻 как всегда очень интересно и информативно
Спасибо за такой выпуск сестры❤️🤓
очень информативный выпуск, спасибо девочки!! 💘
Сопереживаю Асель, она расплакалась в начале выпуска, сильный эмоциональный стресс можно получить от незнания ( и в этом нет нашей вины, мы же не учились на гинекологов/ эндокринологов) и нагнетания обстановки со стороны гинеколога. Всегда необходимо 2, а лучше 3 независимых мнения касательно диагноза и обоснованности приема тяжелых лекарств. К сожалению очень много псевдоспециалистов, которые просто раскачивают запуганных девушек на деньги всякими тампонами, физио, уколами в матку и тп. В Алматы открывается центр гинекологии Айгуль Ешматовой. Какие там специалисты будут работать не знаю, но в Астане команда подобрана отличная. Надеюсь и в Алматы будет также. Вообще побольше бы медиков доказательной медицины по всей стране) Желаю всем здоровья и благоразумия!
Спасибо за эфир, очень полезно узнать, что все это норма ❤️
Спасибо, девочки! Будто сидела с подругами и узнала много интересного! 🥺❤️❤️❤️
Классный выпуск, хотим еще💜
Девочки молодцы, очень хороший выпуск 👍 полезный, спасибо ☺️
Супер информативно! Спасибо вам большое🥺❤️
Спасибо за обсуждение данной темы 🌸
Спасибо за важную тему! Айгуль, насколько я знаю, директор клиники Darmed. Очень приятная девушка! Очень рада, что эта клиника есть у нас в городе)) Хожу только туда. Беременна, 30 недель 🤗
мне 13,с 11 лет болею анемией. Первая менструация пришла в 12 лет. Месячные очень болезненные, обезболивающее не использую, так как мать и сестра не разрешают. Как и грелки и т.д. Менструации болезненные настолько, что иногда доходит до слёз. Во время месячных я очень раздражительная и слабая. Всегда думала что это норма, как оказалось - нет. Можно ли излечить это и насколько это серьёзная проблема? Рада, что тему месячных наконец-то поднимают. Родственницы говорили мне что это чисто женская тема, которую нельзя обсуждать в открытую. Я, конечно,против таких утверждении. Надеюсь в будущем и другие проблемы перестанут причисляться к чему постыдному и неприличному. Спасибо за видео, удачи и счастья вам.
Спасибо за такой полезный выпуск💜
Спасибо за выпуск ☺️ информативно👍🏻
Какая врач классная 🙆♀️ Очень приятно слушать
Большое спасибо за выпуск.Много нового узнала.Пожалуйста прдолжайте
Спасибо за информативный выпуск 😊 а можно ли обсудить тему беременности, планирования беременности и т.д.?
Было очень информативно и интересно узнать все, что связанное с месячными!!! 🥰👍
очень полезный выпуск.спасибо,девочки!
Полезный канал👍👍👍 Алга! Саттилик!
слезки пошли не по плану, зато как есть 😢
@MiskuziBowl
3 жыл бұрын
❤️
@Nastyalook
3 жыл бұрын
Искренняя❤️
Good job, girls 👍 Keep doing this🔝🔝🔝
Йогой можно заниматься во время месячных, если нет сильных болей, но не желательно напрягать пресс, делать вакуум и перевернутые позы, в которых таз выше головы. Чтобы не нарушать процесс скажем так. И это никак не связано с чакрами, энергиями и так далее))
Такие классные большое спасибо👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻очень полезные инфы
У меня тоже анемия сильная. Сейчас лечусь у эндокринолога-гинеколога. Началп курс витаминов и капельниц и мне так хорошо стало уже. Больше энергии стало. Девочки лечитесь!
Классный выпуск💓
Интересный подкаст, спасибо за полезную и правильную информацию.
Полезный выпуск 🙌
Спасибо за ваш труд💓
девочки, спасибо за выпуск, после данного выпуска решила записаться к гинекологу и пройти обследование ❤️🥰
Многое узнала здесь) Спасибо 💓
у меня начались месячные 9 лет из за этого очень переживала сейчас мне 15 спасибо огромное многое узнала ☺️❤️
спасибо, отличный выпуск
Спасибо большое за такой подкаст многое узнала
Связь анемии с гинекологией породило много вопросов. Пора браться за здоровье!
По поводу болезненных месячных, к сожалению сами гинекологи никак не реагируют, когда ты об этом говоришь, они в принципе считают это нормой, как вы сами сказали 80% женщин в кз этим страдают, единственное, что мне посоветовали это пропить кок, но это же не единственный метод избавления от болезненных месячных
У меня болит живот и тошнота. Первые два дня! Блин плакать или смеяться.. И я слушаю музыку и немного танцую ха. Просто думать об этом все время не надо🙏🗿🍅
Обожаю Асселину) интересный выпуск 👍
Классный врач 😊👍🏿 Всё понятно) и легко
Отправила всем своим подругам🙌🏻 нравится, что сейчас тема менструации, безопасного секса и тд не табу. Медленно, но верно все налаживается и люди начали к этому относиться более спокойнее и проще. Моя первая менструация пришла в 12 (если не ощибаюсь). И до 17-18, цикл был не регулярен. Раз в пол года шли достаточно обильные выделения по 5-6 дней. Но потом нормализовалось. +/- 5 дней сбой в цикле. И как помню они изначально не были болезненные. Жить в обычном ритме не мешало. В общем, круто что затрагиваете такие темы👍🏻
мне очень понравился выпуск!!!
А как вы зовёте специалистов ? По каким критериям или допустим общий знакомый , спасибо за такую программу все интересно и нужное !
Хорошая тема👍🏻
Обожаю Айгуль Ешматову, оказывается у меня тоже анемия, а я не зная являюсь донором крови уже в течении 8 лет, теперь только начинаю поднимать свой ферритин🥺☺️ как же хорошо что в Казахстане говорят о месячных
@blessedfox-cb3oj
2 жыл бұрын
а как его поднимать?
У меня с детства была анемия, я вижу это по справкам, записям в мед карте, но сама не ощущала ничего, она ппрявлялась только бледной кожей и тем, что медики вокруг сразу палили что у меня анемия. Но в один момент это стало настолько тяжело, я не могла выспаться, хотя спала по 8 часов, всегда чуствовала жуткую усталость, всегда была разбитая. Я пропила курс железа полгода без переррыва и все стало в норме, слава богу. вот уже несколько лет проблем нет.
У меня начались в 15 лет и до 24 лет только три раза болели, один раз был пмс, купаюсь, занимаюсь спортом, вообще не замечаю их присутствий 🥰
Блин а у вас классные подкасты
Спасибо 🥰
Благодарю❤️
Три столовые ложки… ого, так мало оказывается должно быть, даже не представляю как это 😳 иногда кажется, что литр или два вытекает 🙃
у меня тоже анемия,но я даже не думала, что оказ это такая серьезная проблема, спасибо Асселина. будем лечить
Добрый вечер! Посоветуйте пожалуйста гинеколога эндокринолога в Алмате. Спасибо!
Анализы анемии :феритин и общий анализ крови
Очкеь классный контент
как говорил один известный человек, чтобы всё общество поняло что это нормально естественно надо родиться ещё 2-3 поколения, ибо сколько взрослым не объяснишь они всё равно будут думать что это ҰЯТ!!! :/
Молдир красавица!
У меня тоже анемия. Очень хорошо понимаю Асселину.
А сколько лет гостье выпуска? Қыздардың құрдасы сияқты ғо🤔
Прекрасно
Доктор Ешматова, очень интересный человек,подписана на неё в инсте dr.yeshmatova
Про ПМС отличное откровение)
У меня болит низ живота, если до месячных 1день before ,принимаю ванну, хожу грязной но нет боли
Понимаю, как человек с анемией каково Аселине
Жениться бы на такой умной, милой девушке)
👍🏻👍🏻👍🏻
👍❤️
❤
👏👏👏👏
Анемия: больше 80мл это ужас ИТП: тогда я молчу ☻
Я тот самый человек из 20% всех девушек, у кого не болит живот при месячных
Месячные на казахском - етеккiр
Хорошо, что я парень :))))
у меня одной есть такая зависимость: если я занималась спортом в этот месяц, то болей не будет, если же ничем не занималась, то боли ужасные?
Нельзя в баню во время месячных ведь и в ванну горячую тоже. Только подмываться
Часто слышала что тампон носить нельзя, можно ли носить тампон?
@user-cf8uq2pi4m
3 жыл бұрын
Почему нельзя? Если его специально изобрели для остановки кровотечения во время месячных
@nargiznurdilda2106
3 жыл бұрын
Можно, правильно подобрав, регулярно меняя их, так как риск заражения инфекциями повышается в разы
@user-hk3gd3xp3k
Жыл бұрын
Я думаю лучше всего купить меструальную чашу один раз купишь и пользуйся сколько надо
Выпуск хороший! Но не хватало еще побольше инфы, много базового. Ничего нового не узнала, к сожалению
Сгустки крови при месячных ..это не нормально? ( шо то не понятно там )
@smlsml89
3 жыл бұрын
Это не норма.Сгустков в идеале не должно быть
@saidasaida749
3 жыл бұрын
Это норма
@gul2996
3 жыл бұрын
@@saidasaida749 нет, не норма