Все о месячных с гинекологом / Мискузи боул подкаст х Айгуль Ешматова

В этом выпуске мы затронули очень важную тему для всех девушек - месячные. Мы разобрали многие мифы о месячных и ПМС, например: можно ли заниматься спортом во время месячных, купаться, заниматься сексом, делать прогревание. Мы обсудили, продолжительность цикла, обильные месячные и что делать, если у вас болючие месячные.
Наш гость - гинеколог Айгуль Ешматова поделилась своим опытом, рассказала о гигиене, дефицитах в организме вызывающих сбои месячных, что делать при болях, когда должны начаться месячные, какого они должны быть цвета и многое другое.
Переходите в Instagram профиль Kotex, читайте еще больше историй провалов и успехов, советов от наших экспертов, а также попробуйте стильные маски для ваших Stories / mykotex_kz
Время подарков! По специальной ссылке от Kotex, каждая из вас может получить купон на скидку продукции Kotex. Попробуйте прямо сейчас promo.mykotex.kz/?...
Не забудьте оставить свой комментарий и поставить лайк, это очень важно для нас.
Мискузи боул подкаст: / miskuzibowl
Молдир Матжанова: / matzhanova_
Асселина Сайлаубекова : / asseliina
Айгуль Ешматова: / dr_yeshmatova
Предложения по поводу коллабораций, развития канала, рекламе и сотрудничеству: miskuzi.reklama@gmail.com
Тайм-коды:
00:00 - Дисклеймер
00:05 - Колд опенинг
01:51 - Заставка
02:06 - Приветствие
03:17 - Цвет, обильность и продолжительность месячных
07:18 - Когда должны начаться месячные?
08:21 - Продолжительность цикла
10:32 - Болезненные месячные - норма ли это?
13:27 - Можно ли делать прогревание при месячных?
14:59 - Дефициты
16:52 - Мифы о месячных
17:32 - Можно ли заниматься спортом во время месячных?
20:56 - Можно ли купаться во время месячных?
21:55 - Секс во время месячных
23:00 - Что делать, если у тебя болезненные месячные?
24:54 - ПМС
32:39 - Базовый список проверок
36:22 - Рак шейки матки
38: 40 - Сбои при месячных
44:05 - Разговоры о месячных с родителями
50:55 - Финал выпуска

Пікірлер: 143

  • @MiskuziBowl
    @MiskuziBowl3 жыл бұрын

    Остались ли у вас вопросы, которые мы не осветили в выпуске?

  • @kunk

    @kunk

    3 жыл бұрын

    Не дорассказали про сгустки крови при месячных?!

  • @user-kq4ub4du6j

    @user-kq4ub4du6j

    3 жыл бұрын

    Какие анализы называли, которые необходимо сдать? Ферритин, ОАК, ТТГ и ВПЧ?

  • @Deelnazz

    @Deelnazz

    3 жыл бұрын

    Можно вопрос,почему у некоторых бывает рвота во время месячных?(у девственниц)

  • @user-yy2vu9lv5o

    @user-yy2vu9lv5o

    3 жыл бұрын

    Что если ты девственница но месячные задерживается почти 3 месяца

  • @Deelnazz

    @Deelnazz

    3 жыл бұрын

    @@user-yy2vu9lv5o нужно проверяться,это уже сбой в твоем организме.Это не нормально

  • @arilanamakanova1398
    @arilanamakanova13983 жыл бұрын

    понимаешь что повзрослела, когда залипаешь на таких подкастах, когда с девочками в группе резко обсуждаете врачей, уход, анализы😂

  • @Sholpikstar

    @Sholpikstar

    2 жыл бұрын

    жиза Боже

  • @ainuramursalimova2027
    @ainuramursalimova20273 жыл бұрын

    обратила внимание то как объяснила мама Моли как правильно пользоваться прокладками, а именно то, что ее надо подворачивать, чтобы, кому либо на глаз не упала, твоя использованная прокладка, к сожалению, по сей день, женщины/девушки/девочки, не знаю кто именно из возрастного сегмента, но периодически натыкаюсь на раскрытые использованные прокладки после месячных в общественных туалетах, что меня очень триггерит, понятное дело, что это все естественно, но это как после себя не смыть какулю с унитаза, тоже естественно, но кому охота смотреть на твою какашку, поэтому девочки, научитесь после себя аккуратно собирать средства гигиены + ко всему, что сказано в выпуске, очень познавательно, хоть и еще много чего изучать, но база положена)

  • @Youdaddy991
    @Youdaddy9912 жыл бұрын

    Как человек мужского пола думаю надо смотреть это и мужчинам

  • @kun_men_ayim
    @kun_men_ayim2 жыл бұрын

    Наконец-то говорят о менструации, и это нормааально. Хотелось бы, чтобы и мужской пол принял это, что эта тема не «уят», а обычное физ. явление. Спасибо вам🫀

  • @sunny_june18
    @sunny_june183 жыл бұрын

    Айгуль такая сладоська🧡🧡🧡 приятно объясняет, прям как будто подружки собрались и обсудили👌🔥 много нового узнала, спасибо за выпуск❤❤❤❤❤

  • @user-hf8qw5on2z
    @user-hf8qw5on2z3 жыл бұрын

    все на простом человеческом языке , как профессионально и просто озвучивала свои мысли Айгуль , я в восторге . Спасибо Моля , Аселина за этот подкаст . Хотим ещё раз увидеть Айгуль в ваших выпусках 💞

  • @user-gs7jw8dj1u
    @user-gs7jw8dj1u2 жыл бұрын

    У меня сейчас пмс и этот выпуск был просто в точку 😭 особенно когда болезненные месячные хочется плакать и ничего не делать(

  • @ddilldara
    @ddilldara2 жыл бұрын

    Могли бы вы пожалуйста, в видео указывать текст, когда идёт речь ,например,об анализах, чтобы можно было сделать скрин🙏🏼

  • @user-wb7si7qr7o
    @user-wb7si7qr7o2 жыл бұрын

    Очень приятная женщина, объяснила все просто и на пальцах. Чувствуется что человек знает своё дело.

  • @Nastyalook
    @Nastyalook3 жыл бұрын

    Классный специалист и очень важная тема👍🏼 искренние эмоции и настоящие вы в каждом выпуске❤️

  • @raffaelrafi8123
    @raffaelrafi81233 жыл бұрын

    Во мне столько благодарности вообще вашему подкасту , спасибо ❤️ такие милашки ,классный выпуск 🍒

  • @ainuraamantayeva888
    @ainuraamantayeva8883 жыл бұрын

    Очень много открыла для себя, спасибо вам девочки, какие вы молодцы, что затрагиваете актуальные темы , спасибо за вашу открытость!🥰👍👍👍🙏

  • @mereytoken3406
    @mereytoken34063 жыл бұрын

    очень информативно, спасибо что уделили внимание столь важной теме.

  • @aluaadilbekova
    @aluaadilbekova3 жыл бұрын

    Классный специалист, очень грамотная!) Спасибо за тему и честность девочки, восторг!

  • @user-yl5br5hl6y
    @user-yl5br5hl6y3 жыл бұрын

    классный выпуск👍🏻 Молдир молодец, как ведущая стала лучше и грамотней

  • @dislifemoments4069
    @dislifemoments40693 жыл бұрын

    было очень информативно🥺🥺 очень рада видеть, что наше общество спокойно обсуждают такие темы🥳

  • @user-jk3kh2rr8f
    @user-jk3kh2rr8f3 жыл бұрын

    Дааа очень классная тема, с начала эфира до конца то плакала, то смеялась и много чего узнала 👍👍👏👏

  • @Dana_bunny
    @Dana_bunny3 жыл бұрын

    Очень хорошо понимаю Асселину. У самой анемия, мне кажется я уже везде пересмотрела все видео, все инфы про это. Спасибо что поделилась солнышко❤

  • @aluaadilbekova
    @aluaadilbekova3 жыл бұрын

    Про тему рака шейки матки почему-то нахлынули слезы. Многие из нас так безответственны порой к своему организму. Сколько времени об этом не говорили настолько масштабно, сколько женщин не знают об этом, ведь важно уберечь себя, периодически проверяться и заниматься профилактикой. Очень откликнулось, отныне буду сдавать базовые анализы.Благодарю за подробности.

  • @sabinakhvan3338
    @sabinakhvan33383 жыл бұрын

    Спасибо за такие выпуски❤️ Очень классный канал!!👍👍

  • @xxaiz
    @xxaiz3 жыл бұрын

    Было очень интересно, хочу вторую часть🥲

  • @assemsem_kz
    @assemsem_kz3 жыл бұрын

    Спасибо, что поднимаете такие темы!

  • @user-cm1be4tc5h
    @user-cm1be4tc5h3 жыл бұрын

    Спасибо за выпуск девочки❤️👍🏻 как всегда очень интересно и информативно

  • @zhuAnar
    @zhuAnar3 жыл бұрын

    Спасибо за такой выпуск сестры❤️🤓

  • @Tannish.
    @Tannish.3 жыл бұрын

    очень информативный выпуск, спасибо девочки!! 💘

  • @kuralayrysbekova5670
    @kuralayrysbekova56703 жыл бұрын

    Сопереживаю Асель, она расплакалась в начале выпуска, сильный эмоциональный стресс можно получить от незнания ( и в этом нет нашей вины, мы же не учились на гинекологов/ эндокринологов) и нагнетания обстановки со стороны гинеколога. Всегда необходимо 2, а лучше 3 независимых мнения касательно диагноза и обоснованности приема тяжелых лекарств. К сожалению очень много псевдоспециалистов, которые просто раскачивают запуганных девушек на деньги всякими тампонами, физио, уколами в матку и тп. В Алматы открывается центр гинекологии Айгуль Ешматовой. Какие там специалисты будут работать не знаю, но в Астане команда подобрана отличная. Надеюсь и в Алматы будет также. Вообще побольше бы медиков доказательной медицины по всей стране) Желаю всем здоровья и благоразумия!

  • @user-pi4gu2mw4p
    @user-pi4gu2mw4p3 жыл бұрын

    Спасибо за эфир, очень полезно узнать, что все это норма ❤️

  • @alinatauken6157
    @alinatauken61573 жыл бұрын

    Спасибо, девочки! Будто сидела с подругами и узнала много интересного! 🥺❤️❤️❤️

  • @nargizgalymzhanova2577
    @nargizgalymzhanova25773 жыл бұрын

    Классный выпуск, хотим еще💜

  • @dinabal695
    @dinabal6952 жыл бұрын

    Девочки молодцы, очень хороший выпуск 👍 полезный, спасибо ☺️

  • @gaukharomirli2022
    @gaukharomirli20223 жыл бұрын

    Супер информативно! Спасибо вам большое🥺❤️

  • @aidana7859
    @aidana78593 жыл бұрын

    Спасибо за обсуждение данной темы 🌸

  • @asemarakhimberlina3735
    @asemarakhimberlina37353 жыл бұрын

    Спасибо за важную тему! Айгуль, насколько я знаю, директор клиники Darmed. Очень приятная девушка! Очень рада, что эта клиника есть у нас в городе)) Хожу только туда. Беременна, 30 недель 🤗

  • @yrkmymr75
    @yrkmymr752 жыл бұрын

    мне 13,с 11 лет болею анемией. Первая менструация пришла в 12 лет. Месячные очень болезненные, обезболивающее не использую, так как мать и сестра не разрешают. Как и грелки и т.д. Менструации болезненные настолько, что иногда доходит до слёз. Во время месячных я очень раздражительная и слабая. Всегда думала что это норма, как оказалось - нет. Можно ли излечить это и насколько это серьёзная проблема? Рада, что тему месячных наконец-то поднимают. Родственницы говорили мне что это чисто женская тема, которую нельзя обсуждать в открытую. Я, конечно,против таких утверждении. Надеюсь в будущем и другие проблемы перестанут причисляться к чему постыдному и неприличному. Спасибо за видео, удачи и счастья вам.

  • @zhanarmukhataeva3687
    @zhanarmukhataeva36872 жыл бұрын

    Спасибо за такой полезный выпуск💜

  • @user-yl1zz2sn6n
    @user-yl1zz2sn6n3 жыл бұрын

    Спасибо за выпуск ☺️ информативно👍🏻

  • @user-cy9jw7gy7k
    @user-cy9jw7gy7k2 жыл бұрын

    Какая врач классная 🙆‍♀️ Очень приятно слушать

  • @user-zq2jt9it8f
    @user-zq2jt9it8f2 жыл бұрын

    Большое спасибо за выпуск.Много нового узнала.Пожалуйста прдолжайте

  • @user-lh3ji4ym9e
    @user-lh3ji4ym9e2 жыл бұрын

    Спасибо за информативный выпуск 😊 а можно ли обсудить тему беременности, планирования беременности и т.д.?

  • @onash8603
    @onash86033 жыл бұрын

    Было очень информативно и интересно узнать все, что связанное с месячными!!! 🥰👍

  • @vilenats843
    @vilenats8433 жыл бұрын

    очень полезный выпуск.спасибо,девочки!

  • @Aidanatb
    @Aidanatb2 жыл бұрын

    Полезный канал👍👍👍 Алга! Саттилик!

  • @AsselinaBurton
    @AsselinaBurton3 жыл бұрын

    слезки пошли не по плану, зато как есть 😢

  • @MiskuziBowl

    @MiskuziBowl

    3 жыл бұрын

    ❤️

  • @Nastyalook

    @Nastyalook

    3 жыл бұрын

    Искренняя❤️

  • @kantbekdinara6059
    @kantbekdinara60593 жыл бұрын

    Good job, girls 👍 Keep doing this🔝🔝🔝

  • @user-ih4jx4dw5v
    @user-ih4jx4dw5v3 жыл бұрын

    Йогой можно заниматься во время месячных, если нет сильных болей, но не желательно напрягать пресс, делать вакуум и перевернутые позы, в которых таз выше головы. Чтобы не нарушать процесс скажем так. И это никак не связано с чакрами, энергиями и так далее))

  • @aminaasultann
    @aminaasultann2 жыл бұрын

    Такие классные большое спасибо👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻очень полезные инфы

  • @user-ep1xi1hh4u
    @user-ep1xi1hh4u3 жыл бұрын

    У меня тоже анемия сильная. Сейчас лечусь у эндокринолога-гинеколога. Началп курс витаминов и капельниц и мне так хорошо стало уже. Больше энергии стало. Девочки лечитесь!

  • @zhanchopushka5668
    @zhanchopushka56683 жыл бұрын

    Классный выпуск💓

  • @Somepeople-fe3zj
    @Somepeople-fe3zj Жыл бұрын

    Интересный подкаст, спасибо за полезную и правильную информацию.

  • @user-tp2ni5so9x
    @user-tp2ni5so9x3 жыл бұрын

    Полезный выпуск 🙌

  • @usk123lok3
    @usk123lok33 жыл бұрын

    Спасибо за ваш труд💓

  • @kiarat1368
    @kiarat13683 жыл бұрын

    девочки, спасибо за выпуск, после данного выпуска решила записаться к гинекологу и пройти обследование ❤️🥰

  • @aisbbtvna5556
    @aisbbtvna55562 жыл бұрын

    Многое узнала здесь) Спасибо 💓

  • @kzhanuzakova8774
    @kzhanuzakova87742 жыл бұрын

    у меня начались месячные 9 лет из за этого очень переживала сейчас мне 15 спасибо огромное многое узнала ☺️❤️

  • @glorious.galaxy
    @glorious.galaxy3 жыл бұрын

    спасибо, отличный выпуск

  • @user-ki6ho5wb4m
    @user-ki6ho5wb4m3 жыл бұрын

    Спасибо большое за такой подкаст многое узнала

  • @assemsem_kz
    @assemsem_kz3 жыл бұрын

    Связь анемии с гинекологией породило много вопросов. Пора браться за здоровье!

  • @ainuramursalimova2027
    @ainuramursalimova20273 жыл бұрын

    По поводу болезненных месячных, к сожалению сами гинекологи никак не реагируют, когда ты об этом говоришь, они в принципе считают это нормой, как вы сами сказали 80% женщин в кз этим страдают, единственное, что мне посоветовали это пропить кок, но это же не единственный метод избавления от болезненных месячных

  • @djs1997
    @djs19972 жыл бұрын

    У меня болит живот и тошнота. Первые два дня! Блин плакать или смеяться.. И я слушаю музыку и немного танцую ха. Просто думать об этом все время не надо🙏🗿🍅

  • @erkekhan3018
    @erkekhan30182 жыл бұрын

    Обожаю Асселину) интересный выпуск 👍

  • @monya_vibes07
    @monya_vibes07Ай бұрын

    Классный врач 😊👍🏿 Всё понятно) и легко

  • @aaaskhatova_
    @aaaskhatova_2 жыл бұрын

    Отправила всем своим подругам🙌🏻 нравится, что сейчас тема менструации, безопасного секса и тд не табу. Медленно, но верно все налаживается и люди начали к этому относиться более спокойнее и проще. Моя первая менструация пришла в 12 (если не ощибаюсь). И до 17-18, цикл был не регулярен. Раз в пол года шли достаточно обильные выделения по 5-6 дней. Но потом нормализовалось. +/- 5 дней сбой в цикле. И как помню они изначально не были болезненные. Жить в обычном ритме не мешало. В общем, круто что затрагиваете такие темы👍🏻

  • @babybaby5077
    @babybaby50773 жыл бұрын

    мне очень понравился выпуск!!!

  • @user-zk4wc1oh9q
    @user-zk4wc1oh9q3 жыл бұрын

    А как вы зовёте специалистов ? По каким критериям или допустим общий знакомый , спасибо за такую программу все интересно и нужное !

  • @MonaLisa-ti1ef
    @MonaLisa-ti1ef3 жыл бұрын

    Хорошая тема👍🏻

  • @yamurnurtazina4776
    @yamurnurtazina47763 жыл бұрын

    Обожаю Айгуль Ешматову, оказывается у меня тоже анемия, а я не зная являюсь донором крови уже в течении 8 лет, теперь только начинаю поднимать свой ферритин🥺☺️ как же хорошо что в Казахстане говорят о месячных

  • @blessedfox-cb3oj

    @blessedfox-cb3oj

    2 жыл бұрын

    а как его поднимать?

  • @nurgul6045
    @nurgul60453 жыл бұрын

    У меня с детства была анемия, я вижу это по справкам, записям в мед карте, но сама не ощущала ничего, она ппрявлялась только бледной кожей и тем, что медики вокруг сразу палили что у меня анемия. Но в один момент это стало настолько тяжело, я не могла выспаться, хотя спала по 8 часов, всегда чуствовала жуткую усталость, всегда была разбитая. Я пропила курс железа полгода без переррыва и все стало в норме, слава богу. вот уже несколько лет проблем нет.

  • @zhaniyetulenbayeva5690
    @zhaniyetulenbayeva56902 жыл бұрын

    У меня начались в 15 лет и до 24 лет только три раза болели, один раз был пмс, купаюсь, занимаюсь спортом, вообще не замечаю их присутствий 🥰

  • @danasergazina3118
    @danasergazina31182 жыл бұрын

    Блин а у вас классные подкасты

  • @kanjeny4915
    @kanjeny49153 жыл бұрын

    Спасибо 🥰

  • @ajqerim
    @ajqerim3 жыл бұрын

    Благодарю❤️

  • @Miss_pine_app_le
    @Miss_pine_app_le2 жыл бұрын

    Три столовые ложки… ого, так мало оказывается должно быть, даже не представляю как это 😳 иногда кажется, что литр или два вытекает 🙃

  • @livelove2802
    @livelove28023 жыл бұрын

    у меня тоже анемия,но я даже не думала, что оказ это такая серьезная проблема, спасибо Асселина. будем лечить

  • @user-ex2sm9cg5w
    @user-ex2sm9cg5w3 жыл бұрын

    Добрый вечер! Посоветуйте пожалуйста гинеколога эндокринолога в Алмате. Спасибо!

  • @aidanabegmatova2801
    @aidanabegmatova28013 жыл бұрын

    Анализы анемии :феритин и общий анализ крови

  • @user-ov5ev1ou1l
    @user-ov5ev1ou1l2 жыл бұрын

    Очкеь классный контент

  • @AIDAkpop
    @AIDAkpop2 жыл бұрын

    как говорил один известный человек, чтобы всё общество поняло что это нормально естественно надо родиться ещё 2-3 поколения, ибо сколько взрослым не объяснишь они всё равно будут думать что это ҰЯТ!!! :/

  • @AliyaVeber
    @AliyaVeber3 жыл бұрын

    Молдир красавица!

  • @Kylie_Oshea
    @Kylie_Oshea2 жыл бұрын

    У меня тоже анемия. Очень хорошо понимаю Асселину.

  • @almazsuhanov9781
    @almazsuhanov97813 жыл бұрын

    А сколько лет гостье выпуска? Қыздардың құрдасы сияқты ғо🤔

  • @aisulu.15
    @aisulu.153 жыл бұрын

    Прекрасно

  • @user-dq5ru8nw6r
    @user-dq5ru8nw6r3 жыл бұрын

    Доктор Ешматова, очень интересный человек,подписана на неё в инсте dr.yeshmatova

  • @VictorBrodyagin
    @VictorBrodyagin3 жыл бұрын

    Про ПМС отличное откровение)

  • @Almira_mkshv
    @Almira_mkshv2 жыл бұрын

    У меня болит низ живота, если до месячных 1день before ,принимаю ванну, хожу грязной но нет боли

  • @damiramustafina877
    @damiramustafina8773 жыл бұрын

    Понимаю, как человек с анемией каково Аселине

  • @user-ws7nt3rw6z
    @user-ws7nt3rw6z2 жыл бұрын

    Жениться бы на такой умной, милой девушке)

  • @user-qo9nn3qy2r
    @user-qo9nn3qy2r2 жыл бұрын

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-lm4oi5nn7h
    @user-lm4oi5nn7h3 жыл бұрын

    👍❤️

  • @user-zp5ci4bd3m
    @user-zp5ci4bd3mАй бұрын

  • @moonsoul5306
    @moonsoul53063 жыл бұрын

    👏👏👏👏

  • @Arailym0102
    @Arailym01023 жыл бұрын

    Анемия: больше 80мл это ужас ИТП: тогда я молчу ☻

  • @dlabre
    @dlabre6 ай бұрын

    Я тот самый человек из 20% всех девушек, у кого не болит живот при месячных

  • @sally-sunny
    @sally-sunny2 жыл бұрын

    Месячные на казахском - етеккiр

  • @denislukyanchuk2646
    @denislukyanchuk26463 жыл бұрын

    Хорошо, что я парень :))))

  • @nurgul6045
    @nurgul60453 жыл бұрын

    у меня одной есть такая зависимость: если я занималась спортом в этот месяц, то болей не будет, если же ничем не занималась, то боли ужасные?

  • @ceremoonialcacao
    @ceremoonialcacao3 ай бұрын

    Нельзя в баню во время месячных ведь и в ванну горячую тоже. Только подмываться

  • @ainuraamantayeva888
    @ainuraamantayeva8883 жыл бұрын

    Часто слышала что тампон носить нельзя, можно ли носить тампон?

  • @user-cf8uq2pi4m

    @user-cf8uq2pi4m

    3 жыл бұрын

    Почему нельзя? Если его специально изобрели для остановки кровотечения во время месячных

  • @nargiznurdilda2106

    @nargiznurdilda2106

    3 жыл бұрын

    Можно, правильно подобрав, регулярно меняя их, так как риск заражения инфекциями повышается в разы

  • @user-hk3gd3xp3k

    @user-hk3gd3xp3k

    Жыл бұрын

    Я думаю лучше всего купить меструальную чашу один раз купишь и пользуйся сколько надо

  • @lilycox9943
    @lilycox99433 жыл бұрын

    Выпуск хороший! Но не хватало еще побольше инфы, много базового. Ничего нового не узнала, к сожалению

  • @raffaelrafi8123
    @raffaelrafi81233 жыл бұрын

    Сгустки крови при месячных ..это не нормально? ( шо то не понятно там )

  • @smlsml89

    @smlsml89

    3 жыл бұрын

    Это не норма.Сгустков в идеале не должно быть

  • @saidasaida749

    @saidasaida749

    3 жыл бұрын

    Это норма

  • @gul2996

    @gul2996

    3 жыл бұрын

    @@saidasaida749 нет, не норма

Келесі