ВТОРОЙ ВЫПУСК рубрики “Сила мысли”: Что стоит за раздражительностью?
У любой эмоции есть своя природная функция. Эмоции возникают не просто так, а сигнализируют нам о наших состояниях, желаниях и мыслях, которые мы часто не осознаем.
Так, например, испытывая раздражительность, мы можем думать, что у нас плохой характер, но на самом деле это сигнал:
Во-первых, раздражительность может быть проявлением депрессии. В этом случае она часто сочетается с астенией - с отсутствием сил. Пролечив депрессивное состояние у психотерапевта, исчезнет и раздражительность.
Во-вторых, раздражительность может свидетельствовать о завышенных ожиданиях от других людей и желании их изменить.
В-третьих, раздражительность может быть для вас точкой личностного роста, благодаря которой вы сможете более реалистично посмотреть на самого себя.
К каким открытиям может привести это чувство?
Об этом наш второй выпуск рубрики “Сила мысли”.
#уникальноевидеоАВ
#силамысли
Это видео из телеграм-канала t.me/senseacademy/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
/ @andreykurpatov
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов