Восстановление голеностопа после перелома таранной кости. Мой опыт.
Делюсь своим опытом восстановления голеностопа после перелома. Ошибки. Лучшие упражнения.
Жүктеу.....
Пікірлер: 38
@lijil80135 сағат бұрын
Спасибо, что поделились своим опытом! 🙏 Всем здоровья! ❤
@user-qk5pi9jg1o2 ай бұрын
Наконец-то нашла видео о реабилитации перелома таранной кости..спасибо большое!полезно!
@user-iq3es2ch6gАй бұрын
Спасибо вам! Внушили мне надежду! Только вперёд, ни шагу назад. Всё будет хорошо!
@user-gh1pj1nt9z2 ай бұрын
Спасибо Вам БОЛЬШОЕ!!! Тоже перелом таранной кости, 4месяца в гипсе.Я просто в шоке, двигаться не могу, было 3 разных врача, все советовали разное.Сейчас, наконец то, попала к хорошему ортопеду и Ваши упражнения тоже дают надежду на восстановление!!!❤❤❤
@godnessuniversum4616 ай бұрын
Утренняя зарядка творит чудеса.
@user-dr2se3cm9iАй бұрын
Супер помогает благодарен тебе! Здоровья тебе
@user-qd4hu6fi5w2 ай бұрын
СПАСИБО. МОЛОДЕЦ. ЭТО ВСЕ НУЖНО ДОЯ МЕНЯ В ДАННЫЙ МОМЕНТ👍😥😥
@user-ow4fc8xm8nАй бұрын
Спасибо! Здоровья Вам!!!
@user-hn5nq4jx3dАй бұрын
Большое спасибо за видеоурок. Как раз тоже после перелома правой ноги. Всего, как 2 дня сняли гипс и в домашних условиях самостоятельно начала реабилитацию. Скорейшего вам восстановления ❤❤
@user-xz2nu4cq9z2 ай бұрын
Благодарю Вас за подробное видео. Перелом практически такой же, 3 месяца в гипсе. На ногу стать не могу. Надеюсь благодаря вашему комплексу упражнений сдвинусь с мёртвой точки.
@user-zt9fz2bx3gАй бұрын
Какой же Вы умничка. Молодец, так держать!! Терпения, упорства и все будет хорошо. Через пол года будете лезгинку танцевать.
@Mikepolykov
Ай бұрын
😁 спасибо)
@user-zf1td1ch1q28 күн бұрын
Своим опытом видеоурок поэтому очень понятно.Благодарно.Севера
@Satibaldin5 ай бұрын
Отличное видео, скорейшего восстановления.
@Mikepolykov
5 ай бұрын
Спасибо большое 😊
@Satibaldin
5 ай бұрын
У меня аналогичная травма, перелом таранной кости.
@Mikepolykov
5 ай бұрын
желаю скорейшего восстановления. думаю записать ещё одно видео, так как сейчас уже больше опыта, и более правильно выстроил процесс реабилитации. если надо, то могу порекомендовать хорошего специалиста, он работает онлайн@@Satibaldin
@mskukhovskateboarding501
4 ай бұрын
👍👍👍
@llovyou6784
2 ай бұрын
Спасибо за видио, очень познавательно....я живу в Ташкенте,год назад я сломала лодыжки и мне сделали операцию,была пластина с девятью винтами, выписали,но врачи молча домой отправили и сказали придти через месяц,потом через 2 с половиной,но как разрабатывать никто не объяснил и конечно начала реабилитации поздно через Ютуб.....В 11 месяцев удалила все металлоконструкции,думала ,что мешают нормально ходить винты,но и после удаления нога какая - то деревянная......
@user-en5ms4ni8sАй бұрын
Пасиба❤
@Dxx_dswq21 күн бұрын
У меня перелом обеих берцовых, в аппарате Илизарова 5 месяц.Спасибо вам за видео
@lfgod65372 күн бұрын
Спасибо за видео.45 дней в гипсе .4 мая сняли гипсовая шина сверху был перелом осколочный боковой таранной кости. Повезло ещё только боковая часть. 2 дня через каждых 10 минут делала массаж стало чувствовать стопу. Теперь буду делать вашу вашу гимнастику. Хотела ещё спросить у меня вторая стадия мозоли проходит а можно такую гимнастику делать или ждать когда 8 недель пройдёт? Желаю вам хорошего восстановления.
@Mikepolykov
2 күн бұрын
Здравствуйте, если врачи отправили на реабилитацию, то можно, но по чуть-чуть
@user-up6ei6zt1m2 ай бұрын
а как вы давали нагрузку, с первых дней и по недельно , через сколько вы начали работать с резиной. Не понятно на сколько форсировать события?
@Mikepolykov
2 ай бұрын
Как только гипс сняли, надо сразу разрабатывать
@user-kb1os2ss2iАй бұрын
Как быть если железка 20 см в пятке и ноге, потому что 2 раза голеностоп уходил и сделали штырь в пятку и ногу ,чтоб голеностоп не уходил.
@Mikepolykov
Ай бұрын
Ждать пока снимут их, у меня также было
@user-kb1os2ss2i
Ай бұрын
@@Mikepolykov мне вроде сделали на всегда ,ну посмотрим.
Пікірлер: 38
Спасибо, что поделились своим опытом! 🙏 Всем здоровья! ❤
Наконец-то нашла видео о реабилитации перелома таранной кости..спасибо большое!полезно!
Спасибо вам! Внушили мне надежду! Только вперёд, ни шагу назад. Всё будет хорошо!
Спасибо Вам БОЛЬШОЕ!!! Тоже перелом таранной кости, 4месяца в гипсе.Я просто в шоке, двигаться не могу, было 3 разных врача, все советовали разное.Сейчас, наконец то, попала к хорошему ортопеду и Ваши упражнения тоже дают надежду на восстановление!!!❤❤❤
Утренняя зарядка творит чудеса.
Супер помогает благодарен тебе! Здоровья тебе
СПАСИБО. МОЛОДЕЦ. ЭТО ВСЕ НУЖНО ДОЯ МЕНЯ В ДАННЫЙ МОМЕНТ👍😥😥
Спасибо! Здоровья Вам!!!
Большое спасибо за видеоурок. Как раз тоже после перелома правой ноги. Всего, как 2 дня сняли гипс и в домашних условиях самостоятельно начала реабилитацию. Скорейшего вам восстановления ❤❤
Благодарю Вас за подробное видео. Перелом практически такой же, 3 месяца в гипсе. На ногу стать не могу. Надеюсь благодаря вашему комплексу упражнений сдвинусь с мёртвой точки.
Какой же Вы умничка. Молодец, так держать!! Терпения, упорства и все будет хорошо. Через пол года будете лезгинку танцевать.
@Mikepolykov
Ай бұрын
😁 спасибо)
Своим опытом видеоурок поэтому очень понятно.Благодарно.Севера
Отличное видео, скорейшего восстановления.
@Mikepolykov
5 ай бұрын
Спасибо большое 😊
@Satibaldin
5 ай бұрын
У меня аналогичная травма, перелом таранной кости.
@Mikepolykov
5 ай бұрын
желаю скорейшего восстановления. думаю записать ещё одно видео, так как сейчас уже больше опыта, и более правильно выстроил процесс реабилитации. если надо, то могу порекомендовать хорошего специалиста, он работает онлайн@@Satibaldin
@mskukhovskateboarding501
4 ай бұрын
👍👍👍
@llovyou6784
2 ай бұрын
Спасибо за видио, очень познавательно....я живу в Ташкенте,год назад я сломала лодыжки и мне сделали операцию,была пластина с девятью винтами, выписали,но врачи молча домой отправили и сказали придти через месяц,потом через 2 с половиной,но как разрабатывать никто не объяснил и конечно начала реабилитации поздно через Ютуб.....В 11 месяцев удалила все металлоконструкции,думала ,что мешают нормально ходить винты,но и после удаления нога какая - то деревянная......
Пасиба❤
У меня перелом обеих берцовых, в аппарате Илизарова 5 месяц.Спасибо вам за видео
Спасибо за видео.45 дней в гипсе .4 мая сняли гипсовая шина сверху был перелом осколочный боковой таранной кости. Повезло ещё только боковая часть. 2 дня через каждых 10 минут делала массаж стало чувствовать стопу. Теперь буду делать вашу вашу гимнастику. Хотела ещё спросить у меня вторая стадия мозоли проходит а можно такую гимнастику делать или ждать когда 8 недель пройдёт? Желаю вам хорошего восстановления.
@Mikepolykov
2 күн бұрын
Здравствуйте, если врачи отправили на реабилитацию, то можно, но по чуть-чуть
а как вы давали нагрузку, с первых дней и по недельно , через сколько вы начали работать с резиной. Не понятно на сколько форсировать события?
@Mikepolykov
2 ай бұрын
Как только гипс сняли, надо сразу разрабатывать
Как быть если железка 20 см в пятке и ноге, потому что 2 раза голеностоп уходил и сделали штырь в пятку и ногу ,чтоб голеностоп не уходил.
@Mikepolykov
Ай бұрын
Ждать пока снимут их, у меня также было
@user-kb1os2ss2i
Ай бұрын
@@Mikepolykov мне вроде сделали на всегда ,ну посмотрим.
На мотоцыкле уже катаешь