ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ РЕАЛЬНО!/САЛОННАЯ ПРОЦЕДУРА ДОМА/ХОЛОДНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОЛОС

Салонная процедура для волос прямо дома с легкостью!
Привет! Обязательно посмотри это видео, если нуждаешься в восстановлении волос и мечтаешь их отрастить!
4 года назад у меня случилось неудачное окрашивание, половина моих волос были сожжены и просто отвалились.. я долго не могла их отрастить, так как концы волос постоянно секлись и рвались. Каждый месяц приходилось отрезать столько же, сколько и отросло и длина волос никак не менялась..
Пока я не познакомилась с процедурами для волос, например с холодным восстановлением волос, о котором я подробно рассказываю в данном видео.
продукты холодного восстановления для жителей Европы есть на сайте - keratin-europa.com/ru/
моя аминокислотная база из видео - keratinomania.ru/product/amino...
маска с маточным молочком из видео, более бюджетный вариант липидной маски - www.ozon.ru/product/kaaral-re...
Продукция холодного восстановления от Limba с хорошими составами - limbacosmetics.ru/produkcziya...
Липидная маска от Limba - limbacosmetics.ru/produkcziya...
термошапочка - www.ozon.ru/product/termoshap...
Содержание:
00:00 - начало
00:35 - я стала мастером по реконструкции волос
01:35 - как поменялась моя жизнь после знакомства с процедурами для волос
02:07 - кому подойдет процедура холодного восстановления
03:05 - что такое холодное восстановление и как оно работает
04:20 - как я сожгла волосы 4 года назад
05:05 - как я восстановила и отрастила волосы
06:45 - как работает холодное восстановление
08:03 - что нужно для процедуры хв дома
11:40 - мои волосы до процедуры на видео
12:53 - начинаю выполнять процедуру
21:25 - результат
22:23 - до/после
22:40 - заключение

Пікірлер: 342

  • @Julyy77742
    @Julyy777426 ай бұрын

    Тот случай, когда самой лучше делать, чем в салоне. В последнее время заметила, как перестала посещать салоны, структура волос лучше. Покупаю в проф.магазине краску для волос и уходовые средства и о счастье 😊❤

  • @wowslime2442
    @wowslime24429 ай бұрын

    Очееееень приятная девушка, спасибо за подробный мини курс,все очень доходчиво ❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    9 ай бұрын

    Вау😍 спасибо большое ☺️

  • @user-xh2qv4ir4y
    @user-xh2qv4ir4y2 ай бұрын

    Благодарю Вы УМНИЦА ПОПРОБУЮ СЧАСТЬЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЮБВИ МИРА ДОБРА ВАМ ❤❤❤❤❤❤❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    2 ай бұрын

    Спасибо 😍😍😍

  • @annatolchieva3608
    @annatolchieva36085 сағат бұрын

    Спасибо большое за информацию, за то что нашли время поделиться с нами! Удачи и счастья Вам!

  • @user-wt7el2ep6i
    @user-wt7el2ep6i7 ай бұрын

    Здравствуйте Надежда, благодарю за видео, обязательно попробую.

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    7 ай бұрын

    Очень приятно 🥰

  • @user-gb7bb9dq9e
    @user-gb7bb9dq9eАй бұрын

    Очень подробно рассказываете,спасибо за предоставленный материал. Благодарю❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Ай бұрын

    Приятно были полезной 🥰

  • @marinamandarina8778
    @marinamandarina87785 ай бұрын

    Очень мне приятно Вас слушать, большое спасибо за видео ❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    5 ай бұрын

    Спасибо большое за такой приятный отзыв 🥰

  • @user-sy8ch7qy4v
    @user-sy8ch7qy4v28 күн бұрын

    Какой хороший человечек 😊 благодарю за знания ❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    28 күн бұрын

    🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @user-lv1qy1lc4b
    @user-lv1qy1lc4b3 ай бұрын

    Отличное информативное видео! Очень пригодилось! Благодарю!

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    3 ай бұрын

    Очень рада! Спасибо большое 🥰

  • @psychologist_viktoriyaberezina
    @psychologist_viktoriyaberezina8 ай бұрын

    Спасибо большое. Воспользуюсь вашим примером.

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    8 ай бұрын

    Супер 😍 работает на ваших волосах ?

  • @Regressundina
    @Regressundina5 ай бұрын

    Пишу длинный комментарий и ставлю жирный лайк в качестве благодарности. По сути самое важное - это второй шаг, тк первый и третий легко заменить. От души спасибо ☺️ обязательно попробую.

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    5 ай бұрын

    приятно видеть ваш комментарий! спасибо большое 😍 рада помочь !

  • @MrLiza1303
    @MrLiza13033 ай бұрын

    Спасибо большое, пребольшое,добрая девушка ❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    3 ай бұрын

    пожалуйста 😍😇

  • @nadiaklimova726
    @nadiaklimova7264 ай бұрын

    Спасибо, Надюша❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    4 ай бұрын

    🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @user-st4ko9bh8e
    @user-st4ko9bh8e21 күн бұрын

    Спасибо большое за информацию, очень нужна была, счастья тебе красотка ! ❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    11 күн бұрын

    спасибо!!

  • @user-by2mv4pm5f
    @user-by2mv4pm5f3 ай бұрын

    Спасибо большое за видео

  • @olgadovhan3176
    @olgadovhan31769 ай бұрын

    Благодарю ❤️❤️

  • @user-te7gi6ge7k
    @user-te7gi6ge7k2 ай бұрын

    Благодарю сегодня вперве сходила на эту процедуру и поняла что могу сама всё сделать, приобрести расходники и не тратить время на разьеды ❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    2 ай бұрын

    Очень рада что помогла 🫶🏻 а вы молодец что решились !

  • @annanananana89
    @annanananana892 ай бұрын

    Спасибо большое за видео. ❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Ай бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @shastik1231
    @shastik1231Ай бұрын

    Крутая , спасибо дорогая ❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Ай бұрын

    Спасибо большое🥰😍

  • @Pupalupov777
    @Pupalupov7776 ай бұрын

    Спасибо, за ценные советы

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    6 ай бұрын

    Пожалуйста!

  • @LeroKuprish
    @LeroKuprish10 ай бұрын

    Спасибо огромное❤ Пересмотрела кучу видео, но такого четкого пашагового видео не встречала ❤❤❤❤❤❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    10 ай бұрын

    очень приятно🤩 рада помочь!

  • @user-zz2cx5dl3s
    @user-zz2cx5dl3s5 ай бұрын

    Спасибо. Сохранила видео.

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    5 ай бұрын

    Рада помочь!

  • @user-nl7xc1ri3p
    @user-nl7xc1ri3p3 ай бұрын

    Спасибище огромное ❤❤❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Ай бұрын

    пожалуйста 🥰

  • @natalibellokon456
    @natalibellokon4567 ай бұрын

    Супер 🌹🌹🌹спасибо большое ❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    7 ай бұрын

    🥰😘😘

  • @user-og2th6il9p
    @user-og2th6il9p19 күн бұрын

    Добрый вечер! Впервые на вашем канале и я в восторге от услышанного

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    16 күн бұрын

    спасибо большое за такой приятный отзыв !

  • @davidgames777
    @davidgames7774 күн бұрын

    Вы потрясающая и классная девушка, прямо позитив от вас веет! Огромная благодарность за такую полезную и бесплатную информацию !))) Всех благ Вам! ❤🙏

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    4 күн бұрын

    Ух ты ж спасибо большое! Очень приятно 🥰

  • @kiralemanchelo9711
    @kiralemanchelo97118 ай бұрын

    Огромное спасибо ❤❤❤❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    8 ай бұрын

    ❤️

  • @_MarineH
    @_MarineH5 ай бұрын

    Огромное спасибо.

  • @user-yx1yd6pd2l
    @user-yx1yd6pd2l2 ай бұрын

    Огромное спасибо!!!❤❤❤❤❤❤❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    2 ай бұрын

    Пожалуйста 😍🫶🏻

  • @tanishta969
    @tanishta9693 ай бұрын

    Очень классно❤😊😊😊

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    3 ай бұрын

    🩷🩷🩷

  • @marinarubel1225
    @marinarubel12257 күн бұрын

    Благодарю! Видна разница!

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    7 күн бұрын

    🥰🥰 рада помочь !

  • @svetlanaasa2327
    @svetlanaasa232711 ай бұрын

    Спасибо,что отвечаете на вопросы. Очень буду ждать видео про ботокс,чтобы отрастить длину обесцвеченных волос .

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    11 ай бұрын

    рада помочь! будет через пару недель, пока что я ношу искусственные дреды, не могу снять😀

  • @user-nr9eh9gy8b

    @user-nr9eh9gy8b

    8 ай бұрын

    ​@@StrelkaNadyaНадя скажите пожалуйста эту маску Kaaral которая у вас на видео,ей можно пользоваться как обычной?Я мою голову каждые 2дня, соответственно и маску делаю также.На упаковка её написано что не применять ее не чаще 1раза в две недели 😮

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    8 ай бұрын

    @@user-nr9eh9gy8b мне на обучении говорили что ей можно пользоваться как обычной маской на постоянной основе

  • @user-nr9eh9gy8b

    @user-nr9eh9gy8b

    8 ай бұрын

    ​@@StrelkaNadyaпосле этих процедур холодного восстановления каким лучше мыть шампунем на постоянной основе, посоветуйте пожалуйста

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    8 ай бұрын

    @@user-nr9eh9gy8b бессульфатные шампуни, шампуни для окрашенных волос и шампуни с PH 5.5

  • @user-qc4dl1lv2m
    @user-qc4dl1lv2m10 ай бұрын

    Здравствуйте,Надежда .Спасибо вам большое❤ Когда будет продолжение других процедур?Ооочень Жду

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    10 ай бұрын

    Здравствуйте! Через 2 недели будет видео про ботокс для волос 🔥

  • @ira_tan
    @ira_tan10 ай бұрын

    Как мастер, подтверждаю 😅😅 все сделано верно.

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    10 ай бұрын

    Ва, от мастеров еще более приятно видеть комментарии, спасибо! 🥰

  • @NanaMgebrishvili-xf4xe
    @NanaMgebrishvili-xf4xe2 ай бұрын

    Спасибо была очень приятно сматреть

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    2 ай бұрын

    Спасибо большое за отзыв!

  • @user-wu2re3zy6t
    @user-wu2re3zy6t7 ай бұрын

    Надежда, благодарю! Два дня искала подобное видео - вы первая отлично с толком с расстановкой все рассказали 👍👍👍

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    7 ай бұрын

    Ураааа я очень рада 🥰 лучшая похвала! Пользуйтесь 💖

  • @Magosdetiempo
    @Magosdetiempo16 күн бұрын

    Комментарий в поддержку. Благодарю. Полезнейшее видео. Подписалась. Лайк поставила.

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    10 күн бұрын

    Большое спасибо!

  • @ms_Mar
    @ms_Mar5 ай бұрын

    Обожаю вас! ❤ Спасибо за спасение моих волос, вы чудо! А что скажите насчёт продукта JKeratin Protein Mask, можно это использовать после подложки amino base вместо липидной маски для блонда?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    5 ай бұрын

    Ой спасибо большое 😌🥰 завершающим этапом лучше использовать именно липидную маску, она у них тоже есть Липидная маска Hair Cuticle Top

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    5 ай бұрын

    можете вот эту протеиновую маску просто на постоянной основе использовать для ухода за волосами))

  • @ii-wt9qp
    @ii-wt9qp Жыл бұрын

    Спасибо, впервые о таком методе слышу.

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Жыл бұрын

    Пожалуйста! Реально очень действенная процедура, но мало о ней кто знает

  • @the_olha

    @the_olha

    Жыл бұрын

    @@StrelkaNadya вы что то слышали о холодном восстановлении от Beox Versaty Pro 4x?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Жыл бұрын

    @@the_olha к сожалению нет, не могу сейчас найти его состав, чтобы оценить действенность

  • @the_olha

    @the_olha

    Жыл бұрын

    @@StrelkaNadya а можете какие то готовые наборы посоветовать, пожалуйста? А то, к сожалению, не могу в своей стране купить все из вашего списка.

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Жыл бұрын

    @@the_olha может есть фирма Limba? у них наборы с хорошим составом

  • @user-hj1el9oi7z
    @user-hj1el9oi7z2 ай бұрын

    ❤ благодарю 😊

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Ай бұрын

    😘

  • @elenamakarenko1955
    @elenamakarenko19552 ай бұрын

    Благодарю!!!

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    2 ай бұрын

    Пожалуйста 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @natalia_Dishu_i_stroineu
    @natalia_Dishu_i_stroineu8 ай бұрын

    Очень ценная информация, спасибо!!! Уже заказала себе аминобазу такую же! Буду пробовать) только вот прослушала как часто нужно делать такую процедуру? По состоянию или нужно какое-то время выдерживать между процедурами?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    8 ай бұрын

    Приятно ☺️ Процедуру можно повторять периодически, по желанию, раз в месяц например или по состоянию волос При сильном повреждении волос лучше выполнять процедуру курсом каждые 3 месяца, курс длится от 4 до 8 процедур с частотой выполнения 1-2 раза в неделю Опять же в зависимости от степени повреждения волоса

  • @ThatNat
    @ThatNat Жыл бұрын

    Купила все средства по вашим советам. Жду, пока придет маска с озона, буду пробовать. Когда увидела в видео маску karaal со словами «очень дешевая», пребывала в шоке небольшом😂 я все думала, покупать ее или нет, так как отзывы неоднозначные, а 1000 в мусорку не хотелось просто выкидывать. Решила рискнуть 🙃

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Жыл бұрын

    Надеюсь не останешься недовольной ! Она год назад была в два раза дешевле… и по сравнению с аминокислотной базой она была реально дешевой 😅 В какую цену вышла аминокислотная база ?

  • @mbbbbbbbm
    @mbbbbbbbm13 күн бұрын

    Какие можете еще посоветовать уходовые процедуры для волос? ❤❤❤❤❤

  • @alinamukhametyarova7528
    @alinamukhametyarova75282 ай бұрын

    Посмотрела ваше видео, и всё заказала. Сегодня сделала в первый раз. С первого раза волосы правда стали более мягкими и напитанными, но почему то я думала, что эта процедура еще и распрямит волосы 😁

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    2 ай бұрын

    Нет, эта процедура на визуал и распрямление не особо работает, на моих прямых немного есть эффект Выпрямляет ботокс, у меня есть тоже видео на канале, посмотрите !

  • @PolinaKozhukhova-lr6jc
    @PolinaKozhukhova-lr6jc Жыл бұрын

    Надя, ты все эти средства на Кипре покупала или в России?) Спасибо за видео❤ подтверждаю, что все твои штучки/процедуры для волос помогают❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Жыл бұрын

    я покупала в России и сюда привезла)) ну тут тоже можно найти где-то на Амазоне или ebay я думаю спасибо💞

  • @sonaharutyunyan2890
    @sonaharutyunyan2890Ай бұрын

    Спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-kv8yq8gn6v
    @user-kv8yq8gn6v20 күн бұрын

    Спасибо

  • @gemetrika
    @gemetrikaАй бұрын

    Я также отучилась на мастера по реконструкции и восстановлению волос для того, чтобы делать самой себе процедуры для волос. Делала себе уже ботокс. Довольна. А вчера как раз сделала впервые себе процедуру холодного восстановления. Тоже использовала подложку amino base от jk keratin. Только вот закрепляла не липидной маской, а холодным ботоксом от jk keratin. Кстати горячий ботокс тоже делала на продуктах jk keratin. Что могу сказать. Процедура приятная, волос напитаный изнутри, тактильно в разы лучше стал. Я брюнетка, свой волос темно-русый, крашусь дома обычной краской от garnier в оттенке 3.0. У меня волосы сами по себе хорошие, блестящие и густые. Но даже мне эта процедура не помешает. Волос более ухоженный становится. Всем рекомендую! Теперь подружки -блондинки хотят , чтобы я им делала такие процедуры. Буду потихоньку радовать других, а не только себя. Я не люблю салоны. Обожаю сама всему учиться и ухаживать за собой сама. Волосы/ногти/лицо (аппарат для чистки и микротоков купила). А многие любят, когда они сидят расслабленные и им наводят красоту. Так что дерзайте, пробуйте сами. Или обращайтесь в салоны. Ведь холодное восстановление волос-это точно для всех будет полезным. Спасибо за ролик. И удачи 🌸😊

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Ай бұрын

    вы молодец! действительно приятно уметь самой наводить красоту

  • @svetlanaasa2327
    @svetlanaasa232710 ай бұрын

    Очень ждем видео про ботокс! Скажите, а если на волосах ботокс, есть смысл делать подложку как процедуру по восстановлению волос? Спасибо

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    10 ай бұрын

    на свеже сделанный ботокс смысла особого нет, если уже ботокс немного подсмылся, то можно сделать холодное восстановление спасибо что ждете!!! я дреды уже сняла, на этой неделю буду делать себе ботокс и снимать видео

  • @user-vn3md1xs2c
    @user-vn3md1xs2cАй бұрын

    Такая девочка хорошая, без лишней воды пафоса все рассказала и показала . Спасибо . Еще вопро можно ли делать такое восстановление в промежутках между кератином, допустим кератину месяц или чуть больше

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Ай бұрын

    Ой спасибо большое 🥰 очень приятно Можно делать да, только если делать будете часто, то лучше с обычным шампунем использовать, чтобы шго не смывал кератин с волос И прям на свежий кератин смысла нет делать, там еще очень крепкая пленка кератина на волосах и аминокислотам будет сложно проникнуть в волос Лучше месяца через после кератина, когда начнет смываться понемногу

  • @user-vn3md1xs2c

    @user-vn3md1xs2c

    Ай бұрын

    @@StrelkaNadya спасибо за обратную связь , ❤️вчера прочла , что можно использовать ик утюжок, типа результат более эффективный , как думаете результат с утюжком и без сильно разнятся?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Ай бұрын

    @@user-vn3md1xs2c сама не пробовала, так что не могу сказать( если у вас он уже есть, то почему бы не попробовать ☺️

  • @user-su7ib7ej9c
    @user-su7ib7ej9c7 ай бұрын

    Надя, скажите пж.у вас есть видео, как разбудить фоликулы волос? Подскажите пж. Большое спасибо🤗

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    7 ай бұрын

    Нету, не знаю как 😅

  • @starstar-nj6rr
    @starstar-nj6rr8 ай бұрын

    Надя, здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как совместить такой уход с тонированием блонда? Сначала восстановление, а через пару недель окрашивание безаммиачное? Или можно за один сеанс все сделать, где последним этапом будет маска? Или как?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    8 ай бұрын

    Привет! Можно совместить таким образом: 1. Холодное восстановление (все этапы), после него тонирование 2. Холодное восстановление (все этапы), далее окрашивание обесцвечивание (хоть что), потом снова холодное восстановление, и в самом конце тонирование (это идеальный щадящий вариант для волос) 3. Либо пропустить второй раз холодное восстановление и сделать его первым этапом, потом осветление, потом тонирование ПОСЛЕ ТОНИРОВАНИЯ СРАЗУ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ХОЛОДНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ, ЕСЛИ НУЖЕН ХОЛОДНЫЙ ЦВЕТ БЛОНДА (свежее тонирование теплеет после любым процедур, если сделать сразу) МОЖНОЕ ПОВТОРЯТЬ ПОСЛЕ ТОНИРОВАНИЯ ХОЛОДНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ МИНИМУМ ЧЕРЕЗ 7 ДНЕЙ ПОСЛЕ ТОНИРОВАНИЯ

  • @olganikaem998
    @olganikaem99810 ай бұрын

    Класс

  • @user-kl4bg8dy8f
    @user-kl4bg8dy8f6 ай бұрын

    Все, закажу

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    6 ай бұрын

    Удачи в уходе за волосами !

  • @alexanderrudkovskiy566
    @alexanderrudkovskiy566 Жыл бұрын

    Девки, это реально работает Волосы потом очень кайфовые, говорю как парень

  • @user-sw3up5hc7k
    @user-sw3up5hc7k Жыл бұрын

    Надя,а если усилить эту схему и добавить состав для восстановления сульфидных связей S+S?Только не пойму,на каком этапе и может,лучше добавить его в мой состав для окрашивания-тоником Bioelita lux color?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Жыл бұрын

    S+S просто использовать как отдельную процедуру, будет похоже на то же холодное восстановление 1. Шго 2. S+s распределить на влажные волосы и выдержать 10-15 минут 3. Смыть и нанести маску Мешать не пробовала🤔 про тонирование не знаю… так же его можно добавлять в осветляющую смесь

  • @BUSHA2000
    @BUSHA20002 ай бұрын

    Большое спасибо за видео!❤ подскажите, я крашусь в тотал блонд, ранее был опыт кератина, после которого не могла обесцвечиваться несколько лет, при таком холодном восстановлении безопасно ли дальнейшее обесцвечивание?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    2 ай бұрын

    Да, абсолютно безопасно

  • @BUSHA2000

    @BUSHA2000

    2 ай бұрын

    @@StrelkaNadya большое спасибо 🥰

  • @user-us3mx4by7j
    @user-us3mx4by7j3 ай бұрын

    Спасибо за видео. Скажите стоймось данной процедуры в салоне

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    3 ай бұрын

    Спасибо за просмотр 🥰 стоимость в салоне зависит от уровня салона, в среднем от 2500 р до 6000р, но может стоить и дороже

  • @jafar7981
    @jafar79816 күн бұрын

    Все очень здорово, ❤ но я живу в Германии и у нас нет таких продуктов. Не могли бы вы подсказать какими продуктами можно заменить аминобазу и липидную маску. Буду вам очень благодарна 😉

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    4 күн бұрын

    Здравствуйте! В описании под видео есть ссылка на европейский сайт, там есть некоторые продукты для холодного восстановления

  • @Psycholog_Yuliya_S
    @Psycholog_Yuliya_S11 ай бұрын

    Спасибо❤ заказала, жду))) надеюсь, волосы к тому моменту не отпадут 😅

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    11 ай бұрын

    Пожалуйста ❤️все будет хорошо 🙏🏼

  • @user-kl4bg8dy8f

    @user-kl4bg8dy8f

    5 ай бұрын

    Как вам?

  • @Psycholog_Yuliya_S

    @Psycholog_Yuliya_S

    5 ай бұрын

    @@user-kl4bg8dy8f хорошая штука. но мои волосы еще пару раз убили, так что отращиваю

  • @Gggkdn5yw
    @Gggkdn5yw4 ай бұрын

    Надя, спасибо большое за это видео! Хотела уточнить, после аминокислот вы сразу делаете липидную маску, не нужно ли кератин еще добавить перед ней? И какой смысл добавлять кератин? Я посмотрела у них 5 банок у данного производителя аминокислот в комплексе процедуры восстановления . шампунь - аминокислоты - кератин - липиды- ботокс. Кератин можно не добавлять ?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    4 ай бұрын

    А в каком именно виде кератин? Как маска ?

  • @Gggkdn5yw

    @Gggkdn5yw

    4 ай бұрын

    ​@@StrelkaNadyaя немного переступала. Маска протеиновая после аминокислот. И можно кератин , но это не маска. И можно еще вопросик, Маска с маточным молочком у вас не имеет ужасного запаха? И на озоне, и на вб пишут о плохом запахе. (( Возможно, тогда, подделка. Чем можно тогда ее заменить, например, если маска с коллагеном, то не очень подойдёт?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    4 ай бұрын

    @@Gggkdn5yw главное создать связку аминокислоты - липиды. Дополнения в видео кератина и ботокса необязательны. Нет, у меня пахнет маска приятно, может быть это новый выпуск у них такой?:( Заменить можно на любую именно липидную маску

  • @Marta0306
    @Marta030611 ай бұрын

    Здравствуйте, у меня в стране нет данного продукта, я могу использовать другую подложку для волос ? Я так понимаю, можно быть любая подготовительная маска, где в составе есть аминокислоты перед кератином, правильно ? Спасибо за ответ 😊

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    11 ай бұрын

    Привет! Да, они обычно называются амино базы, подложки для кератина, холодное восстановление Все подойдет

  • @Marta0306

    @Marta0306

    11 ай бұрын

    @@StrelkaNadya спасибо большое 😃

  • @tatyanapryakhina3670
    @tatyanapryakhina367010 ай бұрын

    Надя, привет! Большое спасибо за видео❤️ я с Кипра, и никак не могу найти этих средств нигде.. ссылки на продукцию LiMba кажутся неактуальными, можешь, пожалуйста, написать как называются средства с этого сайта?🙏 амино база и маска

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    10 ай бұрын

    привет! и правда ссылки не актуальными стали, сейчас поищу заново

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    10 ай бұрын

    я обновила ссылки, посмотри в описании! правда не нашла пока доставку на Кипр, может есть на Амазоне или ebay🤔 я кстати в Лимассоле принимаю по паре человек в месяц на процедуры восстановления, если что пиши😇

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    4 ай бұрын

    привет! нашла сайт, который доставляет нам средства для реконструкции волос. keratin-europa.com/ru/ уже заказала ботокс там, все пришло за 2 недели, вот только доставка 30 евро

  • @yllannabelka7527
    @yllannabelka75276 ай бұрын

    Надя а можно после холодного восстановления делать промасливания волос, конечно через какое-то время ?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    6 ай бұрын

    Не является противопоказанием, но и в практике я не встречала По моему мнению, спустя 5-7 дней можно делать

  • @yllannabelka7527

    @yllannabelka7527

    6 ай бұрын

    @@StrelkaNadya 🌹

  • @tamaragalitsina9945
    @tamaragalitsina994511 ай бұрын

    Доброй ночи. Скажите, пожалуйста, а если волосы в салоне уже обесцветили и затонировали, то через сколько дней можно дома делать эту процедуру холодного восстановления?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    11 ай бұрын

    Привет! Можно делать хоть сразу, но так как сейчас тонирование заполняет волос, состава холодного восстановления в волос пройдет немного, так что имеет смысл подождать недельки две, чтобы было больше эффекта

  • @tamaragalitsina9945

    @tamaragalitsina9945

    11 ай бұрын

    @@StrelkaNadya спасибо 🩵

  • @user-nl7xc1ri3p
    @user-nl7xc1ri3p3 ай бұрын

    Скажите пожалуйста под видео есть ссылки на аминопродукт ,вам в сравнении какой кажется всё же по качеству лучше?Тот ,что у вас или тот который дороже?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    3 ай бұрын

    По составу лучше та что у меня, она богаче аминокислотами, но по эффекту разницу сложно заметить

  • @user-nl7xc1ri3p

    @user-nl7xc1ri3p

    3 ай бұрын

    Спасибо за ответ!!!❤

  • @user-df3fi2bx7o
    @user-df3fi2bx7o16 күн бұрын

    Приветик, подскажи что лучше сделать кератин или ботокс , волосы в нормальном состоянии ,но волнистые. Если кератин то какой фирмы состав ?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    16 күн бұрын

    состав конечно лучше подбирать под тип волос, нужно их хотя бы увидеть а лучше потрогать. ботокс оставляет объем и срок ношения меньше. кератин выпрямит и не оставит объема держится долго. волну выпрямит и то и то при правильном выполнении. выбирать кератин или ботокс просто исходя их предпочтений. их очень много, цены сильно разнятся, так не посоветуешь какой-то один

  • @izmaylova.makeup
    @izmaylova.makeup5 ай бұрын

    Здравствуйте! Подскажите, данная процедура имеет что-то общее с кератином или ботоксом?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    5 ай бұрын

    Здравствуйте! Нет

  • @lori-ol3ne
    @lori-ol3ne12 күн бұрын

    Именно после этого ролика решила приобрести эти средства, хорошо хоть в пробниках. На мои волосы не работает. Хотела восстановить после неудачного окрашивания и последующего перекрашивания. Может у меня не настолько убиты были волосы, они не настягивались, хотя пористыми были всегда. Но до эксперимента с окрашиванием они были гораздо лучше чем сейчас. Очень жаль, что не помогло. Теперь ищу жругое средство, надежда умирает последней

  • @user-gj6lb8iq8t
    @user-gj6lb8iq8t Жыл бұрын

    Здравствуйте, а шго не смоет мне кератин? Или нужен какой-нибудь мягкий шго ?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Он не смоет, но может сократить срок носки кератина. В связи с этим, холодное восстановление лучше делать прямо перед процедурой кератина и уже не делать после него, тк состав ХВ будет «запечатан» в волосе с помощью кератина. Можете попробовать и без использования шго, только с обычным шампунем, если волос обесцвеченный, такой вариант тоже возможен.

  • @leiligrigo7438
    @leiligrigo74388 ай бұрын

    А можно ещё вопросик? После такой процедуры,потом за волосами как обычно можно узаживать ,ну там маска ,кондиционер,несмывашки? И можно ли не сушить волосы феном после процедуры,а дать им высохнуть естественным способом?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    8 ай бұрын

    Уход такой же, с любыми процедурами лучше использовать бессульфатные шампуни, для окрашенных волос или с PH 5.5, эти Шампуни мягкие и не смывают состав с волос Я бы все равно сушила феном, но в мокром с холодным восстановлением волосы будут крепче и не будут такими уязвимыми в мокром состоянии, как без него Так что теоретически если очень бесит фен, то можно так делать, но повторять процедуру тогда на постоянной основе

  • @marinarubel1225
    @marinarubel12254 күн бұрын

    Подскажите пожалуйста чем можно заменить Amino Base Keratin?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    4 күн бұрын

    Любым аминокислотным составом из холодного восстановления, если забить в интернете разные составы

  • @svetlanaasa2327
    @svetlanaasa232711 ай бұрын

    Здравствуйте,скажите у вас окрашивание айртач или частое мелирование? Спасибо

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    11 ай бұрын

    привет! там уже много чего намешано, больше частое мелирование

  • @femeli8728
    @femeli87285 ай бұрын

    Девочки посмотрите в интернете что такое превошинг

  • @iren8664
    @iren866411 ай бұрын

    Вот спасибо вам огромное. Хоть вы сказали как восстановить волосы, причём это очень хорошо работает. А у меня волосы очень сильно убитые, т.к. я их на протяжении 4 месяцев красила в 1 месяц раз по 5. Вот только подумайте!🙈 Я уже и обрезала волосы, а они все равно были соломой, и только вы помогли мне! Спасибо вам огромное!!!

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    11 ай бұрын

    Вау😍 очень приятно что мои рекомендации вам помогли 😍 удачи в восстановлении волос ❤️

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    11 ай бұрын

    Делайте процедуру курсом, на самых поврежденных волосах составы быстро вымываются

  • @markisa-sab
    @markisa-sab8 ай бұрын

    подскажите тонировать и красить волосы нужно после холодного тонирования или до?какие временные промежутки?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    8 ай бұрын

    1. Холодное восстановление (все этапы), после него тонирование 2. Холодное восстановление (все этапы), далее окрашивание обесцвечивание (хоть что), потом снова холодное восстановление, и в самом конце тонирование (это идеальный щадящий вариант для волос) 3. Либо пропустить второй раз холодное восстановление и сделать его первым этапом, потом осветление, потом тонирование ПОСЛЕ ТОНИРОВАНИЯ СРАЗУ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ХОЛОДНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ, ЕСЛИ НУЖЕН ХОЛОДНЫЙ ЦВЕТ БЛОНДА (свежее тонирование теплеет после любым процедур, если сделать сразу) МОЖНОЕ ПОВТОРЯТЬ ПОСЛЕ ТОНИРОВАНИЯ ХОЛОДНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ МИНИМУМ ЧЕРЕЗ 7 ДНЕЙ ПОСЛЕ ТОНИРОВАНИЯ

  • @leiligrigo7438
    @leiligrigo74388 ай бұрын

    Привет! А если волосы крашенные несколько раз,в тёмный цвет,не сильно убитые,подойдут им эти средства,какие у вас в видео?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    8 ай бұрын

    Привет! Подойдут !

  • @leiligrigo7438

    @leiligrigo7438

    8 ай бұрын

    Спасибо большое за молниеносную обратную связь🔥🦋😘

  • @user-in5cc4su6q
    @user-in5cc4su6q2 ай бұрын

    Здравствуйте! А для натуральных (неокрашенных) волос можно данные процедуры делать?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    2 ай бұрын

    Здравствуйте! Да, можно, эффект возможно будет меньше ощущаться, но аминокислоты будут заполнять повреждения от утюжка, расчесок, солнца, горячего фена и всего что может повредить волосы

  • @user-ti1ky4py3r
    @user-ti1ky4py3r18 күн бұрын

    Пришлите пожалуйста чем вы делали ? Спасибо большое ❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    4 күн бұрын

    Все есть под видео

  • @user-su7ib7ej9c
    @user-su7ib7ej9c7 ай бұрын

    Надя, скажите пж.маска имеет химический запах? Хотела заказать на wb, но плохие отзывы про ужасный запах. Думаю может подделка. Или на самом деле она так пахнет??? Спасибо за ответ. И за это видео❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    7 ай бұрын

    У меня приятный запах у маски 🤔 какой-то молочный что ли

  • @user-su7ib7ej9c

    @user-su7ib7ej9c

    7 ай бұрын

    @@StrelkaNadya значит на wb лучше ничего не заказывать. Спасибо большое.

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    7 ай бұрын

    @@user-su7ib7ej9c возможно 🤔 честно не знаю (

  • @user-xm9gp5xl6w

    @user-xm9gp5xl6w

    4 ай бұрын

    Подскажите, Вы уже где-нибудь нашли продукт?

  • @Gggkdn5yw

    @Gggkdn5yw

    4 ай бұрын

    ​@@user-su7ib7ej9cподскажите, пожалуйста, тоже смотрю на вб эту маску. Вы в результате ее попробовали? Можете ее рекомендовать или нет? Тоже читаю про ужасный запах, который ничем не смыть(((

  • @Lililinuccia
    @Lililinuccia Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @SasheHbka
    @SasheHbkaАй бұрын

    Здравствуйте. А можете посоветовать рабочий уход для неокрашенных волос?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Ай бұрын

    здравствуйте! мне бы самой найти хороший... так что не буду ручаться :D

  • @VanillaDreams35
    @VanillaDreams357 ай бұрын

    Здравствуйте , подскажите пожалуйста сколько должно пройти времени после холодного восстановления чтобы делать тонирование?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    7 ай бұрын

    После холодного тонирование можно делать сразу , а вот после тонирования холодное восстановление только через неделю минимум

  • @VanillaDreams35

    @VanillaDreams35

    7 ай бұрын

    @@StrelkaNadya спасибо!

  • @user-sv7gd9vt5c
    @user-sv7gd9vt5c4 ай бұрын

    Здравствуйте! Подскажите, а для накрашенных волос подойдет такой уход? Всю жизнь волосы пористые и сухие

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    4 ай бұрын

    здравствуйте! да, подойдет!

  • @user-sv7gd9vt5c

    @user-sv7gd9vt5c

    4 ай бұрын

    @@StrelkaNadya спасибо, буду пробовать 💜💜💜

  • @user-nr9eh9gy8b
    @user-nr9eh9gy8b8 ай бұрын

    Здравствуйте скажите пожалуйста сколько вы держали маску под шапочкой?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    8 ай бұрын

    Я держала 10-15 минут, но можно и больше

  • @user-nr9eh9gy8b

    @user-nr9eh9gy8b

    8 ай бұрын

    @@StrelkaNadya спасибо большое 🤗

  • @user-yw2xl2hz9t
    @user-yw2xl2hz9t Жыл бұрын

    Офигеть, попробовала я эту аминокислотную базу без перчаток... если кто соберётся делать - не надо так, надевайте перчатки!!! И кожу головы берегите, там даже на упаковке написано, что при попадании на кожу промыть большим количеством воды. А так средство огонь.)

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Жыл бұрын

    Странно, у меня с руками ничего не происходит.. но спасибо за предостережение !

  • @user-we8nz1jq2v
    @user-we8nz1jq2v Жыл бұрын

    Здравствуйте!Как часто можно делать эту процедуру?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Жыл бұрын

    здравствуйте! при сильном повреждении волоса делают курс 5-7 процедур каждые 7-10 дней, далее перерыв 2-3 месяца и можно повторять снова. При слабом и среднем повреждении волоса или просто для ухода можно делать раз в 2 месяца где-то, смотреть по состоянию волос. как чувствуете что волос снова путается или стал жестче, можно повторять процедуру

  • @user-ol1fo2hn4o
    @user-ol1fo2hn4oАй бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @user-og2th6il9p
    @user-og2th6il9p19 күн бұрын

    2 дня назад сделала холодное восстановление в салоне за 5 тыс.Маску липидную там же купила.Термошапку уже заказала на вб.Осталось найти вот это средство с аминокислотами и буду сама делать себе! Волосы спалила осветлениями,половину уже обрезала,вот теперь восстанавливаю

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    10 күн бұрын

    Правильно!

  • @tanusha6667
    @tanusha66673 ай бұрын

    Имею неплохие мелированные волосы ниже плеч, немного суховаты. Подержала аминобазу просто под душевой шапочкой (прочитала в комменте, что так лучше работает), затем нанесла кератиновую маску, (липидная пока в пути в озоне, а базу не терпится попробовать) но эффекта никакого не заметила, кроме спутанности и распушивания волос, выглядят совсем не ухоженно, попробую конечно позже сделать все, как вы делали, но пока результат не очень(

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    3 ай бұрын

    Здравствуйте! Думаю все же стоит попробовать с лепидной маской, с другими не приходилось пробовать, поэтому не ручаюсь за эффект (( в любом случае, бывает что индивидуально процедура может не подойти или не понравиться, вы молодец что пробуете !

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    3 ай бұрын

    И спасибо за честный отзыв, надеюсь вы его дополните, когда придет другая маска 🫶🏻

  • @tanusha6667

    @tanusha6667

    3 ай бұрын

    @@StrelkaNadya сделала процедуру с липидной маской, результат намного лучше, все же пушистость есть, но уже волосы более послушные, более подвижные, живые, пройду полностью курс процедур 6-8.

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    3 ай бұрын

    @@tanusha6667ура! Я очень рада🫶🏻 чтобы убирать пух полностью нужно добавлять холодный ботокс как минимум, как максимум в горячей технике Холодное восстановление может не убрать его, только дисциплинировать

  • @tanusha6667

    @tanusha6667

    3 ай бұрын

    @@StrelkaNadyaСпасибо за ответ. А куда именно добавлять, на каком этапе?

  • @yulyayulya8793
    @yulyayulya87937 ай бұрын

    Надя, подскажите пожалуйста, а можно ли делать эту процедуру перед кислотной смывкой?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    6 ай бұрын

    Да 👌

  • @svetlanaasa2327
    @svetlanaasa232711 ай бұрын

    Здравствуйте, подскажите ,хочу сделать ботокс на блонде, горячий ботокс. Как правильно совместить с этой подложкой,ведь перед ботоксом нужно тоже помыть волосы шго. А если сделать аминобазу,закрыть маской липидной,как следовать дальше, не мыть уже волосы шго,а нанести ботокс и выпаривать?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    11 ай бұрын

    Привет! Да, если ты используешь подложку перед ботоксом, то после холодного восстановления и перед ботоксом мыть голову не нужно, ни шго, ни обычным шампунем Просто смываем маску, высушиваем волосы и дальше по пунктам

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    11 ай бұрын

    Кстати перед любой горячей процедурой можно использовать маску для волос после мытья головы шго, например на очень жестких спутанных волосах Это облегчит дальнейшую работу с волосами

  • @user-rd4dq6pw5e
    @user-rd4dq6pw5e10 ай бұрын

    здравствуйте, а на свои натуральные неокрашенные волосы можно применять данную процедуру?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    10 ай бұрын

    Здравствуйте! Да, можно, эффект будет не такой яркий как на обесцвеченных волосах, но натуральный волос тоже напитается

  • @user-rd4dq6pw5e

    @user-rd4dq6pw5e

    10 ай бұрын

    @@StrelkaNadya вы супер! спасибо, что ответили❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    10 ай бұрын

    @@user-rd4dq6pw5e приятно спасибо 🥰

  • @solangesolange6874
    @solangesolange6874Ай бұрын

    Скажите , а как вам марка jkeratin ,там холодное восстановление волос оно действенное?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    Ай бұрын

    Да, у них отличный богатый состав , берите 👌

  • @solangesolange6874

    @solangesolange6874

    Ай бұрын

    @@StrelkaNadya спасибо.

  • @svetlanaasa2327
    @svetlanaasa232711 ай бұрын

    Здравствуйте, сегодня сделала процедуру как вы показали в этом ролике. У меня волосы аиртач , пористые, сухие,ломаются по длине,никак не могу отрастить длину. Вопрос: если я буду такую процедуру делать 1 раз в неделю, 5-7 недель подряд, невозможно будет перенасытить волос, а то боюсь что ещё больше будет ломаться? Благодарю заранее за ответ. Очень хочу отрастить длину.

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    11 ай бұрын

    Привет! Нет, перенасыщения не будет, состав работает пока в волосах есть «пустоты», которые он заполняет. Если в волосах уже будет достаточно элементов, то составы просто не будут действовать, то есть будет ощущаться не такой классный эффект как прежде После перерыва состав будет смываться, пустоты снова появятся и состав снова можно использовать и он будет помогать Удачного восстановления! Планирую сделать видео про ботокс или кератин для волос, подпишись, тебе это сможет тоже помочь для отращивания

  • @olganikaem998

    @olganikaem998

    10 ай бұрын

    Кератин+ботокс в помощь

  • @Olga111_.
    @Olga111_.9 ай бұрын

    Подскажите, а обязательно сушить волосы феном? Это для того, чтобы закрыть кутикулу?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    9 ай бұрын

    Необязательно, это чтобы сразу почувствовать результат + ходить с мокрыми волосами вредно, могли заметить по видео какие волосы уязвимые когда мокрые Фен не вреден, просто используйте термозащиту перед его использованием

  • @user-tz1jf2jv4y
    @user-tz1jf2jv4y5 ай бұрын

    Пожалуйста посоветуйте более бюджетные липидные маски😮

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    5 ай бұрын

    Не знаю таких ((

  • @user-vl1dc9yh1k
    @user-vl1dc9yh1k10 ай бұрын

    Подскажите, на каком этапе можно использовать инфракрасный утюжок?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    10 ай бұрын

    Никогда им не пользовалась, не подскажу ( Могу предположить что после нанесения аминокислот на волосы

  • @user-vl1dc9yh1k

    @user-vl1dc9yh1k

    10 ай бұрын

    @@StrelkaNadya а волосы шампунем глубокой очистки каждый раз мыть? Он не будет вымывать все, что накопилось за прошлый раз?

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    10 ай бұрын

    @@user-vl1dc9yh1k имеете ввиду перед каждой процедурой? если так, то да, все вымыть не будет, только подготавливать волосы но опять же, если сильно поврежденные волосы, то можно использовать только обычный шампунь

  • @user-by2mv4pm5f
    @user-by2mv4pm5f3 ай бұрын

    Подскажите как часто можно делать эту процедуру?❤

  • @StrelkaNadya

    @StrelkaNadya

    3 ай бұрын

    1 раз в месяц на постоянной основе будет достаточно, либо делать курсами, каждую неделю 1-2 раза на протяжении 1-2 месяцев, далее перерыв 3 месяца и потом снова. 🫶🏻

Келесі