✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств" за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy

Рада видеть, Павел, спасибо, что позвали на эфир

*Павел, большое спасибо за это видео!* Тоже всегда считала, что невроз - это какое-то обобщенное название самых разных симптомов. С чем борюсь: я очень часто тяну с началом какого-то значимого для себя дела, *прокрастинатор еще тот.* Вместо того, чтобы взять и начать, начинаю откладывать. Сразу бы решила задачу быстрее и без тянучки. Легче ведь пробежать по бревну, когда оно лежит на земле. А я, откладывая, поднимаю это бревно всё выше над землей, и задача вызывает всё больше тревоги. Последнее время стараюсь следовать восточной мудрости: *"Иди туда, где твой страх, - там твоя сила".* Похоже, этот совет для меня: *лучше всего удается решение задач именно на стрессе, на адреналине.* Видимо, поэтому и тяну. Эта мобилизация очень помогает, мне нравятся спортивный азарт, тесты, нравились экзамены, когда от волнения не забываешь, как тебя зовут, а напротив - вспоминаешь то, чего не знала.)) А вот рутина невыносима. Поэтому редко кому-то что-либо обещаю. Но в отношении *тревоги за здоровье* этот прием помогает плохо. Не скулю, но слишком серьезно отношусь к дискомфортам, которые этого не стоят. *Учусь переключаться* на что-то позитивное, зажечь в мозгу более яркий костер, чтобы пламя тревоги не выдержало конкуренции)) и погасло. Очень помогло чтение книг Джона Кехо. Но пока что проблема не решена полностью. Иногда просто нужно *обсудить вопрос* с человеком, у которого больше знаний и опыта. Рядом таких нет. Поэтому и начала смотреть ваши видео. Еще раз большое спасибо. *Удачи вам и вашему каналу!*

Смотри видеокурс 5 шагов ссылка - pzhav.ru/mkskmc

Внутренний конфликт-это не когда человек боится того чего хочет,а когда ты хочешь ,но не можешь это реализовать по каким-то причинам-несоответствие желаемого и возможностей.Когда ты не можешь с этим примириться и переживаешь-тревожишься постоянно,но принять реальность не можешь.Как вы думаете,Павел?

@my.soulpower

3 жыл бұрын

Обычно, причиной ситуации, когда хочешь, но не можешь, или как это называют "внутреннего конфликта" выступает страх - хочешь работать на другой работе, но остаешься на старой потому, что боишься что-то менять. Хочешь развестись, но продолжаешь жить с нелюбимым мужем потому, что боишься остаться одной, и т.д.

@karasikarasiki3868

3 жыл бұрын

@@my.soulpower да,вы правы-это страх,тревожное расстройство.

Благодарю ♥️

Значит я не больна 🤕 Спасибо Вам 🤝

Спасибо 🙏

Полностью с вами согласен!

Павел как себя переключить на хорошее? У меня постоянно то ли невроз, то ли депрессия, наверно я думаю большую часть не могу избавиться от дурных мыслей. Но видео ваши мне нравятся, успокаивают и кажется что всё про меня! Спасибо за информацию!

Внутренний конфликт например постоянно с кем-то ругаюсь в мыслях. И не могу выразиться и собирается негатив и панические атаки

Сделайте видео как не бояться смерти и не быть тряпкой !!!

@user-eb3lr3lz4p

3 жыл бұрын

Пройдите курс у Павла 👍все просто и результативно.

@Hellen_Dare

3 жыл бұрын

Да, это очень уязвимое место в психике, наверное, для большинства людей. По сути, в жизни и бояться больше нечего. А ведь на самом деле смешно: после смерти мы уже не сможем бояться, и мы боимся при жизни, авансом, так сказать. Значит, надо менять отношение к проблеме, чтобы не оставаться рабом этого страха.

Вера вам мне помогает...

Когда это случается первый раз, то из этих комплексов симптомов начинаешь по всем ним искать в себе болезни.. А когда наконец то им дают какую то формулировку, то хотя бы понимаешь уже, что это.. И понятие "невроз" в полне меня устроил.. но как с ним бороться, я так и не научилась....

Хм, а в этом что-то есть... Действительно все мои внутренние конфликты - это хочу, но боюсь. Кроме одного! Я хочу быть независимой, ни перед кем не прогибаться, сама всё решать, делать как мне надо, рамки меня убивают --- И в то же время, мне нужна опора, мне плохо одной всё на себя взвалить, мне нужно плечо, и тогда я спокойна .... То есть, и хочу быть независимой и не хочу! Конфликт?

Здравствуйте, а как изменить восприятие к ситуациям?

Я не понимаю почему бьется сердце ,и очень боюсь смерти !! Иногда не понимаю что я такое даже !!! Очень плохо от этого

@user-ec3gx7ho6f

3 жыл бұрын

Страх смерти - адреналин - паническая атака .

@zxworld128

3 жыл бұрын

Событие - Восприятие события вызывающие - Страх - Симптомы страха (повышенное сердцебиение) - Восприятия этого события как опасное - Усиление страха..

@user-up8xr3oi1p

3 жыл бұрын

Это точно....у меня тоже самое

@user-up8xr3oi1p

3 жыл бұрын

@@masandra5820 сердце у здорового человека бьется спокойно...

@viktorsavelev3041

3 жыл бұрын

Мне прописали атаракс по 1/2 таб 3 раза в день, мне помогло при таких же симптомах как у вас.

Вы проводите онлайн консультации?

У меня присутствуют абсолютно все перечисленные проблемы реально я не понимаю вы правы Уже 4 года обследовалась и лечилась у многих неврологов отправили к психиатру

@user-jh9ll9ky7z

3 жыл бұрын

Абсолютно точно не могу найти именно причину и прослушав всех психотерапевтов Ютуба совсем запуталась

У меня невроз на той почве что я хочу забеременеть но боюсь потерять ребёночка опять ((столько операций пережила не вынесу такое больше (и смерится не могу что нет детей (

где найти хорошего психотерапевта? спб

ГТР что ли не расстройство?

Я тоже не понимаю, что такое внутренний конфликт. Значит мы оба туповатые. 🤣🤣🤣

Меня только достала дереализация 😟

У меня проблемы неуверенности в себе из-за того, что я боюсь что не красивая((( мне эти мысли, а в последствии неуверенность в себе может на столько испортить мне настроени, что я начинаю чувствовать себя очень несчастной. И все это при том, что мне говорят, что я красивая, симпатичная и даже когда говорят, что я очень красивая....незраю что с этим делать..(( меня вмегда критиковали все раньше, а в юности мальчики обижали, относились брезгливо чтоли...не говорили, что я уродка и тд, но я себя чувствовала именно так....и вот с тех пор прошло много лет, а я неуверенна в том, что внешность моя в полном порядке...(

@tillshnoger3939

3 жыл бұрын

Вопрос в том, зачем тебе быть красивой) нереализованные желания, которые исходят из огромного самолюбия и недостатка внимания.

@torimerculova949

3 жыл бұрын

@@tillshnoger3939 истина где-то рядом

@tillshnoger3939

3 жыл бұрын

@@torimerculova949Само собой)

@lg7340

3 жыл бұрын

С самооценкой надо поработать

Ну очень слабо((((

Вера вам мне помогает...