Внутренние ресурсы: как их найти | Откуда брать силы и энергию

👉🏻 Освободите свой ум от тревоги и стресса salebot.site/md/gadecky_no_st...
✅ Пройдите курс «Наука жизни: личная эффективность» под руководством Олега Гадецкого в Институте ценностно-ориентированной психологии и реализуйте свое предназначение ivop.pro/online/?...
📍 Больше информации о программах Олега Гадецкого на его авторском сайте gadecky.ru/?utm...
Откуда брать энерегию? Внутренние ресурсы очень важны в нашей жизни, чтобы мы могли работать и чувствовать себя хорошо. Часто энергии не хватает и мы не знаем, где найти ресурс. В этом видео даются практические советы психолога Олега Гадецкого о том, как поддерживать физическое и психическое здоровье и как прийти к реализации предназначения, если найти внутренние ресурсы.
Тайминг:
00:00 Начало
01:07 Физическая энергия
01:54 Вставать рано по утрам
04:02 Как правильно питаться
05:51 Эмоциональная энергия
9:00 Интеллектуальная энергия
11:02 Духовная энергия
12:22 Как правильно отдыхать и работать?
👉 Подписывайтесь на мои соцсети:
Сайт: gadecky.ru/?...
Telegram-канал: t.me/ogadecky
Группа ВКонтакте: gadecky
🧠 На этом канале выходят видео:
- О познании себя
- О сбалансированных отношениях в семье и бизнесе
- Самооценке, обретении уверенности в себе
- О том, как правильно выстроить доверительные и справедливые отношения с людьми и о многом другом!
Подписывайтесь на канал 🔥 и вы найдете прямую дорогу к финансовой грамотности, физическому и психологическому благополучию и духовному балансу
#олеггадецкий #институтцоп #энергия #ресурс #силы #психология

Пікірлер: 107

  • @OlegGadecky
    @OlegGadecky13 күн бұрын

    👉🏻 Освободите свой ум от тревоги и стресса salebot.site/md/gadecky_no_stress? ✅ Пройдите курс «Наука жизни: личная эффективность» под руководством Олега Гадецкого в Институте ценностно-ориентированной психологии и реализуйте свое предназначение ivop.pro/online/? 📍 Больше информации о программах Олега Гадецкого на его авторском сайте gadecky.ru/?

  • @timofeyli3852
    @timofeyli385214 күн бұрын

    Благодарю! ❤❤❤ Это должен знать каждый и тогда мир изменится в лучшую сторону!

  • @user-yx3eq7qe2g
    @user-yx3eq7qe2g6 ай бұрын

    Всю жизнь живу не так как надо и не так как хотелось, а как во сне. А главное никто в этом не виноват кроме меня разумеется. Но самобичевание не выход, а даже наоборот. Так что остаётся единственно верное решение. Общаться с разумными развивающимися, духовными людьми. Познавать творца и творить самому здоровый образ жизни ❤ 💪😁👍 💚

  • @user-un5mv5xl3g

    @user-un5mv5xl3g

    6 ай бұрын

    Настя?)

  • @user-yx3eq7qe2g

    @user-yx3eq7qe2g

    6 ай бұрын

    @@user-un5mv5xl3g нэээт Совсэм нэт

  • @user-yk4hs4dl7f
    @user-yk4hs4dl7f7 күн бұрын

    Благодарю за Ваши знания и труд!🙏Успехов Вам!😇

  • @user-hc7sd2qc6v
    @user-hc7sd2qc6v27 күн бұрын

    Какой красивый, чистый и светлый мужчина, как инопланетянин!❤❤❤ Побольше бы таких!

  • @katerinaintzes
    @katerinaintzes4 ай бұрын

    Какой же вы светлый Человек. Как будто сдругой планеты, а может это так? Благодарю Вас за Ваш труд.

  • @junnastern7044
    @junnastern7044Ай бұрын

    После смерти моего любимого мужа, пропало вдохновение, радость от жизни Прожили вместе 36 лет. Очень надеюсь, что станет легче. Воспользуюсь Вашими советами. Спасибо Вам большое!

  • @Roman_758
    @Roman_7586 ай бұрын

    Олег Георгиевич! Восхищен Вашим спокойствием и умением говорить ровно, сдержанно) Благодарю за хорошее настроение этим утром)

  • @user-ev5bb5zr2v
    @user-ev5bb5zr2vАй бұрын

    Бесконечно БлагоДарю за необходимые советы!!! Как же хорошо,что у нас в стране есть такие ЧелоВеки!!!❤❤❤ Обнимаю любящим сердцем!❤❤❤❤

  • @kuklik3179
    @kuklik317915 күн бұрын

    Благодарю!

  • @user-st2gq9ci2i
    @user-st2gq9ci2i6 ай бұрын

    Мудрость, спокойствие, умиротворение исходят от Вас. Большое спасибо.

  • @ZanKok
    @ZanKok6 ай бұрын

    Друзья, Делимся. Олег Мир Спасёт ! 💙

  • @user-gy5dg2sz3y
    @user-gy5dg2sz3y3 ай бұрын

    Когда делаешь добро,вам возвращается мощной энергией,ее даёт Господь .Спасибо вам добрый человек.

  • @lidiagolovliova6646

    @lidiagolovliova6646

    Күн бұрын

    Вот уже 15 лет как муж " в другом мире" - функционирую , но не живу. Даже прогрессирую но радости жизни нет, где-то глубоко пустота у страх. Поняла что причину надо найти в себе у выкорочить из себя... Правы Вы наверно. Спасибо!

  • @mariakoyantaeva7565
    @mariakoyantaeva75656 ай бұрын

    Благодарю Вас, Олег Георгиевич! Низкий Вам поклон!❤ Я ЖЕЛАЮ всем счастья!🎉

  • @nyuta_nikiforova
    @nyuta_nikiforova5 ай бұрын

    Я поняла что самое, что может нести человек это знания, благость для людей, животных. Любить и нести своё предназначение

  • @-.9309
    @-.93092 күн бұрын

    Спасибо. 🌄🌈🏞

  • @user-xx3gm6et2d
    @user-xx3gm6et2d6 ай бұрын

    Благодарю вас! Вы прекрасный Человек 💙 очень мудрый и добрый, спасибо, что делитесь этим с нами

  • @ninaconrad4863
    @ninaconrad48636 ай бұрын

    Как я счастлива, что закончила ИЦОП БЛАГОДАРЮ ОЛЕГ ГЕОРГИЕВИЧ🙏

  • @user-eu1bo5qf1o
    @user-eu1bo5qf1o15 күн бұрын

    Благодарю ❤❤❤

  • @user-wz3tv3cv3p
    @user-wz3tv3cv3p6 ай бұрын

    ВЕЛИКОЛЕПНО , ДОРОГОЙ ОЛЕГ ГЕОРГИЕВИЧ !!!!! БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА ЦЕННОСТЬ ЗНАНИЙ !!!!!!!

  • @alenarus.ru5
    @alenarus.ru518 күн бұрын

    Совершенно с Вами согласна 👍 Так как есть режим сна и бодрствования ♥️ Эх, к сожалению сейчас уже в Германии не так( Жаль! Но в нашей стране становится все краше, что очень радует) а по поводу мяса, думается мне все гармонично, на севере едят мясо, на юге растительную пищу) Хищники едят мясо, ну и тд) Все мы разные и живем в разных условиях)

  • @user-wz3tv3cv3p
    @user-wz3tv3cv3p2 ай бұрын

    ❤❤❤ ВЕЛИКОЛЕПНО , ДОРОГОЙ. ОЛЕГ. ГЕОРГИЕВИЧ !!!!!! ❤❤❤

  • @dimaCHboro
    @dimaCHboro3 күн бұрын

    Спасибо

  • @user-zh1jn3om6d
    @user-zh1jn3om6d6 ай бұрын

    Благодарю, Олег Георгиевич! 🙏🙏❤❤ Очень своевременно!

  • @user-ie5pi7py2o
    @user-ie5pi7py2o18 күн бұрын

    Благодарю

  • @AlexeySamotarev
    @AlexeySamotarev6 ай бұрын

    Олег Георгиевич, вы на стиле и подача информации такая размеренная. Вдохновили двигаться дальше. Благодарю 🙏⭐

  • @user-bg4zo5yk7h
    @user-bg4zo5yk7h6 ай бұрын

    Сердечно благодарю вас ❤🙏

  • @user-mq7xe6jl1c
    @user-mq7xe6jl1c6 ай бұрын

    Благодарю от всего сердца ❤

  • @user-mz1ip4dq7i
    @user-mz1ip4dq7i6 ай бұрын

    Благодарю вас за то что вы есть!❤🙏

  • @Elena_polyakova.
    @Elena_polyakova.6 ай бұрын

    Благодарю вас, Олег Георгиевич 🙏🙏🙏🔥🔥🔥

  • @user-en3kj7bk6r
    @user-en3kj7bk6r26 күн бұрын

    Я тоже жила в Германии. Рано вставали рабы и обслуживающий персонал. Но, действительно, когда я рано ложусь и рано встаю, у меня есть силы. Культура питания - это традиция. Новой традиции питания ещё нужно научиться, а на это нужно время и силы.

  • @user-ob4jz9ls1y

    @user-ob4jz9ls1y

    17 күн бұрын

    Ужассссс рабы !!!! ???

  • @user-fq6cy3bf7b
    @user-fq6cy3bf7b29 күн бұрын

    Благадарю Вас !Благадарю Ваш Труд ! ❤

  • @user-bz7qz2bz2y
    @user-bz7qz2bz2y6 ай бұрын

    Благодарю дорогой. Будь здоров и счастлив Желаю тебе блаженства

  • @user-om1ph5fg4u
    @user-om1ph5fg4u6 ай бұрын

    Благодарю!!! Аминь 🙏

  • @_Ju--l_
    @_Ju--l_6 ай бұрын

    Благодарю. Принимаю.🙏🙏🙏

  • @user-lv4ru1tc9r
    @user-lv4ru1tc9r6 ай бұрын

    Благодарю за знание. Не уверена, что все получится воплотить, но буду стараться! 😊

  • @user-du2ml8ci6i
    @user-du2ml8ci6i6 ай бұрын

    Благодарю🙏

  • @user-qg2wn5ct3t
    @user-qg2wn5ct3t24 күн бұрын

    Благодарю благодарю благодарю❤❤❤

  • @user-cm7ce2wq4x
    @user-cm7ce2wq4x6 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ .

  • @malinamaksimova4142
    @malinamaksimova41426 ай бұрын

    Огромное Вам спасибо! Мне очень нравится ваше умение донести до самого сердца любой материал, тему.😊

  • @sanchis9039
    @sanchis90393 ай бұрын

    Благодарю Вас, Олег!

  • @user-vk6oi7zr9p
    @user-vk6oi7zr9p6 ай бұрын

    Спасибо 🙏

  • @user-dj5ne5xz2h
    @user-dj5ne5xz2h6 ай бұрын

    Благодарю😊

  • @antonmakhniev6019
    @antonmakhniev60195 ай бұрын

    Благодарю🙏🙏🙏

  • @user-qr5qe9wq1p
    @user-qr5qe9wq1p6 ай бұрын

    Благодарю и принимаю😊

  • @user-yx3eq7qe2g
    @user-yx3eq7qe2g6 ай бұрын

    Благодарю Очень-очень познавательно и полезно.❤

  • @user-ko8kf8my3i
    @user-ko8kf8my3i25 күн бұрын

    ❤❤❤благодарю

  • @katylife3580
    @katylife35804 ай бұрын

    Как всё верно сказано. Ценнейшие знания и совершенно бесплатно ❤ Благодарю

  • @user-cx6cy9qr1h
    @user-cx6cy9qr1h6 ай бұрын

    Хорошая лекция

  • @psychologivputi
    @psychologivputi5 ай бұрын

    Благодарю Вас!❤

  • @user-fh9wd9nx9i
    @user-fh9wd9nx9i28 күн бұрын

    В России очень тяжело вставать, если учесть, что у нас в 5 утра ещё темень. Физически очень тяжело. Как наступает весна лето, для меня без проблем встать рано. Но осень, зима😵‍💫

  • @user-lz9co1dg4n
    @user-lz9co1dg4n6 ай бұрын

    Спасибо ❤❤❤

  • @user-fw4lt6mi3l
    @user-fw4lt6mi3l6 ай бұрын

    Спасибо!!!

  • @user-sz6ys3vt4y
    @user-sz6ys3vt4y6 ай бұрын

    Благодарю❤

  • @user-mi5fj2hr3w
    @user-mi5fj2hr3w19 күн бұрын

    Благодарю Вас, очень познавательно и приятно слушать Вас!

  • @user-tu5re1ft8r
    @user-tu5re1ft8r2 ай бұрын

    Благодарю Вас!!! ❤❤❤ Очень ценная информация!!!

  • @lusitea9349
    @lusitea9349Ай бұрын

    как глоток свежего воздуха, вроде бы все известно, но все равно полезно

  • @user-bh6bi8rz8v
    @user-bh6bi8rz8vАй бұрын

    Благодарю за информацию 🙏 Благодарю за воодушевление 🙏

  • @user-ce5ub3xs2z
    @user-ce5ub3xs2z6 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @Nadine18-68
    @Nadine18-686 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-hp2jl2po7c
    @user-hp2jl2po7c6 ай бұрын

    Спасибо !

  • @user-ly7nv5zx5j
    @user-ly7nv5zx5j6 ай бұрын

    👍👍👍👍

  • @user-xj1vi8tu4x
    @user-xj1vi8tu4x6 ай бұрын

    спасибо, супер

  • @anetazinkiewicz161
    @anetazinkiewicz1616 ай бұрын

    Dziękuję 💛

  • @user-ru1dc1hg4z
    @user-ru1dc1hg4z27 күн бұрын

    Благодарю Вас!

  • @Alexsandr80
    @Alexsandr80Ай бұрын

    Благодарю!!! 🙏🙏🙏

  • @user-yh1yc1ps7f
    @user-yh1yc1ps7fАй бұрын

    Благо Дарю Вас

  • @user-jh5mu8uh8m
    @user-jh5mu8uh8m6 ай бұрын

    Спасибо! Было очень полезно 🙌

  • @with_selflove
    @with_selflove26 күн бұрын

    Прекрасное видео, благодарю

  • @gayanesimonyan9213
    @gayanesimonyan921324 күн бұрын

    ❤❤❤❤

  • @svetlanazakunova8296
    @svetlanazakunova82966 ай бұрын

    🧡🙏✨

  • @ZhennyaOL
    @ZhennyaOL3 ай бұрын

    Благодарю! Интересно 👍 Но могу не согласиться по нескольким пунктам - вы наслаждались в Германии прогулкой по кладбищу. Красиво, философские мысли навевает, умиротворение…Да. Но увлекаться не стоит. Везде есть свои энергии, и вот на кладбищах они другого уровня, не для живых организмов. Вегетарианство. Слон самое сильное животное! Но мы не слоны. Чем отличается хищник от травоядного? У хищника желудок. У травоядного рубец. У человека рубец?😊 Модные течения…ох уж эти модные течения

  • @user-ts3ur4cs1z
    @user-ts3ur4cs1zАй бұрын

    Благодарю❤,за то что вы делетесь знаниями,я как-раз в опустошенном состоянии.на природу лень ходить,нет работы,с мужем не ладиться.....чувство есть что я есть.....и чувство есть...меня нет,все через силу и нет любимого дела

  • @user-zp3sj7dt8s

    @user-zp3sj7dt8s

    27 күн бұрын

    Тащите себя на природ,у,через лень,заставляйте себя!

  • @Myslitel_77
    @Myslitel_7728 күн бұрын

    Смотрю Вас и вижу в Вас представителя высоких духовных ценностей. Вы транслируете самые высокие истины и ценности. В своё время это делал Иисус… Видимо периодически спускаются такие души, как Вы. Но мой анализ показывает, что благие потоки информации не дают нужного результата. Поскольку нет поддержки государства… Можно сколько угодно транслировать благое, но без поддержки власти мало чего можно добиться. Кстати я моя душа такая же как у Вас. И тут даже дело не в знаниях, которые вы приобрели, вы пришли уже таким на планету земля 🌍 Поэтому я считаю нужно составить чёткую программу и внедрить в систему образования через государственные органы власти. Я сейчас тоже этого буду добиваться относительно поиска предназначения на государственном уровне. Если вам интересно можем связаться и пообщаться🤝

  • @user-or7ks8oy3p
    @user-or7ks8oy3p6 ай бұрын

    👍👍👍

  • @user-ms2yo6ud5x
    @user-ms2yo6ud5x5 ай бұрын

    Дякую

  • @user-fi1oe3iv9x
    @user-fi1oe3iv9x29 күн бұрын

    Все правильно и так! Но с едой большие затруднения ! Мое тело просто начинает болеть от употребления только растительной пищи! Сколько пробывала не могу! А в эмоциональном плане вообще, просто упадок сил и депрессия! Без мяса мне плохо! Это факт!!! Всем желаю здоровья на всех планах и любви!!!❤❤❤

  • @user-oz5et1ms8z
    @user-oz5et1ms8z4 ай бұрын

    Дворники рано встают, зарплата 15 тыс. Россия.

  • @user-um8yw5nd5z
    @user-um8yw5nd5zАй бұрын

    Все было полезным, но про вегетарианство не согласна))

  • @user-wo1dp7oj8p

    @user-wo1dp7oj8p

    23 күн бұрын

    Вера в бога необязательна тоже. Ничего сверх, естественного нет. Доказано наукой.

  • @user-um8yw5nd5z

    @user-um8yw5nd5z

    23 күн бұрын

    @@user-wo1dp7oj8p вы верьте науке, а я Богу)))

  • @saulezhaxygulova708
    @saulezhaxygulova7084 ай бұрын

    ❤😅

  • @user-uy4hm4zh9b
    @user-uy4hm4zh9bАй бұрын

    Эх, а если человек сова? Говопят, что поговорка про рано встает...просто отражает, что социум заточен на жаворонков

  • @lenavasilenko3607
    @lenavasilenko360711 күн бұрын

    Странное сравнение сильные животные и человек...

  • @user-xw7qv5if9y
    @user-xw7qv5if9y29 күн бұрын

    Без белка волосы выпадают и нервы расшатываются. Спортсмены едят белковые порошки. А слону и быкам волосы не нужны, а мы хотим быть красивыми с волосами

  • @user-mx4qj1zk3u

    @user-mx4qj1zk3u

    14 сағат бұрын

    Нервы расшатываются от недостатка углеводов. Углеводы - строители нервной системы и гормонов. Как и жир, кстати. Все элементы должны присутствовать

  • @user-mx4qj1zk3u
    @user-mx4qj1zk3u14 сағат бұрын

    Бык пахать не хочет, не выдумывайте 😂

  • @mariakurakina5867
    @mariakurakina586720 күн бұрын

    Много чего полезного сказано, только вот с частью сказанного я лично не согласна! Сравнивать человека с быком или слоном и советовать вегетарианство как-то нелогично, потосюму что пищеварительная система этих животных сильно отличается от человеческой. Вопрос - что станет с тигром, которого будут кормить травой? - он тоже станет сильным как бык или слон? Человек всеяден, но все- таки ближе к хищнику. Так что в пользе вегетарианства я очень сомневаюсь!!! Ранний подъем тоже хорошо, если удаётся ложиться рано, а если рабочий день длинный и с работы только в 11 вечера приходишь. А у кого-то смены ночные, дети маленькие и т. д. Все люди никогда в идеальном режиме жить нп будут. Как быть тем у кого режим далек от идеального в силу обстоятельств? Легко давать советы, оторванные от реальной жизни. И про отдых мозга с 22 до 24 ч тоже миф, все индивидуально.

  • @blackelm673
    @blackelm6734 ай бұрын

    Бедняга, сколько нужно всяких энергий придумать когда не знаешь про В1, В6, аквадетрим, мексидол и надпочечники в принципе. Во сколько встают оптимистичные люди и причем тут циркадные колебания АКТГ ахахах

  • @Denis_Russia_
    @Denis_Russia_6 ай бұрын

    Слон - это не человек! Я про вегетарианство! Вот поработаешь на тяжёлых работах в условиях холода, посмотрим как ты запоешь! Не мешки таскать, как говорится...

  • @antonmakhniev6019

    @antonmakhniev6019

    5 ай бұрын

    Я работал грузчиком в аэропорту и ел на обед мандарины, другие удивлялись откуда силы😊

  • @bentle-wb9ih

    @bentle-wb9ih

    29 күн бұрын

    Где работаю, то и ем. Мой знакомый наелся тортов в своё время​@@antonmakhniev6019

  • @user-kf1hf7xo1o
    @user-kf1hf7xo1o13 күн бұрын

    Благодарю,❤

  • @user-sk6dq5by9s
    @user-sk6dq5by9s6 ай бұрын

    Благодарю!

  • @user-ze2xi2dt7r
    @user-ze2xi2dt7r6 ай бұрын

    Благодарю, Уважаемый Олег!

  • @user-bq3ib8bb6k
    @user-bq3ib8bb6k22 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @user-pe9zt7ey5w
    @user-pe9zt7ey5w27 күн бұрын

    Благодарю

  • @verabarabanova1775
    @verabarabanova17755 ай бұрын

    Благодарю!

  • @user-zn1ob9tl1v
    @user-zn1ob9tl1v2 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @Elen985
    @Elen9853 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @ligakaziniece7953
    @ligakaziniece79536 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @ZanKok
    @ZanKok6 ай бұрын

    ❤❤❤

Келесі