Bienvenu dans le premier épisode de la série de vlog RTF, Road to Fed 1, dans laquelle je te partage mon quotidien de préparateur physique en ligne mais surtout dans mon club. L’objectif est clair pour cette saison: accéder à la fédérale 1. Je te partage ce que je met en place pour accompagner au mieux mes joueurs vers cet objectif.
Dans cette série tu peux t’attendre à des vidéos d’entraînements de mes joueurs, les problématiques que l’on rencontre, les méthodes que j’utilise, mes réflexions et mes entraînements perso.
À très vite dans le prochain épisode.
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