Лида хочется вас поддержать и сказать что вы молодец 🙏🏼 Я тоже худею и тоже то плюс то минус, ничего страшного , со всем справимся )

@Lyduniya19

Ай бұрын

Спасибо большое ♥️♥️♥️♥️да ,вы правы ☀️все сможем 💪🏻

Ты такое солнышко 🥺

@Lyduniya19

Ай бұрын

Спасибо ♥️♥️♥️🥹🥹🥹

Сколько помню, ходила к врачу раньше ,и никогда не покупала никакие лекарства что прописывали)К врачу разве что для больничного официального Там кучу денег надо оставить в аптеке после врача . Даже ковидом болели,лечились ибупрофеном,порошком с парацетамолом, прополисом, витаминами и обильным питьем. Болели крайне жестко,но все прошло и не надо тратить сотни долларов на лекарства) У врачей договоренность с конторами и они не просто так прописывают определенные лекарства 😒

Молодец, продолжай в том же духе!

@Lyduniya19

Ай бұрын

Спасибо большое ♥️

Лида, у вас все получится, я в этом уверена! Все мы бываем в апатии и разочарованы результатами, кажется, что ничего не получится и все зря, но потом отпускает и возвращаешься в строй. Большую роль тут играет болезнь - она всегда отражается на психике и восприятии ситуации. По поводу поотделения на голове очень понимаю) это проблема всей нашей семьи- все в деда пошли 😂 все может быть сухим, просто всё! Но голова.... Как из душа вышла. Раньше постоянно простывала тоже из за этого, но сейчас приноровилась. Во первых, поддеваю топик или футболку под кофту, чтобы если она промокнет, можно было ее снять и ходить в сухом худи) самое главное- повязка на голову. Отлично закрывает уши (чтобы не продуло с мокрой то головой), впитывает воду с лица, да и волосы держит) в общем это моя любовь в любое время года.

@Lyduniya19

Ай бұрын

Спасибо большое за теплые слова 😍🥰😘и за советы 😇

Влог супер ❤

@Lyduniya19

Ай бұрын

Спасибо ♥️

Decode играет на фоне 🤤

@Lyduniya19

Ай бұрын

О дааааа

Тоже не понимаю ,зачем называть крем маской 😅 Вспомнила сразу случай моей бабушки лет 13 назад. Приехала она в гости к сестре, а у нее там в ванной комнате дохрена кремов на полке,ну она взяла первый попавшийся не читая и намазала себе лицо, смыла потом,а брови и ресницы исчезли. Крем был для депиляции,растворяющий волоски,а на следующий день у нее поезд был,капец она тогда повеселила нас) Хорошо глаза не сожгла)

@Lyduniya19

Ай бұрын

Вот блин капец! И смешно и плакать хочется ! 😳🥲😅 вот и я о том же ,ну если если это крем то какого хера эта маска 😅ну может я не сильна в Бьюти сфере ,хрен с ней 😅главное разобрались !

Я заметила что ты много себя ругаешь 😿не надо так береги себя

@Lyduniya19

Ай бұрын

🥹🥹🥹♥️♥️♥️

Слушай проверь щитовидку , у меня сейчас похожие проблемы потею даже зимой , апатия , тахикардия( тебе дадут направление на узи щитовидки а потом уже анализы на гармоны в случае чего

@Lyduniya19

Ай бұрын

Надо будет сходить !Спасибо ☺️

Вы потеете сейчас при холоде, потому что вы болеете. Организм через пот выводит токсины.

@Lyduniya19

Ай бұрын

Да,сейчас может из-за этого,но это и не при болезни случается

здравствуйте! 🤍 говоря о хинкале, вы возвращаете меня ко мне на Родину, на Кавказ🥲🥲🥲тоже захотелось хинкала.. а так, вы огромная молодец! здоровье обязательно наладится, организм борется. насчет урезки калорий: не урезайте на 1000-1100, даже если у вас нет активности, так как вы перестанете худеть совсем, потому организм начнет испытывать стресс оттого, что вы не доедаете, он начнет интенсивно запасать жир. организм итак тратит калории на то, чтобы вы просто прожили день😄 главное не переедайте. вы умничка🤍 (недоврач в деле😆😆)

@Lyduniya19

Ай бұрын

Здравствуйте! спасибо большое 🥹мне самой очень нравится хинкал,я особо не повар и особо не знаток кавказкой кухни ☺️но делаю как могу 😅Тем более парень просит, а он у меня с Дагестана ☺️очень хочу там побывать

@avearsab

Ай бұрын

@@Lyduniya19у нас в Дагестане очень красиво, так что ждём вас, сама очень скучаю, пока учусь в питере😄 и, пожалуйста, не называйте себя недоблогером! лично я жду каждый понедельник, несмотря на то, что в понедельник у меня ужасные пары, чтобы увидеть ваше видео🥹🤍🤍🤍

@Lyduniya19

Ай бұрын

@@avearsab ой спасибо большое ☺️ 🥰🥰🥰🥰 очень хочу увидеть горы ,не знаю сможем ли когда приехать 🥹

А в каком ты городе живешь ?) не Питер случайно?

@Lyduniya19

Ай бұрын

Орёл ☺️Эх если бы Питер ♥️

Приветики ❤

@Lyduniya19

Ай бұрын

Дарооооууу♥️

ты вилку тоже звешиваешь? ибо когда показываешь еду, то на весах цифры и вилка

@Lyduniya19

Ай бұрын

Я отвариваю ,но вы можете не смотреть на цифры на весах ,там отображение вообще ничего не значит ,потому что когда я так снимаю еду ,там уже все взвешенно ,500 раз оттарено и переставлено туда сюда

Здравствуйте.в какой сфере у вас работа?

@Lyduniya19

Ай бұрын

Оператор горячей линии в доставке

Мне кажется ты наоборот похудела) на лицо особенно ❤

@Lyduniya19

Ай бұрын

Ой спасибо большое 😅♥️💪🏻это очень хорошо

Некакой магии😂)) Мышцы тяжелее жира, но объём меньше. Видимо у вас стало больше мышц. Но если будите на 1100калорий сгоните вес именно за счёт мышц, + вы ещё и бжу не считаете, и силовых нет. А смысл худеть на весах, если жир останется?

@Lyduniya19

Ай бұрын

Про мышцы я даже не подумала 😀Скорее всего так и есть ) Конечно нет смысла худеть и оставлять жир ,поэтому я скоро иду в зал 💪🏻

Можете не поверить, но если болею- стоит только помыть голову и хоть недолго походить в полотенце с мокрой головой- откат по болезни почти молнеиностный...Проверено годами..(((

@Lyduniya19

Ай бұрын

Ну ничего себе 😅мне что-то не помогало

ты считаешь ккал йогурта и банана в упаковке и кожуре? можно взвесить, покушать, а потом взвесить кожуру\упаковку и высчитать сколько ты сьела))

@Lyduniya19

Ай бұрын

Банана нет ,считаю как есть с кожей ,а упаковки нет смысла ,вес написан именно йогурта на ней уже

@Lyduniya19

Ай бұрын

Думаю это уже лишнее) плюс или минус эти несчастные сто калорий разницы не играют

Необходимо исключить углеводы после 16.00

Вот ни о чем...блин!! Время только потратила!!😮