【vlog】攻めろ平日｜ちゃっかりベンチMax更新｜会社員の平日3日間勉強&筋トレルーティン

Yoshiです！いつもご視聴して頂き、ありがとうございます！！
今週は何故が眼精疲労を筆頭に身体が重い日が続きました…
何やっても眠くなる🥹
睡眠って大事なんだなと再認識しました。
皆さんはしっかり寝てますか？？😊
体力限界寸前の会社員の3日間ルーティンどうぞ🙌
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