【vlog】冬の寒い朝の家時間 / 起床して家事や身支度をする予定のない午前中の休日ルーティン
ご視聴とコメントを本当にありがとうございます。
毎日の生活と動画作成の励みになり、皆様の温かいコメントにはいつも本当に感謝しております。
ありがとうございます！
コメントの返信は平日は控えさせていただきます。最近は土日もほとんどお返しできないことも多くなっています…
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商品等の企業案件のご依頼については今のところお引き受けすることができません。
企業様から頂戴したコメントへの返答は出来かねますことをご了承ください。
何卒よろしくお願いいたします。
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音楽引用元様: DOVA-SYNDROME
♬図書館のマーガレット
のる様
• 図書室のマーガレット @ フリーBGM DO...
編集アプリ・音楽 : InShot
Пікірлер: 149
こんにちは！ riokoさんの生活は本当に真似したいことばかり。参考にさせてもらいますね。どなたかもコメントしておられましたが、10時半に全て終わらせてお買い物に出かけられるなんて尊敬です。 これからも動画楽しみにしてます！
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは ありがとうございます(´∀｀*)
あー、ステキな動画‼️今週も癒されました😊riokoさん、ありがとう‼️😄
@riokosliving3404
6 ай бұрын
おはようございます ありがとうございます(´∀｀*)
毎日焦って、自分を大事に出来ない自分に嫌気がさすのでこうやって整えるのうらやましい
動画みると、ホッと落ち着きます☺️ コーヒータイムに1人でりおこさんの動画見るのが癒しです☕️✨
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ありがとうございます(´∀｀*)
初めまして✨最近動画をいろいろ見させていただいています。いつもお部屋も綺麗で物を大切にしている印象で憧れます✨ そこで1つ質問がありまして、こちらの動画に出てくる黒のダウンはどちらのダウンでしょうか？素敵で気になってます。
本日も癒されました😊
休日でも、早起きして、居心地良い部屋をキープして、毎日穏やかに過ごされてる姿^_^癒されます
@riokosliving3404
6 ай бұрын
おはようございます ありがとうございます(´∀｀*)
リオコさん、こんにちは❤リオコさんの動画をみると、家事をやることは、尊いことだと気付かされます❤。ストレッチ、私も寒いので、さぼりたくなりますが、なんとか、やっています🥰。今日もありがとうございました♪。お風邪ひかれません様に、、。次回も楽しみにしています🥰。
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは ありがとうございます(´∀｀*)
動画楽しみにしてました😊 日々のルーティンさえも癒されます。 部屋着も素敵です💓
@riokosliving3404
6 ай бұрын
おはようございます ありがとうございます(´∀｀*)
おはようございます。 寒い日の朝は動きたくないですよね。 娘が体調不良なので、今日は引きこもりでゆっくりしたいと思います。 リオコさんもお身体大事に。
@riokosliving3404
6 ай бұрын
おはようございます 寒いので体調崩しますよね💦 お大事になさってくださいね。
はじめまして！ いつも動画を楽しく見させていただいています。 清潔感のある丁寧な暮らし、憧れます！ 冬はストーブが見た目も暖かくていいですよね〜お湯も湧かせるし加湿もできるし… うちもストーブが欲しいです。 灯油代って月にどれくらいかかりますか？
@riokosliving3404
6 ай бұрын
はじめまして ありがとうございます(´∀｀*) 朝晩だけなので、1ヶ月弱で18リットル2,000円前後で使っていますよ！
@user-in7ee4le9x
6 ай бұрын
返信ありがとうございます！ 朝晩で2,000円くらいなんですね！ 今使われてるストーブはどこのメーカーですか？オススメのストーブとかありますか？ 種類が多すぎて悩んでます。
いつも見ています😊 毎週金曜日が楽しみです✨ 丁寧な生活をされていて、見習わなきゃなって思います😂
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*)
キュレルオススメです！たまに携帯用のおまけが付いてて同じ値段の時があるのでその時まとめ買いします😅お得ですよ🉐保湿クリームも人気です😊
@riokosliving3404
6 ай бұрын
そうなんですね！！ おまけ付きに出逢えるのが楽しみです(´∀｀*)
私はキュレルのジェルローションを使っています。キュレルはどれもピリピリせずベタつかずよく馴染んで良いですよね！因みにクリームはちふれのプチプラです😊 それと形は違いますが私もアネロのショルダー愛用していましてお揃い(？)うれしいです。普段使いしやすく裏地や金具などちょっとした所がかわいくて気に入ってます。
久しぶりにミロコーヒーに出会えました😊 私も毎朝飲んでます🎵 最近はきな粉も混ぜてます😂 また次の動画楽しみにしています。
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ありがとうございます(´∀｀*)
riokoさん、こんにちは😊お掃除からの動画はやる気にさせてくれますね。我が家のパキラ、真実の木も葉の色が変わってきてます。葉っぱを取りたくなるのをぐっと堪えて春を待ちたいと思います。ところで、最近寝る前に蜂蜜ホットミルクを飲むようにしています。途中で目が覚めることが減り効果を感じてます。
リオコさんこんばんは。 今日はお休みでしょうか。 いつも楽しみにしています。もしお身体しんどければ休んでくださいね😉
いつも楽しみに拝見しています。 タオルを干されているものは、どちらで購入されたものか教えていただけると嬉しいです。
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ありがとうございます(´∀｀*) カインズホームの商品ですよ！
@user-qh7km4tv6h
5 ай бұрын
ありがとうございます♪ カインズで見てきます。
こんばんは✨いつも尊敬できる動画ありがとうございます😊 温かいタンブラーは、どちらの製品ですか？ 余談ですが最近SnowManにハマり目黒くん見て鼻の下伸ばしてます😂
@riokosliving3404
6 ай бұрын
おはようございます ありがとうございます！ タンブラーは貰い物でわからないのですが、雑貨屋で購入したそうです。 嬉しいです⛄️！！
26日の動画が配信されてなくて心配💦
りおこさん、動画毎週楽しみにしてます。ところでプロテインは飲み続けてますか⁉️私も半年位飲み続けてますが抜け毛が無くなったり体調もいい感じです😊りおこさんはどんな感じですか⁉️
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ありがとうございます(´∀｀*) 捻挫が治ってから毎日は飲まなくなりましたが、わたしも効果を感じるので爪や髪のためにたまに飲んだりしています！
@user-pz7rw8qu7f
6 ай бұрын
返信ありがとうございます😂 私も引き続き飲み続けます💪 ちなみにチョコ味です😊
早速キュレルのスプレー買っちゃいました♪ お店の方に「今ならミニサイズのおまけ付きがありますよ」と教えてもらいちょっとお得に購入できました。 ミニは会社に持って行こうと思います。 良い商品を教えて頂きありがとうございました☆
初めまして、いつも楽しみにしております。 寒くても、ウォーキングは続けてますか? 私はなかなか続きません😅
@riokosliving3404
6 ай бұрын
はじめまして ありがとうございます(´∀｀*) 週末だけでも歩くようにしています。寒くて辛い時期ですよね💦
りおこさんの休日ルーティン動画大好きです。同じようなことをされているのでしょうが、毎回新鮮な気持ちで観れます😌 そして、私も同じように過ごしたいと思いつつもいつも慌ただしく過ぎてしまいます😅
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*)
いつも楽しみに観させていただいています、anelloのバック、ブラウンで中が黄色のものですよね？ 同じものを購入しようとしたのですが、売り切れでした（ ; ; ） キュレルは買います！
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ありがとうございます(´∀｀*) そうです、中は黄色になっています！ 売り切れでしたか💦
riokoさんvlog癒されました😊励みになります😊梅もう蕾なんですね😊梅の季節になるといつももう冬も終わりで春まで近いなと思って嬉しくなります😊
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ありがとうございます(´∀｀*) 本当ですね、寒い中にも春を感じますね！
今晩は、お疲れさまです！りおこさん寒いから身体を暖まって家事 植物の手入れなど参考になって 何時も動画アップありがとうございます😊寒いので身体には気をつけて 下さい😊
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*)
いつも、拝見させて頂いてます。 この四角いスツールはどちらで買われたものですか？素敵ですね
赤のこたつ布団ステキですね💓どちらのものですか？😊
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ありがとうございます(´∀｀*) かなり昔のものですが、 無印良品のこたつ布団とカバーです！
今回の動画のピンクの暖かい飲み物入れているカップはどちらで購入可能ですか？
@riokosliving3404
6 ай бұрын
頂き物でわからないのですが…イオンの雑貨屋で購入したそうでメーカー物ではないようです！
@user-mh3dg6wr2w
6 ай бұрын
有難うございます。
@user-mh3dg6wr2w
6 ай бұрын
リオコさんの動画みてやる気スイッチはいります。今後も体調お気を付けて、コメントうれしいです。丁寧な生活、憧れます。
@user-mq7vr5nl2f
6 ай бұрын
@@user-mh3dg6wr2w タンブラー ノミゴロで検索すると出てきます😊 横からすみません😅
@user-mh3dg6wr2w
6 ай бұрын
教えて頂いた方、有難うございます。ありました。うれしいです。
地震のことを考えるなら、ストーブの上のヤカンと、目の前の洗濯物はやめたほうがいいです。
riokoさん、おつかれさまです💚 ご近所への外出、シンプルな服装でも品があってただただ羨ましいです！！ 冬のお出かけコーデの動画が見たいです😊
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*)
冬になりダラダラしてしまい、今日のriokoさんの動画を視聴して反省しました😅 笑 私自身もriokoさんの様に過ごしていきたいです😊
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*)
うちのパキラも元気がないです。3年目ですが毎年冬、頑張って越したけど‥ なのでビニールを被せました。寒いのかなと思って。葉が黄色くなって落ちてましたが 今は、なんとか何事もなく保ってます。
riokoさん 毎週金曜日を楽しみにしています。 お家の中ほんとにピカピカ✨ですね 私もriokoさんのような日常を送りたいなといつも思っていて癒やされてます❤ お仕事やお出かけに行かれる時のバッグやお財布などの紹介なども見れたら嬉しいです！ ちなみにお財布は長財布てすか？折りたたみ財布てすか？
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*) 今の所は長財布を使っています。折りたたみに変更しようか検討しています！
@user-qh4yg1kc3x
6 ай бұрын
@@riokosliving3404 riokoさんもですか？ 私も同じことを考えてるのですが迷っているところです！ もし購入されたら動画のほうでも教えてください💕 参考にさせてもらいます😊
休日の朝のルーティン本当に尊敬してます。 私もこうありたいと思わせるお手本です。また、一週間頑張ろうとやる気が出ます
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*)
riokoさん😊 休日でも早起きされると充実の1日になりますね😊 洗替えに出されたお手洗いのタオルが可愛い❤
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*)
私もこのキュレル気になっていたんです✨買っちゃおう❤
@riokosliving3404
6 ай бұрын
本当にこちらはおすすめです！
りおこさん❤ルーティーン動画ありがとうございます😊 りおこさんのきちんと丁寧な暮らし方が憧れです❤ お部屋もいつも綺麗で整えられていて素敵です❤ 買い物のショルダーバック いいですね😊真似して買います😅
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*)
riokoさん、１週間お疲れ様でした🙇♀️ 私もCurel使ってます。 乾燥性敏感肌を考えただけあってすごく潤います👍 riokoさんのストレッチ拝見していると体柔らかいですね！ 見習わなくては😅 この１週間左足が痛くて湿布で我慢していましたが、日頃のストレッチの積み重ねも大事ですね！ 良い週末をお過ごしくださいね😊
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*) キュレル良いですよね！！
私は休日はダラダラしてるので、あれだけやってまだ10時半と言うことにビックリ。 ヨーグルトもあの量だったら容器にフルーツ入れちゃいます。 洗い物したくないので😅 丁寧でテキパキなriokoさん尊敬です。
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*)
いつもriokoさんの動画を見るたびにやる気をもらっております😊 今日もやる気でました🎶 ありがとうございます♡
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*)
こんばんは♪音楽変わりましたね！元気出そうでいいです🎶娘が2回目のコロナになりましたが私と長女はうつらずに済んだのでホッとしてます😅今日主人が施設から療養型病院に変わってその手続きで疲れましたが😢2週間前のライブを思い出しながらなんとか頑張っています😊コロナもインフルエンザも流行ってるのでお互い気をつけましょうね〜😅動画ありがとうございました🎶
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*) 大変でしたね💦みなさんどうぞお大事になさってくださいね。
お疲れさまです。毎週金曜日が来るの楽しみなんですが。。26日の動画配信未だなようですがお身体大丈夫ですが？！心配してます。もし。。おやすみだけならいいのですが。。。💦
甜菜糖は甘味が少なくて､倍量入れちゃいますよね😊 私もriokoさんの真似してミロも入れて飲んでます👍
@riokosliving3404
6 ай бұрын
嬉しいです！！ 甘味がちょっと物足りないです…(´∀｀*)
何気ない日常の動画が落ち着きとても癒されるんです。 いつものりおこさんにまた会える金曜日が待ち遠しい。デス。変わらずに居て下さい😊
@riokosliving3404
6 ай бұрын
おはようございます ありがとうございます(´∀｀*)
リオコさんこんばんは😊 休みの日も早起きですね！ ミロ入りコーヒー砂糖もたっぷり甘そうです😅 なのに痩せているうらやましい〜😆 お風呂のゴミは毎日とるけどトイレ掃除は毎日できない😅 基礎化粧品はだいぶ変わりましたね〜前と同じアルビオン使ってるんですがやはり色々変えてみる方が良いですかね〜😔 リオコさんに教えてもらって参考にしていることも多いので助かります。 年齢は少し上ですが化粧品に疎いので😅
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*) アルビオンのスキンケアはお高いだけあって保湿力は高いのですが…ついつい安価なものを探してしまいます💦夏は化粧水だけまた戻すと思います！
@kaz7551
6 ай бұрын
@@riokosliving3404 そうなんですよ、ちょっとお高めなんですよ…たまに無印の化粧品とかも使ったりしてます😢キュレル買いに行こう！
今晩は! 時間の過ごし方が上手ですね。って私が下手すぎるのかな?ぼーとして時間が過ぎてしまう。最低限のことしかできず、今日も終わってしまったと。見習いたいです。
riokoちゃん〜 1週間お疲れ様でした。。りおこチャンのストーブを使ってる所… お湯を沸かしたり、時々お餅を焼いたりする所…ホント好きなんです〜笑 ベランダのビオラも元気そうですね〜
@riokosliving3404
6 ай бұрын
おはようございます ありがとうございます(´∀｀*)
こんばんは🌝毎週動画を楽しみにしています♪26日まだ動画が配信されていませんが、体調崩されたのでしょうか？まだまだ寒い日が続きますが、皆様気をつけてくださいね〜
キュレル初めて知りました。 是非使いたいです😊
@riokosliving3404
6 ай бұрын
とても潤いますよ！
ちょうどショルダーバッグを探していました！こちらはA4サイズの大きさのやつですか？ 梅がもうすぐ咲きますね☺️
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ご参考までに… ヨコ25×タテ18×マチ11(cm) こちらのサイズの物です！！
@user-ni8ld9oh6o
6 ай бұрын
@@riokosliving3404教えていただき、ありがとうございます😊 ❤ 探してみます！
りおこさんこんばんは😊 今日もほっこり動画ありがとうございます♪ ストレッチサボってしまうの分かります😅久しぶりにすると体固まってる〜ってなりますよね😂 私は今年に入って腸活を頑張ってます😊
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*)
りおこさん､こんばんは🌟 休日でも早起きしてお掃除してお部屋を綺麗にしてお化粧もちゃんとする‼️私も見習います〜まずはトイレ🚽掃除今週サボったので頑張ります💪
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*)
こんばんは⭐ キュレルのスプレーいいですよね！私はお風呂上がりにすぐ顔と膝や足裏にもスプレーしています 身支度してからゆっくりスキンケアしても潤ってくれるのでとても重宝しています 是非ボディにも試してみてください
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ お風呂上がりすぐもいいですね。 もう一本購入して脱衣所に置きたくなりました！ ありがとうございます(´∀｀*)
riokoさんの動画楽しみ😊 背伸びしてない感じがとても素敵！ 石油ストーブ欲しいけど灯油を買いに行くのが大変で躊躇しています、どうされてますか？ 食事動画も待ってまーす😊
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ありがとうございます(´∀｀*) 灯油は部屋まで配達で注文していますよ！
寒いのが思い切り伝わる動画ですね☃ 微熱が一週間以上続いてます🤧検査では流行りの感染症ではないのですが、50代後半には辛いです💧 あっ!でも良いことも😊5人目の孫が誕生しました👶
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ 体調は大丈夫ですか？どうぞお大事になさってくださいね💦 お孫さん嬉しいですね！ おめでとうございます(´∀｀*)
こんばんは🌛 お昼ごはんも見たかったです...！
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ありがとうございます(´∀｀*)
Hi, I am from europe. I love watching your videos. I am curious. Can I order the pillow - for the floor (7:46) online?
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ありがとうございます(´∀｀*) 3D クッション でオンライン購入できますよ！
りおこさん、こんばんは🌃 今年もほっこり動画を楽しみにしてます🎵 週末から来週にかけて、さらに冷え込むようなので、お気をつけください😊 我が家は受験生を抱えて、今一番の勝負時です！！
@riokosliving3404
6 ай бұрын
おはようございます ありがとうございます(´∀｀*) がんばってくださいね！！
今回も素敵な動画を有難うございます😊 私は貧血持ちなので、riokoさんの動画を参考にミロを飲み始めたのですが(ミロのみをスプーン三杯)、砂糖を入れずに飲んだら『ミロってこんなに甘さ控えめやったっけ⁉️』ってなってます😅なので、私も砂糖入れて飲んでみようかな…。 あと、私も同じではないですが、anelloのショルダーバッグ使ってます❤私は船形トート兼ショルダーです。最初に紺色を購入し、使い勝手が良かったので黒色も買っちゃいました。 買い物に行くとどうしても両手が塞がるので、ショルダーは便利です👍
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ありがとうございます(´∀｀*) アネロはポケットもたくさんで使いやすいですね！
動画の収益は全て能登へ義援金なんですね、尊敬します。
@user-hr8uu3pr8e
6 ай бұрын
義援金の件 動画内でおっしゃってますか？
@user-qw5ld8el9t
6 ай бұрын
収益化は していないと 過去動画で 言われてたような…(^^;
@Z-el7pk
5 ай бұрын
@@user-qw5ld8el9t ちゃんとしてます！
@user-mg8ry9on6f
5 ай бұрын
@@user-qw5ld8el9tしてないわけないよ
riokoさん、こんばんは⭐ 一週間お疲れ様でした😊 私もriokoさんの動画を見てから、豆乳と牛乳を半々ずつで飲むようになりました😁今では当たり前になりました♪ 前回の動画で購入されたアフタヌーンティーのエコバッグの大きさはМでしょうか？🙂
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*) エコバッグはSサイズですが、でもけっこう入ると思います！
@user-lx8zs9yu6o
6 ай бұрын
@@riokosliving3404 riokoさん、こんばんは⭐早速のご返信ありがとうございます😊教えてくださってありがとうございます💕嬉しいです😊🎶
riokoさんこんばんは🌕🦉✨ きちんとした生活見習わなくちゃ💦 年末からのダラダラ飲み🍺が続いており、体もダラケつつあり…。 riokoさんを見習い、明日はスーパーまで歩くぞッ🚶♀️💨
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*) 冬はお正月を機に体重が増えますよね💦
りお子さん、こんばんは🌛 ほんと寒いですね😢 お聞きしたいのですが、カーペットとかは、どのように掃除されますか？ うちは、うさぎもおり、髪の毛やうさぎの毛などが気になってしまいます。後、ハンドクリームは何を使われていますか？ 手荒れがひどくて…🙏
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ カーペットは洗濯機で洗えるものを選んで、普段は掃除機をかけるくらいです。 ハンドクリームはドラッグストアのものですが今はアトリックスのビューティチャージやニベアの青缶を塗っていますよ(´∀｀*)
@user-ata8
6 ай бұрын
@@riokosliving3404 教えてくださり、ありがとうございます(^^)
お湯を飲んで、コーヒー飲んで、お茶を飲んで… トイレばっか行きたくなりませんか？！
こんばんは。 いつも素敵な動画、すごく参考になります。 きちんとした生活をされていてとても見習いたい……！と思いながら観させていただいております（私、ズボラでして💦） パキラですが、長く育ててらっしゃるのでしょうか？ 我が家、25年ほど同じ株を育てていますが元気です。ちょっと心配になり、初めてコメントさせていただきました。 これからも投稿楽しみにしています♪
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*) そうなんです、うちは20年弱くらいのパキラで成長もほとんどしなくなりましたが…勇気づけられました！！
お化粧されてる時の鏡、素敵ですね！どちらの物でしょうか？
@riokosliving3404
6 ай бұрын
ありがとうございます(´∀｀*) ニトリの鏡です！
お茶入れいるマグカップはどちらのメーカーですか？
@riokosliving3404
6 ай бұрын
頂き物でどこのかはわからないのですが、イオンの雑貨屋さんで購入したと聞きました！
@user-kr6dt5eh5y
6 ай бұрын
ありがとうございます😃
@user-mq7vr5nl2f
6 ай бұрын
@@user-kr6dt5eh5y こんばんは ステンレスタンブラー ノミゴロで検索すると ありますよ かわいいですよね 横からすみません😅
こんばんは。インスタントコーヒーのカフェ・オ・レは、香りも良いので、癒されますね。私も大好きですよ。またね
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ 美味しいですよね(´∀｀*)
ヨーグルト、黄色のやつ酸味強いですか(・・?)
@riokosliving3404
6 ай бұрын
わたしはそんなにも強くは感じないですよ！
ドレープカーテンって使われてないんですか？
@riokosliving3404
6 ай бұрын
一応つけている窓も、日差しが強くない限りは使っていないですよ！
riokoさんこんばんは♬ 今週もお疲れ様でした… 寒さが厳しくなると体も硬くなっちゃいますよね… 私は首肩が凝るので、時々肩を回したり首を回したりするくらいですが、週末くらいはriokoさんを見習って下半身のストレッチも頑張ろうと思いました！ 来週も寒くなるようですので、お互い体調崩さないように過ごしましょうね(´∀｀*)
@riokosliving3404
6 ай бұрын
こんばんは♬ ありがとうございます(´∀｀*) 寒くて身体中が固まりますよね💦