VLOG 9 | jaké vitamíny užívám, nový oblíbený recept, dokonalé rande

Zmíněno ve videu:
Café Savoy: cafesavoy.ambi.cz/cz/
Vitamíny:
Vitamín C + Extrakt z Šípků: 1url.cz/xuscK
Vitamín D3 & MK-7 & Vitamín K2: 1url.cz/0usPP
B-Complex: 1url.cz/qusP7
Železo: 1url.cz/Husc1
Magnesium Malate (hořčík): 1url.cz/6uscM
Vitamín E: 1url.cz/Ausco
Selen: 1url.cz/vuscw
Zinek: 1url.cz/puscH
Omega 3: 1url.cz/wuscE
Knihy:
Co nám chybí (autor Jiří Janča): 1url.cz/HusPT
Léčivá síla vitamínů, minerálů a dalších látek (autor Jarmila Mandžuková):
Nová vitamínová bible (autoři Earl Mindell a Hester Mundisová): 1url.cz/NusPh
Čajové okénko:
Marks & Spencer Earl Grey: 1url.cz/9usPO
BIO Pukka night time: 1url.cz/RusP0
OXALIS Rooibos Slunce v buši: 1url.cz/QusPX
Čajové filtry: 1url.cz/KusPS
RAUCH citrónová šťáva: 1url.cz/cusPy
Jsem spoluautor projektů:
Podcast okolo_dia: spotify.link/sGoS3DIMuDb
Instagram okolo_dia: / okolo_dia
Natáčím na: Sony ZV-1
Hudba: Epidemic Sound
INSTAGRAM: / kamila_kral
Video neobsahuje placenou spolupráci.
Popisek obsahuje affiliate odkaz.

Пікірлер: 88

  • @stananevim6712
    @stananevim67128 ай бұрын

    Zdravím vás,vaše videa jsou moc hezká a lidská.Pokracujte tak dál.Preji vám a celé rodině hlavně zdraví.Jste úžasní.🍀🍀🍀

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc za krásná slova ❤

  • @janamatouskova1772
    @janamatouskova17727 ай бұрын

    Kamčo jsem moc ráda,že jsem objevila váš kanál🌷 Ať se daří🍀

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    7 ай бұрын

    děkuji moc ❤

  • @janacivinova4235
    @janacivinova42358 ай бұрын

    Díky za milé sdílení a pro mě užitečné rady. Velice hezky se posloucháte! Určitě bych k tématu zdraví byla za pokračování...😉👍

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkujeme moc ❤ moc nás s Ludvíkem společné natáčení bavilo, takže rádi natočíme pokračování ❤

  • @veronika77788
    @veronika777888 ай бұрын

    Super video, jste moc příjemná rodina.🙂 Hezky vysvětleno, dekuji za info..🌞👍❤️

  • @dadam3892
    @dadam38928 ай бұрын

    Děkuji za inspiraci 😉

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    já moc děkuji ❤

  • @lucinkypechova5703
    @lucinkypechova57038 ай бұрын

    Moc hezky vlog Kamco👍Jednorázové sáčky na čaj jsem neznala a He to skvělý tip👍zajímavé informace i vitamínech. Těším se na další vlog😀

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤P.S. jsem moc ráda, že jsem ty sáčky neznala jenom já 😅😇😍

  • @radkastratilova7267
    @radkastratilova72678 ай бұрын

    Ludvík krásně mluví velká pochvala a určitě uvítám vzdělávací videa s Ludvíkem i nadále. Jste skvělá.

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤

  • @janinenovakova6065
    @janinenovakova60658 ай бұрын

    Kamilko, jste krásná rodina, děkuji za informace o doplňcích, stoprocentně využiju!!! Určitě natáčejte dál, těším se na další vlogy!!!

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkujeme moc ♥

  • @jindraricna1561
    @jindraricna15618 ай бұрын

    Veľmi veľmi príjemná rodinka👌👌👌

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkujeme moc ❤

  • @katkah65
    @katkah658 ай бұрын

    Ahoj, výborné video, pre mňa ohľadom tých vitamínov cenné informácie, zdravím aj manžela 🍀🍀🍀 Rada Ťa sledujem ❤

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkujeme moc ❤jsem moc ráda, že se ti videa líbí ❤

  • @amyamy6730
    @amyamy67308 ай бұрын

    Výborné video!

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤

  • @mariekrmaskova2955
    @mariekrmaskova29555 ай бұрын

    Kamilko, jste prostě super, dobře se posloucháte❤. Váš hlas je opravdu super ❤. Máte vše pod kontrolou. Jste šikulka ❤❤❤.

  • @marcelajezilova1041
    @marcelajezilova10418 ай бұрын

    Kamilo velmi pekne prinosne video. Pokracujte prosim hezky se poslouchate.

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤

  • @user-be4xn8yv2b
    @user-be4xn8yv2b2 ай бұрын

    Přeji vám od jen to nej❤️❤️🍀🍀takových lidí jako vy je jako šafránu😊

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    2 ай бұрын

    moc si vašich slov vážím ❤️ děkuji moc ❤️

  • @danacechova1967
    @danacechova19678 ай бұрын

    Hezký den...není to dlouho co vás sledují 😊 ale moc jsou vaše videa milé zajímavé. Jsem na cestě hubnutí a cukrovky a moc mi pomáháte jít dál ❤. Jedním dechem jsem poslouchala o vitaminech nádherný vysvětlení a budu ráda ze více rad 👍...máte nádherného syna..

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤ a moc držím palce ❤

  • @janazvolska3402
    @janazvolska34028 ай бұрын

    Kami máte krásného chlapečka a jak hezky jedl♥️jidlo super 👍

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkujeme moc ♥

  • @pavlas.3508
    @pavlas.35088 ай бұрын

    Super video a povídání 🍀🌹👍

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc. ❤

  • @lubicakubickova5742
    @lubicakubickova57428 ай бұрын

    Dobrý deň. Ďakujem za krásne video. Ak sa bude dať, poprosím o pokračovanie informácií o vitamínoch.

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    2 ай бұрын

    Určitě to máme v plánu ❤️ moc děkujeme ❤️

  • @mariekrmaskova2955
    @mariekrmaskova29555 ай бұрын

    Ludvík je super, vitamíny jsou prostě super ❤😊

  • @dagmarkopova7121
    @dagmarkopova71218 ай бұрын

    Super dvojka ❤️

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkujeme moc ❤

  • @iveta6660
    @iveta66608 ай бұрын

    Sympatická rodinka ❤

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkujeme moc ❤

  • @denisavitkova7723
    @denisavitkova77237 ай бұрын

    Dobrý den, paní Kamilo. Nedávno jsem narazila na Váš kanál a jsem zato ráda👍🍀. Jde z Vás pohoda. Jste krásná rodinka. Vlog s Vaším hostem🙂 byl parádní s užitečnými informacemi.

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    7 ай бұрын

    děkuji moc ❤ jsem ráda, že se vám videa líbí ❤

  • @user-tw9mn2yo8v
    @user-tw9mn2yo8v8 ай бұрын

    Úplně z vás sálá klid a pohoda w

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤

  • @evanyvltova28
    @evanyvltova286 ай бұрын

    ❤Moc pěkné a přínosné povídání o suplementaci - teď jsem na sebe dost dlouho kašlala, ale chci s tím zase něco udělat. Před lety jsem od léčitelky měla doporučenou knihu od paní Mandžukové, mám ji v knihovně, za mě jedna z hodně důležitých knih, ke kterým se budu vždy ráda vracet. Díky!!!

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    6 ай бұрын

    děkujeme moc ❤ já jsem si pro rok 2024 taky stanovila, že se chci o sebe zase víc starat..🙂

  • @milenarohalova1651
    @milenarohalova16518 ай бұрын

    Kamilka, ako vždy poučné 👍. Trošku som prekvapená, že podľa p. Manžela je dobré aby Vitamín D bol podporovaný s inými vitamínami. V minulosti mi boli lekármi a liečiteľmi alternatívnej medicíny vždy odporučené Vitamíny D iba samotné a to najmä v tekutej podobe ( kvapky ). Pred pár mesiacmi mi odporučili čisté magnézium ( mala som ho nedostatok) a mala som ho problém niekde kúpiť. Vždy bolo s nejakým pridaným vitamínom. Nakoniec som si ho kúpila doma na SK. Na konkrétnu značku magnézia som počula samu chválu, a to stálo iba 4 €. Predtým som mala magnézium aj za 30 €, ale vôbec som nebola spokojná. Dobre sa vás počúvalo 😊, zaujímalo by ma niečo viac o vás, napr. Ako ste sa spoznali, kde p. Manžel pracuje ....a pod.

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    7 ай бұрын

    Mileno, děkuji moc ❤ Ráda bych jen upřesnila proč mluvíme o podpoře vitamínu D. To že se vitamin D suplementuje spolu s K2 MK7 je všeobecně známé, ale za nás je důležité podávat vitamín D i společně s hořčíkem, protože je u nich synergie. Horčík a vitamin D spolupracují při regulaci hladiny vápníku v těle. On totiž pomáhá při přeměně vitaminu D na aktivní formu, která je nezbytná pro vstřebávání vápníku. A nesmím zapomenout ani na závěr vaší zprávy - plánujeme natočit otázky a odpovědi a tam se určitě všechno dozvíte ❤

  • @milenarohalova1651

    @milenarohalova1651

    7 ай бұрын

    @@Kamila_Kral rada si pozriem aj pokračovanie videí o vitamínach 😊. Už sa teraz teším na vaše spoločné video.

  • @lukasnajman8415
    @lukasnajman84155 ай бұрын

    Ahoj Kamčo, objednala jsem si dle vašeho doporučení všechny vitamíny a minerály. Chtěla bych se Vás zeptat, jak je užíváte ? Všechny najednou ráno nebo je máte rozdělené do vícero denních dávek ? Děkuju za krásná videa, čiší z Vás klid a pohoda. Pouštím si Vás pro svou relaxační pohodičku. Přeji hezký den :)

  • @danadvorakova9608
    @danadvorakova96083 ай бұрын

    Ahoj Kami, vcera jsem te objevila a uz mam naposlouchano polovinu z tvych videi. Jsi moc fajn, klidny vrely pristup a s manzelem a Nikym jste lasky. Momentalne hodne resim vitaminy pro sebe a deti. Treba synovci 4 a 6let prodelali mononukleozu, o ktere nevedeli. Jak podavat ostropestrec na jatra a zelezo malym detem. Jeste ten ostropestrec v tinkture jde, ale vsechny ty vitaminy v kvalitni a prijatelne forme pro deti neznam. Vitaminovym zelatinovym bonbonkum, rybickam, medvidkim moc neverim ... Doporucite s manzelem znacku? Dekuji a predem se omlouvam, jestli jste to uz v nejakem nasledujicim dile resili. Jeste te nemam celou zkouklou ;) Krasne jaro🌸

  • @momo-silvie
    @momo-silvie3 ай бұрын

    Kami..jste úžasní,manžel má velice zvučný hlas,strašně dobře se poslouchá.😘

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    2 ай бұрын

    moc děkujeme ❤️ Ludvík se hlasem živí a souhlasím, že ho má opravdu moc příjemný 😊

  • @denisavitkova7723
    @denisavitkova77237 ай бұрын

    Po vyslechnutí Vašeho vitamínového okénka - jsem si také objednala ( některé vitamíny jsou bohužel momentálně nedostupné - počkám si 😉). Zkouším různé značky, spíše tápu, abych pravdu řekla, ikdyž se zajímám... Moc ráda zkusím něco nového, Vámi ověřeného👍. Hezký den. Denisa

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    7 ай бұрын

    Deniso, děkuji moc ❤ když jsem odkazy na vitamíny generovala tak byly všechny dostupné..tak snad budou brzy zase skladem 🙂mějte se moc hezky ❤

  • @evakonecna7669
    @evakonecna76698 ай бұрын

    Vy jste báječní lidé,rodina. Jste mi velice blízcí,od vás snad budu ráda naslouchat různým tématům,Mám dotaz na vitamíny,berete je celoročně nebo některé celo a některé spíše podzim,zima? Budu se těšit na další vlog,budou vlogmasy? Mějte se krásně,rodinko

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkujeme moc ♥ vitamíny bereme celoročně a jen na podzim a v zimě navyšujeme u některých dávku 🙂 vlogmasy bohužel nebudou, protože bych to časově vůbec nezvládala s péčí o Nikoláska..ale snad vám udělají radost i klasické vlogy s vánoční atmosférou ♥

  • @martinaondra1967
    @martinaondra19678 ай бұрын

    Boží video🎉🎉🎉

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤

  • @Katinovna
    @Katinovna6 ай бұрын

    ❤️

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    6 ай бұрын

    děkuji moc ❤

  • @melissaschuttenkopf7578
    @melissaschuttenkopf75788 ай бұрын

    Ste velice simpaticka dvojka,syn je krasny.Ty vitaminy vim ze jsou v dnesni dobe dulezite ale presto prijde mi to silene polykat tolik tablet.Ja popravde beru jen B12bekomplex a to jeste kvuli doktorce ktera mi to doporucila. Jinak beru curcumin a to je vse.Ale D cko prijde take ted na radu.😊Sipek jsem si nasusila ,udelala vyborny sirup sipkovy.Mam spousta bylinek a musim rict ze take nejsem nemocna a to jsem o hodne starsi jak vy.Zaplat panbuh.Prijde mi ze kazdy skoro v tom honi penize a proto kazdy jen doporucuje a doporucuje.Drive se delaly jinak reklamy firem a dnes na to maji yuubery. Nic ve zlem ale na jakekoliv video clovek koukne nabizi se vitaminy,probiotika atd.Ani jste nerekla jak chutnalo Lasagne?Jeste je vyborne s kurecim masem a kapustou moc dobre.😊

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    7 ай бұрын

    Děkuji moc ❤ přijde mi skvělé, že jste si našla tuto přírodní cestu..bylinky jsou nám s Ludvíkem blízké 🙂 jen s ohledem na naši nemoc - cukrovku I. typu si například sirup nemůžeme dovolit a tak jsme si našli jinou alternativu jak šípek tělu dodat 🙂 jen mě mrzí, jestli máte pocit, že vám něco nabízím..chtěla jsem jen sdílet naši zkušenost a nadšení z toho, že nám tato suplementace funguje 🙂jinak lasagne chutnaly moc 😍

  • @melissaschuttenkopf7578

    @melissaschuttenkopf7578

    7 ай бұрын

    ​@@Kamila_KralDekuji moc za milou odpoved a v zadnem pripade jsem to tak nemyslela.Takze se omlouvam pokud vam to tak vyznelo.Vim ze je to tezke s cukrovkou,nemohla to asi srovnavat s lidskou cukrovkou Ale me Ted onemocnela fenka na cukrovku,a je to pro me momentalne dost narocne,.Co mi je nejvice nemile to pichani inzulinu i kdyz to dobre snasi,Ale porad hubne a to je später.No nebudu Vase tim zatezovat.Takze jeste jednou se nezlobte ja miluji byli ky .Hezky den.😊❤

  • @janakovacsova2942
    @janakovacsova29428 ай бұрын

    Pekný podvečer. Príjemne sa na Vás pozerá aj príjemne počúva. Rada by som sa spýtala na doplnok L-tryptofan, čo si myslíte o jeho užívaní. Budem vďačná ak to zahrniete do vášho niektorého videjka. 👍 želám veľa sledovateľný.❤

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤ na L-tryptofan jsem se ptala Ludvíka a nic proti jeho užívání nemá..pro úplnost jen uvádím, že my ho nesuplementujeme..máme vyvážený jídelníček ve kterém je dostatek potravin, které ho obsahují (např. ořechy, vločky, vejce, atd.) 🙂

  • @janakovacsova2942

    @janakovacsova2942

    8 ай бұрын

    Ďakujem a veľa sledovateľov❤

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    @@janakovacsova2942 děkuji moc ❤

  • @denisavalekova9993
    @denisavalekova99936 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    6 ай бұрын

    děkuji moc❤

  • @mariekrmaskova2955
    @mariekrmaskova29555 ай бұрын

    Chtěla bych se zeptat, kde ten zitronelu kupujete, moc mě to zaujalo. Děkuji za odpověď a ještě jednou zdravím.

  • @janalupacova6697
    @janalupacova66978 ай бұрын

    👍👍❤❤

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤

  • @bohunkabilkova6325
    @bohunkabilkova63257 ай бұрын

    Dobrý den. Vaše videa jsou skvělý. Není Ludvík dabér? Jeho hlas mi někoho hrozně připomíná 😀🤭

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    7 ай бұрын

    děkuji moc ❤ s Ludvíkem máte pravdu - je dabér 🙂

  • @_www.lucinka.cz_
    @_www.lucinka.cz_7 ай бұрын

    Ahoj Kami a Ludvíku, moc děkujeme za skvělé informace o doplňcích...klidně se o nich někdy můžete rozpovídat i detailněji, o nějakých vychytávkách, co suplementujete, přece jen je vidět, že tohle téma máte nastudované a je to něco, o čem se mluví málo, takže za mě další video o suplementech určitě ano!

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    7 ай бұрын

    my děkujeme ❤ máme z toho velkou radost a určitě natočíme další povídání 🙂

  • @mariesikulova2886
    @mariesikulova28862 ай бұрын

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    2 ай бұрын

    moc děkuji ❤️

  • @petrakonecna2142
    @petrakonecna21428 ай бұрын

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤

  • @kristynasvobodova3867
    @kristynasvobodova38678 ай бұрын

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    2 ай бұрын

    moc děkuji ❤️

  • @lenkaneumannova4003
    @lenkaneumannova40038 ай бұрын

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤

  • @petrahavlinova8172
    @petrahavlinova81728 ай бұрын

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤

  • @martasifaldova5099
    @martasifaldova50998 ай бұрын

  • @Kamila_Kral

    @Kamila_Kral

    8 ай бұрын

    děkuji moc ❤

Келесі