👍👍

아귀여워라동생님

너무 이쁘세요.^^

@luluroro2023

2 ай бұрын

예쁘게 봐주셔서 감사합니다아❤️❤️❤️

좋은 영상 감사합니다 ㅎㅎ

@luluroro2023

2 ай бұрын

감사합니다🤍🤍

Nice 😁

@luluroro2023

2 ай бұрын

Thank you🥰❤️

😍😍😍😍

잘보고갑니다

@luluroro2023

2 ай бұрын

감사합니다아☺️🤍

감기 조심

@luluroro2023

2 ай бұрын

네에🤍 감기조심하세용

와 선생님 힙이 한국인이 아니시네요..몸매 ㅎㄷㄷ

@luluroro2023

2 ай бұрын

힙운동 열씨미하고있습니당!!ㅎㅎ🤍

시간 가는줄 모르고 봤네용ㅎㅎ 무재가 잠옷 정보 궁금합니당

@luluroro2023

2 ай бұрын

감사합니다🥰❤️ [당일배송] 고퀄리티 무지개 홈웨어 잠옷세트 3pcs set 라고 검색하시면 나와요😊

지나다 영상잘보았어요 제가 갱년기접어들고 다이어트를하는중에알게된건데 배를내미는습관이라고해야되나요? 그래서 무릎도아프고 종아리도 마니발달해있는편인데 서있을때는신경쓰려고해도 걸을때는쉽지않네요 이럴때는 무슨운동을해야좋아질까요? 골반운동을해야될까요? 등도굽어 등운동은하고있어요

@luluroro2023

2 ай бұрын

사람마다 체형이 다 다르기 때문에직접 체형을 보지않고 안내드리기에 한계가 좀 있어서 제일좋은건 전문가의 지도를 받는건데! 말씀하신것만 봤을때는 조심스럽게 브릿지 추천드려봅니다😊 브릿지 동작도 체형마다 변형이 필요하기 때문에 직접 뵈서 설명드릴수있음 넘 좋겠네요😭 인터넷에 나온 운동영상도 따라해보시는 것도 좋지만 가까운 필라테스 센터에서 선생님께 전문적으로 체형진단도 받아보시고 자세교정까지 도움받아보시면 너무 좋을것같아용🤍

우와 8년차면 와우 잘 하시겠네요~~~ 어떤 기준으로 선생님 골라야 해요?? 필라테스 해 보고 싶은데 남자도 해도 되죠?? 어디가 잘 하는지 몰라서 고르기 힘들더라고요 ㅠㅠ

@luluroro2023

2 ай бұрын

여성전용인 센터도 있긴 하지만 남자수업 가능한 센터도 많이 있습니다~ 남자분들의 운동 만족도 정말 높으니 꼭 해보셔용 선생님 고르는 좋은 방법은 체험수업을 들어보시는걸 추천드려요! 이력 보는건 실제로 크게 도움이 되지는 않는것 같고 직접 수업을 들어봐야 나랑 맞는지, 수업이 좋은지 알수있어서요 보통 체험수업 진행하니 집근처에 꾸준히 공부하시는 선생님들 찾아보시고 2~3곳 체험수업 받아보신후 선택해보세요^^

@dareunsigak

2 ай бұрын

@@luluroro2023 우와 그렇군요.. 감사해요 체험 수업을 해봐야 겠네요.. 체험 수업 하면 느껴지나요? 동네 한 곳은 처음 입문용으로 8회 1:1 로 드는 코스가 있더라고요 금액은 몇 십만원에~~ 도움이 될지 잘 몰라서 ㅎㅎㅎ 남자는 그냥 긴 바지 입으면 되죠? 레깅스 말고 ㅠㅠ

스탭퍼 저도 이벤트 받아서 있는데 잘 몰라서 안 하게 되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@luluroro2023

2 ай бұрын

유튜브에 좋은 영상들 많은데 한번 찾아보셔용😊 기회가되면 스탭퍼 운동 팁? 올려보도록 하겠습니다ㅎㅎ 간편하게 운동하기 너무 좋으니 잘 활용해보셔용❤️

@dareunsigak

2 ай бұрын

@@luluroro2023 넹 감사합니다. 유니정님 !~~

오늘도 예뻤네요:)인스타아디뭐에요???

@luluroro2023

2 ай бұрын

인스타 개설하면 아이디올려두도록 하겠습니당❤️ 감사해용❤️

스텝퍼 궁금합니당!!! 어디껀지 알려주세여 ~~❤❤

@luluroro2023

2 ай бұрын

스탭퍼는 이고진제품입니다^^

스텝퍼 어디제품인지 알수있을까요?

@luluroro2023

2 ай бұрын

이고진 제품입니다~~💗

영상 너무 잘 봤어요! 키가 어떻게 되시나요? 다리길이가… 😱

@luluroro2023

2 ай бұрын

감사합니다🤍 키는 167입니다☺️