Tak hezky a opravdu příjemně mluvit o tak pro mě strašné veči jako je vlézt do studené vody moc lidí neumí :-)

Pirát jsi super, akorát nevím co by mi na ten chlad řekli moje choulostiva záda, ale je to pecka 👍👍👍👊💪

👍👍👍👍

Paráda Samo, teším sa na ďalšie 💪

striedavo sa vraciam späť začal som s tým v roku 1981 a je to super

@piratkristofic2546

3 жыл бұрын

Bomba 🙂💣💥

tvoj pohlad na wima by ma velmi zaujimal super napad a super video

@brunoduncan2381

3 жыл бұрын

a trick : you can watch movies at Flixzone. I've been using them for watching lots of of movies these days.

@malcolmzaid2443

3 жыл бұрын

@Bruno Duncan yup, I have been using flixzone} for since december myself =)

Super výživné video! A ako ďalšie určite tvoj pohľad na celú metódu Wima Hofa 🏴‍☠️

Super video, začnem s tým a teším sa na ďalšie tvoje videjko 👍👍

Chtěl jsem začít ,a rady se hodí děkuji :)

@piratkristofic2546

3 жыл бұрын

🙂🙏

Super rady až na to ponáranie hlavy pretože existuje tzv. potápačský efekt a pri dotyku celej tváre so studenou vodou telo dostane taký šok že skolabuješ. Takže toto naozaj len pre ľudi s veľmi silným srdcom a skusenosťami s otužovaním. Ja pri tom použivam aj neoprenové topanky pretože tie členky najviac bolia v tej vode kedže sa odkrvia ako prvé a potom sa veľmi ťažko obúva a chodí ale to už je každeho technika. Veľa šťastia pri otužovaní :)

Půlka ČR a Slovenska zápal plic budoucí týden 🤣🤣🤣🤣🤣

@marioveladi921

3 жыл бұрын

a vsetko pozitivni na koronu :D :D

@user-rp4gw3of9q

3 жыл бұрын

Zapal pluc z otuzovania???🤣🤣🤣🤦

@BugaroffCZ

3 жыл бұрын

@@user-rp4gw3of9q a proč by ne? Co ti na tom přijde divné? 😉

@BugaroffCZ

3 жыл бұрын

@@user-rp4gw3of9q člověk který na to jde moc rychle a není zvyklý může mít i zastavu srdce, takže nevím čemu se zase Slovák diví 🤣🤣

💪💪💪

👍👍👍👍👍👍👍✊

Super video, vic takových videí 💪💪👍

Super video. Vyskúšam...

Vdaka, pomohlo.

Já byl nedávno poprvé bez jakékoliv přípravy a zvládl jsem to. Vlezl jsem do vody, dal jsem ze 5 nádechů a šel ven. Opravdu jsem čekal že to bude horší, ale v pohodě. Akorát bych doporučil ať člověk jde s někým, ne sám.

Pirat je kral a super funny ! Silnej typek a mentalne a fyzicky.

Brutálne 👌👌chcel by som toto zamknúť,,,, Vajnory mam kúsok😂

👍Super video o otužovaní🥶👊

@piratkristofic2546

3 жыл бұрын

🙂🙏

Pirát ty si veľká inšpirácia. Vďaka tebe som začal s otužovaním aj ja. Vďaka tebe som zistil čo je Wim Hof method a chcem ti poďakovať.

Super video Piratik 👍

Super 🙂 Štrkovka Bernolákovo

U mňa spánok je neporovnateľný ....+ energia ..akurát si myslím ,že teda zahrievať sa treba hneď po kúpaní ) neoblečený ..aby ten chlad z tela mal kade ísť preč ..keď sa oblečieš ostáva dlhšie v tele...myslím že sa to aj píše všade v základe otužovania ...aj Wim .

Vdaka Samuel za motivacne video

@piratkristofic2546

3 жыл бұрын

🙂🙏

Super na vajca

Pecka Jsi borec 👍 ZABIL ČAVO 👍😁

V tečúcej vode je to najťažšie. Potok je top 🙂 PS: Prudké pohyby po otużovaní by som neodporúčal. Skôr plynulé.. svaly a šľachy sú stiahnuté.

Nejlepší video na to, jak se otužovat 😂

S názorom, že sa pri tom chudne by som bol opatrný :) keďže telo si začne tvoriť hnedý tuk, ktorý používa práve, ako energiu na zohriatie tela. Samozrejme otužovanie ma mnoho benefitov.

@piratkristofic2546

3 жыл бұрын

Tým chceš povedať ze keď sa tvorí hnedi tuk, nezvyšuje sa metabolizmus a že človeku to nemôže pomôcť pri chudnúť? Vieš kde sa hnedý tuk ukladá a v akých množstvách? 🙂

Dostane Pirátik gold button? 😁 Verím že áno vďaka za návod Samo 👍 veľa šťastia v zápasoch

🤣

ako začať ? zobliecť sa a vojsť dnu easy tak som to spravil pred 3 rokmi a otužujem do dnes žiadna veda ...nie na všetko potrebujete návod telo Vám samo povie čo je ok keď vojdete dnu

@sniper058905

3 жыл бұрын

ako keď ľudia hľadajú návod ako začať cvičiť, no ako ??? prestať byť lenivý a začať robiť aspoň niečo potom neskôr ak to vydržia môžu zisťovať čo zlepšiť

si frajer

Ahoj chcem sa opytat co na to tvoje platnicky kedze ako ta sledujem viem ze si mal problem s chrbtom... Ja mam tiez herniu disku v krizovej oblasti no velmi rad by som zacal otuzovat no bojim sa ci mi to este viac nezhorsi... Nemas s tym ziadne problemi? Studene sprchy uz davam asi 3 mesiace cca po 2-3min :) dakujem za odpoved si makac drzim palce

To je v pohode ten ľad. My sme na severe mali v pondelok taký, že vzhľadom na podcenenie náradia sme ani dieru nevykopali. Tak sme našli na jazere jedno miesto s dierou a šli do plytkej :C

Otužovanie je super vec.Vážim si to že tomu dávaš takú charizmu pomocou takéhoto vydea ľuďom co s tím chcú začas.Ale dávaj pozor aby si nepodcenil chlad vody lebo je to živel.

Ja už dávno som sa otužoval 🙂

si najvpohode fasa týpek osobnost s pomedzi fighterov.podla mňa!

Ty si frajer

pecka, mohol by si aj nejake kettlebell cviky dat nejake videa

@piratkristofic2546

3 жыл бұрын

Stým by nemal byt problém 🙂

Super! igraj moja grvatzka datelivina srdce mi goji srdce mi goji

@babicovalucka

3 жыл бұрын

Igraj moja Hrvatska Kad te vidim ja srce mi gori,srce mi gori Ono vatreno uvjek plamtilo Neka se bori,za tebe bori Jer te cekaju sve gore I tvoje plavo more Hrvatska,kad te vidim ja srce mi gori,srce mi gori

Že nemáš to ďaleko? Z Čeklisu do Bielu? 😀😀

To je vončo !!!

Zabijak motivátor

Tak už jsem začal .. chci se zeptat za jak dlouho mohu zkusit už nějaké to jezero místo té sprchy ve 40 ti ..?? Srdce bych měl mít zdravé 😀🚑 mimochodem pocit to je opravdu super a ve 13:00h jsem už dlouho nevstával 🐒👍👍👍👌

@Skibidi.toilet567

3 жыл бұрын

zacinam tiez. vraj je dobre davat si do jesene studane sparchy a od augusta sa kupat v jazere a potom uz len proste neprestat. ci je 40,3 alebo -41,0°C to je jedno.

@THOMAS-hp1yh

3 жыл бұрын

Já mám na mysli ve 40ti letech 😀👍

hm no ja nemam do jakeho jazierka ist. Iba sprchu si davam

ja som v tomto novacik teraz som sa len druhy krat kupal v studenej vode ale sprchu studenu by som nedal do vody jazera hej

bude aj video s otužovaním vzduchom?

@piratkristofic2546

3 жыл бұрын

Myslim že môžme niečo krátke prihodiť 😉🙏

@TomiSk4U

3 жыл бұрын

@@piratkristofic2546 v Kryokomore si bou niekedy?

Môžeš spraviť niečo o tvojom tréningu.

Chlape? môžem to spraviť tak ako ty? Myslím ako bez studených spŕch a tak. Stačí odhodlanie? Proste idem do vody a hotovo? :) Pretože chcem začať ale sprchy chcem vynechať to nieje ono

@lukasmedek9472

3 жыл бұрын

idem s tebou ;)

Plus zvyšuje sa počet bielych krviniek. Otužujem už mesiac a neľutujem to 🙏🏻

Co znamena svrbenie tela pp otuzovani? :/

Pirát 💪💪💪

Fuuu závidim ako to človek dokaže :) snaď sa aj ja premôžem aspon raz

@piratkristofic2546

3 жыл бұрын

Keď to skúsiš, je riziko že tomu prepadnes naplno 🙂

@jaroslav8350

3 жыл бұрын

@@piratkristofic2546 Pravdu máš Samo! Je to závislosť. Len treba začať opatrne:)

@peterconga683

3 жыл бұрын

Že by som bol až taky frajer no pokusim sa oto dakedy zatial som dosraty😂

@jaroslav8350

3 жыл бұрын

@@peterconga683niekto vraví, že dobre začať so studenou sprchou a postupne si uberať na teplote, až potečie úplne studená, potom si pridávať sekundy, minúty. Ja hovorím, že je dobre liezť do vody od začiatku leta a potom pokračovať až do ďalšieho leta. Tak som začal ja a je to celkom príjemné a príde mi to aj prirodzené.

@peterconga683

3 жыл бұрын

Ja pojdem len s piratom do toho nech zobere to moje suche telo do vody a budem rad umňa vrobote bol na pečenom kolienku tak dufam že mi to odplaťi a to kolienko mu 5 krát vratim v petrzalsom byte doma fajnove😊

Som jeho sused

Otužovanie uz dávno od mala som rodina bojovníkov tak mám rad téba si môj príklad tak sa drž nerob sa

Prvý deň otužovania: #Imunita, #Zdravie, #WhimHoff #superpocit Druhý deň otužovania: #ZapalPluc, #Zimnica, #Horučka, #JaKokotSprosty

@Skibidi.toilet567

3 жыл бұрын

to ak ides hned do ladu

Fuck, by som zomrel :)

To je hrůza jak tam leze do ledu..to radši chcípnu v klimatizovaný nemocnici na ventilátoru než bejt otužilej😎

@peterkosc7874

3 жыл бұрын

tak to si pekne inde 😀

Si bol s toho ladu určite dorezany

Pekne ja by som to nedal Som Gay

poznam cloveka co sa otuzuje a aj tak byva chory lol 😂 rovnako infuzie vitaminu C nakonec ochoreju lol

@tomastahotny7569

3 жыл бұрын

Máš pravdu.. Robil som to dva roky a normálne som býval chorý. Tieto propagácie sú o hovne. Tí garantujem že pirát budúci rok plávať v ľadovej vode nebude :)

@sovageshef3721

3 жыл бұрын

@@tomastahotny7569 nedavno som to riesil jeden nemenovany kulturista slovensky špicka momentalne 2 krat tyzdene berie infuzie vitamin C a aj tak ochorel lol a ked sa ho pitali na to v komentaroch povedal ze tez by ho to zaujimalo ) tak isto je to stimto ) ochores tak ci tak

@samexko4969

3 жыл бұрын

@@tomastahotny7569 Propágacie? 😂 Kebyže sa mam hodiť do studenej vody za peniaze tak stým nemám problém 😜 No robia to dobrovoľne..

Absolútne nesúhlasím s týmito duchovnými závermi. Sam som to robil asi 2 roky a nič duchovné v tom nie je.. Proste ideš do vody počkáš kym prejde bolesť a si tam. Niekto vydrží dlhšie iný nie. Tým ze dychas ako dychas je normálna reakcia tela.. Žiadne duchovno v tom nie je. Je to obyčajná móda a veľa ľudí to robí iba pre publicitu. Vsetci sa fotia v ľadovej vode. S týmito radami tiež opatrne. Napríklad ja osobne som po dlhšom čase to plávanie v tej ľadovej vode nenávidieť. Ďalšia vec je prispôsobenie sa tela ľadovej vode nakoľko aj pri úmyselnom pobyte v ľadovej vode dochádza k podchladeniu. Ja osobne som z vody vyliezal vtedy keď mi začalo v tej dobe byť dobre. Pretože keď človek umiera na podchladenie tak sa dostáva do eufórie čiže mu je dobre. A pozitívne účinky otužovania? Je to iba klam mysle pretoze každý to robí s vedomím a očakávaním priaznivych účinkov. Klasická psychika. Nahovaranie si niečoho co neexistuje

Zaostalý negramotný pre boha....

@exit8318

3 жыл бұрын

to píšeš o sebe ?