Шикарный плейлист о меню на каждый день, спасибо!

@AnnaLiana

11 ай бұрын

🌿

Очень вкусно получилось!!!! Благодарю за рецепт 🙏🙏🙏

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

Я рада! 😉😊

ням!!! благодарю!

@AnnaLiana

2 жыл бұрын

))

Очень нежно и вкусно и даже понравилось сыну ( он не любитель свроедческих блюд), попросил положить «много» 😂🙏🏼, благодарю Тебя, Анечка!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

ух ты ) Какой гурман ))

Вкусно получилось, благодарю за рецепт :)

@AnnaLiana

2 жыл бұрын

рада, что вам понравилось )

Спасибо Анечка, вкусно и полезно, и красиво 😍

@AnnaLiana

Жыл бұрын

🌷

Попробовпла сегодня добавить растительное масло (горчичное) в майонез из семечек, НУ ОЧЕНЬ ВКУС ПРИШЕЛСЯ ПО ВКУСУ! Спасибо за совет. Даже без помидора и перца вкусно. Буду дальшеэкспериментировать,попробую по вашему рецепту.

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

Отличная идея, можно порошка горчички чуток добавилять, а можно и горчичное масло )

Очень вкусно!!!👍👍👍

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

Уже попробовали? Или на вид? 😄

@user-gq1dk5gn7z

3 жыл бұрын

@@AnnaLiana Сама не готовила, в гостях попробовала, но теперь сама буду делать такое блюдо, а чаще соус, ведь он и к другим продуктам подходит неплохо 😍

Изумительный рецепт👍Спасибо 😘

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

Вкусный, честно ) Ели даже мясоеды, не поняли что едят, но понравилось )

@elenaalena4189

3 жыл бұрын

@@AnnaLiana Уже сделала,спасибо! Одно из самых вкусных блюд на сыроедении 👍😊

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

@@elenaalena4189 Рада, что вам понравилось! ) И я люблю, но давненько не готовила

Сделала очень вкусно!!! Я еще авокадо туда кубиками нарезала

@AnnaLiana

Жыл бұрын

🌿

Аннушка, я постоянно такие ,,спагетти,, добавляю в салаты)))

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

прекрасно ))

Анна, напишите пожалуйста какая фирма овощечистки? Где купили?

@AnnaLiana

2 жыл бұрын

Ей лет 20, не вспомню

Можно поинтересоваться, какое все-таки у Вас масло оно тёмное и я не поняла какое?

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

это просто масло с осадком

Добрый день, подскажите пожалуйста сколько грамм семечек?

@AnnaLiana

2 жыл бұрын

Смотря на какое кол-во… Я всё на глаз делаю, все равно вкусно получается )

а якими травами радите посипати зверху?Бачу ,що у вас є щось)

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

а что есть, тем и посыпаю, укропчиком, например )

Креветки зелёные! Не испортились ли?

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

Свежайшие 😁

А кабачок без соли? Я все мечтаю приобрести спиралайзер,что б спагетти кучерявенькие были.

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

Я немного подсаливала соус

А баклажан вы с кожурой едите? Как тогда его замачивать, пополам разрезать?...

@AnnaLiana

2 жыл бұрын

Чищу

У меня к тебе вопрос... Как на таком рационе идёт обеспечение Омега3 не растительного происхождения, а животного? Что ты об этом думаешь? Я узнала, что для долголетия необходимо иметь соотношение в организме Омега6: Омега3 как 2:1 или 1:1... Сыроеды извлекают Омега3 из семени льна, семени чиа и шпината, но это Омега3 растительного производства, а вот два другие вида Омеги3 содержатся в морской рыбе... Получается, надо ещё и печень трески вводить...или капсулы))) Надо думать очень серьёзно))) Что ты думаешь по этому поводу?

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

Быть может, они взаимозаменяемы? Я замечала, что иногда хочу рыбы, но как только ем больше льняного масла рыбы совсем не хочется. Аппетит сам нам подсказывает чего нужно организму. В крайнем случае, рыбий жир попить, может... Но я обхожусь льном и зеленью пока

@user-cp3ku9ku5c

3 жыл бұрын

@@AnnaLiana , я и сама не понимаю))) Но желание рыбы говорит о том, что не взаимозаменяемы. Да и я этот вопрос стала больше изучать.... Получается, нам нужна зелень и животные жиры, иначе гормональная система начинает давать сбой рано или поздно... Сейчас попробую тебе дать ссылку... Я оставила яичные желтки, оставила коровьи сливки или масло и....печень трески купим... Остальной рацион твой))) Мужу иногда мясо баранины....Он редко просит мясо, из мяса баранина имеет больше всего Омега3.... И да, мне жалко барашек))) kzread.info/dash/bejne/l2Gqt7isZs-aqto.html Посмотри видео, мне интересно твоё мнение

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

жалко всех и грустно, если всё же животные продукты нам нужны Пиши как твои успехи и как пойдет печень трески ))

@user-cp3ku9ku5c

3 жыл бұрын

@@AnnaLiana , посмотри видео, Аннушка! Ты должна знать....как помочь себе и близким, если что... Смотри, необходим анализ Омега3:Омега6...Для долголетия это соотношение должно быть 2:1 или 1:1.... А что у нас? В12, который в Спирулине и в дрожжах , например, пивных- это не тот В12, который нам нужен, это его аналог))) Сливочное деревенское масло и яичные желтки могут содержать Омегу3, если...они пасутся на лугу и если их кормят сеном, а не фуражным зерном...Масло от коровы ,которую кормят фуражным зерном, не содержит Омегу3, поэтому его придется добывать из морских рыб северных морей))) Надо сделать анализ, я в Сербии пока это не делаю.... Думаю, приеду в Ижевск, сдам этот анализ))) Ты мне ссылку послала....продублируй

@AnnaLiana

3 жыл бұрын

@@user-cp3ku9ku5c анализ наверняка стоит дороже всех северных рыб )) ссылку..какую?

Какой интересный соус! А какую роль в этом соусе играют семечки, и почему замоченные?

@AnnaLiana

11 ай бұрын

Сливочный вкус дают

Единственное что, прослушав Фредерика Патенода «Секреты сыроедения» уже приходиться избегать соли и специй (

@AnnaLiana

11 ай бұрын

🌱