Vivo con DIABETES, Qué debo CENAR?
Asiste a la Master class "Ayuno intermitente para la DM" este próximo Jueves 25 de Agosto de 2022
En esta clase te enseñaré todo lo que debes saber para usar el ayuno intermitente en tu vida cotidiana y así facilitarte el cuidado de la MD, perder peso o simplemente mantener tu salud.
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La gluconeogénesis (del griego "creación") es una ruta metabólica anabólica que permite la biosíntesis de glucosa a partir de precursores no glucídicos. Incluye la utilización de varios aminoácidos, lactato, piruvato, glicerol y cualquiera de los intermediarios del ciclo de los ácidos tricarboxílicos (o ciclo de Krebs) como fuentes de carbono para la vía metabólica. Todos los aminoácidos, excepto la leucina y la lisina, pueden suministrar carbono para la síntesis de glucosa. Los Ácidos grasos de cadena par no proporcionan carbonos para la síntesis de glucosa, pues el resultado de su β-oxidación (Acetil-CoA) no es un sustrato gluconeogénico; mientras que los ácidos grasos de cadena impar proporcionarán un esqueleto de carbonos que derivarán en Acetil-CoA y Succinil-CoA (que sí es un sustrato gluconeogénico por ser un intermediario del ciclo de Krebs). Algunos tejidos, como el cerebro, los eritrocitos, el riñón, la córnea del ojo y el músculo, cuando el individuo realiza actividad extenuante, requieren de un aporte continuo de glucosa, obteniéndola a partir del glucógeno proveniente del hígado, el cual solo puede satisfacer estas necesidades durante 10 a 18 horas como máximo, lo que tarda en agotarse el glucógeno almacenado en el hígado. Posteriormente comienza la formación de glucosa a partir de sustratos diferentes al glucógeno.
La gluconeogénesis tiene lugar casi exclusivamente en hígado (10% en los riñones). Es un proceso clave pues permite a los organismos superiores obtener glucosa en estados metabólicos como el ayuno.
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Espero pronto vuelva a ofertar en curso de como xontar carbohidratos
@especialistaendiabetes
3 жыл бұрын
Se va a abrir uno el 6 de diciembre, si estas interesado comunícate al número de WhatsApp dando click en el siguiente enlace wa.me/523316009949?text=!Hola,%20quiero%20agendar%20una%20consulta
@imeldamoralescruz8974
3 жыл бұрын
La Amo Doctora!! Es usted mi Doctora Favorita!! La forma cómo habla , cómo nos explica, me gusta mucho. Ojalá en cada lugar donde vivimos hubiese Doctoras cómo usted!!!
@pedroferrelgerman5548
3 жыл бұрын
Gracias Dra Zuraima Corona, tiene una didáctica maravillosa de hacer entender las cosas. Sin ser diabético utilizo sus consejos en mi alimentación. Desde Perú un fuerte abrazo y que Dios le bendiga.
@lapillarda
3 жыл бұрын
Dos veces al día me pongo insulina lenta 30 en la mañana por la noche 20. Ando promedio en 130 150 mg de insulina. Es correcto? Agradezco su respuesta
@mariaselva2553
3 жыл бұрын
Gracias Doctora en su video de mini curso de carbohydrates le pregunte sobre las cenas y ahora que vi este video se responde a todas mis 💖 dudas.
Dra un recetario de comidas para diabéticos sería excelente uno no sabe ni como alimentarse la verdad. 🤗
@Rvelazquez728
Ай бұрын
Si es cierto
Hola. Me encanta tu canal , hoy día vas al médico te médica t dice lo q tienes q comer y no t explica nada ,le preguntas y ponen mala cara ,es inconcebible q tengas q abrir KZread para q t enseñe que debería ser tu médico el responsable d informarte . Doy gracias q existen personas como tú aquí .
@nolamachin2141
3 ай бұрын
Me encanta👌👌👌👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹
@silviarochefort6365
3 күн бұрын
Sierto, por eso hay que darle like a los professionals que nos ayudan por medio de KZread.
Estas ayudando a Muchas persona a entender su cuerpo. Gracias
Recién descubrí su canal y lo he recomendado a mis pacientes, los que tienen un gusto particular por el tipo de aprendizaje visual. Soy nutriólogo de profesión y educador en diabetes y comparto el gusto de ayudar a las personas que viven con diabetes. Mis mejores deseos para usted, su trabajo y su canal.
@angelaromero7672
3 жыл бұрын
Cuantos gramos debe debe de proteinas
@eslis.ortagarcia665
3 жыл бұрын
@@angelaromero7672 Hola! Le tengo 2 respuestas, una corta y una larga. La corta es que la cantidad de proteínas se basa en la valoración nutricional completa que le hagan y sus requerimientos individuales. Al realizar el plan nutricional que aportará las proteínas su nutriólog@ tomará en cuenta sus preferencias personales. La respuesta larga es esta, de acuerdo con lo que está publicado sobre el tema. La norma oficial mexicana señala que la ingesta de proteína sea en base a un 15% del valor calórico total. Esta norma está por actualizarse y en el proyecto de norma de sugiere de 15 - 20% del valor calórico total. Por otra parte, en el 2021 la Asociación Americana de Diabetes "ADA" sostiene que no hay un porcentaje ideal, sino que debe ser individualizado. Es como hacerle un vestido a la medida. En nefropatía diabética (enfermedad renal crónica secundaria a diabetes) la Fundación Nacional del Riñón en 2020 recomienda ingerir de 0.6 a 0.8 gramos de proteína por kilo de peso por día. Hay libros muy reconocidos como el de Nutriología Médica (2015) y Krause Dietoterapia (2017) que concuerdan con lo anteriormente citado y que la mayoría de los nutriólogos conocen. Por supuesto, cada profesional tiene su criterio. Recuerde que, al igual que con el tratamiento médico, el tratamiento nutricional también se personaliza. Y por último, la educación es la piedra angular del tratamiento para las personas que viven con diabetes. Siga este canal, que le aporta mucha información de calidad. Y si le es posible también asista con un educador(a) en diabetes. ¡Saludos!
@noemilara2832
3 жыл бұрын
Una persona de la 3era.edad por la noche puede cenar avena o q puede cenar,mi mamá además no tiene dientes,usa prótesis pero no es lo mismo me di cuenta q no mastica y se lo pasa,además luego tenemos problema de evacuación.q puedo hacer
@victorperezlopez5019
2 жыл бұрын
E o porfabor tengo mi hijo que tiene 100 y el doctor le dijo que está bien pero me da miedo que tenga diabetis por qué su papá murió de diabetis. Cuál menú puede comer porfabor gracias
@albaluciacastillo8762
2 жыл бұрын
Aclaro no es una taza de arroz sino 3 cucharadas rasas de arroz.
Muchas gracias por toda la información , yo soy diabética y tengo muchas dudas de cómo alimentarme correctamente, especialmente con la cena , pero con este video me ayudo muchísimo , hoy fue que descubrí su canal y ya disfruté de 4 de sus videos , todos muy informativos e interesantes , gracias por compartir sus conocimientos con nosotros , pues a veces no podemos accesar a mucha de esta información , que Dios la bendiga y espero siga haciendo videos similares ,saludos desde El Paso Texas .
Gracias, recién descubri sus videos, estaba haciendo mal las cosas, no cenaba nada y pensé que así estaba bien pero amanecí con mi glucosa alta, y ahora empezaré con este cambio, recién estoy diagnosticada con diabetes, gracias😊
Buenos días Dra.estoy nueva viendo sus videos y me han gustado muchísimo soy DIABÉTICA tipo 2 y siempre quise eliminar de mi diabetes la medicación y Gracias a UD que me está dando las herramientas para lograrlo.
Excelente información. Gracias Doctora. Muy útil lo aprendido. Me agrada poder comer 2 tortillas de vez en cuando en la Cena, más la proteína, grasita y abundancia en vegetales!
Dra. Zuraima mil gracias por compartir sus conocimientos, Ud es excelente profesional 👏👏
Me e quedado asombrada, hay muchas cosas que corregir, mil gracias
Felicidades Dra.Zuraima buen mensaje a las personas diabéticas desorientadas en su ingesta alimenticia. 👍👍👍❤️❤️ Saludos de Veracruz
Gracias Dra por ensenarnos todo lo q ud sabe y ayudarnos a vivamos una vida saludable q Dios la bendiga.
Desde la República Dominicana Muchas gracias Dra por sus bellos y muy profesionales comentarios Dios la bendiga mucho y le de cada día más sabiduría,,Gracias mil
Dra. Gracias por educarnos y compartir sus conocimientos. Cómo siempre excelente. Buen finde desde Argentina.
Dra Zuraima, muchas gracias. Sus videos son de una enorme utilidad, didácticos, fáciles de entender pero muy bien documentados. Bello ser humano.
Dra me encanta tus clases sobre diabetes , y te agradezco infinita mente las mismas !
Gracias por su contestación y su tiempo 🤗
Hola doctora soy de Chile,es primera vez que la veo ,me pareció muy importante la información sobre diabetes y sus alimentos.Gracias x la info.
Doctora es usted admirable, mi respeto y bendiciones por tanto que nos enseña mil gracias!!!!
Felicidades doctora, estás charlas son muy instructivas y humanas, está salvando muchas personas con ellas. Dios la bendiga.
Muy claro doctora y muchas muchas gracias por por las explicaciones estoy muy agradecida con usted
Linda mi doctora. Hace poco la sigo, y agradezco la forma tan didacta de explicar todo. Muy agradecido por toda la ayuda e información tan completa y educativa que nos entregas en beneficio absoluto de nosotros los diabéticos. Algún día visitare ese hermoso pais. Un abrazo y cariños desde Chile. Muchas gracias.❤❤
Muchas gracias Dra por sus consejos tan profesionales..siempre estoy viendo sus vídeos donde hay mucho que aprender...Dios la bendiga grande y abundantemente.
Muchísimas gracias doctora por todas sus excelentes instrucciones y consejos para nosotros los diabéticos usted realmente se pasó porque nos está dando tantas pautas que para nosotros o las adivinamos o pensamos que lo estamos haciendo mal muy muy agradecido y un gran abrazo para usted desde Canadá que esté siempre bien!🙏🙏🙏🍀🍀🍀🌹🌹🌹❤️
Gracias, Dra. Zuraima, eso es lo que me pasa, muchas horas de ayuno, y amanezco más alta de glucosa, ahora ya se que tengo que cenar y como balancearla. Dios la bendiga!
Dra. Un saludo con mucha gratitud para con usted , por todo lo que nos está enseñando para mejorar nuestra salud. Muchas gracias. Y muy buen día.
Muy buena charla. Me ha sido de mucha ayuda, los consejos y eje ojos de cena. Excelente. Gracias Dra. ❤
Buenas noches Dra gracias por su orientación sobre el manejo de la alimentación para controlar los rangos de la diabetes
Gracias doctora por sus sabios consejos tan útiles.La felicito por su preparación
Gracias, Dra Coronas, soy de otra cultura y no vivo en mexico y estoy tratando sus recomendaciones, me va mucho mejor con mi diabetes tipo 2, sus condejos son muy valioso, Gracias
Bendecido día. No soy diabética pero me llegó a 123. Y debo cambiar mi manera de alimentarme. Gracias Dra. Por sus consejos. Gracias y Dios les Bendiga a todos los que vean este excelente video.❤
Yo estaba en una búsqueda tremenda por todos lados para poder ayudar a mi esposo que es diabético para aprender a conocer la enfermedad y sobre todo saber alimentarnos muchas gracias por sus consejos me asido muy útil su información clara fácil de entender y poner en práctica 🙏🙏
Muchas gracias,eres in gran aporte para quienes estamos recién con esta enfermedad.
Magnifica explicación gracias Dr muchas Benficiones y muchas cosas buenas para el Nuevo Año Felicidades
Buenos días Dra apenas voy mirando tu canal y creanlo quedó totalmente convencido con esa gran información , en verdad es muy convincente la forma en como instrulles a tus seguidores y así de esta forma me quedo con este canal ya que soy diabético cuento con 60 años y quedó maravillado con esta información ,Saludos desde Coyotepec estado de México , ¿Dra si podrás compartir la dirección de tu consultorio ya que dices ser Mexicana y me agradaría ir a consulta con tigo ,por tu atención mil gracias . Posdata espero contestes y no solo mires y nos ignores a tus seguidores
Muchas gracias Dra. Gracias a sus videos de como desayunar, comer y cenar he bajado mi glucosa y me alimento mejor y muy variado la felicito
Excelente su charla de lo que debemos cenar muy clara y precisa muchas gracias soy de Argentina y me encanta haberla conocido todo mi respeto
Muchas gracias Dra. Zuraima fue de mucha ayuda este video xq a veces no sabia ni ke cenar, se lo agradesco de Corazon DIOS me la bendiga.
Desde argentina eres una genia doctora Ojalá hubiera aquí médicos como tu ...no nos explican nada sólo medican y medican y medican y yo diabética siempre mal....
@frankkrispy5744
2 ай бұрын
Jajajaja jajajaja jajajaja jajajaja muy bueno tu comentario yo no sé que comer y asustado muy asustado
Maravilloso su acompañamiento Dra. Dios la bendiga , siga con este proyecto de gran ayuda . Muchísimas gracias. Dios le bendiga
Muy excelentes.informaciones para mejores los ailmentos para la diabetes, wue dios te bendiga
Gracias , una platica muy interesante e instructiva
Hola Dra Zuraima . Buenos días . Primeramente la felicito es excelente médico . Gracias por su tiempo por su apoyo . Muy buena explicación algún día iré a Mexico a consulta . Voy a seguir sus consejos . Saludos y bendiciones. También cuídese mucho dra hermosa . Reciba un fuerte abrazo 🌹🙏
Excelentes explicaciones, gracias a Dios que hace usted estos vídeos que nos educan tanto y mejoran nuestra salud,bendiciones,felicidades x ser tan dedicada a su profesion ❤
Munchas gracias doctora .qe dios la bendiga ..es muy. Valiosa su informacion .😊
Gracias Doctora por tan valiosa información.,🇵🇪
Yo tengo deabetes y nunca habia. Puesto atencion como alimentarme y ahora que empese a escucharla de primero entre en panico no entendia pero ya mas o menos le estoy entendiendo gracias por sus consejos Doctora Soraima
Muchas gracias Doctora, no sabe cuanto he aprendido. Saludos desde Medellín (Colombia)
Excelente,me va a servir mucho,los consejos gracias zulaima.
Muy bueno sus consejos doctora excelente muchas gracias. Ramón , de Tucumán Argentina.
Hola doctora corona recien le conosco pero muchas gracias por su ayuda desdes ahora me declaro su paciente ya que es usted muy clara y concisa muchas gracias saludos y bendiciones una sra con diabetes muy agradecida
Dra. La felicito su información muy bien explicada y muy útil Por lo regular las personas diabéticas ignoramos muchas cosas referentes a esta condición con su ayuda saldremos adelante controlando la glucosa Gracias Gracias Gracias
Muchas gracias Doctora Dios la bendiga 😘😘🙏🙏
Gracias Doctora importante información Dios la bendiga usted y su familia
Que buen consejo doctora , yo estaba preocupada porque mi glucosa en la mañana me salía 125 , 130 I yo comía muy poquito la noche anterior .por miedo que mi glucosa me salga alta , pero con su consejo como lo explica e todo mis errores . Muchas gracias por su video . Estoy compartiendo sus video a mi familiares I amigos . Que Dios me la bendiga grandemente 👍🏻✝️
Muchas gracias doctora chula por sus excelentes consejos. ¡Viva México! 🇲🇽🇲🇽🇲🇽.
Gracias Doctora por su ayuda!
Eres mi favorita me subes el Animo Dios te Bendiga
Buenísimos consejos Doctora, soy diabética y quiero vivir lo más saudable posible. Mexicana, Duranguense, vivo en Palmdale, California.
Dra. Gracias por compartir tan importante información. La felicito por la manera tan digerible como explica sus temas. Dios le bendiga. Saludos desde tepoztlan, Morelos.
Gracias Doctora.Dios la bendiga por compartir sus conocimientos.
Maravillosa explicación, muchas de estas indicaciones deberían introducir en las escuelas y colegios para considerarlas antes de llegar a ser adultos con malos hábitos alimenticios. Es hora de empezar a hacer medicina preventiva como políticas de estado, y no, ya cuando estamos con la "sangre dulce"!
La encontré de casualidad, y le quiero comentar que aparte de ser muy bonita, por su manera de hablar y de expresarse, realmente se ve que quiere ayudar a las personas. Fue un gusto disfrutar de este vídeo.
Gracias 🙂 por regalarnos sus conocimientos y explicar tan claramente. No, vivo con diabetes y no me gustaría pasar por ello. un familiar si, es la razón que me cuido en lo más posible y dentro de mis posibilidades económicas, realizó cardio, camitas o brinco la cuerda.
Óptima guía. Mil gracias desde Per4, Dra.!
Doctora que el supremo la ilumine y le de mas luz del conocimiento sus aportaciones son muy valiosas
@MarthaRomero-jx1md
3 жыл бұрын
Muchas gracias x su gran canal de información, soy diabética y estoy en proceso de aprender q alimentos y porciones debo comer, Dios la bendiga
Muy buena explicación y asesoría, gracias. BENDICIONES
Dra muchas gracias yo he seguido sus consejos y me ha huido muy bien Dios la continué bendiciendo
Gracias lindo video buena información nos vemos pronto en consulta si Dios quiere
Ola saludos desde Baltimore Marylan muchas gracias por sus consejos que dios lavendiga siempre
La doctora de la felicidades siempre tiene algo nuevo usted es el Angel de los diabético muý acertada gracias por tenerla en este canal
Muchas gracias doctora, por sus enseñanzas, lleve a cabo lo que usted menciona de cenar adecuadamente que también es muy importante, hoy en la mañana me cheque la glucosa y salió en 90, no soy diabetica, pero si hace un año me diagnosticaron pre diabetes, y estoy muy contenta con todo lo que nos enseña, Dios le bendiga y le siga dando sabiduría 🙏 saludos
@gabrielaperez9480
2 жыл бұрын
Hola yo no soy diabética bueno he tenido mi glucosa matutina entre 102, 105 y 107, ya he cambiado mis hábitos de alimentación, pero justo hoy me cheque y esta en 102 y no se que está pasando
@ramoncintron6398
2 жыл бұрын
Si pero es muy babosa que diga las cosas más rápido
@constantinoaparicioch1453
2 жыл бұрын
Buena tarde, como le haces para tener 90 de glucosa?
@paulinadorigoni1854
11 ай бұрын
Doc Yo me ago el pan integral está bien
@MariaPerez-js7bz
4 ай бұрын
@@ramoncintron6398¿Porqué tan grosero?😡
Que bueno espero ese menú gracias y un saludo
Muy buena información, gracias doctora saludos!!
Muchas gracias por su valiosa ayuda, sus instrucciones son muy importantes. Gracias doctora
Felicitaciones doctora muy buena información para las personas que tenemos diabetes dios la bendiga
Gracias doctora es usted grande por explicarnos sus sabios conocimientos😘😘😘😘
Dra gracias ahora se porqué este fenómeno no sabia y no encontraba la respuesta altamente agradecida Dios la guarde y la bendiga
@especialistaendiabetes
3 жыл бұрын
Mil gracias por sus bendiciones y amable comentario Aminta. Saludos 😊👋🏼
❤Gracias por la información soy paciente diabetica y la verdad no sabia controlar mis alimentos pero gracias ala información que nos das lo are para mi tramquilidad y vajar lo alto de mi glucosa 😢
Saludo Doctora creo que eres una mujer muy inteligente y eres un sol un abrazo desde PR
Muchas gracias Doctora, me encantas como explicas todo.
@microjosesanchez1992
2 жыл бұрын
Viva Mexico siempre buscando soluciones para el mundo. Gracias Dra.Mexicana.
Gracias Doctora corona me es muy importante sus recomendaciones
Muchas gracias Dra. Zuraima! Maravilloso su canal! Felicidades!
Dios la bendiga,sus consejos y enseñanzas son salvadores!!!👍🙌👍👏🙏🙏🙏🥰👱♂️👱♂️
Buenos días Dra gracias 🙏por tan excelente información saludos desde Canadá 🇨🇦
Dios la bendiga Doctora. Gracias
Doctora ese consejo suyo. Es único no hay medico que lo aconseje . y egoidtamente no lo dan NO VIVEN LO Q DICE DIOS ama atu progimo como aty mismo. Tu nos amas eres una doctora muy ocupsda y mira sacas su valioso tiempo psra aconsejarnos y ayudarnos te amo foctors ZURAIMA soy uns bisabuela 70 años .telefono prestado Anoche yo me acoste con uns glicemia de 119. Me. senti muy bien todo el dia y la noche pero lo ultimo que me comi fue un cafe sin azucar no usa nada para endulzar y un paquete. De galleta soda nada más. Y hoy amanesi con 162 de glicemia. Como me molesta eso. Porque. Ami mi doctora no me quiere mandar con un nutricionista .le doy gracias a Dios por ty que si nos ayudar. Mil gracias.
Que bella mujer físicamente e inteligente La veo Dra,solo por aprender; no padezco de nada x los momentos pero,me es importante adquirir de sus conocimientos. Gracias,tenga bonito día
Gracias doctora he quedado asombrado, ,tengo que cambiar muchas cosas que no ago bien
Gracias Dra por la información a mi la nutricionista me ordenó una cena pequeña solamente proteína y vergeles sin cabohidrato mi problema es que me hicieron una hemoglobina glucosilada y me salió en 6.5 me multaron medicamentos y dieta le gradezco su información bendiciones
Excelente opción,mil gracias Doctora hermosa, Dios la Bendiga y sigamos adelante con sus próximas recetas 🙅💖🙏
Gracias, realmente muy valiosas sus recomendaciones. La sigo desde Venezuela. Voy a seguir lo que indica.. gracias.
Gracias Dra por sus consejos dios la vendiga.
Exelente video, me gusta como explica. No habla tan rápido hace las pausas me encanta , saludos doctora ya soy su fan, cuídese mucho para que nos cuide a nosotros!
@beatrizmartinez9618
3 жыл бұрын
Excelente dios la bendiga
Muy buenos videos, gracias por si informacion. Es usted una persona muy agradable. Muchas gracias.
Muchas gracias por compartir conocimiento del diabetes agradecida muchas gracias desde Venezuela bendiciones 🙏💖🌟🌹👍
20:38 buenas noches desde España Soy diabética II en parte heredada de mi mamá Por eso me interesó a sus vídeos que como siempre son precisos y muy bien explicados Le agradezco mucho por su trabajo y por la dulzura que tiene para contarlos. Gracias y continúe dándonos de su sabiduría 😊
@ninfaquinterodemarin2478
Жыл бұрын
Me gusta toda la información que nos das en tus vídeos Gracias.❤❤❤
@hugobermudez8534
Жыл бұрын
Muy Buena y clara su explicacion doctora.Muchas gracias!Saludos de Argentina!!
@TeoChuman
7 ай бұрын
Es el estilo de vida, no hay herencia de ningún lado en la diabetes 2, nosotros mismos los buscamos principalmente con nuestros hábitos alimenticios, no llega de la nada,
@frankkrispy5744
2 ай бұрын
Desconozco algunos dicen que la diabetes es una respuesta inmunitaria no importa la forma de vida habrá que informarse
Muy buena información doctora, muchas gracias.
Dra . Me encantán sus consejos . Gracias , Dios la bendiga en vida y salud juntoa la familia . Saludos desde Venezuela .