Viver a velhice e não se sentir velho(a). Isso é um problema? - Sou 60
#velhice #jovialidade #fragilidade
Viver a velhice e não se sentir velho(a). Isso é um problema? Acho que não. Eu, aos 68 anos, não me sinto velha. Gosto de viver, faço planos. E na maioria das vezes, me esqueço da idade e das fragilidades que podem aparecer. Vou te contar minha experiência e que me fez sumir aqui do meu canal do youtube.
Meu filho resolveu que queria passar o Natal e ano novo na Itália com a família paterna. E insistiu que eu e meu marido fossemos também. Um convite irrecusável, né? Primeira vez na vida que iria experimentar o inverno europeu. E eu sou friorenta demais. Tudo começou lindamente. Fomos para Verona - cidade que já havia conhecido nos anos 80. Foi uma delícia e a companhia dos meus netos foi uma maravilha à parte.
Depois fomos para Cortina d‘Ampezzo ver a neve. Engraçado que embora os termômetros marcassem até - 3 graus não era uma coisa de outro mundo. Evidente que estava preparada, super agasalhada. E foi bom demais. Meus netinhos foram até esquiar. E eu babando...hahaha
Cortina d'Ampezzo é considerada a pérola das Dolomitas, um famoso centro turístico, cercado por belas montanhas que ficam cobertas pela neve no inverno. Ficamos em um hotel em uma montanha, foi mágico. As imagens são espetaculares.
Mais de uma semana de viagem e aí era hora de deixar o norte da Itália e ir para Montefusco, no sul do país. Eu e meu marido fomos de trem, com 3 paradas para mudar de comboio. Trens lotados e eu deveria ter usado máscara. Nem lembrei disso. Ao chegar a Montefusco, à noite fui conferir a cidade a pé. Tava gelado e eu só com um casaco. No dia seguinte, febre e mal estar. Fui pra cama, tomei alguns medicamentos e só piorava. Uma semana depois fui ao médico e estava, segundo ele, com uma bronquite grave. O receio era que evoluísse para uma pneumonia. Tomei 10 injeções de antibiótico e muitos comprimidos de cortisona. Nunca passei tão mal na vida. Achei que fosse morrer. Passei o Natal e ano novo de molho, na cama. Uns 15 dias sem sair de casa. Aí que me lembrei. Esqueci de tomar as vacinas contra gripe e pneumonia no ano passado, em 2023. Enquanto minha nora e um dos meus netos griparam e sararam logo, eu ainda hoje não recuperei totalmente a voz que cheguei a perder completamente.
É aí que mora o perigo. Não precisamos nos sentir velhos mas precisamos ter a consciência de que as pessoas idosas, com a idade avançando, são mais propensas a contrair gripes e resfriados, que podem levar a complicações respiratórias, como infecções pulmonares. .Agora tô consciente. Fica a dica.
Cuida de você porque você merece. -----------------------------------------
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O envelhecimento abordado de forma aberta e corajosa, com seriedade e otimismo. O Sou 60 discute temas como cidadania, sexualidade, saúde, mercado de trabalho, comportamento, tecnologia, roteiros de viagem e exemplos inspiradores.
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Feliz 2024 para você, sua família e toda a comunidade Sou 60. Roberta tenho uma alimentação bem diferenciada da maioria de todas as pessoas do mundo por ter uma enxaqueca que se agravou muitíssimo após a menopausa. Há uns 10 anos só como: verduras, legumes, sementes como nozes, castanhas, amêndoas, semente girassol, gergelim, frutas, arroz integral, toda a família dos feijões e óleos de coco, azeite extra virgem prensados a frio e cru (por cima da comida), nada de enlatado, nada de fritura, nada de grelhado, nada de assado, pois oxidam o óleo e se tornam inflamatórios. Antes de eu fazer esta alimentação eu tinha rinites que se tornaram diárias com o passar dos anos e que viravam gripe. Com esta alimentação dou um espirrinho muito de vez em quando, nunca mais tive gripe, tenho disposição invejável pela manhã, e olha que pego metrô e ônibus lotado de vez em quando sem máscara! Açúcares, farinhas, frituras, conservantes, adoçantes, acidulantes, umectantes, carnes e laticínios são altamente inflamatórios e quando já temos uma certa idade nos deixa bem mais vulneráveis! O que acontece quando olho para um doce eu que comia doce todos os dias? sinto um certo enjôo só de olhar e imaginar aquele açúcar caindo no meu estômago, me libertei do vício do doce diário completamente e minha vida com todas estas mudanças se tornou mais do-ce! tenho questões de saúde? sim, mas resolvi estas que podem ser mudadas através de uma alimentação saudável num país como o Brasil que tem fartura em tudo que listei acima que eu como por exemplo, como abacate diariamente na salada (gordura altamente saudável) há muitíssimos brasileiros que nunca comem abacate que temos muito e grande variedade, não comem comida boa e se empanturram de guloseimas e industrializados cada vez mais, que triste...
@Sou60
6 ай бұрын
que legal isso!
Amo o sou 60 parabéns e está nossa Itália!!! Amei ❤️😍❤️🙏
Senti sua ausência no canal e obrigada por ser tão forte e está se recuperando desse susto.❤️🙏 🤧 Abração de Fortaleza-Ceará !!
Sentimos sua ausência! Muito obrigada por estar de volta e mesmo que lentamente se recuperando bem! Logo estará ótima! Linda sua viagem! Muito obrigada por compartilhar conosco desses momentos tão especiais!
Voltouuuuuuuuu......🙏🙌🏼🤍🕊 Maravilhosa💕👏👏👏👏👏👏👏👏 Que bela viagem👏👏👏👏👏👏👏 Meu Deus. Que susto, hein😱😱😱😱 Sim, consciência é tudo🙏 MELHORAS, querida 🙏🙌🏼 💕
Roberta eu tenho 71 anos,mas também não me sinto com essa idade.as vezes até assusto quando lembro,faço de tudo,não paro o dia todo.me cuido ,tomo todas as vacinas.que susto vc passou hein?ainda bem que recuperou,ficou a lição,né.
Que maravilha de passeio! Eu também tô nessa: tô caminhando pra 72, mas não me sinto nem um pouco velho.🎉
Adorei o vídeo. Obrigada pelas orientações!😘🙌🌹
Deu para perceber pela voz que você não está 100%. Que bom que está se recuperando. Para além desse detalhe, como sempre, suas colocações são alertas e dicas preciosas. Adorei a volta do jargão do canal no final.😍
Belo relato. Feliz Vida 🌺
❤❤❤🎉🎉🎉Gratidão 🙏🙏🙏
Estou com a garganta , irritada á uma semana; apenas um pouco de mal estar, tomei dois paracetamol; ainda não está perfeita, meio rouco...tomo água com limão, mudança brusca de clima meu corpo sente, que coisa interessante amiga aos 67 partindo para os 68 anos a gente sente a diferença, mesmo não pensando na idade...você tomou uma pá de medicamentos..caramba...beijos amiga Roberta
Tenho 62 anos e meio. Sempre adorei dançar desde menina. Qd jovem , dancei muito nos anos 80.. Ocorre q óbvio não tenho mais a disposição física de antes mas o gosto pela dança não diminuiu. Mas sinto q como vc preciso tomar consciência e ser mais ponderada até mesmo pra não me expor ao ridículo. Está semana fui filmada por uma amiga . Qd vi o vídeo caiu a ficha q preciso ter limites mesmo. Vou bem bem mais devagar... mas parar? Ainda é cedo!
@mcatalunha
6 ай бұрын
Não sei se compreendi bem, para você dançar aos 62 anos é se expôr ao ridículo, é isso??? A saudosa Hebe Camargo nos ensinou tanto a sermos felizes até o final de nossos dias!!!
@VALESPORAI
6 ай бұрын
MAS PORQUE SE SENTIU ASSIM?
Vc pintou o cabelo,fazia tempo que não te via.Estava com saudades
Adoro a forma como vc mostra os assuntos, como vc consegue deixar as pessoas que entrevista tranquilas, como a coisa toda flui bem. Vc tem o dom realmente. Parabéns por usa-lo e beneficiar tantas pessoas. Esse seu canal faz a diferença, não só para os maiores de 60, como tb para quem convive com eles e um dia tb chegará nessa idade, se Deus quiser!
Oi , que bom que vc está melhor, obrigada pelas lindas imagens que vc compartilha conosco, vc tá Linda mas já estava acostumada com seus cabelos brancos ❤️😘
Ótimo vê-la de volta e com o relato de linda viagem pela Itália. Conhecer novos sítios é sempre muito bom!!! E votos de Saúde!
Oii Estimo melhoras! Acho que nos na idade madura não ficamos muito bem cm o FRIO! Melhor o nosso calor...tropical, apesar do suor... ❤😊
@Sou60
6 ай бұрын
verdade!
Sabedoria. Seja bem-vinda.Saude e alegria.❤
Feliz 2024!🎉🎉🎉
Vídeo lindo, repleto de Vida, Sabedoria, Ensinamentos e belas paisagens! Obrigada!💛
Uau, q belíssimas imagens, só gratidão de fazer esse passeio com vc! Pois é, as vezes nos esquecemos de nós e a "conta chega". Acabei de completar 66a(18/1), tb não tomei atualizei essas vacinas, um erro imperdoável, na nossa condição: idodsas q gostam de viajar. Estava c/saudades de seus videos. Te desejo breve e pronta recuperação e q aprendamos juntas essa lição💉💊Abração de Niterói-RJ
Roberta sempre maravilhosa! Melhoras e um grande beijo ❤
A idade está na cabeça❤❤❤
@abaymajr1976
6 ай бұрын
Espere chegar aos 80! A idade estará na cabeça, nos pés, nas costas, no intestino e na bexiga!
@ivoneelizeudosreis5990
6 ай бұрын
Melhoras lindona vc faz muita falta nesse seu canal tantos conteúdos bacana com essência de extrema importância adoro te seguir...belas fotos só uma pergunta ❓ Roberta todo esse se agasalho vc não chegou passar 🥶🥶🥶??
@naraluciaduavy9011
6 ай бұрын
Tenho 60 e adoro dançar, faço dança do ventre e dança cigana e me sinto super bem.. estou feliz nos meus propósitos...
@brutusnarotadosol7839
6 ай бұрын
@@abaymajr1976kkkkk
Que bom q vc está melhorando. Adoecer é Horrível, durante uma viagem então .... Vou conferir as datas das minhas vacinas. Mas acho q estão em dias. Bj
@Sou60
6 ай бұрын
boa!˜
Graças a Deus você está curada ❤
Melhoras p vc!!❤
Boa Noite família ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
A velhice esta na cabeça de cada um
Melhoras para vc! Um beijo!❤
Boa Noite Lindo lugar ❤❤❤
Espero que vc tenha se recuperado totalmente. Feliz 2024.
Pois e querida... precisamos valorizar mais nosso maravilhoso país... de longe muito melhor que a Europa! Se não fosse assim não teríamos tantos europeus morando aqui! Eu passei Natal e ano novo aqui no litoral do nordeste... Só alegria e calor. Boa sorte, adoro seus vídeos!
@Sou60
6 ай бұрын
delícia!
❤❤❤❤
Concordo que eu com 70 vivo com essa dúvida, porque quero sair definitivamente do Brasil. Não suporto mais ficar aqui.
Boa tarde, você tem razão, eu por não sentir a idade, embora tenha 68 anos, fui há Sta Catarina de moto, junto com minha esposa, na volta com a moto parada fui descer e cai, já tem dois meses que faço fisioterapia para sarar os ombros.
@Sou60
6 ай бұрын
pois é!~bjs