Моя бабушка родилась в 41 году, вряд ли тогда ее мать хорошо питалась, родила 7 детей, муж ушёл на войну. И Бабушка до сих пор жива и здорова!

@marso0908

3 жыл бұрын

Во во

@marso0908

3 жыл бұрын

Ни о чем

@arzuraxmanova1605

3 жыл бұрын

Те времена продукты были другие натуральные ни то что сейчас

@user-vl9xo6jj8d

3 жыл бұрын

И продукты другие ,натуральные и учёные давно выяснили на примере обезьян, что более голодные живут дольше ,чем те,которые сытые)

@fedor5880

3 жыл бұрын

Может она и питалась не густо но тогда были продукты совсем другие. Если в курсе сейчас наоборот от продуктов и обжорства люди мрут

Спасибо за полезные лайфхаки!!!😘💐

Тутта, ты такая классная, солнечная, красивая!!! 😍😘😘😘

Спасибо за информацию, очень нравится ваш канал!) Хотелось бы услышать мнения экспертов и советы по поводу выпадения волос после родов, уж очень актуальная и волнующая тема для многих...😏

@TUTTATV

7 жыл бұрын

Спасибо за предложенную тему, учтем ;)

Спасибо вам Тутта

Самая крутая🤩 мамочка на свете 🙏🥰😍😘😘😘💯👍😃

Одно из самых важных это фолиевая кислота, но главное взять нормальную, которая хорошо усваивается) Я вот до и во время беременности принимала фолат эваларовский, в составе метилфолат это легкоусваемая форма фолиевой кислоты.

Полезные лайфхаки! Что касается меня, я пила витамины Минисан мама. Думаю, они не навредили. Самочувствие было отличное, и аллергии не вызвали.

Я за сбалансированное питание, в первую очередь. Но есть витамины, рекомендованные ВОЗ как необходимые при беременности, думаю, что их игнорировать не стоит.

Я на второй триместр уже прикупила себе Фемивелл-2, продукты далеко не все заходят, даже не набрала вес за эти 12 недель, вот врач и предложил такой комплекс принимать, да и мне спокойнее, что малышу всего хватает

Я до 12 недель пила только фолиевую к-ту в таблетках, теперь йодомарин 250 мг + молотый кальций из скорлупы домашних яиц+лимон(для усвоения). от синтетических мульти витаминов тоже решила отказаться, ем каждый день фрукты и овощи (из простого: российские яблоки, морковку, капусту, мороженные ягоды в холодное время года найти легко, но и помидоры, огурцы, бананы, апельсины и т.п. тоже беру, хоть и импортные) + конечно мясо / рыбу, молочку, крупы, орешки и т.п. (хотя сладкое ем каждый день понемногу, тут уже не могу себе отказать). И вы будьте здоровы! :)

@zhamalhasainova2364

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Не могли бы про молотый кальций по подробнее написать, как принимали? В сухом виде? Как лимон добавляли? И сколько раз в день🙏Буду очень признательна💐

позитивный выпуск такой, приятно смотреть)) мне подруга на 8 марта подарила витамины для беременных фруттилар, такие пастилки вкусные и состав хороший, допью баночку и снова такие же куплю, сама даже не видела такие, это наши российские от эвалар.

Я при беременности принимала Минисан Мама -финское качество доверие вызывает. Там все необходимые компоненты имеются, даже магний содержится. Чувствовала себя хорошо, таблетку пить удобно-форма продолговатая. Их же и во время лактации пила-тоже довольна. У финов вообще витамины качественные очень, многие привозят себе оттуда, а эти можно и в наших аптеках купить-удобно.

Девочки, хочу посоветовать вам сырые витамины фирмы Garden of life. Я тщательно изучила эту тему и остановилась на них. Они не синтетические, что было очень важно для меня при выборе и покупке, дорогие, но очень эффективные! Начала их пить с 5-й недели беременности, до этого пила только фолиевую кислоту. Все ок, побочек никаких, самочувствие отличное. Кто может себе позволить - покупайте! Не пожалеете! Еще хорошие натуральные витамины Mega Foods и Rainbow Light. На 16-22 недели очень важно начать принимать дополнительно prenatal Omega-3, так как в это время у ребенка активно развивается нервная система, я купила той же фирмы, что и мультивитамины Garden of life. Но, могут быть любые, главное prenatal, так как они лучше очищены от тяжелых металов и сделаны из мелкой глубоководной рыбешки. Кроме приема витаминов не забывайте кушать овощи и фрукты по сезону, все таки витамины - витаминами, но о еде и полноценном питании забывать не надо! ;) Если кто принимает препараты железа, помните, что оно усваивается в паре с витамином С, поэтому, советую после их приема выпить стакан свежевыжатого сока из цитрусовых! Надеюсь, кому-то будет полезна эта информация. Здоровья и легкой беременности вам!

@TUTTATV

7 жыл бұрын

Марина, спасибо, что делитесь своим опытом!

Вообще очень интересная тема витамины для беременных, а стоит ли покупать витамины для беременных, или лучше приобрести витамины по группам отдельно,как и когда их принимать для лучшей усваемости.

Спасибо!

Хорошо говорите, Тута, я пила и алфавит, и компливит, сейчас пью прегнотон мама, из него железо хоть нормально усваивается, вчера получила результат анализа гемоглобин уже 128.

Тутта, вы очень красивая!

Я беременной принимала Витагамму Д3. У меня в анализах увидела врач нехватку витамина д. Я и правда была очень вялой и подавленной. С витамином Д и силы вернулись, и настроение!)

Тема затронута интересная, волнующая многих. То же была такая проблема, искали хороший комплекс для племянницы и как говориться, кто ищет - тот найдет. Очень довольны, все сбалансированно, принимает и на ГВ. Кому интересно, сброшу ссылку.

Спасибо за совет

Тутта, сделайте разъяснение пожалуйста по поводу фолиевой кислоты и фолата. В чем разница и что лучше беременным? Так как в интернете можно много чего начитаться на эту тему и все пишут по разному. Смотрю ваш канал очень часто) Жду видео)

@TUTTATV

7 жыл бұрын

Спасибо за вопрос! Постараемся учесть в следующих выпусках!

@user-km6vf5rs3m

4 жыл бұрын

Регина Набережная фолат более натуральнее

@foreverlove1623

10 ай бұрын

Фолат лучше усваивается. А еще лучше метилфолат

Молодец!!!👍👍

Здраствуйте у нас не очень разнообразный образ питание. Мне очень хочется многое есть , но не всегда найдётся дома это всё. Какие витамины вы можете мне посоветовать? 16-17 неделя беременности

Я прегнотон мама пила, у меня выбора не было пить или нет, многоплодная беременность была, надо было пить, чтобы не обделять деток витаминами и минералами. Оба ттт здоровенькие родились, вес 2500 и 2700 примерно.

9 недель пью фолиевую кислоту и йодомарин

очень хороший вариант омеги 3 делает эвалар. Он разрешен для беременных и кормящих! Что важно! Все сырье привозится из Норвегии, а это о многом говорит.

Когда узнала о своей беременности сразу же купила магний б 6,но мой врач гинеколог сказала не пить.Я так и не поняла как они могли бы помешать здоровью.

Может не в тему... Кто сталкивался подскажите плиз, я не знала что беременна и сделала флюрографию лёгких...Где-то на 3 ей неделе беременности... Может ли как-то повлиять на плод?

Можно ли пить витамин D3 на 35 неделе?без назначения врача.Мой врач ,почему-то никаких витаминов не назначает

У меня наоборот врач ни единого витамина не выписал, я даже как то была удивлена, несколько раз переспрашивала, но говорит тебе это не нужно! Поэтому стараюсь питаться сбалансировано, чтобы хотя бы из еды поступали полезные микроэлементы и витамины.

можете сделать выпуск о витаминах во время гв?

@TUTTATV

7 жыл бұрын

Спасибо за вопрос, учтем!

ТУТТА привет я слышала шо беременным нужно есть арбуз там фолиевая кислота содержатся

Я не ем красное мясо, но питаюсь сбалансированно. нужны ли мне витамины? Иногда случается суточный недобор белка, можно ли догоняться протеиновым коктейлем?

@TUTTATV

7 жыл бұрын

Советуем проконсультироваться с грамотным специалистом.

@mogilka

7 жыл бұрын

А что говорят врачи Лапино по поводу спортпита и пищевых добавок?

Я в первую беременность давилась витаминами, а сейчас могу посоветовать витамины-мармеладки, которые приятно употреблять - фруттилар витамины для беременных. Они с хорошим составом и при этом они реально вкусные! Жаль, что больше нормы нельзя)

@user-qz2sv8sz1e

3 жыл бұрын

Фруттилар тоже принимала во время второй беременности, и потом уже, когда родила, и кормила грудью, ведь малышу же всё равно нужно откуда-то брать полезные витамины. На вкус они супер, и форма крутая-жевательные пастилки, это так по современному)

Тутта красотка

Но проблема часто в том, что бешеный токсикоз или желудок перестает работать и рацион становится очень скудным и кушать разнообразно не получается 😢 вот и спасаешься витаминами из магазина

классное видео, спасибо за советы

Дорогая Тутта, а лично Вы пили витамины во время беременности? Я много читала и думала об этом - решила до мая таки пить витаминки. Опять же то самое внутреннее чувство - что не хватает.

@TUTTATV

7 жыл бұрын

Анастасия, в этом видео Тутта как раз рассказывает историю, после которой она ни в одну беременность не пила витамины :)

@user-cw4rx4ez7j

2 жыл бұрын

В смысле непила

При беременности помимо витаминов я пила Минеральный комплекс Ресторейт. Этот комплекс дает здоровые кости, крепкий сон, красивые волосы, кожу и ногти! Восстанавливает густоту волос, делает их блестящими и шелковистыми, прекращает выпадение, улучшает рост, а ногти крепкими, прекращает слоение, уменьшает ломкость, помогает в лечении артритов и артрозов, восстанавливает здоровье нервной системы, гарантирует крепкий сон и повышенную стрессоустойчивость, восстанавливает оптимальный PH, ускоряет сращивание костей при переломах, помогает при деминерализации. Рекомендован всем мамочкам при беременности и кормлении грудью. Банку можно приобрести на курс 1 мес, или 3 мес. Активные ингредиенты: фруктоза, карбонат кальция, карбонат магния, ароматизатор (экстракт лайма, экстракт апельсина), лактат кальция, цитрат калия, магния цитрат,подсластитель стевиол-гликозиды, глюконат цинка, цитрат железа, деоксид кремния, глюконат марганца, глюконат меди, краситель мицеллированный бета-каратин(провитамин А), пиколинад хрома , селенит натрия, витамин D3. fitlineshop.ru/restoreyt.html

@user-hq3zk9sv2x

5 жыл бұрын

Я тоже пила ресторейт от Фитлайн. Еще их же комплекс Активайз и омегу 3 от ниж же - оба сына здоровы и я очень быстро восстановилась и после первых, и после вторых родов!

Вы говорите, что препараты железа не принимали. А чем восполнили дефицит железа?

@ekaterinabitsch6620

3 жыл бұрын

Думаю мясом

Я принимала с начала беременности какой-то немецкий витаминный комплекс, но на его фоне аллергия была, позже мне назначили еще метаболические свечи Корилип для хорошего обмена веществ и нормального развития малыша, вот они действительно помогли, иммунитет возрос в разы, да и самочувствие было прекрасным.

Легко сказать-сезонные овощи... Но какие сезонные овощи зимой и ранней весной?! К тому же, когда токсикоз, тут бы хоть что-то поесть, уже и не мечтаешь о сбалансированном питании...

Во время беременности по совету гинеколога ставила свечки Корилипа курсом, это лекарство с метаболическим эффектом, там еще коферменты и витамины, В1,В2 и альфа-липоевая кислота. После курса самочувствие значительно улучшилось, препарат хорошо улучшил энергетический обмен!

Помню Тутту по MTV

совершенно верно)) сейчас всем подряд елевит выписывают) без разбора (

Мне еще до наступления беременности, во время планирования мой врач советовала пить фолиевую кислоту. И на протяжении всей беременности. Моя сестра сейчас тоже в положение. Также принимает фолиевую кислоту в составе витаминно-минерального комплекса для беременных Фруттилар. Они на витамины вообще не похожи. Не то, что в мое время:) 10 лет назад таких не было. Вкусные жевательные мармеладки.

Для того, чтобы получить суточную норму фолиевой кислоты, нужно съесть 2 белокочанные капусты

У нас 4года не получается ребенок что делает не знаю

Да, для того, чтобы позаботиться о здоровье и умственном развитии будущего малыша, нужно проявить эту заботу, пока он в утробе. Поэтому тоже озадачилась выбором витамином и врач помогла с этим делом и посоветовала Митеравел. В этом комплексе во-первых много наименования, во-вторых усиленная формула омега3. Да и такие полезные вещества как селен, йод, фолиевая кислота, которые дают по отдельности в консультациях уже включены в комплекс и отлично переносятся. Ни тошноты, ни головных болей.

@user-cw4rx4ez7j

2 жыл бұрын

Я пила фемебион,тоже вроде хорошие

С третьей недели пью фолионорм. В таблетках всё, что нужно маме и малышу: йод, В12 и фолиевая кислота. Усваивается нормально. Чувствуем себя хорошо))

@TUTTATV

6 жыл бұрын

Легкой беременности!

Sposibo vam

скажите, а морковь -по корейски можно беременным? срок 6недель?

@TUTTATV

7 жыл бұрын

Анжелла, а почему нет? Конечно, если вы уверены, что у Вас нет какой-то особой реакции на неё. Но и с количеством перегибать не стоит.

Пью фолиевую, а так же витамин Д, омегу 3, магний В6. Больше ничего. Пыталась найти множество информации, стоит пить или нет, противоречивые статьи, некоторые указывают даже на риск рождения ребенка с аллергией. Чувствую интуитивно что данного набора витаминов мне хватит, остальное из питания буду брать, потому что сама аллергична и не принимаю множество формул, рисковать собой во время беременности не желаю

Я очень многое сталкиваюсь с тем, что пишут: на витаминах ребёнок раскармливается и становится крупным. Для себя решила делать перерывы- никто же не пьёт витамины круглый год

VМне моя врачиха выписала бад Фолионорм. Пью по одной таблетке в день.

@user-cw4rx4ez7j

2 жыл бұрын

А зачем ,вы спросили??

Класс!

👍

После фолиевой кислоты постоянно обострялся гастрит, а вот с фолатами пока под вопросом

Во время беременности очень важно насыщать организм разными витаминами и микроэлементами) Я вот пью Фруттилар витамины для беременных) Очень важно следить за здоровьем) Гулять на свежем воздухе) Спортом даже заниматься)

мне вообще мой гинеколог просто сказала пей КАКИЕ-НИБУДЬ витамины. просто... я ничего не пью. но уже 3тий триместр и думаю начать пить рыбий жир и кальций. т. к. я бы не сказала что у меня достаточно разнообразное питание. овощи и фрукты редко ем, сейчас зима, они просто пластмасска какая-то 🙄

@safiyasafiye9795

4 жыл бұрын

Скажите пожалуйста,в итоге что вы пили?

Организм сам просит во время беременности что хочет

Здраствуйте я на 10 том неделе беремености какой мне пить витамин пасоветуйте пожалуйста жду атвета

@user-rr2mf9mn4q

5 жыл бұрын

Вапше сил нету слабая

@YASMINAHON_1

5 жыл бұрын

Аиша Олимова как у вас хорошо

Можно все, но в пределах нормы. Исключая конечно жирное, фаст фуд и газировки.

Я вижу, как быстро меняется тенденция. Всем подругам, которые были беременны 5 и более лет назад прописывали поливитамины. Сейчас они смотрят на меня с ужасом, когда я говорю, что была уже у 4 врачей, и все они говорят, что если я регулярно кушаю говядину, творог и овощи, то синтетические витамины мне не нужны. Все эти доктора предупреждают, что в последнее время недостаток витаминов встречается куда реже, чем передозировка, и это может оказаться куда более опасно, тем более, что анализы у меня хорошие. Но честно сказать то, что я читаю в глазах знакомых желание меня спасти от авитаминоза, меня смущает: неужели все врачи в то время ошибались?

@TUTTATV

7 жыл бұрын

Витамины правильно назначать по показаниям, то есть на основе анализов, независимо от времени тогда или сейчас. И если Вашим подругам назначали именно так, то все верно. Не переживайте, о недостатке витаминов обязательно что-нибудь бы сигнализировало в организме и анализы бы это подтвердили.

Витаминдерге деген коз карас 180%га озгерди

Да весь мир ест витамины...это факт. Покупайте импорт. Заказывайте от туда !

Эффектное выступление, но увы бесполезно, ни единой полезной информации(((

Выдавал из аптеки. Чё то там 'Пан..' шоб пановичами родились.. :*)

😍🤩💓💋

Углеводы вызывают отеки 100 %

Я не настолько богат..

Капусту дам не. Идите работать.. Arbeit mach frei. В забой..

Фу

Беременным женщинам НЕЛЬЗЯ пить синтетические витамины! У ребёнка высокая 80%вероятность будет аллергия на что-то!!! Это доказано учёными.

Какая не приятная женщина вы

@user-fq4yt1lm1n

2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂