Vitaminas do Complexo B - Vitaminas B1 e B2
Ғылым және технология
CLIQUE AQUI E CONHEÇA O PROGRAMA PASSOS PARA REMISSÃO: euvaldorosa.com.br/remissao/
Alguns dos sintomas mais frequentes da falta de vitaminas do complexo B no organismo incluem cansaço fácil, irritabilidade, inflamação na boca e na língua, formigamento nos pés e dor de cabeça. Para evitar os sintomas, é recomendado que a pessoa siga uma dieta com alimentos capazes de fornecer essas vitaminas, sendo importante ter orientação de um nutricionista para a dieta seja equilibrada.
As vitaminas do complexo B servem para regular a produção de energia no organismo, manter a saúde do sistema nervoso, da pele, dos cabelos e do intestino. Além disso, elas são importantes para prevenir anemia e fortalecer o sistema imunológico.
Veja a seguir os sintomas causados pela falta de cada vitamina do complexo B.
Vitamina B1 - Tiamina
A vitamina B1, também conhecida por tiamina, é responsável por regular os gastos de energia e estimular o apetite.
Principais sintomas de deficiência: A falta de vitamina B1 no organismo pode causar sensação de formigamento no corpo, aumento dos batimentos cardíacos, falta de ar, falta de apetite, fraqueza, prisão de ventre, inchaço nas pernas e nos pés, sonolência e falta de atenção e de memória.
Além disso, a deficiência de vitamina B1 pode levar ao desenvolvimento da doença Beribéri, que é uma doença do sistema nervoso caracterizada pela diminuição da sensibilidade e da força muscular, paralisia e insuficiência cardíaca, por exemplo. Conheça mais sobre essa doença.
Onde encontrar: A vitamina B1 pode ser encontrada em alimentos como levedura de cerveja, gérmen de trigo e sementes de girassol, por exemplo. Conheça outros alimentos ricos em vitamina B1.
Vitamina B2 - Riboflavina
A vitamina B2, também chamada por riboflavina, é capaz de auxiliar na produção de sangue, manter o metabolismo adequado e saúde da pele e da boca, estimular o crescimento e proteger a visão e o sistema nervoso. Além disso, a vitamina B2 atua como
Principais sintomas de deficiência: A falta dessa vitamina pode causar vermelhidão e inflamação na língua, feridas nos cantos da boca e dos lábios, inflamação na boca, nariz e virilha, conjuntivite, vista cansada e aumento da sensibilidade à luz, além de diminuição do crescimento e anemia.
Onde encontrar: A riboflavina pode ser encontrada no fígado de boi, farelo de aveia e amêndoas, por exemplo. Conheça outros alimentos ricos em vitamina B2.
Пікірлер: 53
Dr. Parabéns!! Isto foi uma aula que não tem preço. Quantos esclarecimentos num só video. Excelente, calmo e esclarecedor. Gratidão sempre.
Boa fala. Eu acrescentaria a BEM na forma de Niacinamida. Pra mim o trio B1, B2 e B3 se complementam. É uma sugestão, que faz toda de diferença.
Maravilha Dr. estou tomando essas vitaminas ..tenho 68 e fui pesquisar sobre elas porque o medico me receitou e agora com a certeza que estou no caminho certo porque…. Todos esses sintomas eu sinto… vou fazer o tratamento direitinho com a certeza que vai me fazer bem … muito agradecida por essa importante explicação …Deus te abençoe ❤
👏👏👏dr.euvaldo é FERA AI ENTENDE
Muito bom esse vídeo.
Obrigada pelo vídeo.
Muito bom esse vídeo obrigada
Excelente ! 😊
Acabei de conhecer seu canal amei meus parabéns pelo seu trabalho obrigada Deus abençoe você sua família amém 🙏
Dr. Euvaldo , excelente dica !!
Muito bem explicado ⚠️⚠️
Muito bom
Este médico é ótimo
Uma verdeira aula, obrigada Dr, e parabéns pelo excelente vídeo!!!
Obrigada Dr. Muito útil suas explicações.
Maravilhosa explicação, ótimo médico...
Parabéns pela aula sobre essas importantes vitaminas. Obrigado
Obrigada D.r que Deus abençoe o Senhor sempre, amei a informação
Excelentes Explicações, com muita clareza, riqueza de conteúdo e detalhes... Deus O Abençoe Sempre, Dr. Euvaldo Rosa... Gratidão...
Gratidão...
Parabéns 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻👏👏👏👏👏👏👏👏
Nossa eu estou precisando dessa vitamina
Dr. Euvaldo Rosa boa noite! obg por nos ajudar, as vit do complexo temos que usar contínuo??? Obg dr.
Pfve Doutor, continue falando sobre as vitaminas do Complexo B
Doutor, excelente vídeo! No caso tive um resultado de 97 ug/l, acima dos valores de referência. Devo me preocupar?
Fala sobre a benfotiamina (b1) que é lipossolúvel.
Dr o senhor recomendaria a injeção de complexo B? Minha irmã tinha muitas dores no corpo e nos ossos, ela tomou uma injeção e ficou muito bem
Obg
Doutor eu peço uma vitamina do complexo b para meu médico tenho diabetes tenho muito cansaços físico e mental
Deficiência de B1 e B2 e ) ou B12 podem ter como sintomas tremores, Dr.?
Tive paralisia facial de Bell 😭 e o médico passou complexo B e outro remédio pra mim tomar
Parabéns 👍👏👏👏🤝🤝🤝
@miriamastrath5145
2 жыл бұрын
Compra vitamina do complexo B de boa qualidade na farmácia e toma um comprimido por dia , eu tomo da marca FDC!
DR boa tarde mim tira uma duvida estas vitaminas do comples b engorda
@miriamastrath5145
2 жыл бұрын
Não, não sou médica, mas sei que não, fiz essa mesma pergunta para meu médico
Eu tô com deficie de vitaminas, fiz uma dieta muito mas muito restrita por conta de um problema de intestino onde sinto muitas dores ao me alimentar fui parando de comer, carne ,feijão tudo só fiquei no pão basicamente, sinto muito cansaço e coração acelerado e tonturas e mal star geral, acho q estou com falta de vitaminas, voltei a comer agora a 1 semana mesmo sentindo as dores no intestino, mas fazendo nada fácil , ando precisando muito de ajuda mas não tenho dinheiro para me consultar com um bom médico urgente, estou precisando urgentemente, quem tiver lendo está mensagem e souber como me ajudar nem que seja em informação agradeçeria!
@margaridaeiras3476
2 жыл бұрын
aonde vc mora? tem o SUS como opção e esses lugares que atende a população de graça, aqui no RJ, capital, tem muitos lugares que atende assim...
@jaircruz9930
2 жыл бұрын
Procura sobre levedura de cerveja, têm o complexo b inteiro, e é barato.
Quem tem arritmia pode tomar vitamina b1?
@danielecarrinho8536
8 ай бұрын
Vc conseguiu descobrir?
Qual a sua especialização? Nao é qualquer médico sabe ou fala sobre vitamina eu estava adoentada por falta de B12 e D me davam remédio para tudo menos p vitamina
@larosaatelie3736
2 жыл бұрын
Ele e cardiologista.
👏🏿👏🏿
No meu caso específico fui diagnosticada com anemia perniciosa. A B12 MUITO baixa, e a B1 também. No meu caso não foi falta de ingesta, foi um problema de absorção.
@caixakkk8393
2 жыл бұрын
Olá Laura, poderia me responder!? Agradeceria demais, O que vc tomou para repor as vitaminas B12 e B1? E quais exames vc fez para diagnósticar a falta destas vitaminas? Poderia me dizer nome do exame e tbm no e dos medicamentos que vc tomou e o q vc faz para regular os níveis destas vitaminas agradeçeria demais !
@Michel_Fernandezs
2 жыл бұрын
Que nível estava sua B1?
@cristianenunes2007
Жыл бұрын
@@Michel_Fernandezs gostaria de saber tbm . Pena que não te respondeu.
Quais as dosagens para suplementar?? O mais importante não foi dito!
@marciapeixoto1115
Жыл бұрын
COMPRA NA FARMÁCIA
@fehz704
14 күн бұрын
@@marciapeixoto1115 as de farmácia são ruim
E sindrome de Brown Vialetto Van Leere