Vitamina A e a Imunidade
É uma vitamina lipossolúvel, portanto, depende da presença de gordura para ser absorvidas, mas também podem se dissolver no suco pancreático e bile.
As vitaminas lipossolúveis desempenham papéis essenciais no metabolismo ou na fisiologia dos animais.
Vamos ver os benefícios da vitamina A e onde podemos encontrá-la
A vitamina A é importante para a visão ela fornece o pigmento fotossensível que protege a córnea. Regula o crescimento das células epiteliais, tanto que a baixa ingestão deste nutriente pode fazer com que a pessoa tenha dificuldade em enxergar em locais com a luz fraca e causar alterações oculares, em casos extremos pode levar à cegueira total.
Por ter esse efeito sobre os olhos a Vitamina A, é conhecida como retinol, retinal ou ácido retinóico.
É importante para a saúde, ossos, unhas, cabelos, pele e mucosas função das. Alguns estudos tentam comprovar que a vitamina A ajuda a prevenir ou tratar o câncer de pele.
É importante destacar que as células da pele e das mucosas, que revestem as vias respiratórias, do aparelho digestivo e do trato urinário, atuam como uma barreira e são a primeira linha de defesa do corpo contra infecções. Desta forma, a vitamina A é importante porque mantém as funções e a integridade dessas células.
No caso de deficiências nutricionais de vitamina A, ocorre diminuição dos queratinócitos, alterações histopatológicas na mucosa intestinal e diminuição da produção de muco no trato respiratório e gastrointestinal.
Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: angelaxavier.c...
Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram → / draangelaxavier
Site → angelaxavier.c...
Facebook → / draangelaxavier
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.c...
Пікірлер: 97
Ela é tão simples e dá pra vê que gosta de ensinar oque sabe. E olha que só tem 24hs que conheci o canal.
Amigos e Amigas, deem o like. Ela merece.
@joseliabomfim561
4 жыл бұрын
JÁ dou antes de assistir o vídeo😃😃😃
@adinacarneiro1722
2 жыл бұрын
Amei a sua aula sobre as vitaminas A
Amei estou fazendo 7 dias se açúcar, mas é difícil oro muito eliminei 3 kilos.Tenho 72 anos sou diabética tribo 2 e colesterol altoestava pesando 90 kilos,com 156 altura. Levei um tombo na Rua machuquei meus joelhos fiquei três meses andando com 2 moletas só engordei.
Dr.Angela xavier, obrigada! Jesus te ama muito.👍👵💖
Primeiro dei like👍 Compartilhei. Agora estou assistindo essa aula. M-A--R-A-V-I-L-H-O-S-A Obrigada Dra Ângela 😚😚😚
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
obrigada eu Joselia!
Parabéns pelo vídeo muito bom VÍDEO
Adorei suas dicas é o que eu mais preciso Deus abençoe
Amo seu conhecimento e clareza.
Dra, vídeo excelente. Muito esclarecedor. Amo ter frutas em casa, Verduras, meus verdinhos , me sinto bem. Quando vai acabando, vou logo repondo. Muito esclarecedor
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
Obrigada! Hoje eu ainda comentei com um sobrinho: Amo ver minha fruteira cheia, mas gosto ainda mais de esvaziá-la.
Muito obrigado pelo video Dra. Na ultima pesquisa que eu fiz a batata doce de coloracao alaranjada é a maior fonte de vitamina A, alem de tambem ser super abuntande ate mais que a cenoura em beta-carotene, o qual tambem serar transformado em vitamina A pelo seu figado. Uma batata dessa de tamanho mediano assada com casca, oferece 1,403 mcg de vitamina A, que significa 561% ou 5 veses mais que o recomendado diario.
Dra. Angela, os esclarecimentos de hoje são valiosos. Muito obrigado pelo vídeo.
Eu que faço o almoço meu café da manhã com alimentação saudável Te assisto sempre vc e 1000
Dra Ângela, muito obrigada por nos ensinar. Deus te abençoe sempre em nome de Jesus.
Doutora maravilhosa,amei esse canal!!!!
Dra Ângela sempre passando informações muito valiosas para nossa saúde! Muito obrigado por esta explicação sobre à vitamina A!
Parabéns pelo vídeo DOUTORA
Aula NUTRICIONAL MAGISTRAL OBRIGADA DOC
Já vou comer uma cenoura ralada com limão. Não aguentei ver essa cenoura aí😍🙏
Muito bom seus vídeos sou viciada assisto todos os dias maravilhosos com muita informação 👏👏👏
🙏 🙏 🙏 Luz e amor 💕
Grata por tudo que ensinas 👏👏👏👏🙏🌹
Oii,Dra Ângela ,à senhora pode fazer um vídeo explicando pra nós explicando qual à melhor vitaminas para qual tipo de sangue é melhor??Pois vi q cada qualidade de sangue tem uma vitamina específica q age melhor em nosso organismo...grata,gosto muito dos seus vídeos e orientação...
Olá Dr Angela que bom ouvir suas explicações Deus te abençoe sempre ❤️😀😀
Dra. suas informaçōes sāo muito importantes para nossa saúde.
Que legal, a Senhora explica muito bem, obrigada.
Essa Doutora é maravilhosa explica de uma forma que todos entendi parabéns!!
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
Obrigada Sandra!
Excelente vídeo!
Otimo vídeo. A alimentação correcta é fundamental para melhorar nossa imunidade. Concordo plenamente com tudo o que foi exposto no video. O que faço é rotina alimentar e com alguns alimentos e suplmentos ja ficamos bem. Tento ingerir diariamente-1 tomate, 1/2 cenoura, 100 g de papaia, 100 g de abacate, 4 nozes, 4 ovos, 2 kiwis Com uma alimentação cuidada não faço suplementação de vit A. O que faço a mim prescrevo aos meus pacientes. E todos estäo muito bem. Parabéns pelo Canal maravilhoso!!😘
Show Dra👏🏻👏🏻👏🏻❣️Como sempre!!!! 💋
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
Obrigada!
Vc é uma benção Dra.
Legal excelente explicação
Muito bom
Tenho a garganta muito seca. Que alimento devo consumir? Seus vídeos são muito bons.
Muito obrigada 😉
Amei! Gratidão por compartilhar....
Adorei as dicas muito obrigada 😍😍😍
Estou ficando avisiada ns seus video minha linda👏👏👏👏👏👏👏
Obrigado pelo vídeo Dtr. Mas gostaria de saber "Como comer abacate"? Alguns dizem que comer sem adicionar outras ingredientes como limão e açúcar faz mal ao coração. Será que isso constitui verdade?
Gratidão 🙏
doutoura o que e bom p baixar colesterol alto em crianças de 3ano
Eu todos os dias fasso o suco de corve salsinha espinafre pepino e maçã
Q linda e competente.😊☺
bomm!dia!! Ângela. Bom domingo!!
Como saber a dosagem específica da vitana e
Obrigada doutora
Dra angela Xavier adoro ouvi a suas informações obrigada Dra sou de Aracaju
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
Obrigada! Você é deste lugar maravilhoso?
Dra boa noite! Gosto muito de beterraba, batata doce mas, não posso comer sempre, tenho os rins propenso à ter cálculo renal. Descobri que oxalato em excesso dá calculo renal, é isso mesmo? Gosto muito dos seus ensinamentos. Que Deus abençoe e continue lhe dando sabedoria para nos ajudar.
Maravilhoso doutora. Que memória incrível a sua. Desculpa perguntar, que idade a senhora tem?
Dra.Angela,eu gosto muito dessas frutas todas,mais nem todos os dias eu posso ter.
Muito obrigado
Boa noite Dra. Angela.....que o Criador te abençoe e te guarde sempre! 🌹😘 Obrigada por Informações tão importantes! ❤️
Obrigada amei
Valeu Angela
Sábias palavras Dra, boa noite
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
Obrigada!
@mariaeuhelena6021
4 жыл бұрын
Boa noite doutora Ângela a senhora e mil .Deus lhe proteja de todo mal.
Meu cabelo e minhas unhas crescem muito, será excesso de vitamina a? Obrigada.
A cenoura não tem vitamina A, ela tem betacaruteno que depois de ingerido irá se transformar em retinol, o problema é que é muito pouco absorvido, ou seja a cenoura é um engano. A melhor fonte é figado bovino e ovo
@luciliadeoliveira9163
2 жыл бұрын
O.figado o médico falou que pode.comer. pouco porque tem muinta gordura .e eu ia comer todos os dias.
Manga, caqui, mamão, cajá manga, milho, tomate, batata doce, pimentão verde, cenoura, abóbora madura, brócolis e couve.
Dra. Boa noite, mais um videolindo e instrutivo. Obrigado. A Sra. tem alguma coisa a respeito do azeite de dende? Do oleo mesmo da polpa.
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
Ainda não, posso colocar na lista!
@Nonatosoares
4 жыл бұрын
@@AngelaXavier - Obrigado Dra. Estou testando - em mim. Por conta e risco, e avaliando os (custos beneficios)
Uso óculos desde os vinte e poucos. Enxergo mal... tenho que ter atenção pra andar na rua... qdo tudo escuro eu me sinto melhor. Parece que a luz me confunde. Procuro sempre olhar o verde de árvores o mais distante possível , dá um descanso na vista.
Palmitato de retinol é mais toxico no corpo? Vi um video dizendo que o betacaroteno não é bem absorvido.
Qual a dose tóxica?
Dra Angela, eu dou ADTIL pra minha filha adolescente, pois ela não come frutas e nem legumes e tb não pega muito sol. Dou 10 gotas. Será q estou fazendo certo?
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
Mesmo assim é bom verificar se está realmente com carência!
Boa noite Dr. Angela estou dando a minha filha Emulsão Scott.
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
Nossa a existe este produto, me lembro dele quando era criança!
Como eu gosto de ti . B😃a noite !
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
Boa noite!
Doutora Ângela, é seguro tomar 10 mil unidades de Vitamina A por dia?
@vanderleyalves5830
2 жыл бұрын
Absurdo
dra e verdade quem toma muita vitamina A as mãos ficam amareladas?
Dr. Em relação a comer só 3 vezes por dia, e as frutas? N posso consumir entre as refeições? Ex: se coml de manhã de fruta 1 banana e 1 maçã e meio mamão e quero comer uma goiaba ou uma laranja no decorrer do dia o q eu faço? Muito obg.
Está dando conteúdo não encontrado para baixar e-book.
Vitaminas para problemas urinários?
Up
Desculpa a pergunta, a senhora é evangélica? Amo seus vídeos independente que seja ou não.
@taniacremadis8117
4 жыл бұрын
Adventista do sétimo dia
@jerluciaalbuquerque7686
4 жыл бұрын
Tania Cremadis, também sou adventista. Achei muito parecido com tudo que nossa igreja ensina. Gostei muito de saber disso. Obrigada
@taniacremadis8117
4 жыл бұрын
Também sou...rs gosto muito dos vídeos dela...
Boa noite Dr gosto muito dos seus vídeos sou sua fã Deus te abençoe e te dê muitas saúde Dr aproveitando esse momento tive depressão o ano passado agora estou com ansiedade posso tomar levedura de cerveja gostaria de saber 🤔🤔
@AngelaXavier
4 жыл бұрын
Amem! Pode sim.
@lanuzamendes4054
3 жыл бұрын
Obrigado seus vídeos são maravilhosos 😘
5 erros de Ângela Xavier?
Acho ela bem velhinha néé? Tem o que, uns 85 anos?
@elizeuaraujopaiva1797
4 жыл бұрын
E qual o problema ?
@noemiateixeira9160
4 жыл бұрын
Se não quer envelhecer, deve morrer novo, essa é a nossa natureza. Ela é linda e inteligente, e nós somos abençoados através da vida dela.