विपश्यना ध्यान से बुरी आदतें छूट जाती हैं?| आनापान स्मृति योग और विपश्यना ध्यान| बुद्ध की ध्यान विधि
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इस विडियो में विपश्यना ध्यान से बुरी आदतें छूट जाती हैं?| आनापान स्मृति योग और विपश्यना ध्यान| बुद्ध की ध्यान विधि के बारे में समझाया गया है। (Gautam Buddha meditation power) में धर्मानुपश्यी के जरिए हम कैसे अपनी हरकतों को आदतों को देख सकते हैं इस पर बात की गई है।
विपश्यना ध्यान, आनापान स्मृति योग में हम समस्त शरीर और सांसों के माध्यम से अपने मन को नियंत्रण में करते हैं। अपनी काम, क्रोध, लोभ, मोह, अहंकार, तृष्णा, वासना, आदतों को देखते हैं।
अपने साधारण जीवन, मन की शांति वाले जीवन जीने के लिए ध्यान साधना ही सहारा है। विपश्यना ध्यान से हम बुद्धत्व या संसार बंधन से मुक्त हो सकते हैं। यह भगवान गौतम बुद्ध की ध्यान विधि है।
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