🤸🏻♀️ Vingro ar Ilzi - Savilktai sprandai. Ārstnieciskā vingrošana mājas apstākļos ar fizioterapeitu
Спорт
Ārstnieciskās vingrošanas vingrojumu komplekss savilktai sprandai sertificētas fizioterapeites Ilzes Ķirsones vadībā.
😴 Mājas kaķim šodien lielais slinkums vingrot. Bet tad viņš pie sevis nodomāja: tās taču ir tikai 5 minūtes! 5 vingrojumi - 5 minūtēs! 🙀
Atvēli arī Tu 5 minūtes dienā un veic ārstniecisko vingrošanu mājās kopā ar fizioterapeiti Ilzi!
Šīsdienas programma paredzēta kakla un plecu joslas muskuļu atbrīvošanai jeb savilktai ‘sprandai’. Bez inventāra. Noderēs arī iesācējiem. 🙆♀️ 🙆♂️
Noskaties arī citas manas izveidotās vingrošanas programmas šeit: katrudienu.lv
Пікірлер: 18
Paldies, lieliski vingrojumi. Tiešām palīdz! 😊
@KatruDienuLV
3 жыл бұрын
😻 Lieliski, Līga! 🌟 Patiess prieks, ka palīdz! 😺 😼 Lai arī turpmāk izdodas katru dienu vingrot līdzi! 🙏
@zinaidadartau9502
3 жыл бұрын
@@KatruDienuLV p
Vingrojām ar meitu katru dienu, liels paldies par šādiem video.
@KatruDienuLV
3 жыл бұрын
Liels prieks, ka kopā vingrojat! 😻 Lai izdodas! 🙏
Paldies, Ilze! Lieliski vingrojumi!
@KatruDienuLV
3 жыл бұрын
Paldies, Inese! 😻 Lai lieliski vingrojas! 🤸🏻
Ļoti labi vingrojumi.Paldies Ilzīt!
@KatruDienuLV
3 жыл бұрын
Paldies, Vladislav! 😻 Veiksmīgu vingrošanu! 👍
@ingridatitava9742
2 жыл бұрын
@@KatruDienuLVOMG, mēs esam very spešel nation.
Paldies, Ilze! Brīnišķīgi vingrojumi! Paldies par paskaidrojumiem un komentāriem vingrojumu laikā! ❤
@KatruDienuLV
2 жыл бұрын
Vita, liels prieks, ka noder! 😻 Papildus motivācijai vari reģistrēties mūsu vietnē katrudienu.lv/registreties/ , izpildīt vingrošanas punktus, krāt Kaķu Punktus un iegūt balvas - vingrošanas inventāru! Lai izdodas! 😼
Paldies ,man noderēs 😊
@KatruDienuLV
3 жыл бұрын
Velga, Prieks, ka noder! 😻
Paldies
@KatruDienuLV
3 жыл бұрын
Prieks, ka noder! 😺
A man rokas palika aukstas. Man pamežģījumi kakla 3., 4., 5. skriemelī uz 4 līdz 7 mm. Varbūt drusku par šerpu?
@KatruDienuLV
3 жыл бұрын
Jūsu gadījumā ieteiktu doties pie fizioterapeita vai ārsta klātienē.