Excelente información del valor de cada uno de los frutos secos para la salud.

Yo admiro a la señorita por el domicilio y seguridad.

Que bello es Dios el dejo todo ala perfecsion

@marceloconsuegra8286

2 жыл бұрын

Por eso su hijo Jesus dijo que solo Dios es bueno i Dios es amor ,en la creación en general queda demostrado

Me gustan mucho los frutos secos principalmente los Anacardos (Marañones) tienen mucho contenido mineral, vitamínico y fibra.

Que ideal es que se enseñe de estos alimentos, en las escuelas, colegios y universidades. Asimismo se hable en medios periodísticos diarios, amén

@claugaray6431

3 жыл бұрын

eeee

Exelente m gusto mucho la informacion, es de mucha ayuda

Holla. Atodos. Ustedes. Muchas. Gracias. Por tan inportantisimo. Video. Los. Amo

Yo no como carne de Res solo pollo y alimentos en granos secos y frutas y verduras nunca me enfermo creo que es muy importante comer sanamente, gracias

@roberto4406

Жыл бұрын

XD XD.

@daynamoli9493

Жыл бұрын

Te dió covi

@geoestrada5001

Жыл бұрын

@@daynamoli9493 si estuve enfermo de COVID por tres dias y luego se fue creo que las defensas están trabajando muy bien y no me puedo quejar,

Precisa.Muchas gracias!

muy buena información... eso es lo q esperaba.. saber si era muy bueno para los niños entonces le daré frutos secos a mi niña 😉

Mil gracias, a la Dra.cuan Valiosa su lnformacion.🇲🇽💖🙋CDMX.

Buena información me gusta los frutos secos

😊😊me encantan los frutos secos

Excelente información

Gracias por la información ❤️🙏

Muy bien la información

Es barbaro...pero imposible comer un puño :-( son riquisimos por la mañana pero si no te cuidas te comes la bolsa entera :-P

Interesante muchas gracias

Gracias muy Valiosa Información!!

Excelente informacion. Y ah bien guapa la experta quien me distrajo toda la distancia.

@benjaminsalvatierra1815

4 жыл бұрын

como dirían por ahí govir

increíble información

YA!!! me gusto el video , YA!!! buena información, YA!!! Gracias !!!

@rosariovillamizar915

3 жыл бұрын

Gtugcftrimkcexhjhvgcxdfdb. Bff

son muy buenos

Excelente 😋😘😘

Muy buena noticia

🖤♥️💜👍 Muyyyyy buena explicación!!!!! desde rio negro argentina 🇦🇷👍

Estos frutos son buenos para el corazon.

@cristinamilione8922

2 жыл бұрын

Si para el corazón y colesterol

Excelente informacion menos mal q el presentador no la interrumpio como suele suceder siempre

Mi debilidad son las almendras y el maní los consumo a menudo son una delicia

Muy bueno

Muy importante pero quiero saver si con todos estos puedo preparar proteina todos al mismo tiempo quedo atenta desde bucaramanga colombia

GENIAL GENIAL GENIAL GENIAL GENIAL

En ralidad en muy rico

buena info

Muchas gracias soy vegana y necesitaba saber

@chicakorosawa2747

3 жыл бұрын

El canal de Vida vegana y Cocina vegan Fácil te los recomiendo

@luzi1265

2 жыл бұрын

El ego por ello es malo...

Excellent programa

@teresamontanaro2479

Жыл бұрын

muyvien

gracias

Una forma de incluirlas: Remojar por la noche 1 semilla ( lino, sesamo (cualquier color), calabaza, chia) y 1 o 2 puñados de mani u otro fruto seco (nuez, almendras). Por la mañana, enjuagar, luego llevar a la juguera ambas con un platano y miel junto con un poco de agua ( más o menos si quieres más espeso). Esto tiene muchas variables, puedes agregar maca, canela, cacao, luego puedes añadir avena, ir intercalando semillas, frutos remojados y todos sus componentes en otros días. Si quieres puede ser con agua a temperatura ambiente ( nunca caliente! destruye las grasas y desnaturaliza la miel ). El remojar es para liberar todo el potencial de la semilla y fruto seco, además de eliminar sus antinutrientes. Tiempo aprox en preparar esta comida : 8 min. No digas que comer sano es caro, tedioso o que siempre demora. Hay cosas simples, date la oportunidad de probar cosas nuevas. 💛

te amo katty

Los frutos secos son mis favoritos, yo los consumo sin sal con una taza pequeña de cafe sin azúcar

A diarios en mi nutrición son fabulosos y antinflamatorios.

Esta que ya la tenia preparada esto

Si! El ajonjolí es una semilla rica en Calcio. Es muy muy muy Saludable consumirlo especialmente en la primera comida del día, sin someterlo al calor 💌.

@edwinsayagoloa9711

6 жыл бұрын

Hidalith Martinez Hola amiga como preparar ajonjoli sin calentar??

@yarmilpf5114

4 жыл бұрын

@@edwinsayagoloa9711 Usando un mortero, lo machucas con fuerza así no pierde las propiedades. La chía y linaza también la hago así.

Hola como esta bendiciones que otro nombre tiene la semilla de albaricoque en santo domingo no lo encuentro por favor

El maní no es un fruto seco amiga trasandina, crece en el suelo... es una legumbre

@juvenalgutierrez2819

3 жыл бұрын

bueno tienes que saber la definición de fruto. "Producto de las plantas y de la tierra que tiene una utilidad."

Conviene mezclar los frutos secos Para consumirlos?

Yo e comenzado a consumir Almendra

Esta buenaza esa rota!!

Todo lo q provenga de la madre tierra es bueno para el sER humano.

@kathelinortega1824

3 жыл бұрын

Claro, entonces comete una belladona ☺️

Yo esperando que hable de la uva pasa

Hermosa chilena

Nasheee😍😍🤩

Quiero saber cómo se llama el frotó seco que se párese a la Semilla De La Calabaza y que está ya pelón como la almendra que tiene la semilla de la calabaza

Nueces y almendras y mani

Los frutos secos son buenos para la salud el asunto es que están muy caros los precios deberían de rebajar los productos

Fruits secos tostados con miel bueno bueno

Hola soy Colombiana y como mucho frutos secos con un puñado no es suficiente para mí son tan ricos q como más de la cuenta , es cierto q hacen daño para la gastritis ya q sufro de ello gracias

@pilarsalamanca8066

2 жыл бұрын

No sabía que hacían daño para la gastritis, yo estoy con.problemas de gastritis y quizá sea éso lo q me ha provocado la gastritis ?

@adrianaalvarez4428

2 жыл бұрын

Tome Agua con limon y media cucharadita de bicarbonato es fantastico en vaso 8 onz. medio limon y el bicarbonato.agua.

@josegabrielsilva2191

2 жыл бұрын

¿Te hacen daño?. tengo gastritis y quiero saber si los puedo comer

@josegabrielsilva2191

2 жыл бұрын

@@pilarsalamanca8066 ¿Los dejaste de comer? Que tal te fue con eso

Buena información, ya?

Cómo se llaman todos los frutos secos que se miran en la foto.

Y la Bebida de almendra ?

Una pregunta al licuar el maní pierde sus beneficios al igual que las frutas cuando se licua 🤔

@jeilynvargas8418

3 жыл бұрын

No :) porque al licuarlos solo se esta produciendo un cambio fisico y no quimico

Ok ya

Los frutos secos son muy buenos sino queremos saber como se prepara

Saludos.los frutos secos son muy caros Gracias

@iamballadares7509

4 жыл бұрын

Más caro sale no comer saludablemente y parar en el hotel más caro del mundo, que es el hospital.

@fruirkful

3 жыл бұрын

Más caro, generalmente, son los huevos, leches y las carnes rojas. En mucho más factible comprar en el lugar más bararo, como mercados o proveedores por mayor. No tanto en supermercados.

Papá Dios no se equivoca en GENISIS capitulo 1 versículo 29

Ojo, los frutos secos son magníficos pero en ciertas personas sobre todo mujeres producen unas bolitas en los senos que a la larga pueden convertirse en malignas, es por el alto contenido calórico aunque sea buen aceite , se fija en el seno como bolitas de grasa, consulten con un ginecólogo y sobre todo la porción que ex solo d 30 gramos diariamente como máximo.

@ElCrui

4 жыл бұрын

Qué interesante lo que la información que das y para los hombres es lo mismo?

@akemiyie7560

3 жыл бұрын

Osea si se puede comer pero no seguido o mucha cantidad?

@fruirkful

3 жыл бұрын

Yo como 50 gramos de almendras, 50 gramos de semillas de girasol, 20 gramos de maní y 40 gramos de anacardos al día. Estoy bien de salud. Tienen grasas insaturadas que reduce el LDL. A diferencia de la mayoría de productos de origen animal que tienen grasas saturadas que incrementan el riesgo de enfermedades cardiovasculares y obesidad.

@dindis28

2 жыл бұрын

@@fruirkful Al día????hasta donde se, son solo 30 gramos diarios. Cuanto lleva consumiendo tanta cantidad de frutos secos?

Acaso se puede vivir de frutos secos , creo que no , porque dicen que es sólo una dieta balanceado ...pero si uno quisiera vivir de frutos secos , osea desayuno , almuerzo y cena 🤔

Ya...

Frutos secos propiedades

Esas frutas secas son buenas para los.q tiene buenos dientes para nosotros los desmuelados las echamos enla boca no la mordemos pasa mos jugando con ellas sin poder morderla q tristesa

Ya?

Coman maní mucha proteina

ALOS QUE VENDEN LOS FRUTOS DEBIERAN USAR PALAS DE CERAMICA O PLASTICAS Y JAMAS ALUMINIO METAL

@karenlo881

5 жыл бұрын

¿por qué?

@yodaygro8683

4 жыл бұрын

Plastico...?? Si quieres culpar al aluminio..deberías saber que el plástico es cancerígeno y a nivel mundial se estaba prohibiendo usar el plástico ya que esto también contamos el ambiente...Es más letal que un Aluminio.

@jaimegonzalez6532

4 жыл бұрын

Palas de Madera mejor

@iamballadares7509

4 жыл бұрын

Excelente aporte.

@akemiyie7560

3 жыл бұрын

@@yodaygro8683 explicame como te puede dar cáncer con plástico?

Yo como entre 50 h 100 almendras por dia, creo se me va la mano?, jaja

@JJDOUBLE3.14

3 жыл бұрын

WHTAFAK

@marijololanoapeggy

2 жыл бұрын

Dios!!! Que gusto leerte, me pasa lo mismo 😃😅

Minuto 2:34, 2:35, 2:36 un ratón

@noraaabacrem5829

2 жыл бұрын

🙊

@katherinejunio22

2 жыл бұрын

Ohhhhh siiii

O sea los frutos secos engordan

Yo como 7 nueces al dia..

K cantidad pueden los diabeticos

@slendycardona3483

Жыл бұрын

Se llaman pistachos ajonjolí almendras.

como me gustaria consumir..quiero dejar la carne pero esty lejo

@carolinarocha6200

6 жыл бұрын

Elida Coronel yame

@carolinarocha6200

6 жыл бұрын

Elida Coronel tabernaculo

@andresmiguel6508

6 жыл бұрын

Ke propi edes cotien la nues cono sida como la cemiya del benado

@DavidGarcia-ry4ux

4 жыл бұрын

Ánimo si se puede😊 yo recién empezé a dejarla y me siento excelente😉 y estos frutos son rikisimos😋

@chicakorosawa2747

3 жыл бұрын

Hola te recomiendo que busques el canal del Dr. Erikc Estrada y dos canales que son veganos me han ayudado mucho y e dejado de comer carne Cocina Vegan Fácil y Comer vegano . Suscribete a esos canales te servirán para tu salud 😇😇

Que pasa si paso comiendo maní todo el día????

@aliproductions7701

5 жыл бұрын

Engordas

@aliproductions7701

5 жыл бұрын

Tienen muchas calorías

@jaimegonzalez6532

4 жыл бұрын

También tendrá problema con los intestinos

@cristinamilione8922

2 жыл бұрын

Te agarrara dolor de barriga

Esa mujer parece un robot...

Los higos secos

Antes comía Almendras sin ningún Problema ahora me causa un Dólor Estomacal Agudo por un par de Horas que pasa ?

@StPatrickIrland

4 жыл бұрын

Ponlas en remojo entre 7 a 12 horas y luego al sacarlas del agua, le retiras la piel para ingerirlas. Sólo ve poniendo en remojo lo que vayas a comer en dos o tres días, no más. Te facilitará enormemente la digestión, aparte de que aprovecharás mucho mejor los nutrientes que tiene. Saludos.

@chicakorosawa2747

3 жыл бұрын

De hecho la piel de la almendra se debe retirar antes de consumirlas porque en su piel están las impurezas que lleva el fruto seco.

9

Mmm

El ajonjolí se tiene como fruto sec

@jaimegonzalez6532

4 жыл бұрын

Cereal

Mp3

También deberían decir que si no dejamos las bebidas dulces y azúcar vamos a tener problemas.

El mani no es un fruto seco

K

Yaa jajaja ni los universitarios en Chile hablan bien .... Yaaaa

Princesa

Prefiero los hogsdogs

Auxilio, esa música es horrible y ni al caso.

Wendicita

Mmk

...

Ya ? Ya? Ya? Ya? Ya? Ya? Ya?

Los diabético pueden comer

No dice nada los beneficios directos , con tu acento chillón no dijiste nada no sirve