Mon magnétiseur ostéopathe utilisait cette technique sur moi et ça fonctionnait vraiment, je trouve ça bien d'avoir mis ça sur KZread pour que ce soit accessible à plus de personnes, c'est une très bonne idée d'entraide humaine. Merci

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

merci :D

@manoaravilson9980

6 жыл бұрын

Amy Emi e prier

Cette vidéo est ma bouée de secours à chaque période d’angoisse . Merci vraiment je l’utilises depuis des années , et ça m’aide tellement ! J’espère qu’elle ne sera jamais supprimée 🤞

@fredetlesemotions1992

3 жыл бұрын

merci.

C'est juste incroyable, écouter cette vidéo, c'est la seule méthode qui me permet de dégonfler mes montées d'angoisse... Jusque là, je n'ai jamais réussi à me calmer... Merci beaucoup !

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

plaisir de partager. Merci du retour.

@Coramonn

7 жыл бұрын

:)

Bonjour je viens tout juste de trouver cette vidéo. Depuis quelques heures j'étais en crise de nerfs sans vraiment en identifier la cause. Un peu sceptique au départ mais l'esprit ouvert j'ai réalisé l'exercice. En ouvrant les yeux je me suis sentie libre et apaisée. Merci beaucoup Fred. Je fais partie de vos abonnés désormais.

J utilise cette méthode en cas de crise sévère et ça a TOUJOURS fonctionné. Je l ai également partagée à des personnes dans le besoin. Merci FRED, c est une aide énorme !

J'ai testé plusieurs fois avant que cela fonctionne. J'ai été envahi d'une énorme chaleur et j'avais les jambes qui se raidissaient. J'ai laissé faire en restant spectateur et tout s'est calmé. Je verrais les effets demain car j'ai ce problème tous les jours. Si cela recommence je referais TIPI chaque jour. Je crois profondément en cette technique et me laisse le temps de réussir petit à petit. Merci pour cette vidéo ❤️

Incroyable, une fois concentré, mon corps c est mis à trembler, c était dingue et après j ai étais pris d un fou rire incroyable. Merci pour ce médicament de bienfaits

Impressionnant ! A la première écoute, mon corps était pris de soubresauts comme si j'étais possédée 😁 Il y a eu d'autres sensations aussi. Tout ça a évolué, mais n'a pas disparu. J'ai fait 4 séances, mais pendant la dernière j'analysais ce qui se passait. Je recommencerai plus tard quand l'occasion se présentera. Je sens qu'il y a beaucoup de choses à évacuer en moi. Merci à vous 🤗

J'ai regardé cette vidéo en pleine crise de pleurs et d angoisse quand je débutait ma dépression, je n'y croyais pas , et je n'arrive pas expliquer en détail mais cette vidéo m as immédiatement calmée. Merci monsieur

@fredetlesemotions1992

3 жыл бұрын

Avec plaisir, c'est le but : Réguler les émotions très rapidement. Merci pour votre témoignage.

cher fred merci , hier j'ai bien cru que j'allais crever dsl pour le terme mais tu m'as sauvé!!j'avais pris deux somnifères mais ce n'étais pas suffisant et j'ai trouvé cette vidéo je l'ai fais et d'un coup plus rien j'étais bien et je me suis endormis paisiblement!!

@fredetlesemotions1992

5 жыл бұрын

Alexis Lemaitre et oui, et oui... puisse les autres anxieux vous lire, et qq psychologues au passage aussi, ce serait une belle avancée. merci du témoignage.

Depuis que j’ai découvert cette vidéo il y’a maintenant cinq ans, je ne la quitte plus, c’est ma bouée de secours et même lorsque j’ai une crise d’angoisse et que je n’ai pas accès à mon téléphone (sous la douche par exp) je ferme les yeux et je me répète les memes phrases que celle que vous dites dans cette vidéo et la crise disparaît. Avant lorsque j’avais des crises mes peurs se concentraient sur le cœur et ses palpitations mais ces derniers mois avec le Covid-19 ma crise a changé et se concentre surtout sur le manque de respiration( les poumons) mais grâce à Dieu qui as mis cette vidéo sur mon chemin et grâce à vous j’ai trouvais la solution à toutes mes crises merci encore une fois pour cette vidéo.

@fredetlesemotions1992

3 жыл бұрын

Avec plaisir !

Merci infiniment pour votre méthode extraordinaire, je sens mon chemin de guérison, et j'ai très bien dormi. 👍👌👏👏👏👏👏👏🙌

Oh que ces 2 mn m’ont semblé une éternité mais franchement cette vidéo est la plus belle rencontre, merci 😊

Merci !! Seule et en pleine crise d'angoisse soudaine je n'avais aucune idée de ce que je devais faire, je suis heureuse d'être tombée sur votre vidéo. J'étais sceptique mais j'avais pas d'autre options, je suis contente d'avoir tenté. Je me sens déjà mieux, vraiment merci à vous.

Super merci! 7 visionnages ont été nécessaire et je me sens tout neuf! Aller... Maintenant que grâce à vous j'ai retrouvé ma concentration affaiblie par l'anxiété je vais pouvoir regarder un bon film. Encore merci!

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Est-ce que vous êtes toujours bien ?

incroyablement bien ! ca fonctionne vraiment si on prend le temps de le faire correctement, merci !

Et bien...que dire à part que cela marche à ma Grande Surprise. Je l'ai fait vraiment sans aucune conviction et j'ai ressenti des choses qui bougeait...jusqu'a ce que je sois traverser par un immense spasme en toute fin de la vidéo, juste avant de dire "ouvrez les yeux", à 3mn15. Et là, une sensation de libération incroyable. J'étais completement septique à cause du nom "Fred et les Emotions" et le coté Gourou avec la barbe, etc... Mea culpa, et un GRAND MERCI!

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Merci d'avoir essayé, sans conviction, mais aussi sans a priori, et sans résistance manifestement. Et merci d'avoir eu la simplicité de reconnaitre votre a priori sur les personnes barbues et aux cheveux longs, avec un nom à coucher dans une yourte. ;D Bonne journée Nico Tak.

@MrJetenCule

7 жыл бұрын

:)))))))) Merci à vous :)

@jaderande7181

7 жыл бұрын

Nico Tak i

@amygning2671

5 жыл бұрын

Bonjour Fred on peut faire tipi en respirant

@baptistephilippe2742

4 жыл бұрын

@@fredetlesemotions1992 bonjour, j'ai vue une vidéo d'un schizophrène et depuis j'ai l'impression de devenir comme lui, pensez vous que cela puisse m'aidez, merci d'avance

Merci grâce à vous je revit , vous êtes le seul à me calmé. Merci d'exister

Merci infiniment Fred pour cette méthode, après une année de crise d'angoisse j'ai enfin ete guéri définitivement depuis maintenant six mois d'ailleurs j'ai même pu voyager toute seule sans avoir peur de l'avion ou peur d'être seule et j'ai fait un joli voyage en France.J'ai conseillé pas mal de personne que je connaisse ici à Alger à voir votre vidéo car ils souffrait de la même chose.Merci d'avoir sauver ma vie.

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Merci pour ce retour. Bons vols alors.

Bonjour...et mille fois mercis... 🙏💎 Je suis infiniment reconnaissante d'avoir croisé votre route et d'avoir pû mettre en pratique vos conseils. Cette vidéo me fait de nouveau entrevoir un morceau de ciel bleu et je sais que je vais y arriver. Je me donne enfin le courage et la force de croire en moi à 63 ans.. Mes parents ont été absents de ma vie mais je ne leur en veux plus.. Je me suis toujours dévouée pour les autres.. Il est temps de penser un peu à moi, 😊 comme quoi il n est jamais trop tard. Merci très sincèrement encore, je vous souhaite le meilleur dans votre vie. ☘️🌸☘️

c très agréable comme sensation,je suis en paie avec moi même merci beaucoup j'ai jamais ressentie cette sensation de puis longtemps.

merci pour cette vidéo ! je n'y croyais pas ayant essayé des tas de méthodes différentes pour gérer mes attaques de panique (depuis 4-5 ans) qui ont échouées et aujourd'hui en plein milieu d'une crise de panique que je savais ne pas pouvoir gérer (ce jour peur de la douleur) ayant des spames stomacaux douloureux chroniques et qui s'amplifient pendant les crises: ce sont eux qui me font peur je tombe sur votre vidéo... en 3 minutes tout est parti, la panique n'est plus, seul reste un état de tension nerveuse (mon état habituel) et mes spasmes sont redevenus normaux. merci beaucoup !!!!

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

La tension nerveuses peut disparaitre aussi si vous souhaitez vous en débarrasser. Merci pour ce retour.

Tu m'as fait prendre conscience de la colère qui se trouvait là et avec laquel je luttais sans arret.. Merci d'avoir utiliser un ton percutant pour me faire réaliser.

@nawangjinpa9471

8 жыл бұрын

Ouah, quel commentaire ! J'allais juste laisser un message pour Fred pour lui dire de changer de ton, et je verifiais que j'allais pas etre la nieme personne a dire le ton est trop cinglant, pitie ! Perso, je prefererai un ton compatissant mais si Michel est content...

@sanayana9821

4 жыл бұрын

Le ton est effectivement pour moi bien choisi car il me bouscule dans cet inconfort et m'en fait sortir plus radicalement

@audreydacheux1248

2 жыл бұрын

@@sanayana9821 exactement, c'est pareil pour moi le ton me convient complètement

bonjour :) je trouve ça très gentil de vôtre part de publier ça , ça pourrait d'un point de vue extérieur être proche du désintérêt (ce que je n'ai pas souvenir d'avoir observé,mis à part une mère à ses enfants) mais vous dites que cela vous fais plaisir ! quand bien même l'intérêt que vous en tirez, ce que vous offrez a une grande valeur et j'y vois le futur de la psycho-thérapie (en bien et en mal) bonne fin de journée :)

@fredetlesemotions1992

8 жыл бұрын

Samuel Corre J'ai un intérêt énorme à lire les commentaires des personnes : j'apprends des choses (passion N°1), et c'est souvent encourageant (passion n°2), car ça me fait espérer en un avenir meilleur pour beaucoup de personnes. Je ne crois pas qu'il y ait d'acte désintéressé, ni de personnes bonnes ou mauvaises. Je crois qu'on satisfait toujours nos besoins avec des stratégies plus ou moins efficaces. Je suis désolé si je vous déçois. Et je vais arrêter de raconter ma life, mais j'apprécie l'originalité de votre commentaire.

Merci beaucoup ! j'ai dû faire à 2 reprises cette séance car en effet je ne parvenais pas à lâcher mes pensées angoissantes qui tournicotaient dans ma tête : que va-t-il se passer quand il rentrera ? que vais-je devenir ? où vais-aller à 57 ans bientôt... Puis j'ai concentré toute mon attention sur mes sensations physiques : bouche et gorge sèches, la poitrine qui s'enfonce, le coeur qui palpite, les mains moites, les jambes tremblantes, l'étau autour de ma tête qui se resserre. Et ce fut la bonne ! L'angoisse est partie ! Je vais donc garder à l'esprit cet outil pour m'en servir à nouveau à la prochaine angoisse...

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Merci. Ne pas trop se concentrer. Les choses se font toutes seules. Laisser faire, ne pas vouloir aider le corps. Belle vie à toi !

Merci vous m'avez aidez à calmer une crise d'angoisse :)

Bonjour ! Merci infiniment pour vos vidéos dont celle-ci m'a été d'une aide précieuse lors de situations de crises (je l'ai même passé en boucles jusqu'à ce que je sois calme). Cette méthode est incroyable... mais vrai :D Calmer, guérir des traumatismes si vieux est juste époustouflant et c'est pourtant si évident.. laisser parler le corps, le laisser exprimer tout ce qu'il a à exprimer. Je fais d'ailleurs la même chose pour les envies compulsives (alimentaires) et les douleurs. Au lieu de les bloquer ou de les juger, je les accueille, les laisse me traverser et elles passent :) Merci merci merci du plus profond de mon coeur pour ce merveilleux partage

@fredetlesemotions1992

9 жыл бұрын

picwik76 Merci, je suis très content que ça puisse vous aider. Ca fait plaisir de rendre service. Merci pour votre reconnaissance et votre partage à tout le monde. Bonne continuation.

ça a désactivé une crise d'angoisse super !! je l'ai en favori du coup :-)

Merci merci mais c'est un vrai miracle bravo monsieur vous êtes génial ma fille m'a recommandé cette vidéo je la recommande je ne suis plus la même personne

Merci beaucoup 🙏🏻 c'était ma première crise d'angoisse et je l'ai très mal vécue je suis tombée sur cette vidéo et je vais mieux maintenant

@fredetlesemotions1992

6 жыл бұрын

merci.

Bonjour Fred, je vous remercie pour cette vidéo. Elle m'a vraiment apaisé. J'ai découvert votre vidéo en juin dernier au plus haut de mes crises d’angoisses ( peur d'hurler, peur d'avoir peur, peur de faire du mal, peur de moi, peur de me suicider, peur de tout), je devais prendre des anxyo pour les diminuer et je ne voulais plus être esclave des médocs. J'ai cherché et trouvé sur you tube cette vidéo qui m'a permis de diminuer ces attaques de panique. Le 26 octobre je me rendait à la gare pour prendre le train et ensuite l'avion pour l’Asie, un très long voyage mais je n avais pas d’appréhension. En prenant la voiture pour aller à la gare, j'ai senti une angoisse terrifiante monter en moi et je me voyais hurler à l'aéroport, ça peut paraître risible et invraisemblable, j'étais tétanisée, en plus les anxyo( que je gardais au cas où) étaient à la maison. Je voulais rentrer chez moi. Je me suis garée et j'ai fait une séance TIPI comme vous la décrivait ici, je ressentais une brûlure dans le ventre, le cœur qui palpitais, des fourmis partout dans le ventre, en ouvrant les yeux j'ai commencer a m’apaiser mais ce n'était pas vraiment ça, j'ai refait une séance juste après et cela m'a plus apaiser et j'ai pu prendre le train, l'avion, je n ai pas hurlé à l’aéroport, et j'ai passé un bon séjour.Un grand merci à vous. L' angoisse est là car je me suis projetée, je ne suis pas maîtresse des idées et pensées qui arrivent dans ma tête et cela me fait peur, mais c'est le cas de tous le monde. Un grand merci pour cette vidéo, je ne sais pas comment vous remercier. MERCI.

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Merci, votre témoignage est très important pour moi. Je vous remercie de l'avoir posté ici. Bons voyages, et bonne route !

Intéressant merci))).

J'arrive pas à y croire... J'ai toujours l'impression d'avoir un poids dans le coeur mais ce soir plus que d'habitude, je me sentais vraiment mal. Je viens de tomber sur votre vidéo par hasard et j'étais un peu sceptique. Mais j'ai voulu essayer et je me suis laissé aller au son de votre voix et après une grosse crise de larmes et une deuxième écoute de la vidéo, plus rien. Je me sens vraiment mieux, une libération, je vous en suis tellement reconnaissante. Merci !

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Just did it ! Parfait, pas besoin d'y croire, juste se laisser porter là où les sensations nous emmènent. Merci pour le témoignage.

De part mon expérience ,observer simplement ses sensations physiques apporte le même résultat que 'laisser évoluer ses sensations physiques'. En observant on active le cortex prefontal qui inhibe ou qui calme l'amygdale source de toutes émotions. Observer n'est pas contrôler. Merci pour ce partage.

+fred Et Les Emotions merci vremment merci je vien de faire une crise de panique grace a toi se va mieu

Merci pour tous de votre bienveillance car c'est fantastique d'aider les personnes au bien être sphychique qui fait tant souffrir !

@fredetlesemotions1992

2 жыл бұрын

avec plaisir !

Quand j’ai besoin je viens sur cette vidéo et ça marche ça fait deux ans que je l’ai découverte et ça marche à chaque fois . Merci

@fredetlesemotions1992

5 жыл бұрын

Ca me fait très plaisir ! Bonne continuation, avec ou sans mon aide. ;D

@amygning2671

5 жыл бұрын

Bonjour annadinpr une question svp j ai du mal à le faire es que je peux respirer

@amygning2671

5 жыл бұрын

Aider moi si possible je devais partir en voyage avec cette crise qui gâche la vie

C'est très efficace, très simple. ..naturel. C'est vrai que tout encaisser sans réagir est désagréable, mais ça passe relativement vite(pour moi,le temps de la vidéo, en fait)...merci Fred.On sent l'expérience. Percutant. Je vais" laisser évoluer",avec d'autant plus de confiance que je sais que ça marche.Je me suis abonnée.

thank to the traduction

Merci bcp Fred. Votre vidéo m'a fait me sentir très calme. Plus en confiance. J'apprécie votre ton directif, car j'ai tout de suite senti qu'il m' aidait à lâcher prise. C'est, comment dire, un accompagnement encourageant... comme lors d'un accouchement. Myriam.

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Je suis heureux de vous avoir aidé à accoucher de votre émotion désagréable. J'espère avoir des nouvelles dans qq temps pour savoir si tout se passe bien à présent. Bonne journée.

Bonjour, je tiens tout d'abord à te remercier pour cette vidéo qui est prioritairement établie dans le but d'aider et soulager. Je viens de faire ma première crise d'angoisse ( dans ma baignoire ) j'ai sentis l'adrénaline monter tout à coup, suivit d'une perte de contrôle de mon corps et de mon esprit ( à cause de la panique ) j'ai tout de même eu le réflexe d'écrire sur KZread ( Calmer une crise d'angoisse en urgence ). Je t'ai fait totalement confiance ( disposition d'esprit prise avant même de lancer la vidéo étant donné que j'ignore absolument tout du sujet ), en suivant tes instructions tous les symptômes ont disparus après un profond mal-être ( c'est vraiment la pire des choses que de ne plus être maître de soit même, de ne plus pouvoir contrôler son corps et son esprit ). Si toutefais ce phénomène ce reproduit, je regarderais ta vidéo aussitôt, en attendant je vais essayé de mémoriser ce que tu as dis pour me calmer moi-même. Merci encore pour moi ainsi que pour toutes les personnes que tu as pu aider, mais également et tout simplement pour ta démarche d'avoir fait cette vidéo.

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Merci.

Merci Merci Merci! Cela a super fonctionné! Au début je perdais complètement le souffle, mais dès que j'ai compris que j'avais le droit de respirer : )) cela a commencé à me calmer! J'ai du faire 3 ou 4 fois je ne sais plus, et dire que cela fait plus d'une année que je lutte! Par contre je fais aussi de la méditation, enfin bref je te remettrai un mot, là je vais apprécier ce calme : ))

@fredetlesemotions1992

10 жыл бұрын

Formidable ! C'est étonnant par contre que vous l'ayez fait autant de fois. Si vous avez fait de la respiration consciente, comme dans certaines écoles de méditation, ça a pu ralentir le processus. Il faut respirer mais sans le faire volontairement pour se soulager (c'est un point très important !). En général une fois suffit, sauf s'il y a plusieurs types d'émotions qui se sont accumulées au même moment. Je suis très heureux pour vous ! Vous pouvez laisser un commentaire sur mon Facebook ou mon blog fredourespire.over-blog.com, si vous le souhaitez. Bonne continuation.

@christinedupraz

10 жыл бұрын

Fredou Respire Ha OK...intéressant, parce qu'effectivement je m'embrouillais à ne pas "faire" comme je suis en train de l'apprendre pour la méditation. Parfois quand c'est moins fort, j'arrivais à les "couper" mais là j'avais tellement pleuré et eu mal que j'étais dans une extrême. Oui, j'ai déjà partagé une de vos vidéos ( très positive c'est super) et je reviendrai voir encore votre blog et verser qqch. Ce qui est aussi fort que le miracle d'avoir soulagé mes souffrances, c'est aussi votre positivisme "humain", cela réchauffe le coeur : ) A bientôt!

Super merci !

merci cette vidéo est tres efficace pour moi

merci très bonrésultat, très belle séance...

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Parfait.

Bonjour c'est vraiment une très bonne méthode. On ne se rend pas compte de la puissance mais aussi des faiblesses de notre cerveau et de notre corps. Avant je refoulais je combattais ces sensations horribles d'angoisse et d'anxiété qui parfois atteignaient un paroxysme effrayant. J'ai compris qu'il fallait les laissais venir à moi sans crainte malgré ses sensations dérangeantes se laisser faire en fait Merci FRED

@fredetlesemotions1992

6 жыл бұрын

Merci , c'est parfaitement résumé. Bonne continuation à vous. Fred.

J'ai craquer, moi qui fais des crise d'angoisse je les fait et j'ai senti des sensation vraiment désagréable jusqu'à que j'ouvre les yeux, je me sens mieux épuiser mais beaucoup mieux, merci à toi ^^

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Parfait, merci.

"+Emilie L" Parfois, les sensations sont un vertige, une impression de déséquilibre, ou une impression d'être dans le coton. Ce n'est pas obligatoirement une douleur. Est-ce que vous pouvez me décrire votre émotion ? Merci pour votre commentaire.

@malekbenromdhane3745

7 жыл бұрын

je me lisse complètement aller mieux ça augmente de plus en plus . Et d'autres sensations évolue

@stephanies230

6 жыл бұрын

Fred Et Les Emotions Je peux répondre à ta question En fait ce qui se passe c'est que les jambes se mettent à trembler Elles ne sont plus tendues On a l'impression qu'elles vont lâcher À cela s'ajoute une sensation de déséquilibre On a l'impression que l'on est pas stable tout simplement Impression de tomber surtout en position debout fixe C'est vraiment une impression d'irréalisme C'est comme si le cerveau bouge à l'intérieur de la boîte crânienne En tout cas lors ce que ça fait ça ça peut durer plusieurs jours' Il n'y a pas de douleur physique

@YAMCHAZ

6 жыл бұрын

Fred Et Les Emotions j'approuve un soulagement, quel talent pour savoir nous aider... J'en suis très étonné

@nouzhahaddad4262

3 жыл бұрын

Pour ma part je ne saurais d’écrire les sensations c’est comme si je suis submergée par une vague de froid et tout mon corp tremble de froid même si on est en plein été et il fait chaud. C’est plutôt des vagues une après l’autre elle submerge mon corp des pieds jusqu’au cerveau c’est vraiment impressionnant ça dure environ une minute voir moins et puis tout redevient calme et paisible comme si de rien n’était et je continue ce que j’étais entrain de faire juste avant ma crise. Au début j’avais peur de ces vagues de tremblements et puis qu’on on voit le résultat juste après, on est très contente alors merci beaucoup pour cette vidéo 👍

Merci

merci beaucoup Fred moi qui est très anxieux sa calme :)

juste merci.

Merci beaucoup

j'ai fait l'expérience en repensant à des colères. J'ai observé un haut le coeur, comme si j'allais vomir accompagné d'un tourni et d'une respiration saccadé. J'ai visionné trois fois la vidéo avant d'avoir des signes d'apaisement. c'est la première fois que je prends conscience de cette sensation nauséeuse (très désagréable!). Merci pour votre partage.

merci pour votre réponse rapide

merci beaucoup ca m aide enormement

@fredetlesemotions1992

9 жыл бұрын

Merci. Si vous pouvez témoigner des émotions précises que cette séance vous a permis de désactiver, je crois que ça aidera beaucoup de personne aussi. N'hésitez pas à témoigner de façon détaillée ! A bientot.

c'est hyper intéressant et efficace. bravo !

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Merci pour vos commentaires ! C'est une belle reconnaissance.

Fred merci à vous, je n'ai que 22 ans et j'angoisse souvent, parfois sans raison apparente ou alors par peur d'angoisser. Mon coeur se serre, jai du mal à respirer, je tremble transpire (parfois je me dis que c'est la fin) jusque là je cherchais le contrôle ... Respirer expirer, parler avec les autres, faire le ménage étc étc.. Mais tout cela revenais, je ne vous dis pas le mal que jai dans la nuque ou au dos à forcer, à me recroqueviller pour faire passer tout cela... et puis je vous ai découvert pendant une crise.. J'ai regardé cette vidéo que je garde en favori, je ne me suis forcée à rien faire, dans la salle de bain assise seule, j'ai senti chaque points douloureux et jai rien fzit, jai pas essaye de me forcer à respirer en profondeur comme d'habitude et c'est passé.. Merci de vos conseils de toutes vos vidéos qui sont juste une mine d'or

@fredetlesemotions1992

8 жыл бұрын

+Audrey Keller Merci pour votre témoignage précis et précieux. Bonne continuation.

@carotab4005

8 жыл бұрын

voila c exactement ca que j'ai, là j'ai une crise et ca fait un moment que Mon corps sursaute ds tous les sens;jattend encore que ca s'arrête. pourquoi c'est si long ?

Je tenais à vous remercier car ca m'a vraiment beaucoup aider .

@fredetlesemotions1992

5 жыл бұрын

merci, avec plaisir.

Merci infiniment car des émotions (colères très anciennes et jalousies) étaient bloquées dans mon corps depuis plusieurs jours provoquant des écœurements et des pressions dans le ventre. Je viens de faire une séance et je vais refaire à nouveau. Isabelle

@fredetlesemotions1992

8 жыл бұрын

+ISABELLE BRISSEAU Merci pour ce témoignage.

Ça m'aide beaucoup ! Et c est cette méthode qui fonctionne sur moi alors un grand Merci pour cette video de démonstration 🙏

@fredetlesemotions1992

Жыл бұрын

Avec plaisir Gaëlle

J'ai ressenti un léger mieu et je comprends la logique, il faut lâcher prise sur ce qu'on ne contrôle pas .

Merci mec, génial ! Je viens de tester pour la première fois. Ça a marché tout de suite. J'ajoute ta vidéo a mes favoris ☺️

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Merci.

Moment j’ai besoin d’écouter votre vidéo et j’avoue qu’elle fait toujours de l’effet lorsque j’ai des douleurs dans le corps qui m’amènent aux crises d’angoisses

@annadinpr6477

4 жыл бұрын

En ce moment merci

Bonjour, J’avais des palpitations depuis bien longtemps, en 5 min plus rien ! Merci :)

EXCELLENT !!!!!!!!!!!!!! MERCI BEAUCOUP

Merci beaucoup pour cette belle vidéo

@fredetlesemotions1992

2 жыл бұрын

Avec plaisir

merci beaucoup vous etes un géni javais une enorme crise d angoisse merci beaucoup

@fredetlesemotions1992

8 жыл бұрын

Merci. C'est si simple d'être un génie ... Dire "laisse évoluer à une personne en pleine crise d'angoisse." Faut juste connaitre le truc. N'hésitez pas à partager quand vous aurez observé la régulation définitive de cette angoisse là, si vous pouvez l'observer prochainement.

Merci pour votre méthode qui est certe efficace,mais j' ai des sceances psychologie TCC qui débutent.

Fred j'ai réussi !!!!j'ai visionné 5fois la vidéo aujourd'hui et ca na rien fait sur le moment ma crise etait trop forte

Cette vidéo m'a fait vraiment beaucoup de bien. Je pratique 2 à 4 fois par mois la sophrologie (avec des enregistrements à côté) et c'est vrai que c'est une technique simple, rapide et surtout efficace. Je n'ai pas cherché à être dans le contrôle. Pourtant ca reste trèès difficile pour moi. La colère, la haine et la tristesse sont parties. Je sais bien que ce n'est que temporaire, mais il faut profiter de ces petits moments de paix avec soi :) Merci pour ce partage en tout cas. Je me permet juste de "critiquer" un petit point : il m'est arrivée durant la vidéo de "sursauter" on va dire, lorsque votre voix parle de manière brève "laissez évoluer". Je ne sais pas trop pourquoi, mais je préfère être franche. Ca n'enlève rien des bienfaits de la vidéo évidemment. Maintenant on s'accroche! * Maladie Humaine *

@fredetlesemotions1992

9 жыл бұрын

Super ! Vous me direz comment cela évolue. Cette méthode justement propose un apaisement définitif sur la situation qui vous concerne, mais uniquement si on ne cherche pas à se relaxer en même temps ! C'est une méthode beaucoup plus puissante qu'elle n'y parait, les statistiques sont vraiment hallucinantes... La voix directive semble être le moyen de plus efficace pour que les gens restent sur leurs émotions. Toute tentative de relaxer les gens, avec une voix douce est moins fructueuse, c'est le cas en consultation également. Je sais, c'est étonnant, voire surprenant, mais c'est aussi sécurisant pour certaines personnes qui pourraient être effrayées par ce qui se passe dans leur corps. Merci pour votre retour. Bon agrippement alors, si la vie vous secoue ! J'espère que vous pourrez essayer Tipi dans de nombreuses autres situations aussi, pour trouver l'apaisement durable que vous souhaitez.

Moi j'ai essayer et sa marche il fait vraiment se laisser aller et laisser ses émotions venir...C'est pas facile mais si on se concentre bien et qu'on se laisse le temps on y arrive.il est évident que laisser ses symptômes monter de plus en plus fait peur ça roule justement c'est eux que l'on ne veut pas affronter mais si on les affronte justement le corp va s'habituer et on va s'en sortir ! !J'ai moi même eu des crises d'angoisse très forte avec tremblement sensation de malaise la peur imminente de mourir difficultés à respirer oppression et tout autre et puis quand j'ai enfin compris que c'était psychologique et non autre choses sa c'est calmer j'ai essayer psy yoga je suis pour les choses naturelle il faut juste y croire et perso quand je me sens angoisser mais que je nais pas plus de symptômes que sa je fait quand même tipi et sa m'aide d'ailleurs je viens de le faire et je me sens mieux déjà.

@pasqwa9985

5 жыл бұрын

moi si je laisse aller ça s'amplifie encore plus :( car plus je me sens mal et plus pire c'est ! :(

@lou5427

3 жыл бұрын

@@pasqwa9985 c'est le but. Si tu acceptes ton angoisse elle finira par partir. L'angoisse c'est comme un harceleur, il t'embête et plus tu réagis plus il continue. Mais si tu lui montre que tu acceptes il se laissera. Et dit toi que les crise c'est juste pour un temps et que 100% des crises ont une fin. Courage et prend soin de toi

@pasqwa9985

3 жыл бұрын

@@lou5427 c'est difficile à mettre en place car quand tu est mal , la seule chose que tu veux c'est que cela s'arrête et donc c'est pas évident d'accepter et de s'avouer vaincu part la maladie .

@lou5427

3 жыл бұрын

@@pasqwa9985 oui je sais, je vis régulièrement des crises de stress. Ne t'inquiètes pas, fout a une fin

merciiiiiii vous m'avez aidé !

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Super ! Merci.

Je somatise beaucoup. Je fais une thérapie depuis 8 mois mais pour le moment, je somatise toujours. Je viens d’essayer cette séance car j’en peux vraiment plus d’être malade et stressée et j’aimerai vraiment mieux gérer mes émotions. Je dois dire que ça me fait du bien chaque fois que je fais cette séance. Ça me tranquillise.

@fredetlesemotions1992

2 жыл бұрын

Merci Cécile. Continuez ! C'est un temps d'écoute de son corps qu'on peut utiliser chaque jour, puis de moins en moins au fur et à mesure qu'on régule profondément ses émotions. Bonne journée

@cecilesrs5294

2 жыл бұрын

@@fredetlesemotions1992 merci beaucoup à vous d’avoir mis en ligne cette méthode. Elle permet de ne pas attendre de voir un thérapeute. C’est vraiment très utile. Je fais cette séance dès que je me sens « débordée » par une émotion et en ce moment c’est tous les jours. Elle complète bien ma thérapie.

Testé en pleine angoisse. Ce qui m'aide, c'est que vous disiez que même si c'est très désagréable ce n'est pas grave et que ça va évoluer. Merci

merci sa ma beaucoup aider jai 12ans et mes crise on commencer vere 10-11 ans quand je suis rentrer au college je fessai souvent des crise en 5eme mais grace a vous se c calmer merci

@fredetlesemotions1992

8 жыл бұрын

+Manon Lenormand Merci Manon, je suis très content pour toi.

Ca marche, je viens de faire une crise de larme et pendant que je fermais les yeux jai faillis m'endormir ! quand je l'ai ai rouvert la tristesse est toujours là mais le calme est revenu. Merci pour cette méthode ça devrait m'aider dans l'avenir

@fredetlesemotions1992

8 жыл бұрын

+Lili Bellule Bon, tant mieux. Mais a priori le but est vraiment de pouvoir réguler la tristesse, pas simplement de l'apaiser (sauf si cela vous convient ainsi). Dans votre situation il faut refaire TIPI une 2é fois, pour que l'émotion qui reste puisse partir également. Merci pour votre retour. Sincèrement.

Bonjour a toi l'Anxieux. tu peux faire confiance a cet homme. j'ai suivi ces instructions il y a 2 ans. Depuis, je gère mes attaques de panique et ne cède plus a l'angoisse. je me mets dans le tipî de temps en temps et ça me fait beaucoup de bien. merci a Monsieur Fred.

@fredetlesemotions1992

6 жыл бұрын

Merci la Bulle, heureux que tu aies appris à te mettre dans ta bulle pour que ton corps régule tes perturbations émotionnelles... Enfin, sans trop se mettre dans ta bulle non plus, le corps n'a pas besoin de notre aide pour réguler les émotions ;D. Bonne continuation.

Merci quand même, je lance seule ....en persévérant

un grand merci pour vos conseils car je me sent deja mieux 👍

@fredetlesemotions1992

6 жыл бұрын

Si la perturbation persiste, réessayez ! Aucune émotion ne résiste à ce processus.

Bon... Et bien... Je souffre depuis plusieurs mois d'attaques panique avec déréalisation suite à un gros choc émotionnel. En moyenne une tous les deux jours, de 5 minutes à 3h30 pour la plus longue, c'est épuisant... Pour m'endormir j'ecoute chaque soir des séances d'hypnose sur KZread, je pense que la sensation d'avoir une présence me rassure et ça marche... J'avais vu votre vidéo en mode" normale", j'avoue je me suis moquée intérieurement..., mise en favoris au cas où tout de même. Là je viens de " switcher" et je commençais à paniquer très fortement, j'ai repensé à votre exercice abracadabrantesque sans y croire une seconde... Ça marche!!!! Les fourmis dans la tête se sont cassées, les bras lourds et anesthésiés sont redevenus normaux, les sueurs froides ont disparues.... J'ai une question... N'est- ce pas le fait de se concentrer sur nos sensations, et donc, le fait de ne plus partir dans des pensées de fou, qui font redescendre la terreur et ses sensations? Oui... Vous avez raison, mieux vaut ne pas savoir😁 Mercî Monsieur Fred, je ne me moquerai plus de vous, promis!!! Vais bien dormir moa!!! Mercî encore!

@fredetlesemotions1992

8 жыл бұрын

+Gé Mocy Merci pour ce retour ! Je vous comprends bien, il y a 3 ans j'aurais trollé ce genre de vidéo. Merci pour ce témoignage, car beaucoup de personnes fond de la déréalisation ou dépersonnalisation et ont du mal à trouver des solutions sur le net, ça en aidera peut-être certains... qui auront mis aussi ma vidéo en favoris, ;-)

Merci ça marche

Quelle voix hypnotique vous avez ! lol

Bien expliqué en si peu de temps. 👍

Ouille sa marche oh c'est un bon 👌👌

@fredetlesemotions1992

6 жыл бұрын

Merci pour ce retour, c'est un plaisir !

Merci infiniment

@fredetlesemotions1992

4 жыл бұрын

Vous avez régulé une émotion ?

bravo cela marche vraiment pour toutes les peurs. merci !

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Est-ce que vous pourriez nous dire qu'elles peurs vous avez traité et comment vous avez fait à chaque fois, précisément ? Ca serait plus concret pour nous tous. Merci.

@m3l4ni3st4r

7 жыл бұрын

Fred Et Les Emotions a chaque fois que j'ai une emotion indésirable je passe cette vidéo. cela fait bientôt 1 an et maintenant j avoue que je n'ai plus peur de grand chose, je n ai plus de colère, je n'ai presque plus envie d'être brusque, ... parfois je ressens une émotion negative dans mon corps et je découvre de moi une nouvelle peur, que je ne soupçonnais même pas. mais c est comme si je savais que cette peur etait la car elle m etait familière, mais je la règle. merci bravo et d ailleurs j aimerai en savoir plus pour pouvoir transmettre ce savoir à mes ami(e)s ? Merci pour ta réponse

@fredetlesemotions1992

7 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ce témoignage. Je le trouve très riche. Pour se former à aider les autres il existe la formation TIPI direct. (2x3heures environ), qui est donnée sur Paris pour permettre aux autres de faire TIPI en direct quand l'émotion est là. Ou bien il y a la formation pour praticiens TIPI de base : 3 jours, pour permettre aux autres de faire TIPI en direct ou en différé. Je te laisse consulter ces formations sur le site : tipi.pro. Bonne continuation, et bonne année 2017. Sincèrement. FT

Merci Fred, enfin je respire....

bonjour je pratique le tipi accompagnée par Fred ou seule chez moi des qu'une émotion se présente qui me gâche le moment aujourd’hui exemple j'ai du aller chercher ma petite belle fille au bus a pied c’était imprévu en Temp normale j'aurai était panique stressée ben la c c passée très bien juste avec une légère apréhention plus sur le fait de savoir si la méthode faisai tjrs son effet !! lol je suis ravie c assez incroyable !!!

Toujours aussi efficace votre vidéo j’y ai recours a chaque fois que je n’arrive pas à maîtriser mes crises d’angoisses . Vous ne faites plus de nouvelles vidéo ?

@fredetlesemotions1992

3 жыл бұрын

Merci du témoignage. J'ai un peu mis de coté les vidéos sur les émotions envahissantes pour travailler sur les liens maladies-émotions. qq vidéos sur le sujet devraient voir le jour en 2021.

@annadinpr6477

3 жыл бұрын

@@fredetlesemotions1992 merci pour votre réponse à bientôt

25 ans je ne suis sujet aux crises..pourquoi ..j en sais rien..je comprends pas...ou une vague idée...bref. .quand j ai une crise votre vidéo m aide à la gérer et je vs en remercie...

@fredetlesemotions1992

8 жыл бұрын

+Ingrid simon Merci.

merci

mrc bcp grâce à ça je me sens beaucoup mieux . J angoissais car j avais l impression que j avais de la salive dans les poumons et que j allai mourir

@fredetlesemotions1992

8 жыл бұрын

+Loan Vercile Merci pour ce témoignage, c'est courageux de raconter ses peurs irrationnelles. Nos peurs sont souvent absurdes, mais quand on n'a pas la solution pour les laisser disparaitre, elles peuvent nous pourrir la vie longtemps... Je suis ravi pour vous. Bonne route.

Alors que j'étais envahie d'un sentiment de panique à l'idée de mettre le nez dehors, j'ai fermé les yeux et mes larmes sont automatiquement montées. Je les ai laissé couler jusqu'à la fin de la vidéo. Quand j'ai ouvert les yeux, je me suis sentie soulagée, pas complètement débarrassée de toutes mes sensations désagréables mais je me sens allégée d'un poids. Merci

@fredetlesemotions1992

8 жыл бұрын

+Amandine Pédrou Si les larmes coulent toute la vidéo ce n'est pas "normal". Soit qq chose vous perturbait, soit vous n'étiez pas totalement "plongée" dans votre corps. Quelles étaient vos autres sensations, en plus des larmes ? En prolongeant un peu la séance, les sensations auraient dû toutes disparaitre, ou éventuellement laisser une trace pour une sensation. Est-ce que cette panique est revenue depuis , à l'idée de mettre le nez dehors ?

@amandinedine3921

8 жыл бұрын

Boule au ventre, gorge serrée, souffle court, sentiment d'ébriété, tous les symptômes habituels qui surviennent lors de mes angoisses. La panique n'est plus aussi forte depuis mais elle n'est pas loin et mes sensations désagréables persistent

@fredetlesemotions1992

8 жыл бұрын

Ok, et en dehors des sensations, ça se passe comment quand vous faites TIPI ? Dites-m'en plus SVP...

Génial! Cette approche me fait penser à Itsudo Tsuda, et au mouvement régénérateur: "sans connaissance, sans but, sans technique" juste être là et accepter ce que le corps a "besoin" de faire... c'est hyper simple mais pas facile ;-) on a du mal à lâcher le contrôle mental, et besoin je pense pour certains de sentir une présence rassurante à ses côtés ( ce que vous faites plutôt bien via cette vidéo, même si ça ne vaut surement pas aussi bien qu'une séance en char et en os)

Bonjour, Je confirme, ça marche vraiment.

@fredetlesemotions1992

9 жыл бұрын

LOA Soleil Merci ! Vous auriez un exemple de ce que vous avez désactivé ?

dude you are too good thank the adviser you amazing you talk english plz

@fredetlesemotions1992

8 жыл бұрын

+Abdool Rahim Well, for english speakers this video is more appropriate : kzread.info/dash/bejne/Zpqll8aufcjalrw.html share if you like.

super 😀

je viens d'essayer la methode pour le moment pas grand resultat mais je recomencerais quant je serais a nouveau en crise pour voir ce que je fait pas comme il faut

Ca à marché !!! Je fais des crises de panique seul genre je tombe par terre et je claque des dents et ma langue sors je bave et je tremble... la ça m'a prit dans le train et incroyable !

@fredetlesemotions1992

5 жыл бұрын

et oui, c'est incroyable mais c'est bien vrai. Merci.