Веловлог #5 Как подготовить себя к веломарафону? Советы новичкам.
Спорт
Сталкивался с многими людьми, которые сомневались ехать им на гонку или не ехать, что ждёт новичков и к чему им готовиться? Вот и решил разобрать несколько моментов, которые помогут ответить на эти вопросы. Есть моменты которые забыл упомянуть, можете написать их в комментариях, всем будет полезно знать.
Вконтакте: uneee
Инстаграм: / uniclooni
Пікірлер: 8
Я бы добавил: 1. Смазать седалищную область вазелином 2. Приехать на место старта за 2 часа 3. Разогреть мышцы ног и спины до старта. Может смазать капсикамом 4. Не держать руль мертвой хваткой. Руки отвалятся через пол часа от усталости 5. Приехать поболеть, даже если не участвуешь
Спасибо Без лишней воды и всё по делу.
Полезное видео, хорошая подача! Буду следить...
Скажи чем мажешь цепь, чтобы глина в перемешку с песком не попадала между пластинами и не клинила передачи?
пробовал такие гели, ничего не понял) пользы 0) мне на 50 км не нужно еды) лучше воды побольше)
Я бы посоветовал автору видео не направлять камеру на солнце, и для матрицы плохо и картинка получается так себе. Но за пользу лайк
@Uniliver35
2 жыл бұрын
Спасибо) я тут только начинал)