Un ejercicio muy sencillo y dinámico para enfatizar los gestos técnicos de la velocidad de aproximación que en transferencia al juego resulta muy útil en duelos individuales defensivos; y al mismo tiempo trabajamos un poco de fuerza de salto y resistencia.
---Gracias por visitar mi canal y ver mis videos, los comparto con gusto !! --
Sígueme en instagram erik92trainer
El material que utilizo lo puedes adquirir en su facebook @RLSportsMexico y en Mercado Libre Mexico