Vegane Reispfanne mit Bohnen - perfekt für den Feierabend!
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Mein neues Kochbuch "Einfach Vegetarisch" jetzt hier bestellen: amzn.to/3STBvqe
Diese vegane Reispfanne mit Bohnen geht schnell und einfach, ist gesund und schmeckt natürlich unglaublich lecker. Die Reispfanne wird komplett in einer Pfanne zubereitet, ist also ein One-Pot Gericht.
Mein Buch 📓"Feierabendküche": amzn.to/3bX3OxW.
Jetzt bestellen, mein Backbuch: amzn.to/2VibYMl.
Rezept für 3 Personen:
- eine Handvoll grüne Bohnen
- eine rote Paprika
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Tomate
- 1 EL Tomatenmark
- 1 Chili oder Peperoni
- 1 Dose schwarze oder Kidneybohnen (400g)
- 200 g Basmatireis (bit.ly/3x4QJuZ*) + 1,5fache Menge an Wasser (oder Brühe)
- jeweils 1/2 TL Oregano, Paprikapulver, Cayennepfeffer, Kurkuma, Kreuzkümmel
- etwas Olivenöl oder Pflanzenöl zum Braten
- Salz, Pfeffer aus der Mühle
Dip:
- 100 g Naturjoghurt (3,5 % Fett) (oder veganer Joghurt)
- 1/2 Bund Koriander
- 1 Limette
Viel Spaß beim Nachkochen!
Das Rezept zum Ausdrucken gibt es hier: www.thomas-kocht.de/rezepte/s...
____________________________________________________________________
Playlisten:
Leckere vegetarische und vegane Rezepte:
• Vegetarische und vegan...
Leckere und schnelle Pastagerichte:
• Pastarezepte
Brot, Brötchen und Co.:
• Brot und Brötchen Rezepte
_________
Mein Name ist Thomas und ich bin gelernter Koch seit jetzt schon 20 Jahren. Neben dem Kochen ist das Backen eine weitere Leidenschaft von mir. In meinen KZread Videos möchte ich mein Wissen und meine Freude an gutem Essen mit euch teilen und auch immer ein paar professionelle Tipps und Tricks verraten. Jede Woche gibt es 1-2 neue Videos.
_________
Besucht mich auch hier:
►Facebook: / thomas.kocht.backt
►Instagram: / thomas.kocht
►Meine Webseite: thomas-kocht.de
____________________________________________________________________
Produkte:
►Meine Pfannen von Hoffmann*: hoffmann-germany.de/?ref=thom...
►Reishunger Basmati Reis*: bit.ly/3x4QJuZ
►Gärkorb*: amzn.to/3j0gx7k
►Bäckerleinen*: amzn.to/3gGGdD1
►Meine Einmachgläser 1,5 Liter*: amzn.to/3zvcu8G
► Pizzastahl rechteckig: *bit.ly/2x5x6Jt
► Pizzastein rechteckig*: amzn.to/3tyI0P0
►Teigkarte*: amzn.to/3cNT1oR
►Teigschaber*: amzn.to/36rvmcH
►Küchenwaage*: amzn.to/33OlO8O
►Microplane Reibe*: amzn.to/2XCFObv
►Mein lieblings Brotmesser*: amzn.to/2sM4pJx
►Küchenmesser Santoku Kai Shun*: amzn.to/3cmcugn
►Küchenmesser Dick Santoku*: amzn.to/2iZsKMB
Links, an denen ein * steht, sind Affiliate-Links. Kommt über einen dieser Links ein Kauf zustande, so bekomme ich eine kleine Provision. Für Euch entstehen dabei keinerlei Extrakosten.
Danke für Eure Unterstützung!
____________________________________________________________________
#Reispfanne #vegan #Thomaskocht
Пікірлер: 207
Wem geht es eigentlich auch so: Jedes Mal, wenn ich diese Videos ansehe, habe ich das Gefühl, ich könnte das Gericht auch riechen? Alleine vom Zusehen.... Blöd ist auch, wenn man noch nichts gegessen hat und man guckt sich das Video an ;-)
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
😄😄 Das gute ist aber, dass es schnell nachgekocht ist. Liebe Grüße Thomas
@christasmith7311
2 жыл бұрын
Hi vielen dank für das schöne Video das werde ich nach kochen YUMMY .👍👍👍
@christinebarbuto-walker9070
2 жыл бұрын
Ich habe mir die Pfanne auch gekauft. Super! Dein Reis,einfach zubereitet und soo lecker! Vielen Dank für Deine tollen Rezepte Thomas 😀
Schnell, einfach, variabel und gut! So geht echte Feierabendküche wenn man der Familie gutes Essen bieten möchte....
Vielen Dank Gerne mehr solcher One-Pot Gerichte 😊👍
Super danke 👍😋, genau einfache Gerichte, mehr davon 😉
❤️Wow das sieht wahnsinnig toll aus. Die Farben alleine sind schon ein Genuss. Muss ich unbedingt nach kochen👍👍👍🤗. Ich freue mich schon auf dein neues Buch🤗🤗 Ganz liebe Grüße Marion 💐
Oh, ich kann es förmlich riechen, wie gut das duftet. Das werde ich auf jeden Fall nach kochen! Danke lieber Thomas 💚🤗
Tolles Rezept, danke🙂
Super! Freue mich schon darauf es auszuprobieren. Danke für das Rezept.
Super. Vielen Dank 🙏.
Thomas, ich habe das Gericht gerade auf dem Ofen! Boah, wie das duftet! Ich freue mich schon aufs Essen gleich. Danke für dieses tolle, und einfache Rezept!
So spannend können Reis und Bohnen sein! Lecker! 👏🏻🧿❤
@hongkongfui04
2 жыл бұрын
Dschungelcamp de luxe. 😁
Schnell und einfach, dankeschön 🥑🥝🍐🍅
super leckeres Gericht - vielen Dank!
Ich habe jetzt schon einige Rezepte nachgekocht, bin wirklich begeistert, wie lecker alles schmeckt. Vielen Dank Thomas.
Das ist doch mal gerade richtig für den Feierabend. Ohne viel Schnickschnack und schnell gemacht. Danke dafür.
Oh, ist das lecker! Da kommt richtig Urlaubsfeeling auf. Allein schon dieser Duft der Gewürze. Wird eines meiner Lieblingsrezepte, obwohl ich auf deinem Kanal schon sooo viele Lieblingsrezepte habe. 😍
Eins der besten reisgerichte die ich bisher gesehen, nachgekocht und geschmeckt habe😊
Hallo, ich habe es gerade nachgekocht und noch etwas Mais dazugegeben...einfach SUPER! Vielen Dank für das schöne Rezept...ich liebe solche schnellen Gerichte ❤❤❤
Einfach klasse.
tolles rezept, sieht super lecker aus 👌👌
Ich habe es heute gekocht. Hat super geschmeckt. Vielen lieben Dank Thomas.
Hallo Thomas, das ist wieder richtig lecker! Es macht immer Spaß, deine Videos anzuschauen. Tolle Rezepte und immer super gut erklärt!
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Vielen Dank 😄! Sowas hört man gerne. Liebe Grüße Thomas
Gesund, schnell und lecker 👌
Das ist wieder ein tolles Feierabendgericht. Ich liebe Basmatireis.
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Vielen Dank! Liebe Grüße Thomas
Danke!
Hallo Thomas, was für ein tolles und leckeres Rezept! Das werde ich morgen gleich ausprobieren. Vielen Dank dafür. Liebe Grüße Katja
Ich liebe diesen Kanal 😍😄ich krieg immer Hunger.
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Vielen Dank 😄.Liebe Grüße
Super Rezept, genau mein Geschmack :-)
Ich habe es heute nachgekocht, es ist phantastisch. 😋👍 Das wird es öfter geben viel auch mal etwas abgewandelt.
Da koche ich sofort nach
Gerade nachgekocht und verkostet - sehr lecker ! Das werden wir regelmäßig kochen - danke für die Anregung !!
Hallo Thomas, heute Mittag gab es bei uns die Reispfanne. Ich dachte mir ja dass das Gericht lecker schmeckt. Aber dass es sooooo lecker ist habe ich nicht erwartet. War echt eine Gaumenfreude👍🤗 Wir sind begeistert❤️. Danke. 🤗 Dir und Deiner Familie alles liebe. 🙋♀️
Und ich habe gerade überlegt, was es heut geben könnte 😃 Freu mich sehr auf dein Backbuch 🤗
@markusgross521
2 жыл бұрын
Und ich habe mir gerade überlegt was es zum Wochenende geben wird, natürlich eine Reispfanne.
Habe es nachgekocht. Total lecker! Vielen Dank für das gute Rezept, das es in meine Rezeptesammlung geschafft hat.
Wow, das sieht mal wieder lecker aus. Das Rezept ist ganz nach meinem Geschmack: mit guten Zutaten und ohne viel Chichi. Bodenständig eben, und das mit exotischer Note und total sympathisch rübergebracht. Danke für die vielen Inspirationen.
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Vielen Dank! Das freut mich 😄.
Vielen Dank fur das tolle Rezept, Thomas. Ich habe es heute nachgekocht und wir fanden es mega lecker!!! Ich hatte kein Tomatenmark mehr vorrätig und habe stattdessen eine Dose stückige Tomaten hinzugegeben und da wir keine Korianderliebhaber sind habe ich diesen durch Zitronenverbene ersetzt.
Thank you so much my dear friend ☺️
Echt sehr praktisches "Grundrezept". Ideal für Gemüse Reste, schmeckt gut, ist gesund und fast kein Aufwand. Hab für die nächsten 2-3 Tage Arbeit was leckeres zum Essen Danke :)
Ich liebe deine Rezepte ...bisher sind alle gelungen und waren echt lecker 🥰
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Vielen Dank 😄! Liebe Grüße Thomas
Tolle Idee, hab fast alles zuhause. Das gibt's heute Abend, sieht echt lecker aus. 😋
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Vielen Dank! Viel Spaß beim Nachkochen. Liebe Grüße Thomas
Es war ein Hochgenuss auch mit dem Dipp. Die Gewürze eine wunderbare zusammenstellung.! Schöne Schärfe😊
klasse Idee, hab schon einiges von dir nachgekocht, sehr gut gewesen und grosses danke an dich
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Das freut mich zu hören 😄. Liebe Grüße Thomas
@martinahofling6928
2 жыл бұрын
@@Thomaskocht sehr gerne und schoen das du antwortest. Einige sind schon Klassiker wie zB deine Broetchen, mach sie so oft. Machte davor nur Brot selber. Freu mich auf alles was von dir Neues kommt. Herzliche Gruesse und ich hoffe dein Urlaub war schoen mit deiner Familie zusammen.
Vielen Dank wirklich sehr lecker!
Woow das sieht aber lecker aus. Werde ich in Kürze nachkochen. Danke
Total lecker. Hat mich gleich angesprochen, als ich das Video angeschaut habe. Unbedingt nachkochen...
Das Koche ich nach für Muskelaufbau ideal danke Thomas
Wow Amazing cook. .great recipe
Das sieht richtig lecker aus 😍jetzt weiß ich was ich morgen kochen👍👏🧑🍳
Hallo Thomas, wie immer lecker. Ich würde mir wohl noch etwas Huhn dazu gönnen. Oh, ein Backbuch kurz vor Weihnachten, da kann dann ja nichts mehr schief gehen. Gruß Heiko
Das sieht super lecker aus.
Woooow das sieht wieder lecker aus...das werde ich nachkochen...Danke Thomas 🤗👍
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Vielen Dank! Liebe Grüße Thomas
Muste ich testen...habe noch eine Dose Thunfisch rein ....Megaaaaa
Sieht super lecker aus. Habe mir gerade ueberlegt was ich heute abend koche. Schoen das du wieder da bist. Wir haben das heute tatsaechlich gemacht. Allerdings habe ich statt der schwarzen Bohnen die kleinen roten genommen. Hat sehr gut geschmeckt. Ich mache es bestimmt nochmal aber vielleicht mit ein bisschen Huhn und dann Huehnerbruehe anstatt Wasser fuer den Reis.
sehr angenehmes Video :)
Oh wie lecker! Und schon jetzt herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch!!! Das war sicher eine aufregende und sicher auch sehr zehrende Zeit! Hoffentlich könnt Ihr Euch nach dem Erscheinen nochmal eine Auszeit gönnen!!!
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Vielen Dank! Noch ist das Buch auch nicht fertig. Da muss ich noch etwas mehr Zeit investieren 😄. So ein Buch schreiben ist schon nicht ganz ohne. Aber es ist toll, wenn es dann fertig ist. Liebe Grüße
@michaeleijewski-lamsfuhs9453
2 жыл бұрын
@@Thomaskocht Ja, das kann ich mir vorstellen! Ich drücke die Daumen, dass es dann auch so wird, wie Du's Dir wünschst! ✊✊✊👍
Sehr, sehr lecker! Ich mache das heute zum 5. mal. Jedes Mal etwas abgewandelt je nachdem, was ich zu Hause habe. Und es geht ratzfatz 😋😋😋
Hallo heute Nachgekocht, muss sagen es hat uns gut geschmeckt. Wie im vorigen Post erwähnt habe ich allerdings die grünen Bohnen vorher 10 min gekocht.
Das mache ich heute Abend - habe alles da und dann melde ich mich, ...👩🍳😋
Nachgekocht, Teller bis auf den letzten Krümel leer gegessen und dann das Rezept gleich in dem Ordner gelegt! Suuuper-lecker, einfach und noch schnell zubereitet. Was möchte man mehr? 💕
Das sieht gut aus 💪das werde ich ausprobieren und meinen Mann überraschen 👍💃🤗
Soeben gekocht und es war sehr lecker😊
Hab's heute nachgemacht....in Mexiko.... mit ein paar kleinen lokal bedingten Änderungen. Klasse Rezept, danke!
@daroand9887
2 жыл бұрын
Welche Änderungen denn zB? :)
Das ist ein tolles Rezept, das werde ich morgen nachkochen. Ich werde aber noch Eier oben drauf geben, wie beim Shakshuka. 😋 Die Pfanne kann ich auch nur empfehlen, ich nie so eine gute wie diese.
@anetteberger4664
2 жыл бұрын
Das ist eine super Idee 🤗
Ein einfaches leckeres Gericht, das ich mir auch öfter zubereite... :-)
Die Zeitrafferaufnahmen zwischendrin sehen super aus. 👍
Hallo Thomas: Schön, daß du wieder da bist. :-) Sehr leckeres Rezept, ich liebe solche Reisgerichte. Das ein-oder-andere habe ich auch schon entwickelt. Liebe Grüße Boone
Mmmmh das sieht richtig lecker aus.. 😍👌 koche ich vielleicht morgen nach.. 🤗
Hallo Thomas, ich habe das nachgekocht und noch eine kleine Dose Mais mit rein gemacht, war super lecker
Hallo Thomas, die Reispfanne habe ich heute zubereitet. Ein wunderbares Gericht und wir haben es uns schmecken lassen. Ich habe zusätzlich noch eine kleine Dose gehackte Tomaten und einen TL Zucker dazu gegeben. Für den Dipp hatte ich nicht alle Zutaten im Haus. Ein Löffel Schmand hat auch gut dazu gepasst. DANKE für das tolle Rezept und Video. 🌷
Hallo, ich habe das Rezept gestern nachgekocht. Allerdings war der Reis nach 15 Minuten noch hart. Ich habe Jasminreis genommen. Den Reis auch vorher gewaschen und 1,5 x Wasser genommen. Es hat fast 40 Minuten gebraucht.. war trotzdem sehr lecker.
@stefanrobijn2655
7 ай бұрын
Bei mir auch. Koche ihn dann beim nächsten Mal doch wieder separat
Die Pfanne sieht super lecker aus :)
Reis mit dicken Bohnen! Für mich ist das wunderbar!
Echt lecker, habe ich nachgekocht und das war im nu aufgegessen 😄 Danke für das Rezept, aber solche coolen scharfen Messer könnte ich auch brauchen 👍😊. Lg
Sorry, ich mache heute Abend Kalbskotelett, waren im Angebot. Wir essen nur zweimal in der Woche Fleisch, aber das Rezept ist ideal für die anderen Tage.Freue mich schon auf das Backbuch.Einen schönen Abend liebe Grüße Margit 😋👍👍👍
Auf das nächste Buch freu ich mich auch schon.
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
😄 im November ist es soweit. Liebe Grüße
Habs gekocht mit Baked Beans,ist total lecker,da braucht man kein Fleisch Vielen Dank für das tolle Rezept
Oh, dass riecht bis hierher... :-) Es duftet, wunderbar...
Ich hab die gleiche Pfanne und auch den Wok von Hoffmann. Einfach nur Super.
@yond3rboi
2 жыл бұрын
Hi kurze Frage: Welcher Durchmesser ist das? :) und das ist die Pfanne mit flachem Rand oder?
@samuelconrex6517
2 жыл бұрын
Das ist die 28 cm. Wenn etwas größe passt ist das nicht verkehrte von der Firma Hoffmann kann ich alle Pfänden empfehlen. Habe diverses Kochgeschirrr von denen und bin sehr zufrieden
Na, da schaue ich mal im Garten, ob ich ein paar Bohnen finde und dann wird das unser Abendessen 😃
👍 Danke fürs Hochladen! 👍 Thanks for uploading! 👍 Very good and beautiful, thank you! 👍 Sehr gut und schön, danke!
Moin Thomas, sehr schönes Rezept, danke dafür! Das Einzige, was mich immer am "Bratreis" stört: Er hat kaum Röstaromen. Ich liebe es halt knusprig, wie z. B. beim persischen Tahdig. LG Wolf
🤤😍👍👍Danke!!!!
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Gerne 😊
Thomas wollte unbedingt wissen wie dein Rezept schmeckt hatte alles da undlos ging es von diesem Rezept kann man nicht genug bekommen das Reis so gut schmeckt wusste ich nicht jetzt schon eines meiner lieblingsrezepte einmalig danke dafür grüße aus Baden-Württemberg 😊👍❤️🙋♀️
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Wow, das ist mal ein Kompliment 😄. Ja Reis kann man schon sehr lecker zubereiten. Liebe Grüße Thomas
Sehr lecker! Die Würze war super. Man vermisst kein Fleisch. Das wird es jetzt öfter bei uns geben.
ich habe die pfanne und seither immer top bratkartoffel jetzt spare ich auf den wok
Das war die volle Geschmacksexposion! Gerade die schwarzen Bohnen geben noch eine super Cremigkeit. Ich hab noch etwas Harrisapaste und Raz El Hanout zu gemischt Mega lecker!
Super Rezept - hab's gestern nachgekocht 😃 Und hab dabei gemerkt, dass in der Zutaten Liste das Tomatenmark fehlt 😉 Zum Glueck hatte ich welches daheim 😃 Aber seeeehr lecker ❤️ 👍
hmmmm das sieht so lecker aus!!! VG Silke
Erbsen und/oder Mais kann ich mir auch gut dazu vorstellen.
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Ja das passt auch gut.
das werde ich heute abend kochen liebe gruesse aus upstate new york
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Grüße aus Hamburg und guten Appetit 😄
@marionkelley8448
2 жыл бұрын
@@Thomaskocht es war so gut das werde ich einmal die woche kochen lieben dank
Ok hab es gefunden, 🤩
Ich mag die Mischung auf diesem Kanal sehr. Mal vegan, mal vegetarisch aber auch mal mit (hochwertigem) Fleisch. Ich finde eine gute Mischung macht das Essen gesund und alle Rezepte haben eines gemeinsam, dass sie unheimlich lecker sind. Mach weiter so!
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Vielen Dank für das Feedback! Und ich gebe dir recht, eine gute Mischung macht gesundes und leckeres Essen aus 😄. Liebe Grüße Thomas
Thomas...das sieht unheimlich lecker aus 👌👌aber Bohnen, ich erinnere.. da hat doch jemand mal ein Gedicht dazu geschrieben 🤭damals da war es die Zwiebel Suppe...vergesse ich nicht 😂😂😂danke dir für dieses Rezept. LG 🤗
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Bohnen und Reis, das ist super 😄.
@sanny915
2 жыл бұрын
@@Thomaskocht genau..und behalte bitte deinen Humor 😁😁
Schön 👌mein Tipp sobald die Zwiebel anfangen zu dünsten einen Würfel zucker dazu tun& 3-4 min rühren und mit Schluck Wasser löschen.. anschließend die nächsten steps.. durch Zucker wird karamellisiert +Zwiebeln extra Kick Geschmack& Kombi Kurkuma Hammer Farbe 🤤
Super, vielen Dank :) Ich mache sowas, da ich es gerne schlotzig mag, oft mit Bomba statt Basmati. Koriander mag ich gar nicht, glatte Petersilie passt aber meistens auch, finde ich.
@biancahorle4372
2 жыл бұрын
Was ist denn Bomba?
@grabak6668
2 жыл бұрын
@@biancahorle4372 Das ist ein spanischer Reis, der z.B. gerne für Paella verwendet wird, von der Körnung her zwischen Rund- und Langkornreis. Er hat ähnliche Eigenschaften wie Risotto-Reis, also bspw. der bekannte Carnaroli, allerdings, und das mag ich besonders, lässt er sich zwar lange kochen und wird nicht matschig, obwohl er viel Flüssigkeit aufnehmen kann, hat aber dann nicht den bissfesten Kern, den man für Risotto haben möchte, welchen ich nicht so gerne mag. Für mich ideal für solche Pfannengerichte wie das hier von Thomas vorgestellte. Ersatzweise setze ich dafür sonst statt Basmati eher Jasmin ein, der "klebt" mehr, obwohl es kein Klebreis ist.
@grabak6668
2 жыл бұрын
@@biancahorle4372 Nichts zu danken, habe ich doch gerne für Sie gemacht :)
Das war so lecker. Hm🥘
Und wieder ein ganz einfaches aber sehr leckeres Rezept! Vielen Dank dafür. Und zum Lachen war auch noch was dabei: Beim „Rezept zum Ausdrucken“ ist im Schritt 3 was von der „Reispanne“ die Rede. Nein, eine PANNE ist dieses Rezept sicher nicht :-)
Habe die Reispfanne eben gekocht. Bei den roten Bohnen reichte mir eine kleine Dose völlig. Den Joghurt hab ich mit Petersilie und etwas Gurke gemacht. Ging schnell, ist gesund, hat sehr lecker geschmeckt, ist günstig und hat gut satt gemacht. :-)
Hallo Thomas, wieder ein sehr leckeres Rezept. Wird auf jeden Fall ausprobiert. 👌😋 (Du hast den Tomatenmark im Rezept vergessen.)
@Thomaskocht
2 жыл бұрын
Danke für den Hinweis 😄. Irgendetwas vergesse ich immer 😄. Liebe Grüße Thomas
Die Reispfanne war oberlecker 😊😋 ich hatte den Dip mit Minze gemacht; hat auch gut gepasst