Вебинар: привычки, которые омолаживают, и ежедневные ошибки, которые нас старят
Множество видеокурсов и полезных материалов для тех, кто выбирает научный подход к омоложению. Официальный сайт школы "Ревитоника" (акция закончилась): clck.ru/Z2zye
Поговорим о привычках, которые ускоряют старение?
Их, конечно, сложно назвать вредными - это не курение или алкоголизм, но они день за днем крадут нашу красоту и молодость.
Мы настолько с ними сроднились, что даже не замечаем. И продолжаем каждый день рисовать себе новые морщины, отеки, вторые подбородки и «брыли».
Давайте проведем работу над ошибками: устроим ревизию, оценим масштаб бедствия и научимся заменять вредные привычки на полезные, омолаживающие.
0:00 Вводная часть
5:15 Телесно-ориентированный практикум «Водоросль»
14:50 Виды старения: хронологическое и спровоцированное
17:45 Прием «Когтистые лапки»
Разбор дефектов
21:35 Дефект № 1. Морщины
28:15 Как уменьшить морщины и заломы - советы
37:40 Прием «Шлифовка лба»
44:00 Дефект № 2. Холка
48:00 Как уменьшить холку - советы
52:05 Прием «Устранение холки»
56:35 Дефект № 3. Тяжи и жилы на шее
1:01:20 Как убрать тяжи и жилы на шее - советы
1:03:10 Прием «Лифтинг углов рта»
1:08:10 Дефект № 4. Поплывший овал/брыли
1:12:35 Как вернуть овал - советы
1:14:50 Прием «Экспресс-расслабление жевательных мышц»
1:21:15 Дефект № 5. Двойной подбородок
1:26:00 Как убрать двойной подбородок - советы
1:27:15 Прием «Коррекция подчелюстной линии»
Пікірлер: 247
Множество видеокурсов и полезных материалов для тех, кто выбирает научный подход к омоложению. Официальный сайт школы "Ревитоника": clck.ru/Z2zye
Анастасия Благодарю!!! 1) приём водоросль -- 5.19. 2) приём когтистые лапки -- 17.47. 3) приём шлифовка лба -- 37.51 4) приём устранение холки -- 52.00 5) приём лифтинг углов рта -- 1.03.00 6) приём Ба для коррекции овала лица -- 1.14.40 7) приём коррекция подчелюстной линии -- 1.27.10
@user-qe1yp5rg2i
2 жыл бұрын
Настенька вы такая умница,получица у меня что-то или нет я все равно вам очень благодарна.
@user-hq4cg2gh8i
2 жыл бұрын
Су
@user-hq4cg2gh8i
2 жыл бұрын
Како я
@user-bv7jo7dt3b
2 жыл бұрын
52.00
Лучшая похвала методикам Ревитоники - мой муж просто настаивает, чтобы я продолжала заниматься, настолько он видит воочию результат))
@user-ce6td6cm4w
2 жыл бұрын
Моему мужу неважен мой вешний вид. Хотя я и выгляжу на 10 лет моложе
@I.K.2020
2 жыл бұрын
Ничего не делайте ради мужа! А в 70 лет он заставит вас делать пластику или уйдёт к молодой?
@user-hy4sh5ld9k
2 жыл бұрын
@@I.K.2020 если вы опастылите своему мужу, то он уйдёт и от молодой и красивой.
@elenadolgenkova6640
2 жыл бұрын
@@user-hy4sh5ld9k глупости… дело не в том, куда и когда он уйдёт, и уйдёт ли вообще, а в том, что сегодня он оценил результат!!!
@NN-xq8id
2 жыл бұрын
Муж настаивает...хм..а чему вы радуетесь? Любовь заключается как раз в том, что муж вас должен просто любить ! Любую ! Я сейчас не говорю о том,что НЕ нужно за собой ухаживать и прочее. Если женщина себя любит,она всегда будет следить за собой и прежде всего для себя! Жалко вас...
Анастасия, огромное спасибо за ваш труд, за то, что делитесь своим огромным опытом и знаниями, за здравомыслие среди мракобесия горе-выскочек, которые возомнили себя врачами, причинявшие вред людям. Спасибо каналу.
Мне 65 . Упражгение со лбом, глубокий массаж впервые красиво приподнял брови. Спасибо огромное. Я первый раз с вами.
Анастасия, спасибо огромное за ваши видео. Вы великолепный специалист, профессионал своего дела ❤❤❤
Спасибо за Ваши усилия делать женщин красивыми❤
Умничка! Как приятно слушать грамотного специалиста! Всё чётко, всё по существу! Спасибо за эфир! 👍👍👍🌺🌞
Огромная благодарность за всё что вы делаете Анастасия 💕
Благодарю вас за высокий профессионализм, грамотную подачу информации, отдельно - за личное обаяние. С удовольствием слушаю Вас и смотрю, вдохновляюсь и желаю вам творческих успехов и личного счастья! 💖🥰
Прочитала вашу книгу " Сотри возраст с лица" Ничего подобного ранее не читала. Очень впечатлила. Нашла многие ответы на свои вопросы, которые я задавала себе и не находила ответов. Вы настоящий профессионал своего дела!
Дорогая Анастасия, благодарю! Всегда жду с нетерпением Ваших видео! Всех Вам благ!
Анастасия, а можно интервью с Вашим педагогом по пантомиме и актерскому мастерству в будущем? Такой заряд позитивных эмоций за пару минут кусочка занятия. Вебинар восхитительный, огромное спасибо за Вашу любовь к науке, Ревитонике и всем девочкам на Вашем канале🤗
@Revitonica
2 жыл бұрын
Спасибо за обратную связь, обсудим с Ириной!
Спасибо, дорогая Анастасия! Очень познавательно и интересно.
Великолепный и очень полезный эфир даже для действующих студентов Ревитоники, большое спасибо 🙏
Спасибо, Анастасия! Очень нравится как Вы рассказываете. Всегда очень приятно Вас видеть🤗 Ревитонику очень люблю. Это гениально.
Благодарю Вас, Анастасия! Очень полезная информация 👌
Спасибо большое! Видно, что вложен огромный труд! Все рекомендации будем применять в жизнь! Успехов Вам и Вашей команде! Вы молодцы!
Анастасия, спасибо большое. Смотрела в записи.купила Вашу книгу.
Спасибо, вы большие молодцы, без вас никуда
Благодарю, Анастасия за такой вебинар 🌺
Спасибо огромное за Ваш труд!!!
Спасибо за вебинар!!!🌺🌹🌸💚
Огромное спасибо за великолепный вебинар!
БлагоДарю 🙏🌞за вашу доброту и нашу молодость 👍❤️💐
Спасибо большое Вам за помощь людям. Несёте красоту в мир, а значит доброту и мир.
Обожаю Вас. Какой прекрасный вебинар, особенно понравилось упражнение с кошкой и о пантомиме. Благодарю🌺🙏
Анастасия ,благодарю вас за прекрасное видео.Любую проблему нужно рассматривать в комплексе,вы это профессионально преподнесли нам на блюдечке с золотой коемочкой !❤️🌹
Я приятно удивлена целостностью подхода и объяснения патологических процессов изменений, так как оценила задним числом свои привычки и ситуации, которые к ним привели! Пример из жизни. Возможно, кому-то будет полезен. Я всегда была физически активна, с одной стороны. С другой, неблагополучные отношения в семье и последующие сложности: зарабатывание денег, проблемы с кредитом - практически постоянно приводили к необходимости в прямом смысле стискивать зубы и стоически преодолевать сложности. В юности, видимо, ресурс еще был велик, и изменения на лице не проявлялись. К тридцати с небольшим годам я стала счастливой обладательницей ипотеки и впоследствии проблем с работой и деньгами. До этого вес был более менее стабильным постоянно. Практически одновременно с денежными сложностями появились: проблемы с зубами (ставила брекеты; плюс ортодонт сказала, что у меня маленькая нижняя челюсть, и зубам мало место!), воспаление и киста в околоносовых пазухах (приведшие к лор операции), начала сутулиться (чего раньше никогда не было, так как занималась танцами и спортом с детства; головные и шейные боли, боли в пояснице - даже не могла сидеть от боли некоторое время, стояла "раком" над рабочим столов офисе и пила обесболивающие). В течение пары-тройки лет после этих осложнений появились брыли и второй подбородок, отёчность... До сих пор (а это уже лет пять), занимаюсь зубами и лор-проблемами. Вот так... Ко всему этому, длительный стресс привел к нарушению обмена веществ со своими последствиями, включая повышенный уровень воспаления (боли в суставах) и ожирение по абдоминальному типу. И еще некоторым проблемам. Но это уже другая тема. Жизнь без стрессов невозможна. Стрессы необходимо уметь правильно переносить, чтобы они тренировали организм, а не разрушали его. Чему и учусь. Вы позволили с новой стороны посмотреть на мою жизнь и подтвердить правильность моих жизненных решений! И дали надежду на исправление ситуации с лицом! Спасибо! Буду заниматься))
@Revitonica
2 жыл бұрын
Спасибо за вашу историю ❤️
Все ваши видео просто бесценны!! ❤ Спасибо, что Вы есть!😍🙉
Анастасия, спасибо вам огромное за ваш труд! Вы для меня просто открытие года!!))))
симпатичная причёска ! Вам оооочень идёт !✨👌🏻💕🎉
Благодарю за вашу поддержку!!!
Настя, какие химические реакции происходят в фасциях, мышцах при зажимах и задеревенениях, какие при разминании?? Какие вещества учавствуют? Чего хватает и НЕ хватает? Какия биохимия процессов? Что поставляет пищеварительный тракт? Что приходит (химич вва) от физич нагрузок постоянных, а что от временных ?
Анастасия, благодарю Вас. Как всегда разложили все по полочкам. Вы такая умница и Вас так приятно слушать. Спасибо Вам за просвещение нас.
Очень классные упражнения! Спасибо большое ❤❤❤
Спасибо, что Вы есть!!
Спасибо огромное за семинар!
ВСЕЛЮБОВЬ И ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ,МИЛАЯ АНАСТАСИЯ,ВАМ ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ ОТ ВСЕХ ЛЮБЯЩИХ ВАС ПОДПИСЧИКОВ!!! ВЫ- ЧУДО- ДОКТОР,РАЗБИВШИЙ МИФ СТАРОСТИ И СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА,ВЫ ДАЕТЕ НЕВЕРОЯТНЫЕ ЗНАНИЯ,ПОСЛЕ КОТОРЫХ СРАЗУ ВИДЕН ЭФФЕКТ, И СРАЗУ НАЧИНАЕШЬ ВЕРИТЬ В ЭТО ЧУДО - ЧУДО-ОМОЛОЖЕНИЯ!!! БРАВО! ВСЕМ ЛЮБВИ ВНУТРИ СЕБЯ ВОКРУГ СЕБЯ ,ЕДИНСТВА ДУШ И ЕДИНЕНИЯ ЛЮБЯЩИХ СЕРДЕЦ В ДОБРЕ И В РАДОСТИ, ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ И ВЕЧНОЙ КРАСОТЫ , ИЗОБИЛИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ,ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ ВО ВСЕМ!!! КО ВСЕМ С ЛЮБОВЬЮ И ДОБРОМ !!!
СПАСИБО ВАМ, НАША ВЕЛИКОЛЕПНАЯ АНАСТАСИЯ.!
Спасибо огромное за столь ценную информацию❤
Огромная спасибо.Обожаю вас😘
Анастасия, спасибо за лекцию 👍
Великолепнейшая и профессиональная❤
Большое спасибо за вебинар! Абсолютно согласна, что можно оставаться молодой очень долго, если есть знания и желание. Обязательно приду к Вам на курс!
Бесконечная, огромная благодарность!!!
Водоросль-это круто, расслабилась!😍
Уррааа!!! Я купила вашу книгу в нашем городе!!! Она была единственном экземпляре!!!!! Я так о ней мечтала!!!!
Настенька вы такая умница, я вам очень благодарна.
Анастасия , Спасибо большое
Благодарю Вас за вебинар.
Какая умничка!!! Спасибо Вам большое!!!
Анастасия, просто спасибо.
Несомненно Вы лучше всех!!!👍👍👍🙏🙏🙏
Спасибо. Интересно и полезно.
Анастасия, спасибо огромное за интересный, полезный контент.
Ես շատ շնորհակալ եմ ձեզ, շատ օգտակար խորհուրդների համար։
Анастасия Вы профессионал и красавица восхищена Вами огромная благодарность за вебинар любовалась Вашим прекрасным лицом и мысль теряла так что пересматривать буду 🥰
Спасибо Вам!🌿
Благодарю Настя 🙏😍
Очень полезно!спасибо
Спасибо за вебинар! Хорошая подача материала, всё понятно и доступно. Нравится Ваша культура и интеллигентность.
Вы невероятная Женщина 🌹
До чего же харизматичен голос у преподавателя пантомимы! До мурашек приятен
32:40 интересное занятие! 👍😎😍
Благодарю!
Спасибо! Интересно)
Спасибо Анастасия
Большое спасибо.
Обожаю Ваше чувство юмора 😊. Еще раз Вы мне напомнили о важности высоты зубов и прикуса. Поднакопила денег и запланировала поход к стоматологу)) благодарю за вебинар 🙏💞
@dimiourgia
2 жыл бұрын
Вот как раз на Счёт наращивания зубов столкнулась с ОSB. Советую. и как раз информация совподает
@erinbailey8792
Жыл бұрын
@@dimiourgia что за осб?
@dimiourgia
Жыл бұрын
@@erinbailey8792 техника гармонизации прикуса и зубов. Но оно влияет и на шею и естественно на осанку ...а если осанка хорошоя то и кожа дышит. Многие говорят что и психика улучшается. Мама моя делает сказала лицо стало лучше. Я тоже делаю но пока не знаю не вижу разницу..но не сильно давно начала
Максимальная задержка дыхания на вдохе спасает от многих сердечных болезней, в том числе от инфаркта и инсульта! Упражнение японских самураев!
Вы на видео « лифтинг углов рта» более свежая и юная. Данная прическа делает Вас взрослее. Имхо, иногда лучшее варах хорошему. Спасибо за видео.
@MilayaYa
2 жыл бұрын
Согласна, натуральное всегда лучше!😌 Там Анастасия и правда свеженькая 👌🏼
@janeair3059
2 жыл бұрын
Это не прическа виновата)), а годы. Человек взрослеет в любом случае с Ревитоникой или без, с Ревитоникой -красивее взрослеет просто.
@MilayaYa
2 жыл бұрын
@@janeair3059 в том то и дело, что такая прическа и цвет неинатураотный+макияж добавляет возраста. А длинные волосы ещё и природного цвета, всегда омолаживают. Анастасия прекрасно выглядит, для меня было удивлением, что она решила так кардинально сменить образ. Я жду, что Анастасия, вновь вернётся в своё 🙈😊
@janeair3059
2 жыл бұрын
@@MilayaYa нет, не всех омолаживают длинные волосы природного оттенка, как и макияж не всегда старит. Каждому своё. В ее случае, соглашусь, что блонд ей не идёт. Также и фасон платья очень сомнительный, обабливает Анастасию.
@MilayaYa
2 жыл бұрын
@@janeair3059 согласна, тонкость придаёт ((
Очень рада, что дружу с Ревитоникой уже третий год. Прошла несколько курсов. Все курсы сделаны очень качественно. Стала участником клуба. Смотрю видео на Ютубе, изучаю вебинары
@annavedernikowa3833
2 жыл бұрын
Результаты есть, Вы довольны?
@user-nm6jk7mo8y
2 жыл бұрын
@@annavedernikowa3833 конечно, все замечают изменения в лучшую сторону
Спасибо большое!
Спасибо💗 Как всегда полезная информация💖
вы замечательная!!!
Много завидующих,и не верующих,спасибо, что вы есть!!!...нужно избавиться от кругов и мешков под глазами,опущение живота,жир на животе
Спасибо Огромное!
❤Благодарю 🌼🌺🌺😊
Я занималась со специалистом по голосу. Но про то, что наши гласные должны быть вертикальными, а не горизонтальными, не знала. Благодарю за ценные знания ❤. Буду обращать на это внимание
спасибо
Мы и так сейчас как водоросли. Более эффективный метод - дыхательный практика!!!! Доказано
Благодарю 🙏
Не перестаю восхищаться вами, Анастасия, и всей Школой ревитоники.
Вот так,бери,пользуйся знаниями в практике...и будет вам Счастье...Только не ленитесь...Я работаю над собой в основном в физическо-пластическом плане...Психосоматика -хорошая вещь,но с детства,когда растешь в любви и внутренней свободе,нет психогорбиков,нет втянутой шеи,твой организм просто не принимает подобных психонагрузок...Друзья,оптимизм никто не отменял.Спасибо Анастасии!Она занимается"Своим"делом!Добра Вам,Света и Тепла!!!Только Ревитоника для меня сейчас интересна в вопросе поддержания свежести,коррективности лица.С удовольствием изучала б и массаж тела,понимая,откуда что берется и как от"этого"избавиться...Прекрасный вебинар,на одном дыхании...16.12.21г.
Анастасия, ОГРОМНОЕ СПАСИБО за Ваш труд! Если не сложно, подскажите пожалуйста, какой ортопедический воротник нужно носить дома 15-20 мин: с мягкой или с жесткой степенью фиксации?
Классное видео. Вы живая, в вебинаре, действительно, видно что вы занимаетесь восстановлением контакта тела и эмоций)) Так держать!! Я тоже этим занимаюсь, я просто начала быть собой с того года) ещё я благодаря вам стала массировать лицо с гелем для умывания, именно щеки, у меня розацеа и я боялась это делать и их трогать ( я всю жизнь прятала эмоции) видимо розацеа и вылезла)) в общем поначалу, у меня были уплотнения в щеках в мышцах, сейчас все лицо мягко прощупывается пальцами и ничего не болит)) Спасибо вам❤️🌹
@Revitonica
2 жыл бұрын
Спасибо, что поделились! 🌹
Очень системно и грамотно подан материал, спасибо. У меня есть пара доп.соображений и наблюдений по этому поводу, может, Вам будет интересно, тем более, я подойду немного с другой стороны. Я замечаю, что выгляжу и чувствую себя лучше тогда, когда НЕ СЛИШКОМ СТАРАЮСЬ , не стремлюсь к этому. Не новость, что многие выглядят свежее после хорошего отдыха, т.е. того, который радует, не доставляя лишнего напряжения. И тут парадокс: чем больше женщина стремится к вечной молодости, тем больше впадает в невроз и напряжение и от этого как раз стареет. Видимо, есть некий баланс. Я не то чтоб совсем ничего не делаю для красоты , но в те периоды, когда эти действия более ...беспечны, легки, без жёсткой зацикленности на результатах, результаты как раз лучше. Иногда бывает, что когда все отпустишь, не дергаешься не из-за питания, не из-за режима ит.д., а просто ЖИВЕШЬ В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ и более-менее нравишься себе, появляется все больше реальных причин себе нравиться. Т.е, чем больше я себе нравлюсь, тем больше я себе нравлюсь, даже не предпринимая особых действий. Что Вы об этом думаете?
@Revitonica
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Очень верное наблюдение: так работает обратная связь мышцы/мозг. Когда вы расслаблены, расслабляются лицевые мышцы, шейные мышцы. Уходит выражение озабоченности и напряжённости с лица, не бушуют гормоны стресса и т. д. Если вы занимаетесь собой из состояния любви к себе, а не невроз и напряжения, то результат будет отличный. Всё закономерно.👌
@erinbailey8792
Жыл бұрын
Да, Анастасия как раз нервная и напряжённая женщина с неестественной речью и интонациями. Видео вызывают стресс(
Настя, расскажите плиз про нервную систему, особенно про вегетативную. Как возможно балансировать вегетативную систему, чтобы у взрослых не вылазили неожиданности от разбаланса? Какие признаки разбаланса? Какой курс более всего подойдет в этом случае? Почему при росте / взрослении у кого.то вегетатика не утихает?
@zireael8864
2 жыл бұрын
Поддерживаю!!
@user-qu3gm2yv9q
2 жыл бұрын
Да, было бы очень полезно!
Здравствуйте спасибо большое за ответы, за вебинар! Подскажите упражнения на нижние веки?
Здравствуйте. Скажите, планируется еще стрим. И если да, то когда примерно?
Спасибо вам передача просто супер 👍👍👍
👏👏👏
❤ Анастасия, я хочу очень поблагодарить вас за эти эфиры и вебинары - за разьяснения нам, что нужно делать, в чем суть методик. Раньше это не было включено в курсы, и мне не понятно было, в чем смысл методик. А без этой осознанности очень трудно делать правильно. И в этих вебинарах ваши комментарии бесценны!!! ❤ благодарю за 🔥 мотивацию!!! Я хочу научиться (научить себя) правильно обходиться с собой, своим телом! И ревитоника и ваш труд - это лучшее, что я встречала! Хочу научиться всему! Кстати, можно ли научиться делать ревитонику другим? И где? Я бы с радостью!!! 😍👏
Анастасия расскажите пожалуйста про механическая чистка лица
Класс
Огромная благодарность за ваш труд.
Что то не верится😊
Правда быть водорослью очень и очень круто.
"Шарики", которые прощупываются в нижней части челюсти у девушек в вопросах - это как раз воспалённые и увеличенные лимфоузлы, они очень часто именно в этом месте воспаляются, особенно, если недавно переболели чем-то вирусным или бактериальным. Рассосётся, не переживайте. Они так работают, вырабатывают иммунные клетки, частенько воспаляясь, к сожалению , и увеличиваясь до , во время или после болезни. Вывод- ещё больше тепла в этой зоне, никаких продувов и холода. Быстрее справятся тогда.