Vanessa Tello brinda consejos para comer saludable, rápido y económico
Vanessa Tello, nutricionista, recomienda una alimentación saludable y económica con preparaciones rápidas como recetas previas y porciones adecuadas de frutas, frutos secos, yogurt bajo en azúcar, y alimentos como palta, aceitunas, avena y quinua para satisfacer necesidades nutricionales.
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Para saber alimentarse se debe estar muy educada , informada , hábito de comer saludable .que tú alimento sea tu medicamento , además uno quiere comer en la calle y todo es fritura , harto aceite en los guisos , sopas , porque no aprenden las personas que venden comida no saben preparar un pescado a la plancha , un guiso sin aceite , ahorran en aceite y les conviene ,,... .pero .......
VANESA TELLO , VERDURA Y DESNUDA ,BELLA ,BELLA !!!