Elite Mentality Podcast x Valerjan Romanovski „Cold Man” #morsowanie #zima #mors
Valerjan Romanovski znany jako "Cold Man",wielokrotny rekordzista Świata i Guinnessa w ekstremalnym zimnie, pogromca mrozu, sportowiec, ikona morsowania oraz autor książek związanych z zimnem i morsowaniem.
Na swoim koncie ma już kilkanaście rekordów Guinessa, w dziedzinie testowania wytrzymałości ludzkiego organizmu w ekstremalnych temperaturach m.in. pobicie rekordu w czasie przebywania po szyję w lodzie - spędził w nim 3 godziny 28 sekund, podróżowanie przez kilka dób rowerem po mroźnej Jakucji w temperaturze -50°C czy mieszkanie 100 godzin w komorze termoklimatycznej w temperaturze odczuwalnej -60°C.
Valerjan w swojej książce pisze o sobie, że “jest przeciętnym człowiekiem, który może robić nieprzeciętne rzeczy’.
Więcej materiałów z rozmowy znajdziesz na:
/ cyprianmajcher
/ elitementalitypodcast
🎧 Podcast dostępny także na:
- Spotify tiny.cc/elitementalityspotify
- Apple Podcast tinny.cc/elitementalityapple
- Google Podcast tiny.cc/elitementalitygoogle
__________________________
Partnerem podcastu jest Solve Labs®.
Naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów.
Hasło zniżkowe z najwyższą na rynku zniżką: elitementality12
Więcej informacji na stronie:
www.solvelabs.eu
➡ Jeśli zaciekawiła Cię jakkolwiek ta rozmowa, podziel się tu swoim komentarzem.
00:00 - Teaser
01:50 - Wyprawa do Laponi pod gołym niebem -50st. C
03:38 - Granice wytrzymałości ciała i umysłu
04:30 - Czemu ludzie się poddają w pracy z zimnem?
06:59 - Czy umysł decyduje o tym na co może pozwolić ciału?
08:49 - Czy ekstremalna ekspozycje na zimno można wypracować?
10:00 - Symulacja katastrofy Titanica
12:09 - Czy praca z zimne to doświadczenie mistyczne
15:35 - Czy świadomie możemy wejść w stan hipotermii?
19:09 - Negatywne podejście społeczeństwa do zimna
25:20 - Adaptacja do zimna
32:37 - Różnica między słuchaniem ciała a przekraczaniem granic
37:20 - Jedzenie zamrożonego mięsa i wody
39:45 - Czy bywa osiabiony i przeziębiony?
42:28 - Zimno powoduje wzrost testosteronu o 60%
44:11 - Morsowanie na sucho - wejście na Śnieżkę
48:54 - Jak przygotować się do rekordu w przebywaniu w lodzie?
52:18 - Co „robi” umysł przez 3 godz. siedzenia w lodzie?
57:53 - Jak reaguje organizm po wyjściu z lodu?
59:58 Czy umysł może kontrolować temperaturę ciała?
1:04:40 - Zimno jako terapia alkoholizmu i depresji