Важливість підготовки українців. База, яку повинен засвоїти кожен.

У випуску ми поговоримо про фундамент фізичної підготовки. Стресостійкість кожного військовослужбовця.Про психологію, яка напряму впливає на стрес і чому роль грамотного психолога така важлива. Також зачепимо цікаву історію, яка показує рівень непрофесіоналізму деяких бійців. Та проаналізуємо наслідки хаотичного відношення до тренувань та самодисципліни бійця.
Аби перемогти ми маємо тримати правильний курс. Потрібно розуміти, що війна стосується кожного українця, забудьте вислів «наша хата з краю»
При правильному алгоритмі та підготовці, ми не залишимо ворогу жодного шансу зруйнувати нашу країну та її суверенітет. Ніхто не подбає про вас окрім вас самих.
Почніть з себе і ми побудуємо сильну та незалежну країну в якій будемо жити та ростити своє майбутнє.
🟢Підтримка каналу:
Monobank: send.monobank.ua/jar/9UU1TKLK9W
Patreon: / tacticoach
🟢За якісним спорядженням сюди⬇️
t.me/+wGW7natdJjE1M2E0
🟢ЗМІСТ:
00:00 Вступ.
00:36 Про що відео?
02:05 Стресова підготовка.
03:16 Важливість систематичної підготовки.
04:41 Тренування у важких умовах.
05:22 Правильний підхід до фізичної підготовки.
06:22 Історія з життя, яка закінчилась дуже трагічно.
08:16 Повчальна фраза від професійного військового.
08:44 Окремий ролик про статичні та динамічні вправи.
09:47 Як тренували нас?
10:47 Що поєднує в собі фіз. підготовка?
11:07 Вправи котрі можна робити в бліндажі.
11:29 Про неефективних бійців!
12:50 Режим та харчування.
13:32 Поганий вплив енергетиків.
13:56 Випуск про харчування.
15:14 Наслідки хаотичного харчування.
15:28 Категорії підготовки людей.
17:15 Єдність та братерство.
19:01 Поради від коуча.
🟢СОЦМЕРЕЖІ:
TIK TOK-www.tiktok.com/@tacti_coach?_...
#tacticoach #military #фізичнапідготовка

Пікірлер: 614

  • @iiunluckyii6139
    @iiunluckyii6139 Жыл бұрын

    На війні рівень твоїх бажань опускається на рівень твоїх спроможностей і потрібно готуватись всім,бо сьогодні ти цивільний,а завтра військовий,Дякую за твої інформативні відео!!!!

  • @teaborgat9589

    @teaborgat9589

    Жыл бұрын

    А ще рівень твоїх спроможностей опускається до діаметра воронки від калібра арти, чи мінометки

  • @cherepashkauaaf710

    @cherepashkauaaf710

    Жыл бұрын

    ​​@@teaborgat9589 боже, як бісять такі як ви. Тільки не військовий, або диванний експерт може таке писати

  • @cherepashkauaaf710

    @cherepashkauaaf710

    Жыл бұрын

    ​@@teaborgat9589 ви хочете сказати, що не треба нікого вчити? Сенсу вашого комменту немає взагалі

  • @teaborgat9589

    @teaborgat9589

    Жыл бұрын

    @@cherepashkauaaf710 може й так, може й так

  • @user-fy1ck8ob5v

    @user-fy1ck8ob5v

    Жыл бұрын

    @@cherepashkauaaf710 я бачив військових які чесали що до пізди та підготовка, в житті воно все одно не діє, на хуй то фізо ми воювати прийшли, тут одне а там друге буде.

  • @user-rj7nc4fh1w
    @user-rj7nc4fh1w Жыл бұрын

    В стресовій ситуації ти не піднімешся до рівня своїх очікувань, ти впадеш до рівня своїх навичок!

  • @user-iy5ed9sq4r

    @user-iy5ed9sq4r

    Жыл бұрын

    Спартак Субота продакшен

  • @galante4real

    @galante4real

    11 ай бұрын

    @@user-iy5ed9sq4r це ще андрій Гав казав років 3-4 тому

  • @xokii10

    @xokii10

    11 ай бұрын

    @@user-iy5ed9sq4r блогер Михайло, якщо Спартак субота ригонув щось толкове, це не значить, що це толкове - його дітище. Це значить, що Спартак субота ригонув щось толкове

  • @user-iy5ed9sq4r

    @user-iy5ed9sq4r

    11 ай бұрын

    @@xokii10 повністю згоден

  • @Volodymyr_SVD
    @Volodymyr_SVD11 ай бұрын

    Случай буквально на днях произошел. Подразделение отправили закрепится на позиции которые недавно отжали у орков. Высадили за 4км с брони, дальше нужно было тащить на себе своё имущество (смена на позициях раз в 10 дней), но кроме того БК, еду и воду. Из 7 человек в подразделении двое к моменту когда дошли были уже не в боевом состоянии, т.е. сходу -28% КПД подразделения, лни провалялись пол дня не в силах встать из за проблем с сердцем и давлением. Остальные так упахались это все тащить что наотрез отказались обустраивать позиции или тем более идти обратно и в ближайшей лесопосадке добывать стройматериалы. (На чем настивал мой комрад которого я наставлял что окоп это жизнь и каждый взмах лопатой увеличивает шансы увидеть завтрашний день. Справедливости ради встретив подобную реакцию и мой комрад тоже особо ничего копать не стал обойдясь тем что успели накопать орки.) В итоге на позициях имелся один крытый блиндаж и всё. Огневые позиции были открытыми. На следующий день налёт дронов, закидали гранатами, один двухсотый, два трёхсотых, запросили смену. Итого по факту подразделение не продержалось и двух суток так и не увидев живого орка. П.С. Понясняю что считаю именно недостаток в физической подготовке, умение и желание превозмагать собственную лень и усталость, стоил подразделению потеряных жизней и здоровья.

  • @JohnSmith-mm1vk

    @JohnSmith-mm1vk

    11 ай бұрын

    пиздец.

  • @Kassian_Andor

    @Kassian_Andor

    11 ай бұрын

    Профессионализм - это умение выжимать по максимуму из того что есть (из тех ресурсов что есть). И это я щяс не за солдат (которые не солдаты а мобилизованный ресурс) а за офицеров (хотябы тех которые ими были до 23 года, всмысле профессиональная армия). Объясняю свою мысль. То есть офицер зная что у него в подчинении такие люди (а если не знает то грош ему цена) приказал людям тащить на себе ото всё?! А нельзя было сказать чтобы несли еду не на 10 дней а на два? БК взять не на 10 дней. То есть люди берут в два раза меньше веса, НО на следующий день к ним приходят ещё два три человека (приносят провизию, БК) и уходят. Интересно, а штурмовая группа (или десантники) которые выбивали орков из той позиции, также пешком 4км шли в полной броне и БК? Или их все таки подвезли поближе?

  • @Volodymyr_SVD

    @Volodymyr_SVD

    11 ай бұрын

    @@Kassian_Andorуточняю - воды и еды несли на 3 дня каждый, бутыль на 5-6 литров и 3 ИРП, но там каждый ещё нес свои пожитки, спальник, банки для телефона, сладости, какие то ещё бытовые удобства. По БК там сложно сказать много его было или мало, говорит что несли 'комплект'. У РПГ это три гранаты, у пулемёта это два короба по 100 и т.д.

  • @Kassian_Andor

    @Kassian_Andor

    11 ай бұрын

    @@Volodymyr_SVD ну вот скажите, можно было с той группой людей отправить "лишних" два три человека. Задача которых помочь донести (взять часть груза на себя) а потом сразу пойти обратно. Или на пути следования организовать промежуточный привал (там оставить часть вещей). Дойти до позиции с меньшим грузом на себе, а потом часть группы осталась окапываться, часть - пошла за остальными пожитками. Да, вы упираете на физподготовку. Она нужна и не только она (многократное повторение уже освоенного материала: стрельба, окапывание, штурм и оборона позиции). Но кто ее должен организовывать? Офицер или солдат?

  • @Volodymyr_SVD

    @Volodymyr_SVD

    11 ай бұрын

    @@Kassian_Andor Согласен, в ваших словах есть резон. И вариант отправить лишних бойцов звучит разумно и уместно. Однако все же замечу что жизнь очень не справедлива. Хорошо если офицер грамотный, опытный и у него есть административный вес для нестандартных решений. Но все же в итоге за все просчеты платить будет не он, а обычная пехота. Это как в той поговорке - начни с себя. Вот что они сделали что бы не попасть в такую ситуацию? Ничего. Исходя из того что я слышал большинство мобилизованных просто тянет лямку так словно от этого не зависит их жизнь. Так что я согласен что офицер мог лучше спланировать этот процесс, но и обычный солдат мог бы проявить инициативу и попробовать инициировать изменения внизу вверх.

  • @user-hs9hd6zp7p
    @user-hs9hd6zp7p Жыл бұрын

    Одне, коли за період навчання людину "підтягують" до якогось рівня фізичного розвитку, а зовсім інше, коли на людину, що позавчора був цівільним, вчора у тцк, а сьогодні на нього херачать повну викладку і бігай, що на мій погляд, лише призведе до загострення старих проблем та появою нових...

  • @AlexeyDnepr

    @AlexeyDnepr

    Жыл бұрын

    Це нормально та логічно лише для радянського союзу та людей з холопським мисленням. Якщо у нас в армії за рік війни досі не навчилися підготовувати бійців і кидають людей на забій за два тижні "підготовки"... При цьому, розповідаючи, що вони солдати самі в цьому винні, то чим тоді наша країна відрізняється від рф та чим такі "коучі" за своїм світоглядом відрізняються від росіянина?

  • @johnnyb5596

    @johnnyb5596

    Жыл бұрын

    Найголовніше, що я зрозумів: якісних військових краще готувати з молоді. Тобто з 18-21. Дядьки 35+ - уже не кращий матеріал.

  • @user-hs9hd6zp7p

    @user-hs9hd6zp7p

    Жыл бұрын

    @@johnnyb5596, так з ними простіше, вони швидше опановують та розуміють, мають гнучкіший розум ті швидшу реакцію, їм легше підлаштовуватися під умови. з більшістю 35+ більше "клопоту".

  • @johnnyb5596

    @johnnyb5596

    Жыл бұрын

    @@user-hs9hd6zp7p та і в молодих - більше здоров''я, кращі компенсаторні механізми. Це як у спорті і навчанні, найбільш продуктивний вік до 30.

  • @nickstravnyak

    @nickstravnyak

    Жыл бұрын

    в нас війна більше року, треба самостійно готуватись думаю. Твоє виживання - твоя задача.

  • @user-hp2eb9er9i
    @user-hp2eb9er9i Жыл бұрын

    Тренируюсь каждый день, изучаю технику ведения боя тактику. Изучаю составляющие оружия, технику. Каждый день иду к одной цели выиграть войну🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @Barsik88

    @Barsik88

    Жыл бұрын

    тренируешься чарку поднимать?

  • @cryptocorporationcc

    @cryptocorporationcc

    Жыл бұрын

    @@Barsik88 Ти не бачиш шо він написав?

  • @chingiz9344

    @chingiz9344

    Жыл бұрын

    Молодець, кспіхів тобі. Не забивай тільки.

  • @lucifer13th97

    @lucifer13th97

    Жыл бұрын

    Медицина, це прямо супер важливо. Стріляти доводиться не завжди, а от всяка хрінь прилітати буде. Тому треба вміти допомогти собі та побратимам

  • @zlodiy_ua

    @zlodiy_ua

    Жыл бұрын

    @@cryptocorporationcc він московській доVб0йоб

  • @Beolina_TV
    @Beolina_TV Жыл бұрын

    Це дуже корисно для наших хлопців, дякую♡

  • @smeshnunka5652
    @smeshnunka5652 Жыл бұрын

    Дякую за ваші відео! До речі, завдяки вам я нарешті зміг почати тренуватись, щоб бути підготовленим до всіх ситуацій, дякую. Слава Україні!

  • @victoria_kotsyuba3453
    @victoria_kotsyuba3453 Жыл бұрын

    Хлопці,велике дякую,вам за ці відео💘 Вони дуже круті та повчальні.

  • @HALANDZOVSKIY.21
    @HALANDZOVSKIY.21 Жыл бұрын

    Дуже круте та максимум інформоване відео 🔥🔥🔥 Побільше таких відео 🔥🦾

  • @dimasyrkin1363
    @dimasyrkin1363 Жыл бұрын

    Дякую. Ви правильні ідеї висказуєте. Я трошки Вас поправлю))) цей професійний військовий який Вам сказав про знання, добре що ві так сказав. І добре що Ви так рекомендуете говорити самому собі. Оригінал фрази такий - «Я знаю тільки те, що нічого не знаю, але інші не знають і цього» Автор - Сократ.

  • @user-fk4fz3wk2t
    @user-fk4fz3wk2t Жыл бұрын

    Друже, дуже вдячний за твої важливі ремарки. Для мене твій формат - ідеальний. Буду старатися виходити на рівень і продовжувати розвиватися. Навіть якщо здохну на війні, але маючи кращий ККД,знищу більше ворогів. Хай живе наша Україна, наші пацани / дівчата, і здохне руssnia

  • @asumptio
    @asumptio Жыл бұрын

    Дякую за відео та вашу працю! Слава Україні!

  • @natalistorozhenko
    @natalistorozhenko Жыл бұрын

    Найкраще що я бачила за останній час, конструктивно і по факту, дякую Вам, розвитку і удачі🤝🔥

  • @user-pc1wi5ri8t
    @user-pc1wi5ri8t11 ай бұрын

    Нещадно знайшов цей канал . Це топчик ! Дуже дякую за контент та всім перемоги 🇺🇦

  • @user-ui9qt4rj9s

    @user-ui9qt4rj9s

    11 ай бұрын

    Нещадно знайшов і люто переглянув 😂

  • @dreamslab7150

    @dreamslab7150

    10 ай бұрын

    Нещодавно, напевніше) Але - так: дуже професійні поради, топ-контент.

  • @bazok1993
    @bazok1993 Жыл бұрын

    Молодець, фізичний рівень військовослужбовців ЗСУ нажаль в печальному стані, і що цікаво більшість з них думають що вона не потрібна, дякую тобі класний контент знімаєш!

  • @mgr818

    @mgr818

    Жыл бұрын

    А для чого ? Аби в окопі ухилятися від агс-а?

  • @gunsusa7760

    @gunsusa7760

    Жыл бұрын

    @@mgr818 когда ты осознаешь что хорошая физическая форма важна то бывает уже поздно

  • @mgr818

    @mgr818

    Жыл бұрын

    @@gunsusa7760 фізична форма потрібна тільки як варіант самодисципліни і все.

  • @mgr818

    @mgr818

    Жыл бұрын

    @@gunsusa7760 я бачив як 120кілограмова переївші дітища виносять з поля бою ранених і воюють краще за тупорилих качків і ти мене після цього переконати не зможеш.

  • @FER-gq2nn

    @FER-gq2nn

    Жыл бұрын

    @@mgr818 яке відношення "качки" мають до фізичної форми?

  • @olegsavchuk5004
    @olegsavchuk5004 Жыл бұрын

    Дякую! Вже як завжди, шикарне відео! З нетерпінням чекаємо продовження.

  • @User-yg6ke
    @User-yg6ke Жыл бұрын

    Дякую вам за вашу працю! Разом переможемо! Слава Україні!

  • @Nastya2010ism
    @Nastya2010ism Жыл бұрын

    Дякую за працю і за якісний контент! Не зупиняйтесь)

  • @user-ls2ff2vi6v
    @user-ls2ff2vi6v Жыл бұрын

    молодець,так тримати,дуже крутий канал та надзвичайно інформативні відео.тримай в тому же дусі!чекаю нових відео)🤩🤩🤩

  • @user-qz2tm2me9g
    @user-qz2tm2me9g Жыл бұрын

    Слава Україні! Дякую за таку роботу! Ця інформація дуже корисна. Вже чекаю наступні, онансовані відео!

  • @gumieerr360
    @gumieerr360 Жыл бұрын

    Коуч, ти та всі наші військові найкращі, обожнюю тебе, ти Дедді. Слава Україні, Слава Героям

  • @smm_kuka
    @smm_kuka Жыл бұрын

    Ти знімаєш круті та інформативні відоси🔥 Так тримати, Слава Україні 🇺🇦

  • @user-fm6ic2fy2b
    @user-fm6ic2fy2b Жыл бұрын

    Дуже мудро та конструктивно, чекаю детальний відос по хавчику та по сну. Героям Слава!

  • @user-mu4tx8ck8l
    @user-mu4tx8ck8l Жыл бұрын

    Дякую за корисну інформацію,яку ви подаєте зрозуміло.

  • @user-jj7vs5rc3s
    @user-jj7vs5rc3s Жыл бұрын

    Коротко і ясно . Дякую за контент !! СЛАВА УКРАЇНІ !! 🇺🇦❤️‍🔥

  • @oleksandrvarahoba1353
    @oleksandrvarahoba1353 Жыл бұрын

    Як завжди топ 🔥

  • @RH_Plus_B_III
    @RH_Plus_B_III Жыл бұрын

    Корисна конструктивна інформація, дякую Бро! 💪🪖🇺🇦

  • @user-wm8ok3gw9s
    @user-wm8ok3gw9s Жыл бұрын

    Чуваки,велике дякую!!! Чотко,ясно,доступно. Слава Україні!!!

  • @user-gk2lj5xf1c
    @user-gk2lj5xf1c Жыл бұрын

    Дуже круто))))Все правильно і конструктивно .Дякую

  • @RedeemeR_U2K
    @RedeemeR_U2K Жыл бұрын

    Можу додати ще одну пораду, з батьківського досвіду можу сказати наступне, якщо не вдається нормально поспати, то треба хоча б більше поїсти. Так, краще пити воду ніж енергтики, я після 4 банки бьорна хотів пити 5-ту, але почало так тіпати серце, що я думав здохну до ранку. Хоча пив попередні 4 банки по 0.5 на протязі 4-5 годин. Життя на війні - це не курорт, а навпаки й тому додавати собі ще навантаження для здоров'я, гадаю не варто.

  • @-Shadow--

    @-Shadow--

    Жыл бұрын

    Друже, енергетики дуже відрізняються по своїй дії на людину, та за своїм складом, хоч в цілому, завдання у них і одне. Не пий бйорн, редбулл, нон стоп та іншу фігню, якщо є необхідність, затарся "пітбулем". Вони там є різні...з зеленою етикеткою, персиковою, рожевою...купуй найслабший, найпростіший - рожевого кольору. Зрозуміло, що все це не дуже "здоровий" напій, але за моїм, уже 8-річним досвідом, в могилу він тебе не зажене, а от з тонізуючою дією справиться.

  • @sabr1324

    @sabr1324

    Жыл бұрын

    Ну тут таке питання. Якщо позитивно мислити, то звичайно енергетиків параша. Але якщо ти в "замесі" де кожен день може бути останній, то херлі помирати здоровим)

  • @RedeemeR_U2K

    @RedeemeR_U2K

    Жыл бұрын

    @@sabr1324 Треба розуміти, що енергетичні напої та батончики - це не панацея від усіх бід, а лише часткове вирішення проблеми. Чому? Наприклад жерти сух пай - це також не вихід. Краще харчуватися нормальною їжею (про це говорить Олексій Святов). Те що пропонується, як заміна - це лише знову ж таки, часткове вирішення питання з харчування. Тому Енергетичні батончики та напої - це крайня міра. Треба розуміти, що це ще й шкодить здоров'ю. Можливо через це й багато наших хлопців і гине.

  • @sabr1324

    @sabr1324

    Жыл бұрын

    @@RedeemeR_U2K Ти подивився, що я написав?) Я написав, що якщо ти хочеш жити багато років, то звичайно це не варіант, але якщо ти фаталіст і не знаєш проживеш ти рік-два, то це як з цигарками)

  • @user-cb3gj1cc9c

    @user-cb3gj1cc9c

    Жыл бұрын

    Навіщо це лайно ?! Зерна кофе , вода. Піджовуєш потихеньку і добре)

  • @fanatikchess
    @fanatikchess Жыл бұрын

    Дякуємо зап пізнавальний, актуальний і потібний інформативний конент по фізичній підготовці. Чекаємо на Ваші наступні випуски. 537+

  • @user-nr5jp5rw2n
    @user-nr5jp5rw2n Жыл бұрын

    Важливо і корисно 👍💪

  • @teplodardima
    @teplodardima Жыл бұрын

    Дякую, тема надзвичайно важлива, чекаю на практику !

  • @olenab8215
    @olenab8215 Жыл бұрын

    😍Дякую. Героям слава!

  • @user-kh6qr8sv5v
    @user-kh6qr8sv5v Жыл бұрын

    Якщо розповіси про все, що наобіцяв, буде просто бомба) топ кантєнт)

  • @_Vlad0108_
    @_Vlad0108_ Жыл бұрын

    Дякую за таке класне відео

  • @antonanton6895
    @antonanton6895 Жыл бұрын

    Дякуємо за ще один супер-корисний відос!

  • @savvabo
    @savvabo Жыл бұрын

    Жорстко, але по факту, дякую за лікбез

  • @user-se1zc2vb6r
    @user-se1zc2vb6r Жыл бұрын

    Дякую за вашу працю

  • @andriimykytchak3110
    @andriimykytchak3110 Жыл бұрын

    Продовжуй в тому дусі. Мені 17, беру безліч корисних речей з кожного відео. Дякую👍

  • @hardporter7042

    @hardporter7042

    Жыл бұрын

    Мені сорок я теж

  • @airsoftchernihiv8872
    @airsoftchernihiv8872 Жыл бұрын

    Все розказав чотко і по суті👍 повністю з тобою згоден

  • @user-gk6ng8ug7l
    @user-gk6ng8ug7l Жыл бұрын

    Дякую ДРУЖЕ. БУВ, Є, БУДЕШ. чекаю продовження.

  • @user-fb3gd5xy8l
    @user-fb3gd5xy8l Жыл бұрын

    Важливий контент Доступна подача Дякую

  • @kyryloyaroshenko4098
    @kyryloyaroshenko4098 Жыл бұрын

    Шикарне відео, бро!

  • @user-ti3ff6vs8w
    @user-ti3ff6vs8w Жыл бұрын

    Респект тобі КОЗАЧЕ, правильно, правдиво і конструктивно. Дай тобі Боже здоров'я, такі люди і після нашої ПЕРЕМОГИ, будуть потрібні УКРАЇНІ.🤝🇺🇦

  • @willbefinee
    @willbefinee Жыл бұрын

    Дякую за контент, справді імбовіше, ніж 715 team. Та ще й українською!🤝

  • @storm777max
    @storm777max Жыл бұрын

    Чітко і по суті! Дякую за досвід!!! Все буде Україна!!!

  • @viktorpoliushko2015
    @viktorpoliushko2015 Жыл бұрын

    стиль подачі як в однієї "команди" яка надіюсь скоро вмре але класно, так тримати

  • @user-kq3xh5zh6h
    @user-kq3xh5zh6h Жыл бұрын

    Актуальний і крутий контент. Без води і "тактікульності". Тренуватися необхідно бо немає межі досконалості.

  • @user-cp9oz8ii4w
    @user-cp9oz8ii4w Жыл бұрын

    Правий на 100 % треба ще таких відео

  • @user-dl1dc2jb2j
    @user-dl1dc2jb2j Жыл бұрын

    Дякую, Героям Слава!!

  • @kirstyukandriy
    @kirstyukandriy Жыл бұрын

    Скільки дивився "профі", єдина людина яка говорить потрібні речі

  • @kostyatesakov7600
    @kostyatesakov7600 Жыл бұрын

    Крутий давно бажаний контент! Продовжуй і не зупиняйся!

  • @krlp13
    @krlp13 Жыл бұрын

    Дякую🇺🇦❤️‍🔥

  • @dmitriyd5913
    @dmitriyd5913 Жыл бұрын

    Дуже приємно слухати професіонала своєї справи🦾

  • @Oneginblack
    @Oneginblack Жыл бұрын

    Дякую за якісний контент

  • @kostiavetus7216
    @kostiavetus7216 Жыл бұрын

    корисно, цікаво, актуально - лайк! Поширюємо україномовний контент

  • @user-sv6pm5oe5b
    @user-sv6pm5oe5b Жыл бұрын

    Дякую! Чекаю на нові відео!

  • @podsechka4794
    @podsechka4794 Жыл бұрын

    так держать🤟

  • @user-kj5mk5zd5p
    @user-kj5mk5zd5p Жыл бұрын

    ПРОСТО БАЗА, ФУНДАМЕНТАЛЬНОЕ ВИДЕОО!!!!!

  • @user-wd4yo9zs1n
    @user-wd4yo9zs1n Жыл бұрын

    Дякую за працю.

  • @user-gj2en5ti6k
    @user-gj2en5ti6k Жыл бұрын

    Дякую за роботу, здоров'я та наснаги

  • @personameflawless6631
    @personameflawless6631 Жыл бұрын

    Дуже дякую за цей контент

  • @user-jn7ux4mh1v
    @user-jn7ux4mh1v Жыл бұрын

    Чекаємо продовження та розвитку піднятої теми.

  • @alexslakva1342
    @alexslakva1342 Жыл бұрын

    Лайк одразу 🇺🇦🤝

  • @user-lz3zz3pl2m
    @user-lz3zz3pl2m Жыл бұрын

    Дійсно класний і корисний відос!

  • @May1rain
    @May1rain Жыл бұрын

    Згоден повністю, дякую за відео

  • @usergy652
    @usergy652 Жыл бұрын

    Слава Україні 🇺🇦 Слава воїнам, що її боронять!

  • @romochka777
    @romochka777 Жыл бұрын

    Слухаю тебе друже та дивуюсь. Скільки треба зусиль покласти щоб найти одно-думців та надійних бобратимім щоб спину прикрили та підтримали в тяжку хвилину. Так тримати теми дуже цікаві побільше таких! Нехай щастить. Слава Україні!! Слава ЗСУ!!

  • @sergmarser369
    @sergmarser369 Жыл бұрын

    Героям Слава . Дякую , дуже мотивуюче і корисне відео. Хочу запитати . Ось є така дилема , ми знаходимося в зоні бойових дій , але немає такого інтенсиву як у Бахмуті. Але бувають бойові завдання , все інше наряди і армійська будденість. Нас не тринують , взагалі , за 12 місяців , до нас на тиждень приїздив інструктор який навчав тактиці - все . Далі відбувалося те хто до чого звик , хто спорт , хто чарка і т.д. Стрільби відбувалися раз в три місяці, зараз частіше . Раз в місяць. При всьому бажанні тактично підготуватись немає як . Тому що або я один цего тільки хочу а всі інші починають цькувати . Тож запитання - як я можу підготуватися чисто сам , навіть якщо це нафіг нікому не треба ?

  • @user-dg1jo2pv5g

    @user-dg1jo2pv5g

    Жыл бұрын

    Якщо не секрет. Скільки платять на такому місті? Просто інформація дуже суперечлива, було би не погано почути так би мовити з перших вуст. Дякую

  • @nikitashevchenko923
    @nikitashevchenko923 Жыл бұрын

    Спасибо за инфу, даже военным будет полезно 👌

  • @user-vw3vx8dk6n
    @user-vw3vx8dk6n Жыл бұрын

    Зараз безперервно в пошуках інформації та відео, яку повинна знати кожна адекватна, свідома людина. Та інформація яку хочу знати я, та яку хотів би щоб знали та усвідомили мої побратими. Ваше відео те що треба. Дякую

  • @1MSDoS1
    @1MSDoS1 Жыл бұрын

    дякую, друже! + пару слів для просування каналу!

  • @shukachi-kalachi
    @shukachi-kalachi6 ай бұрын

    Хлопці, розйоб, дуже круті відео маєте і дуже важлива ніша на ютубі - однозначно лайк, підписка і поширення 🔥🔥🔥

  • @user-bj6bb2gs3f
    @user-bj6bb2gs3f Жыл бұрын

    Я знаю, що ні чого не знаю, то вислів не військового а Сократа) Був колись такий блогер) До речі рекомендую всім, бо кожен ранок починаю з неї)

  • @cawoko

    @cawoko

    Жыл бұрын

    може це Сократ у військового сп* здив?)

  • @user-bj6bb2gs3f

    @user-bj6bb2gs3f

    Жыл бұрын

    @@cawoko не виключаю такий версії. Науковці іноді трохи "надихаються" ідеями своїх учнів. Може і "хитромудрий" Сократ трохи запозичив цю фразу у свого учня Платона, який був військовим. Але істория - продажна курва, про це ні гу-гу)

  • @LeOn-st3iw
    @LeOn-st3iw Жыл бұрын

    Дякую буду знати

  • @Alex-dj7nc
    @Alex-dj7nc Жыл бұрын

    Дякую, дуже важливий канал

  • @OhT-cg7ns
    @OhT-cg7ns Жыл бұрын

    Відео гарне, багато сказано треба засвоїти нині всім чоловікам. Розкажіть для тих хто на даний момент цівільний, які комплекси робити, які вправи, крім качу. Дана тема буде актуальна у всі часи. Чекаємо порад і відосів. Слава Україні.

  • @Buddhaa88
    @Buddhaa88 Жыл бұрын

    Дякую за відео! чи можна випуск про фізичну підготовку: комплекси, можливо щось з кросфіту чи що краще з Вашого досвіду, прогресія в силових та витривалості. Дякую!

  • @Garrigosua
    @Garrigosua Жыл бұрын

    Бажаю всім здоров’я і перемоги!

  • @ruslanruslan2545
    @ruslanruslan2545 Жыл бұрын

    Дякую.

  • @slavabarabash9391
    @slavabarabash9391 Жыл бұрын

    Все правильно сказав, як казав мій вчитель з логістики: Якщо в туристичній групі 9 чоловік може йти зі швидкістю 10 км/год, а один чоловік може видавати тільки 5км/год, то вся група буде йти 5 км/год, або потрібно кидати одного члена колективу. Саме тому в колективі всі мають слідкувати і допомагати один одному і розуміти, що особистих проблем у військовому колективі нема- вріс ніготь на нозі, стер ноги в нерозтоптаних черевиках- ти гальмуєш весь підрозділ, або навіть тебе треба тягти на собі, бо тобі було влом зрізати нігті або розносити завчасно черевики. Теж саме і фізухою. Мій русофобський 👍

  • @UKI7AINIAN
    @UKI7AINIAN Жыл бұрын

    красава! дякую за відос!

  • @dreamslab7150
    @dreamslab715010 ай бұрын

    Круто. Спасибо за правду, толковые советы, важность личной ответственности за собственную жизнь, а не перекладывание её на окружающих. Всё именно так. Добра, благополучия и крепкого здоровья всем нам, всей Украине.

  • @user-jk8ki9xb3s
    @user-jk8ki9xb3s Жыл бұрын

    Дякую

  • @user-bf9so7cq2s
    @user-bf9so7cq2s Жыл бұрын

    Крутезні відоси!!! Молодець

  • @user-hj1mg6rr1e
    @user-hj1mg6rr1e7 ай бұрын

    Чудове відео.Дякую

  • @kasper621
    @kasper621 Жыл бұрын

    Передивився всі відео за 1 день, очу ще!!

  • @user-og2wy1bn9d
    @user-og2wy1bn9d Жыл бұрын

    Идея интересная и нужная.В наше время каждый должен быть готов к мобилизации или эвакуации семьи вследствие прилета(вспомните фотографии Ирпеня,когда люди несли на себе детей и вещи много километров).Физическая подготовка гражданских к мобилизации нигде нашими блогерами не раскрывается.Но сейчас,что при призыве в ЗСУ,что при эвакуации, решающую роль имеют не те кондиции,которые тренируюся в качалке или беге налегке по стадиону,а совсем другие(те же стабилизаторы спины,чтобы носить б.жилет с бк или тревожный рюкзак с ребенком на руках).Физическая подготовка в домашних условиях (все должны быть готовы к эвации в случае ракетных обстрелов) вполне можно тренировать дома,без посещения спортзала, используя утяжелители в виде тревожного рюкзака или баклахи с водой (я ,например, тренирую становую тягу, подымая своего сына ремнем с пола- пусть вес 80+кг никого не впечатлит, но зато я знаю, что в случае прилета, я смогу его эвакуировать).Для себя я выбрал упражнения: взятие рюкзака на грудь с пола, трастеры,берпи,становая тяга с фитнес резиной сумо (для закачки грыж в поясничном отделе).Очень интересно услышать рекомендации профессионала.Отдельное спасибо за украиноговорящий контент.Пламенный привет из Одессы!

  • @Nik-bd7pv

    @Nik-bd7pv

    Жыл бұрын

    Прям мои мысли)

  • @johnnyb5596

    @johnnyb5596

    Жыл бұрын

    Лучше уехать за пределы страны. Чем дальше опасноть, тем меньше шанс в нее вляпаться.

  • @navy_doc

    @navy_doc

    Жыл бұрын

    ​@@johnnyb5596 а шо ти забув на цьому каналі?

  • @Peaceful_Warrior_UA
    @Peaceful_Warrior_UA Жыл бұрын

    Дякую за відео! Хотілося би щоб ви більше підняли тему харчування, як зігнати лишній жир, і перестати переїдати

  • @samdobro6955
    @samdobro6955 Жыл бұрын

    Круте відео)))) смачного)

  • @Kassian_Andor
    @Kassian_Andor Жыл бұрын

    Все що потрібно знати: "умовний полковник з вислугою 20+ років (зарплату якому платили цивільні - податки) може бути меньше ефективним чим цивільний". Додам від себе, цей полковник ще й залишиться живим (цілим) на відміну від цивільного...

  • @JohnSmith-mm1vk

    @JohnSmith-mm1vk

    11 ай бұрын

    Все ситуативно. У цивильного из примера тоже должна быть мотивация, сноровка и скилы.

  • @BatkoMahno
    @BatkoMahno Жыл бұрын

    Дякую 👍🏻

  • @user-cu9bn9zw9p
    @user-cu9bn9zw9p6 ай бұрын

    Дякую за відео

  • @artischock
    @artischock Жыл бұрын

    Чекаю випуск про фізо від а до я 😊

  • @maksim.k9645
    @maksim.k9645 Жыл бұрын

    Крутий інструктор, дуже переконливо все розказав, поважаю вибір кожного військового і не військвого, доначу на ЗСУ, але воювати я звичайно що не хочу, хай я буду "чортом" але життя у мене одне.

  • @thomascain816
    @thomascain816 Жыл бұрын

    Доречі, оця фраза "тещо ти знаєш -ти ніху@ не знаєш) багато де примінима і в цівільному! Я токар, вже з непоганим опитом, але інколи самовпевненість грає в мінус! Треба слухати тих хто вже більше пропрацював в тій чи іншій професії! По собі знаю!

  • @dtsvirkun
    @dtsvirkun Жыл бұрын

    Дякую, круто все розвалив

  • @Andrew-dl4lu
    @Andrew-dl4lu11 ай бұрын

    Супер правильне і корисне відео.

  • @flesko6693
    @flesko66935 ай бұрын

    Все сказано по факту, буду чекати відео по харчування та режиму, буде дуже цікаво послухати

Келесі