Вітамін D: для чого він потрібен та як запобігти дефіциту
Ойын-сауық
У понад 80% українців дефіцит вітаміну D. Якщо ви дотримуєтеся суворої вегетаріанської дієти, не п’єте молока або уникаєте сонця, цілком вірогідно, що у вас дефіцит вітаміну D. У більшості людей його нестача протікає безсимптомно. Однак навіть легкий дефіцит вітаміну може призвести до остеопорозу та діабету. Чи дійсно рівень вітаміну D залежить лише від сонця і як уникнути його нестачі? Розкаже біологиня та авторка серії книжок "Оптимістично про здоров'я" Дар’я Озерна.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok
Хочеш більше цікавих відео від улюблених телеканалів? Заходь на Київстар ТБ та насолоджуйся переглядом кращих фільмів, серіалів та шоу tv.kyivstar.ua/
Пікірлер: 14
Навіщо кликати ту чи іншу людину,якщо ви її весь час підганяєте,бо мало часу?! Людина,яка говорила корисні речі пішла і ви тепер будете показувати якусь херню,яку ніхто не слухає…. І так у вас завжди!
Класна Дарія, цікаво слухати, запрошуйте біологиню ще😌
Капець, нащо дійсно запрошувати, якщо Ви не маєте змоги слухати🤦
Доброго дня.Де Дар'я веде свій блог?Хотіла б підписатися. Дуже цікаво.
@user-rv9nm8fg5o
2 жыл бұрын
знайдіть на фб Дар'я Озерна
Значительно стало меньше солнечных дней. Последние несколько лет солнце только летом месяца 2-3.
Вы супер💐🌸🌹😍
Цікаво послухати.
После анализа 25(ОН) узнала, что уровень витамина Д в плачевном состоянии меньше 10нг/мл. Врач мне назначил эваларовский д3 2400ме+к2 в шипучках на трёхмесячный прием. После этого, сдала анализ повторно и цифры уже были 80нг/мл. Сейчас только поддерживаю с помощью профилактического приема и раз в полгода проверяюсь.
Те той кальцій у твердому сирі там пальмова олія і різні замінники
А аналіз на вітамін Д --400грн.....
Що в селі з'їси натуральне своє домашнє то ще будуть вітаміни а ту їжу яку продають у супермаркетах там немає вітамінів там пестициди красителі замінники
Шкода, що обмежували Дар'ю висвітити питання..
Збагачені з пестецидами, гербецидами, антибіотиками. В Італії вся їжа така