श्वास की शक्ति का अनुभव करें | गुरुदेव (Meditation in Hindi)
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
इस मैडिटेशन में हम अपना ध्यान शरीर के विभिन्न अंगों पर रखते हैं। यह शारीरिक संवेदनाओं के बारे में आपकी जागरूकता बढ़ाने और विश्राम का अनुभव करने में मदद करेगा। इस प्रकार का ध्यान आपको अपने मन और शरीर के बीच संबंध की गहरी समझ विकसित करने में मदद करता है, और तनाव और चिंता को कम करने में मददगार हो सकता है।
अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करके, आप दैनिक जीवन की अराजकता के बीच भी आंतरिक शांति और शांति की भावना पैदा कर सकते हैं। अपने शरीर में हवा के अंदर और बाहर जाने की अनुभूति पर ध्यान दें, और अपनी सांस को धीमा और अधिक समान होने दें।
जैसे-जैसे आप अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखते हैं, आप देख सकते हैं कि आपका मन शांत होने लगा है और आपका शरीर अधिक शिथिल हो गया है। कुछ गहरी साँसें लें और अपने आप को विश्राम की इस स्थिति में गहराई से डूबने दें।
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Meditations By Gurudev - यह गुरुदेव श्री श्री रविशंकर द्वारा समस्त निर्देशित ध्यान का आधिकारिक KZread चैनल है।
गुरुदेव ने ध्यान को सरल, सहज और सभी के लिए सुलभ बनाया है!, इन निर्देशित ध्यान के माध्यम से आज दुनिया भर में लाखों लोगों के भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार हुआ है।
यदि आप तनाव मुक्त, चिंता मुक्त जीवन की तलाश में हैं, तो यह चैनल आपके लिए है! आप बस आराम से बैठें और गुरुदेव के निर्देशों का पालन करें!
#गुरुदेव के बारे में -
विश्व प्रसिद्ध आध्यात्मिक गुरु एवं मानवतावादी श्री श्री रवि शंकर जी ने अपने जीवन और सेवा कार्य के माध्यम से दुनिया भर में लाखों लोगों को तनाव मुक्त जीवन और हिंसा मुक्त समाज में जीवनयापन के लिए प्रेरित किया है। गुरुदेव ने आर्ट ऑफ़ लिविंग संस्था कि स्थापना की है, यह एक गैर-लाभकारी संगठन है जो विश्व भर में ध्यान एवं श्वसन कार्यक्रमों और सेवा के माध्यम से सबके जीवन में प्रसन्नता और शांति लाने में कार्यरत है।
सुदर्शन क्रिया - जाने विश्व की सबसे शक्तिशाली इस श्वसन तकनीक के बारे में:-
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Пікірлер: 286
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@thilothamabyndoor4388
10 ай бұрын
Jai Gurudev
@nirmalagupta3631
9 ай бұрын
Jai Gurudev
@vithalmargal9846
8 ай бұрын
@@thilothamabyndoor4388 k
@vithalmargal9846
8 ай бұрын
@@nirmalagupta3631 OO
@brijdhadwal7883
8 ай бұрын
😢jai guru dev
Jay siyaram om hariom nma sdgur schdanand krunavtaram omkar nmokar puspanjli pranat istut bhuvidhaom shantiom thanks sukaria mratanjya
Hare Krishna Radhey Radhey🌹❤️🥰😊🌞🌙🕉🙏 Jay Gurudev 🌹❤️🥰😊🌞🌙🕉🙏Thankyou Universe Thankyou Divine Thankyou Angels Thankyou All 🌹❤️🥰😊🌞🌙🕉🙏😊Jay ShivShakti 🌹❤️🥰😊🌞🌙🕉🙏Love you God🌹❤️🥰😊🌞🌙🕉🙏 Love you All 🌹❤️🥰😊🌞🌙🕉🙏AMEEN 🌹❤️🥰😊🌞🌙🕉🙏
जय गुरुदेव चरण स्पर्श कोटि कोटि प्रणाम
Jai Gurudev! Each and every Guided Meditation is really very good. This too is very effective! Thank you so much Gurudev❤ koti koti pranam at your Lotus feet
@madhurathi7459
Жыл бұрын
जय गुरुदेव 🙏🏻🙏🏻💐💐❤️❤️
@reetasakhuja5653
Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@sheikhmehar700
Жыл бұрын
❤
@vasudhatagadpalle8296
9 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼जय गुरुदेव
हरि ॐगुरूदेव आपके चरणोमे मेरे कोटी कोटी प्रणाम माऊली ❤❤❤
Om Guruji
Excellent meditation. It is helping me overcome fear, confusion, lack of Confidence, stress, unnecessary worries, thinking of the past and the fear of the future. Thank you Gurudev
@priyadogra5260
Жыл бұрын
Jai gurudev mujhebohat bimarion ne pleSe bless me koti koti parnam main 99se aap ki
Jai gurudev
JAI GURUDEV MY LORD
Jaigurudev
जय गुरुदेव
Jaiigurdev
Jay Gurudev
जय गुरुदेव 🙏
Jai Gurudev bless my mind and family
Pranam gurudev
to be alone with yourself is a necessary state... the divine will support you and give you all-seeing... jgd 🎎🌹
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨਾ🙏🏼
Hmare pyare guruji...Jai gurudev
@sheikhmehar700
Жыл бұрын
Jai Gurudev 🎉
Jai Guru Dev 🙏🏻
Jaygurudev ❤
SHAT SHAT NAMAN TO GURUDEV MAHARAJ🙏🌷
🌹જય ગુરુદેવ🌹
om shanti gurudev..🙏
Jai Gure Dev Ji Gure JI bless me n all blessed
Jai Guru Dev Ji ❤️❤️❤️❤️❤️
My heartbeat my guru... Lv u my god guru
Pranam gurudev pranam pranam sathakoti pranam
Jai Gurudev ❤🙏🙏🌹🌹
Jai Gurudev ❤️
Jai gurudev 🙏 ❤bahut hi aacha anubhav Kiya ❤⚘
हरि ॐ गुरुदेव गुरुजी के चरणों में कोटिकोटि प्रणाम 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
OM Jai Guru Dev 🙏🏻 ❤
Jai Gurudev Very Divine Meditation
बहुत आभार, much gratitude Gurudev ji & TAoL ❤🙏🏽. Continuing thanks. Namaste 🌞🧘🏽♂❤🕉🌟
Jai Gurudev ji 🙏🙏🙏
Jai guru dev 😍
🥀Jai Gurudev🥀
Jay gurudev 🙏🙏
Jai Gurudev 🙏🙏
जय गुरुदेव 🙏 कोटी कोटी प्रणाम 🙏
Jai Gurudev.Thanku for such a divine meditation felt peace happiness all over
Thank you dear Gurudev for the wonderful meditation!❤🌹🌹😊😊💐🙏🙏
🕉️ Guru Jai Guru 🕉️ Namah Shivaya 🪔🌹🌹🌹💖💖💖🙏🙏🙏☮️☮️☮️
JAI GURUDEV🌹🌹🌹🌹🌹🙏
जय श्री गुरु देव जी को कोटि कोटि प्रणाम
Jai gurudev 🙏
Jai gurudev 👏
जय गुरु देव जी आपके श्री चरणों में कोटि कोटि प्रणाम ❤❤❤सदासदा सहाय
ಜೈ ಗುರುಜೈ ಗುರು ದೇವ್ ಪ್ರಣಾಮಗಳು ಗುರುದೇವ ಧನ್ಯವಾದಗಳು👏👏👏🌹🌹🌹💚
Jai Gurudev ji charan sparsh thank you So much..
प्रणाम गुरुजी❤❤❤
Jai gurudev 🙏🙏🌷
Jai Guru ji🌺
Jai gurudev,apni kripa mujh per sada bani rahe
Thanku so much guruji for too good meditation🙏🌹🙏🌹🙏🌹❤❤
Wow... really felt the vibrations n energy... thanks guru ji for this magical video...Jai Gurudev
Jai gurudev 🌼🙏
Jay Gurudev 🤚👋👋💓💓
Jai gurudev sadar pranaam 🙏🌹
Jai Jai Gurudev❤
Jai Guru Dev Ji🙏🙏🙏💕
Jai gurudev Pranam ❤❤
Jai Guru Dev🙏🙏
Good morning Guruji Jaigurudev
प्रणाम गुरुदेव धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद ❤🎉❤
जय गुरुदेव 🙏🏼🙏🏼
जय गुरू देव 🙏🙏
Jai guru Dev🙏🙏🙏
Jai sri Gurudeve🙏🙏🙏❤❤❤
❤Jay gurudev ♥️🙏🌹
Bohot acha dhyan jai gurudev
Pranam guru dev 🙏 🌷
Jai Gurudev ji 🌷👏🌷
Jai Gurudev 🙏
Jay gurudev🙏🙏
Thanks guruji from planet Ayurveda for such a beautiful guided meditation video
Jai gurudev Shukeria gurudev❤❤
Jai Gurudev 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
जै गुरुदेव 🙏🎉
सचमुच प्रभावशाली, धन्यवाद
Each and every guided meditation is really very good.
❤ Jay gurudev 💜🌺🌹🙏👏
Jai Gurudev 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Pranam Guruji🙏🙏🙏
जय गुरुदेब🙏
JaiGurudev!!!!!
🙏 वय गुरूदेव 🙏
❤❤❤❤jai gurudev .
Bahut hi acha bataya hai .rezalt acha hai
Om Namah Shivay.Thanks for ur blessings, advice and lots of gratitude.Main aapka hardik aabhaar vyakt karti hoon.
Jai ho gurudev
जय गुरिदेव !
Gajab GURUDEV
Jay gurudev🙏
Bahut sundar dhyan shukriya
Aapko sir ji koti koti pranam Thanks
Jai Guru Dev 🙏
Jayho..gurudev