Здравейтееее. Имах ужасни трудности с качването на този клип, затова и се забавих…. Оказа се, че и финалът липсва.., за което се извинявам, но и нямаше как да го оправя… Простете ме!🙏🏻

Любима Евелин, два пъти гледам това видео… Като човек, който е хапвал навън с теб и те е возил в колата си, трябва да кажа, че наистина за останалите хора не се е виждало какво преживяваш… Хем малко знаех, малко предполагах и малко виждах. Толкова се радвам, че си на “хубаво място” в живота си в момента и толкова съжалявам, че си живяла в ужас много дълго време! Нямам история, която да разкажа или съвет, който да дам, но танцувам от радост, като се усмихнеш и ти пожелавам никога повече да не отиваш там, откъдето си се измъкнала 🤍🤍🤍🤍🤍 Даже не мога да предполагам какво ти е било в душата и живота! Обичам те и много, много се радвам ❤

Бичът на 21 век , паник атаки и депресии . Браво че си се изправила пред страха си , и си предизвикала себе си. На мен лично видеото ми беше полезно . Благодаря ! 😊

Страхотно видео ! Със супер значние ! Важно е да се говори! Казвам го като момиче на 20 страдащо от паник атаки вече 10 години! Със страх от задавяне , подобно на твоето с отравянето ( страх, който не си преживял ти!) страх заради , който в продължение на месеци ядях само кисело мляко! Разбирам те напълно! Боже колко се припознавам в теб! Безумно се радвам , че някой отваря темата табу на 21в!!! Страха от смъртта напътства и мен през целия период на паник атаки и който не го е преживял , въобще не може да си представи какво е във всяка свободна минута да нахлуват в теб тези мисли и ти да не знаеш как да ги контролираш!!! Леле , и хипохондрията я имам!!!! Абсолютно същото като теб! , всеки симптом осзначава пълно изследване ! Не си сама , не си ненормална , не си луда! Просто си емоционална ! И най важното- осъзнала си , че не си ли помогнеш сама , никой друг няма да може! Нещо , което на мен ми отне 10 годиини! 10 загубени години! 10 години загубено детство , безгрижие и щастие!!! И знаеш ли, господ изпраща препядствия само на тези, които ще умеят да ги прескочат! Не на тези , които ще се спънат и паднат!!

Едно истинско видео с най-искрения разказ! Всички имаме някакви проблеми и това беше мотивиращо- след всеки ужасен момент идва нещо хубаво... Благодаря❤

Благ❤даря! От няколко години преминавам през същото - абсолютно същите натрапчиви мисли за смъртта 24/7, че животът няма смисъл, че всички така или иначе ще умрем, + безброй други психози... Благодаря, че сподели и най-вече се гордея, че успешно си се преборила с тези свои вътрешни демони! 💌

Благодаря ти за смелостта за разкажеш всичко това! Ти си невероятен човек! Толкова си истинска, глътка свеж въздух от всичко и всички! ❤️ Като лек за душата! Искрено, от сърце се радвам, че вече се усмихваш истински и очите ти греят! ❤️

Изключително силен характер се изискв, за да направиш такова видео, да го заснемеш и качиш . Браво момиче, прави това което те кара да се чувстваш Щастлива , с главно Щ и ценена ❤ силна си

О, не знаеш колко те разбирам, само който е преминал през това, само той може да разбере. Пожелавам ти това да е останало в миналото и да те очакват само хубави неща занапред! Тези изпитания се дават само на силните! ❤

Прекрасна,Евелин изисква се голяма смелост да споделиш тези проблеми с нас!Минала съм през паник атаки ,в момента и малкият ми син се бори с това.Много се радвам че си успяла да пребориш сама тези ужасни моменти!Желая ти здраве и само щастливи и радостни моменти в живота ти!Приемай всичко с лекота и вярвай в себе си!Силата е в нас самите!

Направо ме шокира и изуми с всичките тези признания. Това са толкова далечни от мен неща, които никога не съм изпитвала, че не съм и предполагала, че хората могат да изпитват. Не казвам, че е нещо супер странно или рядко, явно изобщо не е, като чета коментарите, просто е далечно от мен. Много се радвам, че си се справила и си преодоляла част от страховете си, дано занапред се освободиш и от всичко останало, искрено ти го пожелавам. Единствено не ми хареса това, че един вид ти обвини Георги, като каза, че той не ти е помагал, просто те е държал в комфортната ти зона. Първо браво на момчето, че е бил с теб въпреки всичко и те е търпял и е разбирал това през което преминаваш. Не всеки ще има това търпение. По този начин ти си ограничавала от части и неговия живот. Ти казваш, не ми е помогнал, но явно ти не си позволявала да ти помогне. Какво очакваше от него, да ти каже някоя вечер хайде да излезем да хапнем навън, при условие, че знае колко много те е страх. Или да тръгне да ти тъпче в устата храна и напитки ли? Ти сама каза във видеото, че колкото и хората около теб да са ти говорили и обяснявали, докато самата ти не го осъзнаеш и не поискаш да се промениш, да си помогнеш, никой нищо не може да направи. Просто се постави на негово място, да виждаш как човека който обичаш живее в затвора на страховете си и да не можеш да направиш нищо, да не можеш по никакъв начин да му помогнеш, защото той самия не позволява. Трябва да си му благодарна за всичко това. Явно точно от раздяла и двамата сте имали нужда. Колкото и да сте се обичали и двамата не сте били щастливи във връзката си. Ти заради страховете си, а той заради това, че не може да ти помогне и вижда ти как се измъчваш. Направили сте си услуга, като сте се разделили. Дано занапред всеки от вас намери щастието и започне да живее пълноценно 😊

Браво! Колкото и време да преминаваме през нещо, колкото и време да не спираме да се въртим в един и същи коловоз, желанието да бъдем щастливи е онази движеща сила, която ни води към ситуациите, които ни предизвикват да се сблъскаме на четири очи с проблема. И силата се проявява именно там. Ще се радвам да разкажеш за процеса на подобрение, обърна ли се към професионалист, методи, с които си се справила и прочие. ♥️

Благодаря за този клип! 🌷

Много силно видео Еви🙏🏻Предполагам какво ти е било докато го снимаш🥲Радвам се че си преминала вече през това състояние🎉От тук нататък ти пожелавам един пълноценен живот❤

Много истинска! Браво, момиче ❤

Поздрави и успехи !! Браво за смелостта!❤

Еви, ти си герой! Браво на теб! Адмирации за това което си постигнала. Много често, когато човек е опрян в стената се случва точно това - намира сили в себе си и превъзмогва всичките си страхове! Възхищавам се на силата ти!

Изключително полезно видео. Да , това са новите "болести" по хората , за които малко се говори , а трябва. През последната година и аз преминавам през същото , но се надявам скоро всичко да остане в миналото . Бъди здрава и Живей, Пътувай и сбъдвай мечтите си!

Милата..❤ Бях с полуотворена уста през цялото време. 😮 Не съм и подозирала, гледайки видеата ти, че може да преминаваш през подобно нещо. Дано никога вече не се завръщат тези състояния и да имаш спокоен живот от тук нататък❣🍀

❤Помня началото на всичко това през което премина , но най ми харесва КРАЯ ❣️ Прегръщам те , живей го тоя живот 😘

Страхотна си и най-важното колко си силна щом си успяла сама да се пребориш с тези проблеми. Браво

Прекрасно момиче,най -хубавото нещо е че си се изправила пред страховете си..Гледам те от няколко години и си казвах какво хубаво момиче ,но някак си винаги тъжна ми изглеждаше и се усмихваще рядко.Радвам се за теб искрено че си имала смелоста да се пребориш със всичко това.Абсолютно съм съпричастна с това което си изживяла.Аз също съм преминала през страхове,не излизах от къщи ,панически атаки ,но един ден разбрах че просто трябва сама да се изправиш и да си кажеш ,че няма нищо страшно и да продължиш пълноценно да живееш.Ходила съм на психиатър,пила съм с години антидепресанти ,на психолог ходих и още ходя ,но захвърлих от години всички лекарства.Сега съм на 48,имам две дъщери на 12 и 24г. и съжалявам че толкова години съм се отдавала на тези страхове и не съм си живяла живота с усмивка.И най -лошото беше че не показвах на никой и никой не знаеше какво преживявам.Не трябва да се страхуваме от нищо.Животът е прекрасен и трябва да му се наслаждаваме всеки един ден.Прегръщам те,горе главата и не се поддавай никога повече на всичко това❤❤❤ Мисли позитивно,обгради се с позитивни хора и се усмихвай всеки ден❤

Ох,ох, ох...ужас...не е живот наистина това. Даже не мога да коментирам. Живееш втори живот, истински живот! Изпитваш удоволствие от живота! Изглеждаш здрава, жизнена, свежа, енергична, щастлива! Чак аз се зареждам. Поздравявам те , че си успяла да се пребориш! Всичко е за добро и тепърва те очакват прекрасни неща! Винаги вярвай, че всичко се случва с причина! Много е приятно да гледаме новото ти аз. Искаме да те гледаме все по- често! ❤

Браво момиче.Раздялата колкото и да е била тежка толко ти е и помогнала за да бъдеш пълноценен човек и да живееш истински както казват хората всяко зло за добро.С това видео ще си полезна на много хора както винаги твоите видеа са смислени и полезни.Бъди жива и здрава наслаждавай се на всек миг и грабвай с пълни шепи от живота.

Браво и напред живота е пред теб и успех.❤

Хубава Евелин ти си прекрасна и щастлива млада дама! Харесвам те мило момиче, бъди благословена и истинска каквато си и до сега❤🍀❤️🍀🍀🍀🍀🍀

Поздравления, че си успяла! 🌸

Здравей! Това е първото ти видео, което гледам, заинтригува ме заглавието и никак не съжалявам, че попаднах на него. Само мога да кажа, че знам до болка през какво си преминала и колко е трудно! Случиха се неща в живота ми, които отключиха хипохондрията, а като дойде ковид, и паник атаките. Като започнеш от всички болести, които си мислех, че имам и стигнеш до всички доктори и мисли за смърт. Много се радвам, че не съм била сама в това. Аз също мога да кажа, че съм успяла да преборя всичко това и чувайки историята ти си поплаках, тъй като знам колко е трудно! Браво за смелостта! Бъди все така силна и много щастлива! 🤍✨

Прекрасна! Бъди щастлива, момиче!!!

Евии, в периода, в който ти се раздели с приятеля си, аз също минах през същото. Много пъти съм си мислила:” Как ли се справя Еви с това”, защото не качваше видеа и това беше и моят най-тежък период, в който се борих със страшно много страхове. Като заклет хипохондрик и аз живях в страшно много ограничения и пречих и на хората около мен( което допренесе и за раздялата ми). Знам какво е чувството и освен,че не понасяш себе си заради състоянията, се чувстваш и виновен, че пречиш на другите хора, и че се налага да те търпят. Сега и аз една година по-късно-доста по-независима и с по-малко страх от болести(доколкото мога), се радвам да те видя усмихната и усещаща чувството на свобода. Бъди благословена😊😊❤

Поздравления за смелостта да повдигнеш тази тема Еви. Като гледам и коментарите, явно сме доста хората минаващи/преминали през подобни фобии. При мен са фобия от бактерии (тип Монк), хипохондрия и страх от сходни неща,които сподели. Тъжно е колко губим от живота,вкопчвайки се в такива мисли.😥

Всеки преминава през нещо, такъв е животът тук. :) "бъди смел" казва Господ и допълва "и вярвай" , защото Той работи с нас, а не вместо нас. ❤‍🩹

Благодаря ти за това видео и смелостта да го заснемеш и споделиш! Който не го е изпитал, той не знае каква мъка и всекиднвена борба е...Надявам се и ти желая от сърце, всичко това да остане в миналото! Прекрасна си, радвай се и празнувай живота всеки ден! 💜

@sublime861

3 ай бұрын

Миналата седмица в понеделник ми правиха лапароскопска операция и всъщност това е напълно адекватен страх, защото упойката е тежка и има 445667 неща, които могат да се объркат и ги пише в документите, които подписваш преди операцията. Аз също имам кученце и 2 котки и ми се смееха, но бях се погрижила кой са ги гледа, ако случайно загина. Всъщност си е абсолютно нормално нещо! Нямаше нито един доктор преди операцията, който да ме успокои. Всички казваха, че това е операция, която се прави ежедневно, но въпреки всичко е операция и никога нищо не се знае! Когато се събудих казаха, че е минала перфектно, но това е вече след операцията. Преди това няма как да те успокоят. Та от всичките ти страхове този е най-реалния и основателен!

Прекрасна,Евелин❤с огромно сърце,заслужаваща истинско щастие🍀🍀🍀преминала през меко казано труден период 😘но за щастие с хубав край ❤❤❤не ни забравяй твоите фенове 😉и изпълвай ежедневието ни с твоята прекрасна усмивка😘

Ти си силна и го доказа,преборвайки се с всичко това!!! Браво, браво момиче! Наслаждавай се на живота,заслужаваш го! Браво и за смелостта да разкажеш през какво си преминала. Бъди щастлива и обичана!❤❤❤❤❤❤❤

Здравей,Еви! Важното е,че всичко лошо е зад гърба ти. Гледай смело напред! Миналото остава в нас,но е урок. Прекрасна си!❤️❤️❤️

Браво! Евала, страхотна си! Всяко зло е за добро! Пример си!❤

Не си само ти Еви,аз мислех за себе си ,че съм емоционално стабилна и нищо не може да ме бутне,обаче когато станах майка се оказа че имам натрапчиви мисли и страх нещо лошо да не се случи на децата ми🙄. Особено сега с толкова много социални мрежи където можеш са видиш какво ли не. Опитвам се всячески да не мисля глупости и къде се получава, къде не,но е мотивиращо да чуеш че не си сам и от тези състояния можеш да се избавиш. Много се радвам за теб,че си го осъзнала и преодоляла. Бъди много здрава и щастлива ♥️

Разбирам те.. От както станах майка всякакви страхове и сценарии започнаха да се въртят из главата ми..Наистина е много трудно да се отървеш от тях и да се наслаждаваш на живота,все още не мога.. Адмирации затова,че се изправи и сподели,толкова много хора страдат от такъв тип мисли!❤

Леле...ти си герой..❤

Браво Евелин ❤

Браво, момиче! Че си успяла да си върнеш сладостта от живота и усмивката си!😊 На хората, които имат същите проблеми или други, които ги карат да се чувстват нещастни, самотни и недоволни: хора, потърсете психотерапевт! Това не е срамно, а може да ви спести много време и нещастия! Не случайно има такива специалисти, те са лекарите на душата, не се опитвайте да се мъчите да преминете през това сами. Хората, които посещават психотерапевт са поне два пъти по-осъзнати, по-здрави и по-щастливи от никога неотишлите! ❤️

Поздравявам те за силата и смелостта! Бъди щастлива и свободна ❤️

Оххх,мила Евелин.Посмях се малко на твой гръб😅До болка ми е познато,само това с храната липсваше при мен.Само човек,който го е изпитал,може да те разбере.Години ми бяха нужни,за да разбера,че колкото повече се съпротивлявам на страха,толкова по-зле ставаше.Още си имам моите луди моменти,но някак си се научих да минавам през тях спокойно.Прекрасна си!🌺❤️

Еви, аз също "боря" паник атаки, тревожност, хипохондрия от 2015г. Толкова изследвания съм си направила, толкова различни лекари и да, само нещо ново да видя по тялото си и веднага си слагам диагноза. Толкова са ми омръзнали тези състояния вече...

Страхотна си! Много смислено и истинско! И много смело! Много хора се припознават в теб. Очаквам с нетърпение историите, които искаш да ни разкажеш. Всички те подкрепяме ❤❤❤

Евала, че го разказваш, че си го преборила, че не се срамуваш, че искаш да помогнеш... Успех!

Аз съм горе долу по същия начин , но гледам да ги мисля положително 😊❤

Благодаря ти за този клип ❤️ осъзнах доста от нещата, който правя на какво се дължат! Не спирай с видеата! Голяма подкрепа си!

Точното видео в точното време. Моето не е по тези теми, но си страдам от тревожност. След почти 4г. в които не съм работила, защото като бях бременна първо изкарах тежка бременност, второ разбира се си гледаш детето и трето детето не беше прието на ясла в продължение на година...сега започвам на ново място работа, детето ту тръгва на ясла, ту е болно...да отбележим, че и в този период на майчинство си страдах от сто неща, също така нямах кой знае колко майки около мен, а и да имах, не е много готино да си говорите непрекъснато за децата и това да е основна тема. Та през този период поне се отдадох на психологията и на това да опознавам себе си и да лекувам травмите си. Обаче сега с това започване на новата работа, в която се изисква енергия и това да общувам доста и с най-различни хора...направо ми иде да избягам 😂 Първо идва страха от провал (защото преди ако си се провалял си гледал само себе си, а сега имаш отговорност и за друг човек, нищо че съм с мъжът си) второ - толкова се притеснявам да говоря. Чувствам се, като индианка. Толкова ме е страх да не се изложа, а преди въобще не ми е пукало, че пак казвам, иде ми да избягам. За съжаление колкото и да се ровя как най-бързо бих се справила с това, статиите в интернет въобще не ми помагат, а клипове в интернет няма (всичко е свързано с адаптацията на детето, а нас майките кучета ни яли) и нека вмъкна, че този целият стрес към този нов процес ако аз не съм в час се отразява и на детето... Направо е абсолютна каша. И си рева често. И така... Общо взето и аз съм в тези окови, но по друга тема. ❤ Успех със следващите преодолявания на другите ти страхове. ❤

Благодаря, че сподели с нас ❤

Същата съм на 100% … Благодаря ти за това видео ❤

Ако трябва да съм честна, като човек сблъквал се със сходни проблеми, винаги съм мислила, че има нещо такова и при теб. Надявам се, че не звучи с лошо чувство, а в отговор на това, че спомена, че може би никой не е подозирал. Хубаво е, че разказваш това, защото хората имат нуждат от различни гледни точки и да се говори. :)

Евелин, много съжалявам, че ти се е наложило да минеш през всичко това, но знай, че не си сама. Вярвам, че с това твое признание си помогнала на много хора❣Браво за твоята смелост. Радвай се на живота! 😘

Страхотна си! Благодаря ти много за това видео ❤

Евелин, съжалявам че си минала през всичко това, звучи ужасно, и много се радвам че вече си добре и сияеш както никога до сега ❤❤❤ Мисля че ще е интересно да разкажеш как се запознахте с Ники и да направиш видео как минава един ваш ден заедно. ❤ Моят мъж се казва Ники и имам слабост към това име, повече от любимо ми е 😂😂

Много добре те разбирам, защото и аз съм минала през това състояния и е ужасно…Въобще не е абсурдно това което казваш, човек в такива състояния може да му роди главата много извратени неща.Добре че си излезнала от това състояние, защото това не е живот….❤😢

Не знам на кой би му било смешно всичко това. Сърцето ми се свива, като те слушам. Браво на теб! Браво, че си се справила!

@user-oe4pr2cj1f

3 ай бұрын

Ооо със сигурност някой който е преборил същото състояние може да седи с часове със нея и да се хилят истерично докато си разказват какви безумни филми е раждала главицата им.Радвам се,че познавам още един човек скъсал собствените си окови.По някога е нужно да счупиш стъклото със собствената си глава за да пуснеш свеж въздух в живота си .Радвам се за теб.

Браво за смелостта да го разкажеш и че си го преодоляла ❤

Имала си страх от бъдещето заради майкати ! Това е отключило паник атаките ! Имала си нужда от грижа и любов точно в този момент когато си била дете което незнае какво да прави с бъдещето си а то е било пред теб ти си го осъзнавала и това те е паникьосвало . Аз преживявах същото на тази възраст когато майками и бащами се разделиха . И майками се премести в др град и ми се наложи да заживея с токсичното ми гадже по - това време . Напълно те разбирам ! ❤❤❤❤

Благодаря, Евелин

Евелин, следя те от много време и ти си чудесен и искрен човек! Обаче такива хора винаги отварят една врата, която допуска тези “натрапчиви мисли” и т.н. От опит и вяра ти казвам, че това модерно название “паник атака” е просто човешко обяснение на духовни неща и в такъв момент е най-важно да си около близки хора, семейство, църква и Бог може да те освободи от този страх, който е навлизал агресивно в душата ти, пътя е любовта, а Бог е любов! Бъди благословена, надявам се този коментар да не ти е прозвучал налудничав, духовните неща всъщност са много естествени!

Евелин, не си единствена. От 13 години страдам от хипохондрия ( по- скоро онкофония). Декември месец 2023 беше ужасен месец за мен. Обиколих всички психотерапевти, психолози в София, без резултат. При мен проблемът е, че съм от хипохондриците, които не ходят на доктор, за да не чуят страшна диагноза. Във вкъщи сама се изследвам, проверявам в интернет, изпадам на ден в 100 ПА . Будя се нощем с треперене тип гърчове от страх, сърцебиене, изпотяване, рев. Вече когато сметна, че ситуацията е пред умиране отивам. Само човек, който е преминал през това знае как се чувстваме. И не, не е лигавщина, не е търсене на внимание, а е СТРАХ!

@sublime861

3 ай бұрын

Хипохондрията се оправя с психотерапия

@ineessful

3 ай бұрын

Проф.Светлозар Хараланов, болница Св.Наум, гр.София!Невероятен специалист, твърдя го от личен опит!Вярвам,че би могъл да помогне и на Вас! Преживявате истинско мъчение,но знайте,че има изход!

Хеейй, ето тееее, чаках те с нетърпение вече, имам чувството че видеата ти са много нарядко и ще трябва да зачестиш направата им 😂❤❤❤

Точно това е начина и според мен да направиш това, от което те е най-много страх, да се изправиш очи в очи със страха си! Само това със страха от загубата на близки не знам как се преодолява, без да се налага да се случва, разбира се!

Здравей Евелин аз бях в същата ситуация като теб в продължение на 3години но не можах сама да се справя и мьжа ми добре че беше до мен зада ми дава сили

Оправила си се след раздялата,защото тогава си била фокусирана върху това,че живота приключва щом Георги си тръгва,а не върху фобиите,хипохондрията ,натравянето и надрусването ит.н. Мозъка ти е бил другаде точно това е разковничето. Като човек минал през това със сигурност знам,че не ти е било лесно и на околните с теб,но човек когато обича помага на половинката си и наравно с нея се бори а не бяга. Страхливец! Но пък ти е направил добра услуга! Бъди щастлива и запази този пламък в погледа!

@myworld-lorka5758

3 ай бұрын

Уол, колко съм съгласна ..❤

Ще се радвам да разкажеш още. Беше ми много полезно.

Лелеле, и аз си мисля, че аз съм ку-ку 😂😅. И аз имам форма на хипохондрия и хич не е хубаво това, но като се сетя за нещата, които съм си мислила и мен ми става смешно, въпреки, че тогава съм плакала 😢 Благодаря за споделеното, така човек се чувства по-малко сам😊

Всяка вечер,когато заспивах се чудех дали сутринта ще се събудя или ще умра и няма да разбера какво се е случило, но паник атаките могат да бъдат много, много жестоки! За всички,които все още се борят с тях мога да кажа,че всеки сам може да преодолее своите стига да осъзнае,че това са само мисли .. Много трудно , но не и невъзможно 🍀

Здравей, Евелин и всички други, които имат страх от пътуване с кола. Моля ви споделете какво правите като почнете да се паникьосвате в колата, защото аз не съм шофьор, а пътник, но въпреки това ми се случва и като че ли появи ли ми се страха и някакви телесни симптоми, то те ме плашат и страха се увеличава още повече до почти неконтролируем. Ако по някакъв късмет не получа телесни симптоми е горе долу добре пътуването, но дори леко да усетя, че се появяват настава ад. Как го преудолявате вие?

След операция под пълна упойка получих сериозна паник атака. Мислех, че съм умряла и живея в някаква измислена от мен реалност. Повтарях си, че хората около мен не са истински и ме лъжат, че всичко е наред и съм жива. Това беше много труден за мен период. Често след тази случка ми се случваше да си помисля отново, че “животът ми е лъжа”. Само хората, които са се сблъскали с такива психически проблеми, ще разберат през какво си минала. Пожелавам на всички ни много любов и щастие занапред! ❤

@Lepsaeus

2 ай бұрын

Дереализацията и деперсонализацията действат като защитни механизми на егото в отговор на травматична ситуация.

Гледам и плача,от година живея в този ад.Животът просто минава покрай мен,а аз не живея просто се боря всеки ден

Здравей, Евелин😊 искам да ти кажа, че те разбирам много добре! Аз съм преминала през такова нещо, но със друг тип страхове, въпреки че съм благодарна на Господ, че при мен беше по малко интензивно спрямо всички случаи на други хора, за които съм слушала. Също така при мен продължи по малко, може би около 1-1,5г и се оправих, защото аз сама си дадох сметка за нелепите неща, от които ме е страх и някак си започнах да се справям с това, само с помощта на мислите си😊 Искам да знаеш, че в нито един момент не съм се смяла на нещата, които разказваш, напротив, слушах те с интерес, както винаги. Освен това е хубаво да научаваме за подобни истории на хората, за да може да сме запознати при евентуални подобни състояния при нас ❤

Първата си паник атака получих докато шофирах, затова те разбирам напълно как си се чувствала, когато е трябвало да ходиш на училище. От 2021, чак сега започнах да се отпускам да шофирам на по-дълъг път, защото постоянно имах чувството, че кача ли се в колата ще ми стане зле.

Здравей реших да ти пиша защото те разбирам на пълно аз преживях 4 изнасирства първото беше на 15 години ааа 4 на 22 години и нсичкете бяха заради моя вече бивша приятелка но се радвам че Господ ви е дал бпотолно силна псишика и вече всичко е във миналото и съм Щастлива Майка на две прекрасни деца ❤❤❤

Дано всичко да остане в миналото .Живота е пред теб .Живей за да си щастлива.

Същата съм не си сама в това и аз надпастнах себе си ❤

И при мен се появяват понякога...тези паник атаки,тревожност...нервни кризи...параноя....преди взимах лекарство докато премине това ми състояние за няколко дни.Сега вече се опитвам просто да не обръщам внемание на мислите и т.нНе им се давам 😂

Невероятна ❤❤❤

Преживяла съм същото .Паническо разтройство и е много кофти меко казано.Това е бича на 21 век.Всеки втори страда вече от подобни състояния .Не искам да те плаша ,но при някои хора си остава завинаги .При мен например е в ремисия .2, 3 години съм добре ,всичко мога да прав после пак започва.Разбира се при всеки е различно.Успех

Евелин гледам те от самото начало и като човек, който е преминал през буквално същото нещо с което се борих 6-7 години също(паник атаките, фобиите от разни неща като смърт на близки хора ,пътуване и тн общо взето всичко ,което каза без това с храната и напитките на публично място) ще ти кажа ,че със сигурност не си била сама доста хора сме го изпитали и те разбирам болезнено добре, нищо от нещата не ми звучеше смешно или абсурдно,защото те са били и в моята глава както и други страхове. И също така не знам дали ще ми повярваш, но гледайки видеата ти преди съм се замисляла дали не преминаваш през това нещо,но никога не съм посмявала да попитам, защото знам какво е да не искаш да споделяш и само това, че някой го е забелязал дори да те разстрои. Аз също бях в почти 5 годишна връзка в която партньора ми правеше всичко възможно за да не ме е страх и също си мислех ,че ако се разделим няма да оцелея без него, но също като теб като останах сама и се изправих пред страховете си го преодолях и вече 8-9 месеца съм си напълно добре. Това ,което казваш,че човек трябва да се изправи срещу страховете си и ,че това е единствения начин да се пребори с това състояние е абсолютно вярно! Надявам се никога повече да не ти се случи такова нещо и се надявам хората ,които преминават през това да успеят също да се справят! ❤

Колко добре те разбирам. Радвам се,че всичко е зад гърба ти.

Здравей Евелин🌷🌷🌷

Antoanet Popova май беше говорила за тревожност. Може да обмените опит и контакти на специалисти.

Приказна си ❤

Маме, трябваше да разкажеш на хората случката в Малта(ти какво ли не случки сме имали през тези 7 години, но сега тази си спомних) как бяхме седнали в един много хубав и приятен ресторант, на брега на морето и ние хапвахме какви ли не прясно сготвени морски дарове, но ти видя един сервитьор, татуиран и не вдъхващ доверие и край 😂😂😂 разсърди се на всички нас Отиде, заключи се на Рубен на майка му в колата и яде диня, която тя беше нарязала и сложила в кутия за теб 😆😆😆

@user-dc3zj7qv4c

3 ай бұрын

😢

Боже . Наистина си променена . Преди време те гледах , но беше много различен човек . Както казват хората незнаеш човека срещу теб през какво преминава без дори да подозираш . Ето , че сега и аз съм в това положение от 5 месеца . Моят страх идва от страхът от повръщане след 10 години живот в чужбина и никакво боледуване. Съпруга ми реши , че иска да се приберем завинаги започна едно боледуване всеки месец болести, хапчета . Няма край и до днес не спира това преминавам през всеки възможен вирус . Незнам дали е до слаба имунната система или до адаптиране към климата , но е ужасно . Страхът ми се отключи от прекарана чревна инфекция , а от там проблем със стомаха и ужасното повръщане . От тогава стомаха ми се възпали придружено с гадене . Сега всеки ден съм с болки в стомаха , а от там идва и страха , че всеки момент ще повърна и ще се задавя . Никъде и с никой не се чувствам спокойна . Дано някой ден да мога да бъда на твоето място и да говоря за това като нещо минало и да бъда същия човек както преди , щастлив радващ се и на малките неща . 😢

Здравей Евелин,ще споделиш ли как точно се справи и с натрапчивите мисли и този страх че може да загубиш някой от близките си,, аз имам такива и се опитвам да не мисля за това,да се разсейвам по какви ли не начини,но въпреки това се сещам поне веднъж на ден :(

Страхотно видео. Припознах се в някои от страховете ти. Особено с карането и самолетите😂😂Живея в Англия и 5 години не се прибрах до България заради страх от самолети и дълги пътувания с кола .Един ден се ядосах и си казах, че това е безумие и купих билети .Ама няма да лъжа ударих едно успокоително преди полета 😂😂

Здравейте Евелин ,направо сияете и сте много по лъчезарна от преди .Радвам се че сте преодоляли това надявам се да сте вече тук

Само човек които е преминал през това , знае за какво говориш . Не е абсурдно а доста страшно даже . Толкова добре те разбирам

Моят човек имаше проблем с летенето. Тренира се с HeartMath (което е елементарно, но не го знаехме) да си контролира пулса, та в стресови ситиаци да има инструмент бързо да се успокои/поддържа нормален сърдечен ритъм. Може да се прилага и като част от преборване със зависимости, когато типично би взел субстанции, за да си успокоиш тялото ( а хватката е да хванеш контрол над него и мислите си, не обратното)

Ох, колко ми е познато всичко. Страхът движи живота ми от малка. Постоянно ми повтарят,че съм хипохондрия, но това било белег на интелигентните хара хехее. Всичко,което казваш, при мен е 1 към 1. Винаги ще помня първата ми паник атака. Имах чувството,че умирам и викахме бърза помощ. Ужасно нещо е наистина. А страховете се опитвам да ги контролирам,но още не мога. И аз имам постоянно чувството,че не мога да се зарадвам на нещата, от фокусиране върху страховете.

Наскоро излязох от същия затвор. Странно е... същите страхове, дори този с яденето и слагането на нещо в чашата. Безумно еднакви сме хора, но сме силни особено когато знаем, че и друг преминава през същото❤❤❤

@galinahristova5387

3 ай бұрын

А как излязохте от това състояние?

@DG-me6hd

3 ай бұрын

Колкото и банално да звучи, както Евелин каза - насилвах се да се изправя срещу страха, колкото и смазващи мисли да имах, че някой ми е сложил нещо - пиех от проклетата чаша и се надявах някой да ме спаси ако тръгна да умирам 😂. Имах страх от излизане - насилвах се и излизах. Спрях да се страхувам от самите паник атаки, като осъзнах какво всъщност са и че наистина няма да умра от тях (видеото на Антоанет Попова също ми помогна), работих и с терапевт, но 90% от работата сам я свършваш със себе си... трудно е, но е възможно. Дори в момента съм това, което не съм вярвала, че някога мога да бъда - излизам много, общувам много. Пожелава на всеки да излезе от страха и тогава започва истинският живот.

@user-oe4pr2cj1f

3 ай бұрын

Единствени я начин е да се измъкнеш сам.Ако не се исправиш очи в очи със страховете няма отърване .Примерно скача ми кръвното, задушавам се, но толкова вече ми е писнало да се чувствам така, че си казвам :Е стига вече аре да умирам и да се свършва и докато седиш и чакаш то просто всичко преминава.На следващия път вече имаш коз и си казваш,аа миналият път не умрях няма да е и днес. И така сега знам, че от това не се умира. Нито веднъж не съм припаднала и знам, че чувството ,че ще пропадна е само в главата ми. Първият път когато получих паник атака беше в един мол.Години наред ги заобикалях и поръчвах само онлайн. Ако ми се налагаше да вляза задължително ми ставаше зле. И просто почнах нарочно да ходя по често. В началото излизах след 10/15 мин постепенно почнах да ми е лошо но обикалям и вече нямам проблем.

Скъпа Евелин, надявам се сега разбираш защо Георги си е тръгнал, надявам се един ден да му простиш. Трудно се живее с хипохондрик. ❤️

Благодарим ти за откровените думи! Страхотна си. А къде е прекрасната Кая?

❤❤❤

❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤