Hãy luôn nhớ rằng, đừng buồn phiền về quá khứ, đừng lo lắng về tương lai và hãy tập trung vào ngày hôm nay. Nếu ngày hôm nay không tốt lắm, đừng lo lắng! Ngày mai cô sẽ có một cơ hội mới. Nếu bạn vẫn đang đọc, tôi hy vọng bạn có một ngày tuyệt vời tràn ngập ánh sáng, tình yêu, sức khỏe và hạnh phúc❤

@cloudcloud0608

9 ай бұрын

❣

@lethihongnhung9154

8 ай бұрын

Chúc bạn cũng vậy nha

@tranthikimanh6809

8 ай бұрын

❤

@ngatran4985

6 ай бұрын

Cảm ơn bạn nha ❤

@Huyphuongvlog

5 ай бұрын

Thanks bạn ❤

Từ hồi lớp 8, mình bắt đầu đọc sách vì ở làng có thư viện. Ngày nào thư viện mở mình cũng đến đọc. Được tiếp cận với nhiều loại sách, mình vẫn thích nhất về mấy sách phát triển bản thân. Nhờ vậy mà mình học hỏi được nhiều từ sách, áp dụng vào cuộc sống hơn. Đặc biệt là mình đã để đồng hồ sinh học của mình chạy nhanh 5’ >< Điều đó làm mình thực hiện các công việc hàng ngày nhanh hơn 1 chút, không còn lề mề nữa.

@minhdat295

Жыл бұрын

mẹo chỉnh đồng hồ nhanh 5p hay đấy. Mình sẽ áp dụng

@mausyle8131

Жыл бұрын

Cảm ơn những đúc kết tuyệt vời của Bạn

@thangnguyenngoc2825

Жыл бұрын

Mình từng để 20', bạn mình nói mình như mấy người nhật

@AnhPham-mo5hk

Жыл бұрын

@@thangnguyenngoc2825 b có thể chia sẻ cách b làm hay hình thành thói quen không

@mylinh-xz8lb

Жыл бұрын

giờ mình mới hiểu tại sao cô dạy văn của mình lại để đồng hồ nhanh hơn 5p

Suy nghĩ của bản thân: - Thay đổi bản thân cần thay đổi từ trong ra ngoài. - Gieo nguyên nhân, gặt kết quả. 1. Tạo thói quen nhờ kiên trì. - Tạo thói quen là bản chất của phản xạ có điều kiện, do rèn luyện mà thành. - Cần có thời gian thay đổi thói quen từ bên trong. Như cây tre, trúc mất nhiều thời gian để phát triển bộ rễ trước khi phát triển thân. 2. Mục tiêu ngắn hạn - dài hạn. 2.1 Xây dựng một thệ thống thói quen với chu kỳ cải tiến dần dần và liên tục. 2.2 Dừng ngay tư duy chỉ nhìn về kết quả khi thực hiện thói quen. 2.3 Tập trung vào quá trình, tập trung vào hiện tại. - Giũ niềm tin là thói quen sẽ được hình thành nếu cố gắng. - Gợi ý -> khao khát -> phản ứng -> phần thưởng. 3. Duy trì thói quen. - Tạo điều kiện để thói quen dễ hành động. - Xếp chồng thói quen + lồng ghép sở thích. - Nỗ lực vừa đủ để duy trì thói quen. Không làm quá sức gây nản. - Khuyến khích bản thân duy trì thói quen tốt. ! Thực tế chứng minh con ếch sẽ tìm cách nhảy ra khỏi nồi nước đang đun. Kết luận: - Ai cũng có thể tạo thói quen tốt, thói quen suy nghĩ và vận động. - Liên tục sửa sai để tiến bộ.

"Hãy đối mặt với khó khăn khi chúng còn dễ dàng; hãy hoàn thành việc lớn bằng nhiều hành động nhỏ" - Đạo đức kinh (Lão Tử)-

@nhuthanhnguyen9429

5 ай бұрын

Đã khó khăn mà còn dễ dàng

@thuhoa1203

Ай бұрын

Câu này chuẩn quá. Cám ơn Lão Tử, cám ơn @dexunghe

Rất đúng ạ. Em năm 2021 béo lười, sang năm 2022 e bắt đầu lao vào tập thể dục dần dần trở thành thói quen. Kết quả đạt được nhìn thân hình ok hơn, ngày dài hơn và luôn tràn đầy năng lượng ❤.

chẳng biết làm gì .chỉ biết cảm ơn bạn rất nhiều .chúc cho bạn cùng tất cả mọi người luôn vui vẻ và mạnh khỏe . sớm đạt được ước mơ của mình . chúc các bạn sớm thành công chong công việc , và hướng tới được cuộc sống mà các bạn hằng mong muốn

@Dungbolocaihenvoisusong

Жыл бұрын

Thật ra nếu được bạn có thể ủng hộ bằng hiện kim😂

@betterversionvn

Жыл бұрын

Cảm ơn banh rất nhiều! Kênh cũng chúc bạn thật nhiều sức khoẻ, gặt hái nhiều thành công và tận hưởng nhiều niềm vui trên hành trình của bạn 💖

@mytranglehong6772

Жыл бұрын

Thả tim, like share và subscibe mong được nghe thêm nhiều podcast từ Bác Hiếu nè bạn!

@gaumeo2799

Жыл бұрын

Bạn có thể mua sách để ủng hộ nha

@dongdongoc5470

10 ай бұрын

Rất hay và nhiều ý nghĩa.tuy rằng mình nó mới chỉ nghe được 1đoạn đầu(5p) thôi mình nó đã thấu cũng như là hiểu được 1phần nào đấy về vẻ đẹp nhân cách của bạn luôn rồi. Đây là mình nó chia sẻ ra bằng tấm lòng thật của bản thân cá nhân mình thôi đấy, không có nịnh nọt hay là có mục đích gì đó xấu hết luôn đâu bạn nha.

Mình thích video: “Vận may của bạn ẩn chứa trong thói quen | Sách Atomic Habits | Better Version” nhất, vì video này giúp mình hiểu rõ hơn về cách để xây dựng và duy trì các thói quen tốt cho cuộc sống. Video này được thực hiện rất chuyên nghiệp và sáng tạo, với những hình ảnh minh họa sinh động, những lời dẫn chuyện hấp dẫn, và những ví dụ thực tế gần gũi. Video này cũng tóm tắt được những ý tưởng chính từ cuốn sách Atomic Habits một cách ngắn gọn và dễ hiểu. Sau khi xem video này, mình đã học được rất nhiều điều bổ ích từ cuốn sách Atomic Habits. Mình đã học được cách để tạo ra những thay đổi nhỏ nhưng liên tục trong cuộc sống, cách để thiết lập một hệ thống thói quen phù hợp với bản sắc của mình, cách để thay đổi nhận thức về bản thân, cách để hiểu cấu trúc của một thói quen, và cách để áp dụng bốn nguyên tắc đơn giản để tăng cường hoặc giảm bớt một thói quen. Những kiến thức này đã giúp mình cải thiện được nhiều khía cạnh trong cuộc sống, như sức khỏe, học tập, công việc, và mối quan hệ. Nhờ xem video này, mình đã có nhiều thay đổi tích cực: - Mình đã tạo ra một thói quen đọc sách mỗi ngày, bằng cách làm cho nó rõ ràng, dễ dàng, hấp dẫn, và thỏa mãn. Mình đã đặt một lời nhắc là một cuốn sách trên bàn làm việc của mình, để khi mình bắt đầu ngày mới, mình sẽ nhớ đến việc đọc sách. Mình đã chọn những cuốn sách mà mình thích và phù hợp với mục tiêu của mình, để khi mình đọc sách, mình sẽ cảm thấy hứng thú và hài lòng. Mình đã đặt ra một mục tiêu nhỏ là đọc ít nhất 10 trang mỗi ngày, để khi mình đọc sách, mình sẽ không cảm thấy áp lực hay chán nản. Mình đã ghi chép lại những điều mà mình học được từ sách, để khi mình đọc sách, mình sẽ nhớ lâu hơn và áp dụng vào thực tế. - Mình đã tạo ra một thói quen tập thể dục mỗi sáng, bằng cách làm cho nó rõ ràng, dễ dàng, hấp dẫn, và thỏa mãn. Mình đã đặt một lời nhắc là một bộ quần áo thể thao và một đôi giày thể thao bên cạnh giường của mình, để khi mình thức dậy, mình sẽ nhớ đến việc tập thể dục. Mình đã chọn một bài tập mà mình thích và phù hợp với khả năng của mình, để khi mình tập thể dục, mình sẽ cảm thấy vui vẻ và tự tin. Mình đã đặt ra một mục tiêu nhỏ là tập ít nhất 15 phút mỗi sáng, để khi mình tập thể dục, mình sẽ không cảm thấy mệt mỏi hay nản lòng. Mình đã theo dõi lại quá trình tập thể dục của mình, để khi mình tập thể dục, mình sẽ nhận thấy sự tiến bộ và khích lệ bản thân. - Mình đã tạo ra một thói quen viết nhật ký mỗi tối, bằng cách làm cho nó rõ ràng, dễ dàng, hấp dẫn, và thỏa mãn. Mình đã đặt một lời nhắc là một quyển sổ và một cây bút trên bàn ngủ của mình, để khi mình chuẩn bị đi ngủ, mình sẽ nhớ đến việc viết nhật ký. Mình đã chọn một chủ đề mà mình muốn viết và phản ánh về ngày hôm đó, để khi mình viết nhật ký, mình sẽ cảm thấy thú vị và bình an. Mình đã đặt ra một mục tiêu nhỏ là viết ít nhất một trang mỗi tối, để khi mình viết nhật ký, mình sẽ không cảm thấy nhàm chán hay lo lắng. Mình đã đọc lại những gì mà mình viết, để khi mình viết nhật ký, mình sẽ nhận ra những điều tốt đẹp và cần cải thiện trong cuộc sống.

@ngthcuc08

Ай бұрын

ôi hay quá, xem video và đọc bài chia sẻ của bạn giúp mình có động lực hơn rất nhiều để thay đổi thói quen xấu đang ăn mòn bản thân mình.

Cảm ơn bạn vì đã luôn giới thiệu những cuốn sách thú vị, mang lại giá trị tinh thần và hiểu biết cho cộng đồng. Khâm phục bạn vì đọc rất nhiều và tổng hợp rất hay v dễ hiểu.💚🌷🌿

❤ rất ý nghĩa đối với mình, mình sẽ cố gắng kiếm trì và thói quen nhỏ như tập Yoga ít nhất 30p mỗi ngày, luyện nghe nói tiếng Anh 30p mỗi ngày, soạn bài giảng và thực hành ngôn ngữ tiếng Trung 2 tiếng. Kiên trì viết luận và học thêm nhiều kiến thức bổ ích, chữa lành bản thân trước khi ngủ… ❤ cảm ơn bạn đã cho mình thêm động lực để ko ngừng tiến bộ mỗi ngày

"Gieo hành động gặt thói quen, gieo thói quen gặt tính cách, gieo tính cách gặt số phận", rất hay! Tôi xin thêm một chút, trước khi gieo hành động phải là nhận thức đúng đắn, muốn có nhận thức đúng đắn phải tu dưỡng thân tâm và trau dồi kiến thức

Better Version tóm lược rất cơ bản và dễ hiểu những chủ điểm chính trong quyển sách. Thực sự ấn tượng với khả năng tổng hợp của bạn. Một quyển sách hay, nhưng sẽ hay hơn nếu chúng ta thực hành nó, áp dụng nó vào cuộc sống hơn là nghe và quên nó đi.

Cảm ơn tác giả rất nhiều. Mình cũng đã thay đổi rất nhiều từ khi đọc quyển sách "Sách Tiny Habits: Thói Quen Tí Hon - Tiềm Năng Khổng Lồ" và áp dụng theo nó.

cảm ơn better version đã giúp e mở rộng góc nhìn và có tầm hiểu biết rộng hơn

Thật sự cảm ơn ad rất nhiều.mỗi lần mình sắp đi vào những điều tiêu cực chỉ cần nghe giọng của bạn là mình lại có thêm động lực,có thêm lời nhắc nhở để mình phát triển bản thân❤

Cảm ơn tác giả và cảm ơn kênh ạ❤

Mình cũng đang thực hành 1 trong những điều bạn chia sẻ là 1 bảng theo dõi thử thách 30 ngày hạn chế lướt mạng XH sau giờ làm việc (còn trong giờ làm việc vốn dĩ mình đã ít lướt rồi vì cần tập trung và đã tắt hầu hết thông báo) thay bằng những việc nhưng skincare, massage đầu (do mình bị rụng tóc và nhứt đầu nặng), đọc 1-2 chương sách, chơi với em bé cháu, trò chuyện trực tiếp với ba mẹ, người thân. Bảng theo dõi đó có từng ô, mình điền vào ngày nào mình làm đc và cả ngày mình ko làm đc, lí do sao ko làm đc...

Cảm ơn kênh 🤗🥰❤️ mình đã nghe các video của kênh và học hỏi, thay đổi nhiều 🥰🤗❤️ những video của kênh rất hay và hữu ích 🤗🥰❤️

Biết ơn Các bạn rất nhiều vì đã cô đọng lại nội dung cuốn sách và trình bày một cách dễ hiểu. Mong rằng những giá trị này sẽ lan toả đến nhiều người hơn nữa.

Bỏ đi tư duy nhìn vào kết quả Chẳng cần trì hoãn hạnh phúc Cảm ơn better version 🤗

Mình là 1 sv sư phạm ngành llct chuyên ban triết năm 4 đang đi thực tập, đúng thứ 2 này thì mình có tiết dạy về quy luật lượng - chất luôn, cảm ơn better version cho mình 1 ví dụ để mk nói với sinh viên của mk😊❤

Lời đầu tiên mình muốn cảm ơn bạn chủ kênh đã tổng hợp kiến thức, kinh nghiệm từ cuốn sách hay để gửi tới mọi người. Ngoài ra bạn còn có một giọng đọc rất hay và truyền cảm! Hy vọng sẽ còn được thấy bạn đọc nhiều cuốn hơn nữa. Cảm ơn rất nhiều!

Lúc nhỏ tôi có thói quen thích đọc sách và lớn lên ra đời làm việc cũng như cách cư xử, giải quyết vấn đề, giao tiếp đều nhờ từ đọc sách, ba mất sớm từ lúc còn tiểu học , mẹ phải làm nuôi đàn con ăn học, làm gì có thời gian truyền kiến thức .

Cám ơn chị và tác giả rất nhiều vì những thông tin được chia sẽ và truyền đạt lại rất hay ạ!

Rất biết ơn bạn đã chia sẻ cho mọi người . Cá nhân mình thay đổi thói quen xấu để trở nên tốt hơn. Sách Atomic Habits rất tuyệt vời.

Cảm ơn tác giả Cảm ơn bạn đọc bài viết rất tuyệt vời

cảm ơn tác giả, cảm ơn Better Version đã review sách rất hay , dễ hiểu và có thể áp dụng ngay vào thực tiễn

Cảm ơn tác giả và chương trình đã chia sẻ chủ đề hay và bổ ích!

Biết ơn tác giả quyển sách,biết ơn bạn đã chia sẻ đến mọi người.Xin biết ơn đến tất cả,chúc cho mọi người an lành hạnh phúc giàu có thịnh vượng hạnh phúc đủ đầy nhé ❤❤❤

Bài thuyết rất sâu sắc, diễn đạt bằng từ ngữ khoa học, ai hiểu được thì đã tạo được thói quen tốt rồi, và chắc chắn rằng những kẻ thường có thói quen xấu sẽ không thể và không muốn hiểu!! Cảm ơn admin!

Cảm Ơn Tác giả và kênh + giọng đọc của em cùng tất cả..........

Biết ơn kênh chia sẻ những cuốn sách hay mối ngày. Đối với mình được nghe kênh chia sẻ giống như món ăn tinh thần ko thể thiếu vậy, rất bổ ích và mang đến cho mình thông điệp rất giá trị. Biết ơn kênh chia sẻ rất nhiều. Biết ơn, biết ơn, biết ơn🙏🙏🙏

Vô cùng là biết ơn và trên trọng những video mà Better Version đã chia sẻ. Giúp cho mình khởi gợi được rất nhiều điều hay ho trong từng thói quen. Mong là Better Version luôn mang những giá trị tốt đẹp đến cho mọi người nha.

Rất hay và xúc tính. Cám ơn Add

Mấy hôm nay thói quen của mình bị buông thả đi, mình đang cảm nhận đc chính mình. Cảm ơn video của bạn thật đúng lúc để mình tái tạo lại chính mình.

Cảm ơn rất nhiều vì Better Version đã mang lại. Nó đã giúp tôi thay đổi rất nhiều

Phần diễn giải của bạn thú vị quá. Mình học được nhiều điều khi xem video của bạn. Cám ơn bạn nhiều❤

Cảm ơn ad nhiều. Lúc trước em cũng chỉ nỗ lực thói quen tốt được vài ngày rồi bỏ ngang. Nay xem được video này em sẽ cố gắng cho thói quen tốt vào cuộc sống của mình và kiên trì để nó là 1 điều bth trong cs của mình😅

Cảm ơn những trích lọc rất giá trị của bạn. Mình đã thức tỉnh khi nghe bài viết này.

Xin được gửi lời cảm ơn đến Better Version vì đã mang lại một nội dung truyền tải thông điệp ý nghĩa đến với mọi người. Chúc cho kênh sẽ luôn đạt nhiều thành công và càng phát triển mạnh mẽ.

Hay quá. Thói quen giúp sướng thân tâm tuệ thì n dễ tạo chứ thói quen làm mệt những thứ trên thì khó tạo lắm 😂

Mình thực sự ấn tượng với cách kênh này kết hợp giữa việc phân tích sâu sắc nội dung sách và việc chia sẻ những hiểu biết trải nghiệm cá nhân về việc áp dụng những nguyên tắc từ "Thói Quen Tý Hon" vào cuộc sống hàng ngày. Kênh xứng đáng triệu sub

Cảm ơn admin! Cách đây mấy tháng mình biết tới Better Version kênh mới chỉ có mấy chục nghìn follow, vậy mà giờ đã hơn 200N, tốc độ tăng quá nhanh.

kênh review sách hay nhất mình từng nghe. giọng nói rất nhẹ nhàng và truyền cảm, nghe ko thấy giáo điều mệt mỏi.

Biết ơn tác giả thật nhiều đã chia sẻ những điều thật bổ ích

Cảm ơn tác giả, mỗi ngày thức dậy nghe 1 video của kênh đều học dc nhiều điều hay để dần thay đổi cs chính mình.

Thật sự cảm ơn team mình rất nhiều !❤

Cảm ơn Better version. Sách có ý nghĩa!

@betterversionvn

3 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã đón xem!

Cảm ơn Better Vision những chia sẻ quý báu ❤

Biết ơn Better Version. Cám ơn cám ơn cám ơn ❤❤❤

cảm ơn better version vì những quyển sách hay

cảm ơn better version đã đưa em đến những cuốn sách hay

Cảm ơn bạn. Cuốn sách rất bổ ích ❤❤❤🌹🌹🌹

Cảm ơn tác giả và bạn đọc

Cảm ơn bạn, Cảm ơn những giá trị bạn đem lại. Cố gắng thay đổi những thói quen nhỏ tạo ra thành quả lớn. Video bạn làm rất hay, có logic đơn giản dễ hiểu và ý nghĩa. Các bạn nên xemmm.

Những lời nói truyền cảm khiến người nghe cảm nhận được sự tích cực hơn trong cuộc sống , cảm ơn cậu nhiều nhé ❤

Cảm ơn kênh đã review những cuốn sách hay

Cảm.ơn TG . ! Một bài viết rất hay và ý nghĩa trong cuộc sống , nếu các bạn trê đc đọc và hiểu từ sớm thì tuyệt vời để trở thành con người tốt sống có mục đích để trưởng thành ..!

Mình xem nhiều kênh review về cuốn sách này rồi, nhưng thích bài này nhất

Cuốn sách này em cũng đã đọc và thấy rất hay ạ. Cảm ơn better version nhiều ạ ❤️

Cảm ơn tác giả❤❤❤

Cám ơn Better Version.

Cảm ơn bạn vì giọng đọc tuyệt vời,

Cảm ơn bạn và rất biết ơn bạn đã có những trang sách tuyệt vời như vậy

Cảm ơn bạn rất nhiều nhé, bạn mang lại rất nhiều giá trị cho người nghe bài này, bạn có giọng đọc rất truyền cảm, chúc bạn ngày càng thành công nhé

Một chiếc Video thôi thúc mình hành động, thay đỏi quyết liệt, cảm ơn Ekip.

Cảm ơn bạn tóm tắt sách thật tuyệt

Cảm ơn bạn rất nhiều. Thật là tuyệt vời

kênh của chị như luật hấp dẫn í ạ, bất cứ vấn đề gì em đang vướng mắc thì lên kênh chị đều có câu trả lời, thậm chí nó hiện lên đầu trang của em. thật sự chị là người làm video rất có tâm, cảm ơn chị nhiều ạ. hy vọng có duyên được gặp chị🥰

Cảm ơn bài chia sẻ tuyệt vời của bạn.

Cảm ơn em. Nghe giọng của em rất hay, cuốn hút và truyền cảm!

Rất hay ạ ! Cảm ơn Kênh nhiều .🥰

Cảm ơn b đã tổng hợp những điều hay để truyền tải đến mọi người. Giọng đọc của b thật truyền cảm

@betterversionvn

Жыл бұрын

Cảm ơn bạn đã đón xem ☺️

Cảm ơn bạn!

Quá tuyệt vời !❤❤❤

Thật cụ thể, khá đầy đủ, dễ hiểu. Cảm ơn bạn rất nhiều.

Cảm ơn bạn vì đã thực hiện những video năng lượng tích cực

Cảm ơn better version!!!

Tình cờ đang đọc cuốn này kênh lại ra video. Cảm ơn kênh rất nhiều

Giọng bạn rất hay , rất truyền cảm, bạn đã tóm tắt chi tiết cuốn sách thật dễ hiểu, mong bạn ra nhiều video hữu ích như vậy nữa. Cảm ơn bạn

Cảm ơn bạn đã dành thời gian để làm nên video kiến thức rất hay này. Tuyệt vời 👍👍

Cảm ơn Better Version

Cảm ơn bạn thật nhiều với video tuyệt vời này!

Cảm ơn bạn đã phân tích những đều có giá trị về thói quen ạ.

Rất thích kênh đã truyền tải thông điệp giá trị. Cảm ơn rất nhìu

Tuyệt vời ạ. Cảm ơn chia sẻ bạn rất nhiều!

quá tuyệt vời cho 1 ngày trọn vẹn cảm ơn ad ạ 🎉

Cảm ơn team rất nhiều ạ ❤

Mình biết ơn tất cả biết ơn vũ trụ đã đưa mình đến với kênh BETTER VERSION. Chúc cho tất cả những ai đọc được bình luận này và những ai chưa biết đến kênh sẽ sớm đạt được khát vọng trong cuộc sống ❤

Cảm ơn bạn! Những kiến thức bạn đã truyền tải cho mọi người vô cùng hữu ích, bạn có một trái tim ấm áp và giọng nói truyền cảm. Chúc bạn luôn trẻ khoẻ và tràn đầy hạnh phúc!

Cảm ơn Better version chia sẻ kiến thức hữu ích giờ mình áp dụng việc rèn buộc thói quen nhỏ nhỏ đúng cái mình đã làm và học thêm được kiến thức từ bạn

năm sau 1 triệu subs nhen

Cảm ơn bạn đã chia sẽ. Video thật hữu ích.

Biết ơn người đọc truyền cảm, rõ ràng, dễ nghe và cuốn hút. Sách hay và ý nghĩa. Chúc kênh phát triển mạnh mẽ!!

Biết ơn bạn đọc biết ơn CT

Cảm ơn kênh bài đọc rất hay a!

Cảm ơn bạn vì đã đọc sách để có thể đúc kết và làm ra một video ý nghĩa này. Nó rất có ý nghĩa với mình ❤

Cảm ơn chia sẻ của bạn rất nhiều.

Tuyệt vời. Cảm ơn bạn rất nhiều

một trong những kênh phát triển bản thân có giọng đọc hay nhất ❤

Cảm ơn Bạn đã chia sẽ rất có ý nghĩa và cần thiệt để thay đổi bản thân ❤