Валерий Николаевич у Вас явно талант. Приятно было послушать. Очень правильный текст и душевная манера исполнения. Мое почтение. Буду надеяться что еще порадуете своим творчеством.

Это все красиво и правильно, ни каких лишних движений. Только для спортсменов рукопашный видов спорта. Если не умеешь правильно ходить ни чего из этого не получится. Вначале надо научиться двигать тело и ноги, управлять своим центром тяжести, тогда все ваши приёмы пойдут в пользу

@user-lo5ky4bn9h

2 жыл бұрын

Это не для спорта ,это для выживания в бою для спецназа

@user-jv8gu3ti9o

10 күн бұрын

​@@user-lo5ky4bn9h Кино насмотрелись, спецназ это не рукопашки, дошло до рукопашки это уже плохо.

Единственный человек,которому хочется пожелать здоровья и долголетия

Я как смотрю его видео, энергия такая мощная и в банке счет сразу аж повышается

Два великих мастера Чхарёк и вот этот мужик 👍

читаю коменты и угараю...столько спецов рукопашников развелось прям инструктора невьебенные.вот здесь пишут хрень типа если на ринге не используют эту технику значит это фуфло. так вот что я вам отвечу бойци вы не доделанные......я не буду распинаться перед вами и обьяснять что и как,а просто спрошу. раз вы такие супер пупер бойци да еще и эксперты в этом деле, ответте мне лоху почему такой стиль рукопашки как крав мага не используется на ринге, хотя этот стиль очень эффективен.

@Dj1khk1ghe4

4 жыл бұрын

александр корнев залупеньку тебе на воротник на ринге в мма уже все элективные техники взять и давно используются

@lalkalalka2043

4 жыл бұрын

@@Dj1khk1ghe4 элективные) ну хорошо,что не эректильные)хотя,в партере ,бывает, трутся очень неприличными местами)

@Dj1khk1ghe4

4 жыл бұрын

Lalka Lalka эффективные техники взяты и давно используются На ринге в мма

Рано упал. Немного попозже надо было. Под локоток еще не нажали, он на бок валится) каскадерище)

@user-px4px8si9p

5 жыл бұрын

Каскадрище

@viacheslavlisovskiy9582

4 жыл бұрын

на валуева похож.

@automiha6115

4 жыл бұрын

Если ты поработаешь минут пять с Крючковым, будешь падать сам уже как только он на тебя посмотрит. Он настолько тренирован и уверен в себе, что ты оказываешься на матах быстрее, чем успеваешь понять, в чем дело.

@alexskachkov5177

4 жыл бұрын

@@automiha6115 `А подыгрывать зачем? Клоунада. Я не спорю. Вероятно оно все работает, но игра на камеру это отстой от оссистентов

@automiha6115

4 жыл бұрын

Alex Skachkov Они не подыгрывают, они уставшие, посмотри на мокрую от пота спину и количество воды на матах. А Крючков это жилистая машинка, он не устаёт, поэтому быстр и резок всю тренировку.

Печально,конечно,читать такие комментарии. Человек интересные вещи даёт, и понять их можно отдав достаточное время изучению единоборств и имея живой,подвижный ум. Если мыслить узколобо, если быть человеком неразвитым, то конечно,сие у вас работать не будет. Но если,речь идёт о доведённом,до рефлекса,двигательном шаблоне и обученном инструменте ( тело человека),то сработает обязательно и с любым противником. В любом случае,опытный ,здравый человек не писал бы негативный коммент под этим видео,пытаясь оскорбить человека. Все это от небольшого ума и от большого самомнения,не соответствующего,как мне кажется,реальному положению вещей.

@user-zh2js2nh5m

4 жыл бұрын

При чем здесь самомнение? Человек разводит людей на бабки, объясняя им заведомо неработающие приемы, которые в экстремальной ситуации будут стоить им здоровья и жизни. А вы об узколобости и самомнении. Под комментами экстрасенсов тоже такие есть, мол вы хейтите экстрасенса из-за низкой самооценки. А то, что он клоун, сдирающий с отчаявшихся людей деньги и дающий им пшик вместо помощи-это пофиг, это нормально

@lalkalalka2043

4 жыл бұрын

@@user-zh2js2nh5m для человека,опытного и знающего в единоборствах,вы слишком много внимания уделили видео,на котором нерабочий прием и комментарию,в котором профан выступает в защиту ентого видео)Мне казалось,что мастера волнует уровень его знания,а не критика этих,как его...неумёх?)

@lalkalalka2043

4 жыл бұрын

@@user-zh2js2nh5m и да,как то вы толсто троллите,слишком)

@user-gg3bo4gq9n

4 жыл бұрын

А вы посмотрите, какой там кантингент 😂😂😂

@user-gg3bo4gq9n

4 жыл бұрын

Просто у КВНа хорошо подвешен 👅,вот и прибалтывает

Это все работает именно в таком режиме, в котором показано. Как только начинается активное движение, все эти системы заканчиваются. И начинается старый добрый бокс и борьба. И если обратили внимание все ученики персонажи еще те. Там нет ни одного реального спортсмена.

@user-zh2js2nh5m

5 жыл бұрын

Туда реальный спортсмен никогда не пойдет. Да его и не пустят, спортсмен и ёбнуть может

@cheche5026

5 жыл бұрын

@@user-zh2js2nh5m 😀😀😀

@almazk3419

4 жыл бұрын

Бокс, ну ну..

@user-rd7ut3kv5k

4 жыл бұрын

У всех черный пояс

@user-rm8hs5cm1j

4 жыл бұрын

@@user-zh2js2nh5m спортсмену там ноги (и другие конечности) поломают и зубы повыбивают. Если "быковать" и "понты колотить" начнет. Говорю, как КМС по борьбе, наблюдавший Систему в деле.

Что-то я в боях без правил таких фокусов не видел, наверное это слишком секретно)

@cheche5026

5 жыл бұрын

И невообразимо трудно))

@leshaprocenko3930

5 жыл бұрын

Показать???

@user-gg3bo4gq9n

4 жыл бұрын

Конечно покажи

@user-ew1rm9ts5k

4 жыл бұрын

Henry Ford ты и удары локтями не увидишь, удары в пах,болевые блоки и много других запрещённых приёмов

@user-vz4ee5nc9p

4 жыл бұрын

ММА - это шоу, современные гладиаторские бои за большие деньги)

Я этого дядьку видел он в общаге комендантом работает в универе

@a.l.5914

3 жыл бұрын

В точку👍👍👍😂

@user-yf9xr1fs6v

3 жыл бұрын

Да нет, электрик или сантехник. Комендант там женщина она другим боевым исскусством владеет комен дзю.

@roscheslav1286

3 жыл бұрын

Выгоню!

@user-xf8mv1zf2m

3 жыл бұрын

Это Петрович из универа.

@user-xf8mv1zf2m

3 жыл бұрын

Выселю.

был у меня в части похожий "мастер Ёда" Предложил ему учебный спаринг.Пару раз дал ему ладонью полбу. "Мастер" впечатлился, на глазах начали блестеть слезы, от обиды, отчаяния и бессилия". Он сказал, что его искусство настолько смертельное, что его нельзя использовать не убив спаринг партнера, а я ничего не понимаю))

@cheche5026

5 жыл бұрын

😀😀😀

@leonidsteblyanko6536

4 жыл бұрын

Этого мужика с усами мастера еда на видео показывали так у него в массовке снимались парни с автоматами тоже секта

@hamidyunusov3065

4 жыл бұрын

Не гони а

При отработке важна реальная атака, если ее нет, то и техника не работает. Все правильно говорит. Респект.

Есть что подчеркнуть спасибо.

Классное видео спасибо В.Н.Крючков.

Супер,как всегда брат!!!

Truly legendary! Effortless movement, thanks for this and all the other free videos!!

Типичные комментарии типа так и сяк!! На самом деле теория ,практика, физиология Валерием изучена и практикована на деле ,на этой основе СИСТЕМА самообороны Валерия , она практична .

@user-uc9bg1gh2y

3 жыл бұрын

Это достаточно сложная система основанная на знании не только физиологии но реакции нервной системы управляемой мозгом согласно системы академика Бехтерева

@user-sj9we3rp5y

3 жыл бұрын

@@user-uc9bg1gh2y Я согласен с Вами при условии если пишем Докторскую диссертацию ,поверьте все это теория , на практике мы об этом не анализируем ,просто деремся как можем ( у меня сын учился на "ядерщика" , профессор теоретик решил показать запуск компрессорной системы и взорвал , многие студенты покалечились , я к тому опять же" ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА" ) ...В народе положения кулака -мы говорим просто кулак , положение: не профанация, супинация , положение "0" ( в спорте кружка) Многие тренера , спецы говорят - этот ДУМАЮЩИЙ боец , себя зная это- ловил на мысли думаю ли я ?-нет не думаю , не планирую , просто действую по обстановке . Я прожил долгую спортивную жизнь : в 70-х проучился в Челябинске два года в физ. институте у Хариса Юсупова , тренировался -общался с Двойниковым , Веричевым ,дружил с Семеновым , в Майкопе наблюдал как тренируются дзюдоисты Якуба Коблева , в частности наблюдал за работой Невзорова -это именитые борцы СССР . В начале 80-х перешел в рукопашку, тогда относительно примитивную , в 81 м настал запрет , разрешили только при ДСО" Динамо" и при СКА , в частности ВИФК Ленинград . С Новым годом , удачи ! Питер.

Хороший актер Андрюха

Спасибо, Мастер Крючков. Опять же, очень хорошие приемы: очень хорошая техника защиты от удара. Здесь также уклоняйтесь, кратко блокируйте и дотягивайтесь до локтевого сгиба, нажмите и отбросьте противников в сторону. Также при пробивании энергетические очки (от Kyusho или DIM MAK) использовались в локтевом сгибе, чтобы вывести противника из строя. В локтевой складке три точки: «Точка сердца 3», «Точка перикарда 3» и «Точка легкого 5». Точки принадлежат системе, которая называется меридианами в традиционной китайской медицине. Можно влиять на эти моменты положительно и отрицательно. Хорошо иметь дело с этой системой в боевых искусствах или техниках самообороны. Изучение и отработка технологий - это главное и окончательное, или как видео было озаглавлено: «... о правильном взаимодействии при изучении приема».

Nagyon szép és hatásos!!!

С удовольствием походил бы на тренировки. Не так много толковых тренеров. Благодарю за интересные видео!)

Дякую

Я б хотел так научиться

Крутой дядька👍

Сколько я тупых комментариев прочитал, вы реально на приемах зациклины на сериях каких то, человек всего лишь объясняет что нужно просто отработать реакцию на уход от атаки противника и это реально сработает , какую бы он серию не делал момент неожиданности и уход от атаки и соперника можно убить покалечить или успокоить, смысл рубиться

@user-eb2ve3yb6h

5 жыл бұрын

возможно в параллельной вселенной есть мастера у которых это работает, но в нашу они не попадают.

@vladislavbarsukov8111

5 жыл бұрын

Пипец ты дилетант!!!!

@Rakohvatka

4 жыл бұрын

Почему не кто из проф бойцов эти наработки не применяет?Что мешает перенять несколько полезных приемов?

@automiha6115

4 жыл бұрын

Андрей Кокорев Это опасно. Спец заточен на выведение из строя, а в спорте не нужно никого калечить. Например при проходе в ноги удар в затылок, это запрещено применять и тд и тп В данном видео при броске за локоть идёт одновременный удар в нижнюю челюсть рукой и в падении в лицо ногой, поэтому спец может выполнять (показывать) этот приём только медленно, чтобы контролировать себя, иначе инстинктивно свернёт сопернику челюсть.

@Rakohvatka

4 жыл бұрын

@@automiha6115 ну х.з я не спец ,но все равно можно что то взять на вооружение

Система это не сборник "волшебных приемов", это понимание возможностей человека, а для понимания в первую очередь нужны мозги. Если нет мозгов - ничего не получится.

@nhl9952

2 жыл бұрын

Вроде у всех есть мозги точнее надо гсказать если не умеешь думать мозгами то сила и приёмы не поможет

@user-kp4dv9xh6s

Жыл бұрын

Силу, побеждает, техника, а, ее, разум, т, е, мозг, по, проще, масло, в, голове, должно, присутствовать!!!

А вот эта тема очень интересна

Красавец!!!

Мог бы в цирке выступать.

@nogunslife6735

3 жыл бұрын

Ума у людей 0 таких как ты....

Митхун Чакроборти отрабатывает супер!

Сегодня от коментов просто кайф. Давно так не улыбался. Благодарочка всей братве.)))

Благодарю

замечательно, дело за малым - знать откуда когда и куда летит ...

@user-wg2uf2xe1p

Жыл бұрын

Поэтому,чтобы знать,надо падлу спровоцировать, а потом работать)

@shaftoflight3497

Жыл бұрын

@@user-wg2uf2xe1p он окажется не дурак и треснет не туда куда просишь ... занавес

При многолетних тренировках , большую роль играет практически гипнотическое влияние на противника и способность предвидеть событие и внушить это противнику. Тогда противник ещё и выполняет мысленные приказы которые внушает ему соперник. Бой- это в большей степени схватка интеллекта.

Никогда в жизни в драке это не поможет это всё чушь на это и не надейтесь.

Оденьте в защиту и перчатки пациента. И покажите как он улетает в полном контакте. А то тут никто не верит 😃

Кто бы что не говорил он мастер

Суми отоси. Айкидо. Спасибо. Очень хорошо разъяснили.

Без майки артист конкретный , особенно в роль входит когда бьет )

Огонь!

Крючков, офицер запаса, опытный боец!

Лысый в трусах аля "Джентльмены удачи" бьёт даже медленно почему-то мимо. И конечно, его побеждают.

Почему этот дед не рубит миллионы в боях без правил? Емельяненко в ринге только из угла в угол летал бы.

@user-cl1pt4yf1d

5 жыл бұрын

Это секретное учение !!!

@dixonstf

5 жыл бұрын

@@user-cl1pt4yf1d тогда вопрос - почему Емельяненко не учился у него?)) глубокий смысл да?)

@user-vt6gk2fq6t

5 жыл бұрын

Ну так в боях без правил нет правил, очевидно. А в его группе есть правило, сенсей дотронулся - падай, дотронулся сильно, делай кувырок.

@automiha6115

4 жыл бұрын

Он советской закалки, ему это не надо, да и на ринге не нужны 2-х секундные бойцы, люди за шоу платят, а это спец практически по убийству за секунду.

@LitvikBW

3 жыл бұрын

Этого деда зовут Валерий Крючков. Классный мужик, отличный человек. Свои соревнования он уже отпахал. Он реально мастер, в отличие от тебя - диванного боксёра, который только и способен бить по клавиатуре.

Bravo...Morroko Frend

Я конечно спорить с этим дядькой не хочу,но у меня вопрос к подписчикам.Ответьте боксеры.Не проще если ты имеешь скорость на такой перехват руки,дать кросс через руку?Эффект будет куда веселее если вы даже не ударник.

@gam6itko

5 жыл бұрын

здесь показан лишь один вариант реакции. кросс не лекарство от всех болезней

@sergmorozov7157

5 жыл бұрын

Проще то, что умеешь, как и то, что лучшее оружие это то, которое знаешь, вариантов может быть тысяча, но я еще раз говорю, что техника здесь вторична, важно правильное реагирование на внезапное нападение, важна спонтанность ответной реакции, как достичь спонтанность, этот вопрос решается очень просто, это безумное колличество повторений одного и того же удара или приема, и спаринг, все больше нет способов, это доказанно физиологией. Вот где военная тайна, вот где секреты боя, достичь спонтанности можно только совершив над собой некий внутренний подвиг, провести 100ни боев, учавствовать на соревнованиях это высшая форма обучения. А в награду за труды вы получите то что важней техники отстраненность разума и эмоций, спонтанность и бессознательном реакцию на нападение.

@user-hi6ct8os1x

5 жыл бұрын

Такие вещи в боксе не запрещены, если в виде защиты (не прихватил и ударил) или, в крайнем случае, при переходе в клинч, но никого не разворачивает, если боксер не фуфел, и никто не падает. Это бред. А вообще, при наличии соответствующей реакции, кинуть встречный, с одновременным уходом в сторону. Мне, как левше, под правшу, бьющего левый прямой в голову, это самое оно. Но без практики любой прием, даже самый идеальный, толку не даст. Тут один хлопец ответил на Ваш вопрос правильно: делать надо то, что умеешь.

@user-mn7nl5ln4f

5 жыл бұрын

Зато так зрелищнее , хотя и работает только против противника значительно слабее подготовленного. Либо находящегося в сговоре с Мастером!

Сколько смотрю системников, всегда одно и тоже, есть приёмы и специально обученный человек чтоб падать. ))

@aliscander92

3 жыл бұрын

Так это же главный навык адептов шмертельных стилей) они отлично падают)

Все здравствуйте. Я, случаем, пообщался с одним из таких, даже не "спец", а вообще, - из особого назначения.. И в Африке был, и екретнве операции.. Так вот, то, что этот чел говорит и показывает, точная правда.

всё это классно работает именно для него .он с малых лет занимался борьбой боксам итд .если человек до армии ничем не занимался это мало эфективно

@bro-bw1pg4bw4l

2 жыл бұрын

Он пиздешью занимался и занимается)

вы молоток валерий .не обращайте внимания на коменты недоразвитых-продолжайте в том же духе.благополучия вам и вашим близким

нужна база, владение центром тяжести ... Хорошо иметь небольшой опыт айкидо(дзюдо, дзютцу) и карате (бокса). Именно в таком формате Уесиба и обучал. Не с нуля.

Что сказать, великолепные актёры каскадеры их бы в киноматограф))

Like it its a technik from Wing Tsun 👍

Сила действия ровна силы противодействия ! Всё.

SALUDOS DESDE AJIJIC JALISCO MEXICO . ME GUSTARIA ENTRENAR CON USTEDES . .

Зачем лысый шлепает себя по ляжке, типа озвучка хлесткого удара?🤣🤣🤣

@user-pm4jf4jv4r

5 жыл бұрын

он до этого работал на болливуд,там удары всегда громкие и с эхом

@alexeymakeev8519

4 жыл бұрын

Бля пересмотрите я с лысого (Андрюхи) умираю от смеха так старается мужик аж при ударе голова трясётся )

@automiha6115

4 жыл бұрын

Потому что он уже устал, это же не начало тренировки. Посмотри сколько пота на матах.

@user-wu1el1eo3s

3 жыл бұрын

Видимо это тоже из чего то секретного 😄

@user-cw3mx6nj2m

3 жыл бұрын

Он шлепает не просто так! А для того, что б дедушка с ритма ударов не сбился. Внезапный удар он хрен так словит!

ЭТО ВЫ ЕЩЁ "СИСТЕМУ" РЯБКО НЕ ВИДЕЛИ))))))

@alibaba-fl4iw

5 жыл бұрын

Мне один чел доказывал,что Рябко-колобок "Выше звёзд,круче яиц",и хрен переубедишь.

Занимаюсь около 30 лет рукопашной, но у вас балет какой то

@iloalilo3877

3 жыл бұрын

Красивый балет

Все это круто .Вот если его ученики такое покажут то поверю.

Здраствуйте,я желал бы чтобы вы, открыли такую школу в Баку

Super

Да все возможно, просто в условиях уличной драки, вряд ли кто-то будет бить по шаблонам, не получится применить данные приёмы в хаотичном движении рук и ног, а так действительно используя центр тяжести и инерцию оппонента можно это использовать против него

@user-wg2uf2xe1p

Жыл бұрын

Прикинь, получалось!

Огонь

Уважаемый Валерий Николаевич, Ваш напарник при ударе сильно закручивает пятку, правильно ли это?

Bravo

В этом видео конечно немного не туда, а так у него много видео по прикладном бою, там совсем другое кино

Спасибо!Простите меня!Разрешите сказать свое мнение!Андрей просто молодец работает от души а старому мне кажется неинтересно.

Успокаивающая какая тема. Вот смотрю на Крючкова. И начинаю успокаиваться. "Главное дурака опередить",как бы говорит он. И прав,главное. Какой он однако. Служил небось,как там у Пушкина-"когда,нибудь,и,где-не обессудь".

Не пойму почему испытуемые сами по себе падают, он же не фига им не делает

@artedelaguerra7361

5 жыл бұрын

Biomecanica Victor, es algo que pocos entienden ya que suelen hacer las cosas sin pensar

@yourhandle618

3 жыл бұрын

Изменено направление силы атакующего.Уменя был случай:Я ожидал мощного удара от противника на улице и только уйдя от прямого в голову я увидел еголетящим дальше по инерции подставившим мне свой затылок .Я не стал бить,если бы я это сделал он бы зарылся в асфальт😂

Многие критикующие коментаторы не постигли собственного тела не говоря о мозге, для всего необходима сноровка и тренировки.

трусы зачёт, У кетаминового человечка ))), а потом его сменил Фриц Диц - актёр из ГДР, он в красных трулях.

👏👏👏

Мощный дядька.

Андрюха лютый!

Падает гениально, бьёт неправильно, провадивается раскручивается

Что за странный контингент в зале? Это занятие с кем?

@user-bj3te3rm1m

3 жыл бұрын

Это ведущие научные сотрудники

Für alle Interessierten. Schaut euch mal die Kyusho - Techniken von Meister EVAN PANTAZI an. Er ist Großmeister beim International Kyusho. (Для всех заинтересованных. Взгляните на техники Кюсё от Мастера Эвана Пантази. Он является гроссмейстером в International Kyusho.)

Крючков профи.

Если бы сам однажды не оказался на месте эти людей, не поверил бы...

Чемпион по slow motion

А че оги сами та падают?

Потому что для без правил они по правилам, не говоря о том что единоборства

Думал, напишу , что тхрень какая-та, а тут оказалось все так думают

Посмотрел несколько видео. Много здравых жизненных тем, но кое-что в реальной ситуации работать просто не будет. Автору системы огромное уважение за поиски методов и подходов в самообороне. Жаль таких энтузиастов немного. Если бы их поиски объединить, могла бы получится шикарная система типа крав мага.

DED BRAVO.SAGBOL.

👍👍👍👍👏👏👏

Смотрите лучше школу бокса А. ФЛОРОВА. Много интересного для себя откроете

Очередной ШМЕРТЕЛЬНЫЙ стиль. И почему ,что ни фейкомет ,то в камуфляже ?

@cheche5026

5 жыл бұрын

Есть уже термин "камуфляже штаны"))

@daykkhan6224

5 жыл бұрын

Камуфляж +20 к силе даёт.

@eyalkuz

4 жыл бұрын

@@daykkhan6224 🤣🤣🤣

Дедушка эффектен, напоминает айки-до, тоже использование силы противника против него, только что то у спецов такого нет, ни в ВДВ ни в спецназе. Похоже на систему Кадачникова, которую не берут спецы на вооружение.

@user-zh2js2nh5m

5 жыл бұрын

Потому что в реальной жизни преступники почему-то как в зале от одного взгляда со звуком опа падать не хотят.

@user-zp9tl9xw2q

Жыл бұрын

Да только Валерий Николаевич у нас в Рязани реально был инструктором СОБРА. И он реально умеет то, что показывает. Он конечно с ранней молодости занимался боксом, борьбой и даже каратэ. Потом сам уже стал внедрять свои наработки. Он реально интересный и харизматичный человек. И тренер от Бога.

Хочу увидеть реальный спаринг по правилам бокса или мма. А то смотрится как по собие по самообороне в книжках 90 х годов.

@ValeriyB

Жыл бұрын

Пособие, грамотей

Everything is easy is slow motion . Do it at full speed and see what happens .

Не хочу строга судить я занимаюсь каратэ и занимаюсь вот этой темой, но почему-то в драке всегда работает каратэ.

Это всё красиво, но в улечной драке это не проконает!

Надо момент поймать реакции роль играет

А зачем спаринг партнер усача заведомо бьет мимо??? Тут по идее вообще можно никакие примы не проводить.

ВащеОтпаднаяФишка!

Коменты конечно... все спецы. А я знаю, что такие приёмы используются. Ещё в 80х такие приёмы отрабатывали.

Тот кто в реальных боях был, глупости писать не станет

Серьёзный дядя! Не хотел бы я его в подворотне встретить!

@user-gq8xm3jm7t

3 жыл бұрын

Убежит?

А че они падают не понятно, понятно что только избранные понимают а я вот больше 30 лет занимаюсь рукопахой что то так не разу не падали за касание за локоть, тут люди зомбированы учителем, все секретные техники ищите ищите мой секрет в хорошей выносливости, потягиваюсь 40 раз с места прыгаю на 3м 02 см вот секрет ребята хорошая физ форма больно ничего нет и не будет а про драки вас учат те кто сам не дрался, в зале повыебыватся да, но если бы махались то хуйней не занимались, мой вывод обычный кросс полезней таких тренировок, да на счет техники выберите себе несколько ударов 2 3, 2 3 броска, и боритесь в партнере все и отрабатывать одно и тоже всю жизнь годами точить бросок через бедро годами, годами качаться и бегать, прыгать и в драке может победите а может и нет те кто за локоток учат бросать говорят 100 процентный успех, врут, не слушайте идите в традиционные спорт секции и все а икак будет на улице никто не знает.