Serdar hocada dahil böyle şampiyonlar ligi bi kadroyla ful bilgi içerikli bi podcast gelirse hepimizin çok çok işine yarar

@AytacFerhattemir-io5vo

Жыл бұрын

Adamların, yüzlerce bilgi videoları mevcut kardeşim. Adamlar, doğruyu söylediği için çoğu kesimin işine gelmiyor, videolar hızlı yayılmıyor.

@anacondaaaa1097

Жыл бұрын

o kadar bilgi var anca podcast olabilir

@selmanmehmetesen5812

10 ай бұрын

(Kür geliyor )😅

Bu adam bir kült. Hiç eskimez. 12 saat konuşsun oturur dinlerim

Heyecanla bekliyoruz belgeseli 👏

Değerli bilgiler için teşekkür ederim

Hocam her hafta böyle naçizane 1 saatlik sohbet muhabbet videoları olursa piyasa yavaş yavaş temizlenir diye düşünüyorum Müthiş bir videoydu Serdar hocanın her cümlesi insana yeni bişey katıyor Aralardaki şakalar espriler beni bitirdi zaten Başarılarının devamını dilerim abi

10 numara video akıp gitti 1.5 saat

@ozgurgercel

Жыл бұрын

Eyvallah bro sağol 🙏

Keyifle izledim , teşekkürler

Emeklerinize ve bilgilerinize sağlık..

serdar hocam gene döktürmüş zamanında kayde değer hocalarıma kulak astığım için 7 yıldır tapınakta natu süreç ilerliyorum zamanı gelince tapınaktan sadece şampiyon olmak için çıkıcam

Mükemmel bir video olmuş. Serdar hocayla yapılan bu tarz sohbetler 10 saat olsa sıkılmam izlerim. Anlatmak istediği her şeyi o kadar iyi anlıyorum ki.. goat

@ozgurgercel

Жыл бұрын

🙏

Ağızdan çıkan her kelime altın niteliğinde emeği geçenlere çok teşekkür ederim

müthiş keyifli sohbet teşekkürler özgür bey

@ozgurgercel

Жыл бұрын

🙏

Serdar hoca gerçekten 10 numara mütevazi biri. İçinde zerre kin nefret barındırmıyor. Barışmanız çok iyi olmuş

Serdar Hocam adamsın. Allah sana uzun ömürler versin. Ellerinden öperiz.

Bravo hocam ağzına yüreğine sağlık gerçekten dediğiniz gibi bu bilgiler para ile bulunabilecek bilgiler değiller 👋👋👋

İzlerken çok keyif aldım. Belgeseli de merakla bekliyorum.

Vallah o kadar cok sevindim ki anlatamam. Bir gördüm dedim eski videomu sonra baktim yeni video inanamadim. 😄 Cok güzel olmus vallah devamini bekleriz 😍😍💪🏼💪🏼

Çok başarılı içerik bir daha lütfen bukadar ara olmasın tekrarı olsun,Serdar hocamın güzel cümleleri ayrıca çok mutlu etti sağolsun ❤

@ozgurgercel

Жыл бұрын

Hoşgeldin hocam 🙂

@becanteam

Жыл бұрын

Hoşbulduk😊😊

@ibo808

Жыл бұрын

hocam siz gerçekten değeriniz bilinmiyor

@ibo808

Жыл бұрын

özgür hocam gıda dedektifin paylaşımları baktinzmi supplement hakkinda

Sizi bir arada görmek çok güzel❤

MÜKEMLLE ya vallah bu adamların devrine geldimiz için şükürler solsun . süper bilgiler süper makara süper komedi vallah kitaplık gibi adamsınız hocalarım seviliyorsunuz allah yolunuzu açık etsin.

Öffff neler oluyor gözümden bir damla yaş, anılar depreşti.. 😂🎉🎉🎉🎉❤

@ozgurgercel

Жыл бұрын

😂

Maziye bir güzel video daha eklenmiş ağzınıza sağlık bi paket jelibon bittti hahahah

O kadar video izliyorum, hiçbir şey anlamıyorum ama Serdar hoca konuştuğu zaman yillarca aklimda kaliyor, anlatış tarzından herhalde Yalın şeffaf ve net işi uzatmadan dolandırmadan direk anlatıyor ikinizede teşekkür ederim 🙏🙂

Şu ikilinin sohbetine hastayım ya, geceleri ertesi günün yemeğini hazırlarken izlerdim önceden şimdi sizde olduğu gibi bizde de değişen şeyler olmuş diyet yapamıyoruz 😅 ağzınıza sağlık seviliyosunux

@ozgurgercel

Жыл бұрын

❤️

Her zamanki gibi kaliteli bir videoydu teşekkürler🫡

@ozgurgercel

Жыл бұрын

🙏

abi merhaba. serinin devamı gelsin. başlangıç-orta-ileri seviye kürler olarak video yapabilirsiniz. Sizler gibi kaliteli hocalarla kadroyu genişleterek videolar yapabilirsiniz bunlar bu işin önünü daha da açacaktır. bu sporu çok zorlardan yapan gençler var onlar için kür tavsiyeleri hayat tavsiyeleri verebilirsiniz. Sporun yanında insanların rahatlamaya da ihtiyacı var. 1.30 değil 3 saat olsa da izleriz. Lütfen beraber devam edin. Bu konuda sizlere ön ayak olabilecek kurumların yardımıyla yapacağınız seminerlerde konferanslarda ülkecek binlerce vücut geliştirmecisi çıkabilir. Video için teşekkürler saygılarımla.

@ozgurgercel

Жыл бұрын

🙏

Vayy bee bu seriyi ilk izlediğim de kpss'ye hazırlanıyordum ne çabuk geçmiş yıllar.

Terlik fırlatma muhabbetinde patladım 😀😀 özlemişiz hocam muhabbetinizi .

Çok, cok uzun senelerdir beraber bir video çekmenizi bekliyorum. O kadar mutlu oldum ki, anlatamam. Elimizden geldiğince yolunuzdan ilerlemeye çalışıyorum. Lütfen devamı gelsin :)

@ozgurgercel

Жыл бұрын

❤️🙏

Hoba bu ikiliyi görünce acayip sevindim sanki iki öz abim bi araya geldi.Ağzınıza sağlık şimdiden

@ozgurgercel

Жыл бұрын

❤️

Bu ikili bir araya geldiyse cok iyi. Hep beklemistim

ben bu iki kralı yan yana gördüm ya video da bugün hayvan gibi antreman yaparım bu mutlulukla

Özgür abi öncelikle elinize sağlık bu tip videoların devamı gelirse çok iyi olur tşkler

Muthiş bir video olmuş. Teşekkürler.

@ozgurgercel

Жыл бұрын

🙏

Hocam öncelikle selamlar verdiğiniz altın bilgiler için teşekkürler harika bir video olmuş. Ama sizden ricam hep vücut geliştirme hep vücut geliştirme konuşuluyor birazda başka şeylerden hayattan konuşun serdar hocamın bize hayat tecrübeleride çok önemli selamlar..

İstediğimiz sohbetler bunlar saygılar

Müthiş samimi bir video olmuş, Serdar hocaya selam olsun, serdar hocanın bahsettiği ıfbb pro hocaların toplandığı ve ilaçların rahat konuştuğu bir video birde bu hocaların salonda yaşadıkları komik olaylar goy goy olayları da anlattıkları bir video da olabilir.

Çok güzel içerik olmuş. Emeğinize sağlık 👍👍👍

@ozgurgercel

Жыл бұрын

🙏

Her hafta yeni bir kral... Valla alışlanlık yapıyor abi😊😊

@ozgurgercel

Жыл бұрын

❤️

Serdar abim gibi bi hoca gelmez adam gibi adam ..

Serdar hoca cok içten bir adam 🙃🤚🏻 insan keyifle izliyor eline sağlık Özgür 😎 Serdar hocanın da diline sağlık

Anlayana davul zurna saz, anlamayana davul zurna soksan az 🤣🤣🤣hocam harikasınız videoyu izlerken hiç sıkılmadım muhabbetini sarıyorrr

Abi sizi tekrar bir arada görmek bizi ne kadar mutlu etdi😊

@ozgurgercel

Жыл бұрын

❤️

Tam bir uzun yol videosu tadında olmuş Özgür Abi. Serdar Hoca ile daha fazla video gelmesi lazım. Ağzınıza sağlık. Steroidler ile alakalı da bu mecrada video yayınlayacaksanız sadece bunun için bir kanal açılıp tek video ücretli yayınlanabilir. Emek veren hocalarımız ve sen de kaliteli insanlarla muhatap olmuş olursunuz. Saygılar sevgiler abim.

@ozgurgercel

Жыл бұрын

Dağıl brom 🙏

Aranızda ki sıkıntıları çözmenize sevindim. Dostluğunuz daim olsun.

@ozgurgercel

Жыл бұрын

❤️

Ses tonu hareketleri konuşma tarzı özgüven ve kalite akıyor çok iyisin serdar abi 💪 👍

Serdar Aktolga bambaşkasın

Federasyon Başkanımız Sn. Serdar Aktolga çok yaşa başkanım belki gerçek olur

Hocam çok güzel ve olgun konuştun be… sevgiler

Güzel video olmuş elinize emeğinize sağlık.

@ozgurgercel

Жыл бұрын

🙏

Özgür abi ilaç konusunda bilgimiz çok az hangi hocayla konuşsan herkez birseyler öneriyor ama kimseye güvenemez hale geldik Serdar hocamızın bahsettiği hocaların kim olduğunu az çok tahmin ediyorum ancak bilmeyen ve mecburen birilerine güvenen çok arkadaş var ve hayatlarıyla oynuyorlar sizden ricam ilaç konusunda insanları bilinçlendirmek ve doğru kişilerle çalışmak için önerebileceginiz hocalarla ve Serdar abiyle birkaç video daha yaparmısınız . Açıkça isim vermek istememenizi çok iyi anlıyorum ama en azından o kişilerle video yaparsanız birçok arkadaşın sağlıklı kalmasını saglayabilirsiniz. Serdar hocama ve size çok teşekkür ederim ikinizde cansınız.

Başladığımız yerdeyizz yine :)

@ozgurgercel

Жыл бұрын

😁🙏🧿

Offf diyorum abilerimm 🙏🙏🙏

@aswaganda

Жыл бұрын

sosyal medyaya içerik atıp hiç insanlara cevap vermeyen bakmayan adam offf çok havalı üff

Sonundaaaa en sevdiğim ikili 🫡❤️🧿

@ozgurgercel

Жыл бұрын

😁🙏❤️

Serdar hocanın dar boğazlı tişörtlerinden ben darlaniyorum

@ozgurgercel

Жыл бұрын

🤣

Serdar hoca hiç değişmemiş gibi masallah

sağolasın Özgür Hocam

@ozgurgercel

Жыл бұрын

Sen sağol

İşte bu beni şaşırttı

Serdar hoca bilgi dolu bir adam ve bir tespiti cok dogru . Testosteron kadına verilmemeli hemde asla. Gelişen çene, kalınlasan ses , erkeksileşen alın gerıdonusumsuz hasarlarından bazıları...

çok güzel olmuş çok özlemişim ikinizi de. Serdar abinin de dediği gibi artık balon şişti ve ne yazıkki patladığında bazı kişiler hayatından bir şeyler kaybedecek. saygılar

Haydaa özlenen ikili 😀

@ozgurgercel

Жыл бұрын

❤️🙏

Hocam Keşke her hafta video gelse sizleri kameranın karşısında görmek çok güzel

Ayaklı ansiklopedi serdar hocam candır

Ansiklopedi adam serdar abi var olasın her daim…

Serdar hocam nasıl bir goat sın sen be abi klass adam klass

Gerçekten cok yararlı bilgiler verdiniz. Serdar hoca ile tanışmış biri olarak cidden cok mutavazi birisi yanlız Serdar hocanın konusmadan önce yemek yediğinden dolayı mı yoksa migdesinde sorun oldugundan dolayı mı miğdesi agzına geliyormus gibi oluyor

@ozgurgercel

Жыл бұрын

Soda içiyor 😂

Serdar Hocam da vendetta hayranı galiba. 😅

Kral 👑

@ozgurgercel

Жыл бұрын

🙏

Videoyu izlemeden önce o kadar emindim ki bu ikiliden, izledikten sonra içime su serpildi resmen Ya bir insan bu kadar içimdekilere tercüme olabilirdi.. Bu sektör ve bunlara inanan saf insanlar olmasa markette kasiyer olamayacak kızlar, salonda görünce hayrıma traş takımı hediye edesim gelenler:) abi yemin ediyorum bu kadar net anlatılamazdı. Emeğinize aklınıza sağlık iyiki dile getirdiniz bunları en azından bir kişi bile kurtulsa bu dolandırıcıların elinden, kârdır. Yine vatana millete hayırlı bir iş yapmışsınız 👍😁

@ozgurgercel

Жыл бұрын

🙏❤️

Çok keyifli, bilgilendirici bir video olmuş, soluksuz izledim,Tuluğ Topa, Serdar Aktolga gibi bilgi ve tecrübe yüklü insanlarla daha çık video yapın lütfen

33 sene 50 küsür yarış dile kolay. Bu kadar sağlıklı kalmak . maşallah .

kısa zamandır yaptığım bu sporda bu kadar iyi gelişmemim sebeplerindendirserdar aktolga. Kulaklarınızı açıp full focus bu sohbetleri dinleyin,eğer bir şeyler kazanmak istiyosanız.

@yusifmemmedov1198

Жыл бұрын

Kaç tekrar yapabileceğin ağırlıklar seçiyorsun kardeşim?

@bodyguard6936

Жыл бұрын

@@yusifmemmedov1198 istisnasız 12

Özgür Gerçel abim Serdar Aktolga Hocamın röportajlarını ben şöyle yorumluyorum... Spor, fitness veya vücut geliştirme bir maraton. Beslenme antrenman dinlenme, işin teorik kısmı uzun bir dönem ve ciddi irade istiyor ben her bu videoları görünce bir resetleniyorum. Her şeyin başladığı 0 noktasına geliyorum sonra kaldığımız yerden devam. Bu röportajlar ve eskileri sanki bizi bir şeylerin özüne götürüyor gerçekten.

@ozgurgercel

Жыл бұрын

Yaşanmışlık ve tecrübe etmek her konunun Nirvana’sı .

Merhaba abi seni uzun süredir takip ediyorum bende şuan fitnessla uğraşıyorum bende canonun e50d kamerası var ve bizim salondaki öküz gibi abilerle konuştm onların fotorafçılığını yapmak istiyorum gym fotorafçılığı nasıl yapılı eğitim videosu çekebilir misin

Çok kral adam ya

serdar hocam bu işi senın ele alman lazm

Serdar senin bir Turkiyede naturel vucut gelistirme federasyonunu olusturmani bekliyorum.Ayni yastayiz. Eger bunu yaparsan Turkiyeye geldigimde Ben bile yarisirim. Herhalde yas 65 falan olur ozaman

🧿🧿serdar hocaya

Bence serdar hoca kitabın yani sira okul açmalı vücut geliştirme okulu uzaktan değil yakından eğitim serdar hoca prensibi ve tarzi bence çok güzel olur.

Sehiroğlundan buraya düştüm ulan hakkaten adam çok haklıymış

hocam bilmiyorum görürmüsünüz ama kitap yazma işi bizler için çok faydalı olur özgür abi serdar hocama ilet bu düşüncelerimizi

👍🏻👍🏻👍🏻

Serdar hocada hiçbir değişiklik yok adam aynı ya, beslenmeden başka birşey değil

🖤

@ozgurgercel

Жыл бұрын

❤️

57:00 ilaç olayı gerçekten masaya yatırılması elzem bir konu olarak görüyorum. Toplum sağlığı için önemli kaldıki anabolik steroidler berberin çırağına kadar ulaşabildiyse durumu ciddi anlamda vahim. Konuyla alakalı bi video bekliyoruz

Video uzun sürsün diye 0.50x'e alıp izliyorum.

@ozgurgercel

Жыл бұрын

hahahahahahahaha

Abi şöyle 6-10 aylık salonu yeni alışkanlık haline getirmiş beginner kardeşleriniz için de kısa da olsa bilgilendirici bir video hazırlarsanız seviniriz

Vay be bu ikiliyi daha önceki görüşümde Türkiyede ne yeni İFBB Pro vardı neden günümüz vücut geliştirme influencerları duygulandım.

@ozgurgercel

Жыл бұрын

🙏❤️

Vol 3 gelsin lütfen

başka birşey istesem olacakmış sanırım serdar hocayla eski videolarınızı izlemek için yıllar sonra profilinize girdim 4 yıl aradan sonra serdar hocayla video yüklenmiş :) şaka gibi

Zamanda yolculuk yapıyorum zannettim videoyu izlerken.

@ozgurgercel

Жыл бұрын

😂

serdar hocam netflixte bir belgesel yapmalı bence

❤❤❤👍

İnstaboylara iyi çakıyor hocam

podcast şeklinde gelmeli bence Serdar Hocanın kafasındakileri , naçizane düşüncem tabi ki :)

@ozgurgercel

Жыл бұрын

Görsel lazım

@ozgurgercel

Жыл бұрын

@psychopath 🤣

Tam 29 dakikadayim şuan da özgür abinin sorduğu sorunun hala cevabı olmadı konu konuyu açmanın fazlası olmuş gibi duruyor yani serdar hocamızı seviyoruz tabiki de ama diger antrenörleri kotulecegine güzel bir cevap verebilse daha güzel olabilir anılarını dinliyoruz eski videolardan beri ama video başlığına uymuyor yani

@ozgurgercel

Жыл бұрын

Biraz daha ilerde cevap geliyor

👍🏻

👍

Merhabalar, emeğiniz için teşekkürler, videoyu hangi kamera ile çektiniz?

@ozgurgercel

Жыл бұрын

A7S iii

Özgür abi ellerine sağlık video harika olmuş. Abi Orhan hocanın "Podyum Gerekmez" kitabını arıyorum ama bulamadım bi bilgin var mı?

@ozgurgercel

Жыл бұрын

🙏 Malesef yok

@dermanefeuygur6154

Жыл бұрын

@@ozgurgercel Abi yayıneviyle konuşulup yeniden basılsa çok güzel olur. Kaynak sayısı bu kadar azken elimizdekileri de kaybetmiyelim. ❤️